Opvallend

13 oktober 2020

Vincent knalt naar toptijd op BK 10K

Oorspronkelijk stond het BK 10 kilometer op de weg in Lokeren gepland op 1 augustus. Organisator AVLO had toen al alles geregeld zodat die wedstrijd corona proof kon doorgaan. De lokale overheden gaven echter geen toestemming en er kwam een uitstel naar 11 oktober. Deze keer kreeg de organisatie wel groen licht en zo verzamelden zondag de beste afstandslopers van het land in de Durmestad. Wie de deelnemerslijsten bekeek, wist dat er een hoogstaande titelstrijd mocht verwacht worden. Zes fast4ward atleten presteerden er sterk.

De masters heren +40 waren eerst aan de beurt. Onze LYRA man Bart Lieckens was content dat hij na de (te) korte piste wedstrijden weer eens een lange koers kon lopen. Hij verdeelde zijn krachten goed over de twee ronden van 5 kilometer. Hij perste er op het einde nog een vinnig spurtje uit maar bleef nipt boven de 35′. Dat leverde hem de 20ste plaats in de categorie M40 op. Johny Leysen had er enkele weken speciaal naartoe getraind. De laatste weken had hij ook een goed gevoel tijdens de vele kilometers. Onderweg was het knokken voor elk plaatsje, vaak tegen de wind in. Johny klokte 36’48” en pakte zo een knappe 14de plaats in de categorie M45.

Daarna was het de beurt aan een grote groep dames seniors en masters. Jonge master Stefanie Verbeeck nam zoals gewoonlijk een stevige start in het grote pak. Haar tempo lag in de eerste ronde erg hoog en dat bekocht ze een klein beetje in de tweede ronde. Stefanie is echter een doorzetter en ze bleef lopen voor wat ze waard was. Ze finishte zo na 39’20” op de 7de plaats bij de V35’ers. An Claes startte wat voorzichtiger, maar begon na enkele kilometers een inhaalrace. De ene na de andere concurrente werd gepasseerd. Dankzij een snelle laatste kilometer kreeg An zowaar Stefanie in het vizier. Tien seconden later pakte zij zo de 8ste plaats.

Als laatsten gingen de seniors heren van start. Favorieten Isaac Kimeli (OEH) en Robin Hendrix (OEH) maakten de wedstrijd hard en liepen snel een voorsprong bij elkaar. Daarachter vormde zich een groep van zes atleten met daarbij fast4ward man Vincent Bierincx. Het ging super snel en Vincent moest diep gaan om te kunnen blijven volgen. Halverwege kwam hij door in de buurt van zijn PR op de 5000m. De strijd voor de derde plaats brak helemaal los met een aanval van Belgisch kampioen op de piste, Mats Lunders (AVT). Het elitegroepje met Clément Deflandre (HERV), Nicolai Saké (LYRA), Sander Vercauteren (KAAG), Arnaud Dely (USBW) en Vincent beende hem weer bij. Het kwam uiteindelijk tot een lange eindsprint. Het oerend harde tempo had de spurt van Vincent wat afgebot en hij kwam helemaal kapot als 7de over de meet. Hij lukte wel een supertijd: 28’55”! Liefst vijftien atleten bleven onder de grens van het half uur. Broer Laurent Bierinckx twijfelde wat voor de start maar had een goed gevoel in de eerste kilometers. Bij het begin van de tweede ronde voelde Laurent (weer eens) steken opkomen. Gelukkig bleef hij rustig en kon hij zich herpakken. Hij liep als 29ste senior over de meet en lukte met 31’14” een zeer degelijke chrono. “Ik ben heel content dat ik weer op een goed niveau heb gelopen.” besloot Laurent.

Alle uitslagen van deze goed georganiseerde en hoogstaande kampioenschappen vind je hier.

21 september 2020

BK aflossingen in Moeskroen, BK masters in Ninove

Gisteren werden in Moeskroen de Belgische estafette kampioenschappen georganiseerd. De organisatoren probeerden alles corona proof te laten verlopen: slechts één begeleider per ploeg, mondmaskerplicht en ontsmetten waar kon. Zeven fast4ward atleten deden de verre verplaatsing. Ze versterkten drie teams van AC Herentals.

De cadetten meisjes van de 4 x 800m waren eerst aan de beurt. Tahnée Van Rooy, Janne Smeyers, Fien Paulussen leverden een strijd met de ploegen van Lebbeke en Saint-Ghislain voor de ereplaatsen. Slotloopster Kaat Picard kwam als 7de over de streep. Met 10’18″85 klokte het ploegje een degelijke tijd.

De 4 x 800m ploeg van de scholieren meisjes bestond uit Yane Geudens, Stien Biermans, Jaane De Kort en Lore Weyers. De gaten tussen de atletes van de verschillende clubs werden snel groot. Yane, Stien, Jaane en Lore liepen dan ook meestal solo. Ze probeerden het tempo hoog te houden. Ze finishten uiteindelijk op een verdienstelijke 6de plaats in 10’10″16.

Later op de namiddag werd het langste aflossingsnummer gelopen: de 4 x 1500 AC. Startloper van het ACHL-team was junior Robbe Theeuwes. Robbe nam de leiding en de tegenstanders kropen in zijn spoor. Dankzij een snelle laatste ronde kon hij met enkele tientallen meters voorsprong de stok aan Laurent Bierinckx geven. Laurent nam een snelle start maar kon niet verhinderen dat Steven Casteele (KKS) hem voorbij liep. Als derde loper kon Kevin Schauwaers het gaatje terug wat verkleinen. Slotloper Thomas Vanoppen kwam in de laatste ronde bij Abdullah Dubad (KKS) maar die had nog krachten voor een eindsprint. Zo finishte ACHL na 16’19″80 op een knappe 2de plaats.

BK voor de masters in Ninove

Zaterdag, op de eerste dag van de Belgische kampioenschappen voor masters, kwam Johan Wils in actie op de 1500m. Door de beperkte wedstrijdkalender van de laatste maanden had Johan maar weinig wedstrijdritme op gedaan. Toch liep hij een behoorlijke koers. Na 4’34″55 kwam hij als 5de over de aankomst.

Op de tweede dag, zondag, liep ook An Claes de 1500m. Het ging er stevig aan toe in de categorie W35 en An bekocht een iets te snelle start. Ze herpakte zich en kon in de laatste ronde naar de 6de plaats lopen (5’10″67). Echtgenoot Bart Lieckens nam deel aan de 800m. In de eerste reeks van de M40’ers liep hij naar een chrono van 2’12″68. Daarmee klasseerde hij zich als 10de in totaal.

14 september 2020

KvV: zilver voor Lore en brons voor Arthur

Na de herschikking van de atletiekkalender koos de VAL ervoor om toch nog een Kampioenschap van Vlaanderen voor cadetten en scholieren te organiseren. Het kampioenschap werd dit weekend in Heusden-Zolder betwist en werd opgedeeld in twee dagen. Zaterdag streden de scholieren voor de Vlaamse titels en zondag was het de beurt aan de cadetten.

Twee fast4ward scholieren stonden op de startlijsten maar Jonas Van Den Broeck moest in laatste instantie afzeggen met een kleine blessure. Zo bleef alleen Lore Weyers (op de 2000m steeple) over om onze eer te verdedigen en ze deed dat met glans. De één jaar oudere Laure Bilo (ASVO) was te sterk maar daarachter liep Lore een goed ingedeelde koers. Zo liep ze solo naar de 2de plaats. Met 7’14″14 lukte ze bovendien een nieuw PR en dus ook een nieuw clubrecord. Proficiat met je zilveren medaille, Lore.

foto: Nadia Verhoft

Zondag hadden we drie fast4ward cadetten aan de start. Eerst kwam Fien Paulussen in actie op de 1500m. Het was voor Fien de eerste piste wedstrijd op dit niveau. Alle meisjes liepen samen in één sterk bezette reeks. Fien trok zich behoorlijk uit de slag en finishte 12de in 5’17″14. Even later liep Tahnée Van Rooy mee in de eerste reeks van de 800m. Ook zij is eerstejaars en heeft dus geen ervaring met dit soort wedstrijden. Tahnée liep voor wat ze waard was en werd 8ste in haar reeks. Met 2’34″26 lukte ze een nieuwe persoonlijke besttijd.

In de late namiddag mocht Arthur Engelen van start in de snelste reeks van de 800m. Concurrenten Chiel de Cremer (ACP) en Wonne Delcour (DAC) overtroffen zich en doken voor het eerste onder de 2 minuten. Desondanks liep Arthur ook een heel sterke dubbele baanronde. Hij vocht zich naar de 3de plaats en lukte met 2’00″60 ook een straf nieuw PR. Arthur was dus zeer tevreden dat hij nadien op het podium mocht voor de bronzen medaille.

foto: Johnny De Ceulaerde

17 augustus 2020

Besttijden in Brussel en in Nijmegen

Dit weekend werden in het Brusselse Koning Boudewijnstadion de uitgestelde Belgische kampioenschappen AC georganiseerd. Twee van onze atleten werden hiervoor geselecteerd: junior Robbe Theeuwes voor de 1500m en Laurent Bierinckx voor de 5000m.

Robbe zou normaal op zaterdag in de vooravond de reeksen van de 1500m lopen. Kort voordien brak er een hevig onweer los en de piste stond helemaal onder water. Men besloot de reeksen niet te laten lopen en iedereen te laten deelnemen aan finalereeksen op zondag. Zo kwam Robbe ’s anderendaags als rookie terecht in de eerste (en minst snelle) reeks.

Zondags in de namiddag was er weer een korte stortbui maar het programma kon gelukkig helemaal worden afgewerkt. Robbe liep onbevangen en positioneerde zich vooraan in de uitgerekte groep. Aan de bel voor de laatste ronde liep hij in 5de positie. Met nog 250m te gaan plaatste hij een gecontroleerde versnelling en nam de kop. In de laatste rechte lijn perste hij er alles uit en werd winnaar van zijn reeks in 3’59″79, een knap persoonlijk record. Zo klasseerde Robbe zich na de drie reeksen als 20ste in totaal.

Net daarvoor had Laurent zijn 5000m afgehaspeld. Het tempo in de koers lag van in het begin hoog. Laurent vatte post achteraan, had moeit om aan te klampen en voelde na twee ronden al dat het zijn dag niet was. Moedig liep hij door tot het einde en eindigde op plaats 18. Uiteraard was hij heel ontgoocheld over zijn prestatie maar hij zocht geen excuses. “Ik voelde snel dat ik een offday had. Ik heb geprobeerd maar kreeg mijn ademhaling niet onder controle.” besloot hij.

Ook broer Vincent Bierinckx schreef zich in voor het BK 5000m. Omdat hij vorig jaar geen pistewedstrijden liep en dus geen tijd kon voorleggen, werd hij niet geselecteerd. Daarom besloot hij om zaterdag deel te nemen aan de Next Generation Athletics meeting in het Nederlandse Nijmegen. Hij mocht er van start in de A-reeks van de 5000m. Onze Geelse duatleet liep een verstandige en goed ingedeelde race. Hij finishte als 4de en klokte 14’29″89. Daarmee deed Vincent tien seconden van zijn PR af. Hij zou dus absoluut niet misstaan hebben op het BK.

Uitslagen: Brussel en Nijmegen.

3 maart 2020

Prima prestaties op Belgische kampioenschappen veldlopen

Met een week vertraging vonden zondag in het Park van Laken de Belgische kampioenschappen veldlopen plaats. Door de hevige regenval van de voorbije dagen lag het parcours er modderig en dus zwaar bij. Daardoor werd vooraf besloten om de afstanden in te korten. Het werden toch hoogstaande kampioenschappen en de deelnemende fast4ward atleten leverden prima prestaties.

Door de verandering van datum en door ziekte waren we met minder atleten in Brussel. Vooral in de jeugdreeksen bleef de deelname eerder beperkt. Cadet Arthur Engelen mocht voor ons team de spits afbijten. Zoals afgesproken met coach Johan nam Arthur een vrij rustige start. In het grote pak was het aanvankelijk moeilijk om plaatsen goed te maken. In de tweede ronde lukte dat wel. Arthur finishte zo op de 18de plaats. Volgende zondag loopt Arthur nog de 800m op het BK indoor.

Kort daarna was het al de beurt aan de korte crossers. Bij de mannen liep Jonas Van Oosterbosch mee. Hij had deze winter af te rekenen met een kleine blessure en bereidt zich nu voor op een have marathon. Jonas zag deze cross dus meer als een stevige trainingsprikkel. Hij trok zich meer dan behoorlijk uit de slag en kwam als 92ste over de streep. Daarmee deed hij 32 plaatsen beter dan vorig jaar.

De seniors dames van de lange cross moesten vier grote ronden afleggen, in totaal zes kilometer. Jolien Boonen en Floor Michielsen wisten dat het een zware wedstrijd zou worden. Ze gingen dan ook behouden van start. Jolien vond al snel het goede ritme. Ze begon in het spoor van ‘good old’ Veerle Dejaeghere (AVR) de ene na de andere loopster in te halen. In de laatste ronde liep ze nog voorbij Eline Dalemans (AVLO) en kreeg ze Elke Godden (AVKA) in het vizier. Jolien versnelde nog, maar ook Elke verdapperde. Daardoor strandde Jolien op een knappe 11de plaats. “Ik loop echt een super sterke cross, maar ik had zo gehoopt op een top tien plaats.” klonk ze nadien wat ontgoocheld. Floor liep zo goed als het kon aan een gelijkmatig tempo. Ook zij kon enkele concurrentes passeren. In de lange dalende laatste rechte lijn ging ze nog voorbij Katinka Bassleer (AVZK). Dat leverde haar de 30ste plaats op.

Drie fast4ward atleten gingen van start voor negen lastige kilometers in de lange cross bij de mannen. Goed doseren was de boodschap. Dat deden ze ook. Vincent Bierinckx, Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts verdeelden hun krachten prima. De broers begonnen al vroeg in de wedstrijd te snel gestarte atleten in te halen. Ook in de tweede koershelft bleven ze plaatsen goed maken. In de laatste strook bergop liep Vincent tot bij de jonge topper Tim Van De Velde (DUFF). In de laatste honderden meters werd het hard tegen hard waardoor het duo tot bij Dries Basemans (DCLA) spurtte. Op de meet moest Vincent nipt de duimen leggen maar hij pakte wel een schitterende 12de plaats. Ook Laurent eindigde met een lange sprint. Hij finishte zo op een onverhoopte 18de plaats. Jasper had het wat moeilijker in de modderige stroken. Hij liep voor wat hij waard was en kwam als 35ste over de streep. “Dit is niet helemaal mijn ding, maar ik heb er toch van genoten.” glunderde hij achteraf.

Nadien moesten de scholieren en de juniors nog aan de bak. Het parcours was dan nog een stuk zwaarder geworden. Bij de scholieren meisjes van 2004 liep Yane Geudens mee. Ze deelde haar cross goed in. Zij knokte zich naar de 23ste plaats. Bij de scholieren meisjes van 2003 ontstond er kort na de start een grote kopgroep, met daarbij een attente Jaane De Kort. Toen een trio er vandoor ging leidde Jaane het achtervolgende groepje. Daarin wisselden de posities nog wat, maar Jaane hield stand. Na een sterke cross liep ze als 5de over de meet. Knap!

Jonas Van Den Broeck was onze vertegenwoordigen bij de scholieren jongens van 2003. Midden in het pak bikkelde hij voor elk plaatsje. Bergop verloor hij soms een plaatsje, maar bergaf schoof hij weer een positie op. Na een verdienstelijke koers liep Jonas uiteindelijk als 22ste over de aankomst.

Als laatsten mochten de juniors jongens van start, met daarbij Robbe Theeuwes. Robbe draait de laatste weken heel goed op de training. Toch temperde hij van tevoren de verwachtingen, want zware omlopen liggen hem minder. Robbe gaf wel alles wat hij in zich had en streed voor een plaatsje in de top twintig. Ondanks een hele lastige laatste ronde lukte het. Robbe pakte de 19de plaats. Hij loopt volgende week nog de 1500m op het BK indoor.

Alle uitslagen zijn te vinden op de website van de CrossCup.