Opvallend

18 maart 2019

Persoonlijke records in Hapert (NL)

Team fast4ward trekt al verschillende jaren met enkele atleten naar het Nederlandse Hapert voor de traditionele Kempenrun. Dat is een halve marathon in één grote lus door de mooie natuur van drie deelgemeenten. Gisteren was het weer zover. Ondanks de stevige voorjaarswind werden er enkele knappe persoonlijke records gelopen.

De eerste koershelft was grotendeels met tegenwind en dus werd er niet al te snel gestart. Vier atleten vormden na enkele kilometers de kopgroep, daarbij marathonkampioenen Gerd Devos (DCLA) en Lander Van Droogenbroeck (DAC). Enkele tientallen meters daarachter liepen Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts in een achtervolgend pelotonnetje van een man of tien. Die groep dunde wat uit naarmate de kilometers vorderden, maar Laurent en Jasper hielden stand.

Ongeveer aan kilometer zestien plaatste Kevin Schauwaers (ACHL) een versnelling en liep naar de koplopers toen. Ook Laurent verhoogde het tempo en nam de rest van het groepje op sleeptouw. Jasper verloor toen de aansluiting, maar hield zijn tempo strak. In de laatste kilometers werd er dan echt gebikkeld om elk plaatsje. Laurent liep voorbij Schauwaers en Van Droogenbroeck naar de 5de plaats. Hij lukte met 1u08’49” een schitterend nieuw PR over de afstand. Jasper pakte even later de 9de plaats. Met 1u10’18” klokte ook hij een persoonlijke besttijd.

Net als vorig jaar kon Jolien Boonen rekenen op Bart Lieckens voor het tempowerk. Het duo besloot om tegen 3’48” per kilometer van start te gaan en zo te mikken op een eindtijd van net onder 1u20′. Jolien liep na Kim Geypen (DCLA) afgetekend op de tweede plaats. De kilometers met tegenwind waren zwaar en na driekwart wedstrijd kreeg Jolien een dipje. Onder aanmoediging van Bart herpakte ze zich in de laatste drie kilometer met rugwind. Zo finishte ze uiteindelijk als 2de dame in 1u20’14”, een minuutje sneller dan vorig jaar en dus een PR. Master Bart klasseerde zich in dezelfde tijd nog als 9de in de categorie M35.

Door ‘jeugdig enthousiasme’ liep Jonas Van Oosterbosch in de eerste kilometers iets sneller dan gepland. Daarna schakelde hij een kleine versnelling lager. In een mooi groepje werd van dan af het tempo constant gehouden. Zo liep Jonas na 1u22’06” als 44ste (23ste Msen) over de aankomst. Dat betekende ook voor Jonas een nieuw persoonlijk record.

An Claes en Maria Vranckx liepen net als vorig jaar samen in hetzelfde groepje. An voelde zich goed en deed in het begin veel kopwerk. Dat bekocht ze een beetje in de tweede koershelft. Net als vorig jaar was Maria iets sterker dan An. Maria (1u26’32”) en An (1u27’21”) finishten zo als 3de en 4de dame en pakten de overwinning in hun categorie van de masters.

Er was ook een wedstrijd over 10 kilometer. Daarin ging Jelle Oostvogels van start. De eerst 5K draaide het niet zoals hij wilde. Vanaf het keerpunt ging het plots veel beter. Een stevig tempo in de terugweg leverde hem nog een mooie 6de plaats op in 35’16”.

Alle uitslagen van deze goedgeorganiseerde wedstrijd vind je hier.

25 februari 2019

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Het Park van Laken in Brussel was gisteren voor de tweede keer de locatie van de Belgische kampioenschappen veldlopen. Het parcours lag er droog en goed beloopbaar bij, maar door de vele hellingen blijft het een zware omloop. Veel deelnemers, veel toeschouwers en een stralende lentezon zorgden voor een schitterende sportzondag. Dertien fast4ward atleten leverden er sterke prestaties.

Janne, Lore en Yane bij de cadetten meisjes

Onze jongste fast4ward atleten kwamen al op de middag in actie. Het was voor hen een hele nieuwe ervaring. Janne Smeyers liep midden in het grote pak van de eerstejaars. Ze kon in de laatste ronde nog wat plaatjes opschuiven. Ze liep als 38ste over de aankomst. Bij de tweedejaars liepen Lore Weyers en Yane Geudens mee. Lore had niet haar beste dagje maar knokte zich naar de 13de plaats. Yane moest niet veel toegeven op haar trainingsmaatje. Zij liep tien seconden later als 19de over de finish.

Arthur en Daan bij de cadetten jongens

Bij de eerstejaars cadetten jongens gingen bijna honderd atleten van start. Het was dus drummen en positie kiezen van in het begin tot op het einde. Arthur Engelen maakte in de tweede ronde veel plaatsen goed. In de derde ronde probeerde hij stand te houden. Dat lukte en zo eindigde hij op een knappe 24ste plaats. Daan Pluym had het zichtbaar lastig. Toch finishte hij nog op de 56ste plaats. “Ik geraakte niet goed in mijn ritme. Maar ik ben wel blij dat ik heb mee gedaan.” besloot Daan na zijn cross.

Jaane bij de scholieren meisjes

Zowel bij de meisjes als bij de jongens scholieren gingen eerstejaars en tweedejaars samen van start: één race, met nadien twee afzonderlijke podia. Jaane De Kort liep na het eerste rondje in een groepje met o.a. Manon Mariën (VMOL), vaste concurrente van dit seizoen. In het spoor van Julie Voet (FLAC) kon Jaane oprukken. Ze bevestigde zo haar sterke seizoen met een mooie 10de plaats.

Robbe bij de scholieren jongens

Robbe Theeuwes liep mee bij de scholieren jongens. Het was wat afwachten want Robbe was enkele dagen ziek geweest. In de start werd hij bovendien in de nadars geduwd. Met een pijnlijke elleboog vocht hij voor wat hij waard was. Dat leverde Robbe de 33ste plaats op. Zo sloot hij een seizoen met veel pech af.

Jolien bij de seniors dames

De seniors dames moesten vier grote ronden afleggen, in totaal zes kilometer. Jolien Boonen wist dat het een zware wedstrijd zou worden. Ze ging dan ook vrij rustig van start. Ze vond al snel het goede ritme en begon de ene na de andere loopster in te halen. In de laatste ronde werd het lastig maar Jolien hield stand op haar positie. Na een zeer sterke cross liep ze als 14de (12de Belgische) over de streep.

Laurent, Jasper, Pieter en Warre in de lange cross bij de heren

Vier fast4ward mannen gingen van start in de lange cross bij de mannen. Een kleine en zes grote ronden moesten ze afleggen. Goed doseren was dus de boodschap. Dat deden ze ook. In de derde ronde begonnen Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts op te schuiven. In de tweede koershelft stoomde Laurent door en finishte op een fraaie 22ste plaats, acht plaatsen beter dan vorig jaar. Jasper pakte twintig seconden later de 30ste plaats. Pieter Van Dyck was wegens een kwetsuurtje vooraf twijfelachtig. Desondanks liep hij een sterke koers en eindigde middenin het deelnemersveld op de 53ste plaats. Warre De Cuyper had een mindere dag en werd in de voorlaatste ronde gedubbeld. Hij moest de wedstrijd verlaten. (Warre staat in de uitslag op de 43ste plaats vermeld. Dat kan niet kloppen. Mogelijk volgen er nog correcties.)

Jonas in de korte cross bij de heren

Een pak van 200 atleten ging van start in de korte cross van de heren. Onze fast4ward man Jonas Van Oosterbosch was één van hen. Jonas heeft geen ervaring op dit niveau, maar maakte er absoluut het beste van. Zonder forceren hield hij zich kranig in de bende. Hij liep na drie zware kilometers als 124ste over de meet.

Alle resultaten van deze Belgische kampioenschappen veldlopen vind je hier. De interclub rangschikkingen vind je hier.

11 februari 2019

Knappe prestaties op KVV in Rotselaar

Op het domein Ter Heide aan de plas van Rotselaar werden gisteren de Vlaamse kampioenschappen veldlopen georganiseerd. Door de regen lagen de bos- en zandstroken van het bochtige parcours er zwaar bij. De aanwezige fast4ward atleten leverden in die lastige omstandigheden knappe prestaties. Master Johan Wils was onze uitblinker: hij pakte de bronzen Vlaamse medaille in zijn categorie.

De startlijn was deze keer op het strand getrokken. Al na honderd meter volgde een scherpe bocht. Het was dus kwestie van snel te vertrekken. Dat deed Lore Weyers bij de cadetten meisjes, ze nam een kanonsstart en liep na de bocht enkele meters voor de groep uit. Daarna liet ze het tempo iets zakken en nestelde zich in een ruime kopgroep. In het laatste rondje kreeg Lore het wat lastig maar ze finishte toch nog op de 10de plaats. Ze klasseerde zich als 6de in het KVV van haar geboortejaar. Yane Geudens leverde in het grote pak een strijd voor elk plaatsje. Ze kwam als 34ste (KVV 20ste) over de aankomst en bleef daarmee ruim binnen de eerste helft van de deelneemsters.

Bij de cadetten jongens nam Arthur Engelen de start. Onze flyer houdt niet van zware omlopen maar liep voor wat hij waard was. Na 2,5 km labeur pakte Arthur met een vinnige spurt de 57ste plaats (KVV 25ste).

Scholiere Jaane De Kort was erg gemotiveerd. De favorietes waren er snel vandoor. Jaane positioneerde zich in de eerste ronde in een grote achtervolgende groep. In de tweede ronde knokte ze zich naar een top tien plaats. In de eindsprint legde ze het nipt af tegen Manon Mariën (VMOL). Jaane finishte overall als 10de en pakte zo een knappe 5de KVV plaats.

Er volgde een zelfde scenario voor Robbe Theeuwes bij de scholieren jongens. Robbe liep in het begin attent in een pelotonnetje achtervolgers. In de laatste grote ronde ging het tempo nog omhoog en werd het ieder voor zich. Na een heel sterke koers kwam Robbe als 8ste over de aankomst. Hij klasseerde zich in het KVV ook op de 5de plaats.

Daarna was er spektakel toen de 90 mannen van de korte cross het strand af holden. Jasper Wuyts en Warre De Cuyper kwamen goed weg. Jasper schoof in de eerste ronde nog enkele plaatsjes op en Warre behield zijn positie. Ook in de tweede ronde was het bikkelen voor elk plaatsje. Onze mannen hielden stand. Jasper finishte overall als 19de (KVV 12de) en Warre liep even later als 30ste over streep (KVV 18de). Daarmee waren ze allebei heel tevreden.

Ook bij de seniors dames werd er snel gestart en Jolien Boonen was goed mee. Ze schakelde daarna over op haar eigen tempo. In de tweede koershelft stak Jolien weer een tandje bij. Ze kon daarbij enkele concurrentes passeren. Na een stevige zes kilometer kwam Jolien als 18de over de aankomst. Voor haar eindigden acht sterke Britse dames en dus was Jolien tiende Belgische en 9de in het KVV. “Ik ben blij dat de zware trainingsweken hebben geloond. Ik ben hier heel content mee!” straalde ze nadien.

In de lange cross van de seniors mannen verging het Laurent Bierinckx minder goed. Hij had een offday en moest gedurende de wedstrijd plaatsje na plaatsje prijs geven. Hij eindigde op de 38ste plaats (KVV 19de). “Het draaide vierkant vandaag. Dit ga ik snel vergeten en ik neem revanche op het BK in Brussel.” zei Laurent nadien.

Master Johan Wils houdt van zware omstandigheden en dus was hij gisteren super gemotiveerd. Hij deelde zijn wedstrijd verstandig in en maakte in de tweede koershelft veel goed. Hij finishte overall als 11de. Hij klasseerde zich in zijn categorie M40 als 3de Vlaamse atleet en dus mocht Johan het podium op voor de bronzen medaille. Proficiat Johan!

Alle uitslagen van deze Vlaamse crosskampioenschappen vind je via de website van de CrossCup.

21 januari 2019

Lore en Laurent winnen thuiscross in Herentals

Voor de 46ste editie van de veldloop van AC Herentals kwamen weer een pak deelnemers en veel supporters opdagen in het Netepark. De vrieskou had gezorgd voor een vaste en goed beloopbare ondergrond. Door de stralende winterzon en de goede prestaties van meer dan dertig fast4ward atleten werd het een leuke crossnamiddag. Cadet Lore Weyers en senior Laurent Bierinckx waren onze uitblinkers en wonnen hun wedstrijd!

Onze vier cadetten meisjes finishten allemaal in de top tien. Lore Weyers en Yane Geudens liepen overtuigend naar de 1ste en 2de plaats en stonden nadien te blinken op het podium. Janne Smeyers (7de) en Floor Pierré (9de) deden het ook voortreffelijk.

Bij de cadetten jongens liep Arthur Engelen een goede koers. Hij positioneerde zich in een eerste groepje achtervolgers. In de laatste honderden meters kwam Arthur nog iets te kort, maar hij kwam uiteindelijk wel als 6de over de aankomst. Trainingsmakker Daan Pluym liep een verstandig ingedeelde wedstrijd. Dat leverde hem de 15de plaats.

Daarna was het de beurt aan de scholieren meisjes. Jaane De Kort duelleerde voor de overwinning met Janne Bicker (ABES), vice Belgisch kampioene 1500m. Het was spannend tot op het einde. In de laatste lus moest Jaane enkele seconden prijs geven en werd zo 2de. Drie andere scholieren meisjes mogen ook tevreden terugblikken op hun cross: Elin Pierré pakte de 7de plaats, Jana Wils finishte 11de en Hanne Wils werd 14de.

Even later gingen de juniors, seniors en masters dames van start. Zeven gemotiveerde fast4ward dames zetten hun beste beentje voor. De eerste ronde was een relatief rustige verkenningsronde. Jolien Boonen liep attent vooraan in de kopgroep. Ook clubgenotes Goele Truyers en Kaat Vermeulen zaten in dat groepje. Toen Britt Vanthillo (ACBR) versnelde ging Jolien solo in de achtervolging. Ze liep zo naar de 2de plaats al moest ze op het einde nog alles geven om Kaat af te houden.

Even verderop streed master An Claes voor een podiumplaats. Dankzij een snelle laatste ronde kon ze Emily Coenen (ROBA) voor blijven. Zo liep An naar een welverdiende 3de plaats. Verder volgden voor team fast4ward: Stefanie Verbeeck (6de senior), Vicky Lieckens (5de master), Sandy Drouard (11de master), Wendy Drouard (14de master) en Nele Jacobs (22ste master).

In de meer dan negen kilometer lange cross van de seniors heren leverden zes fast4ward mannen collectief een sterke prestatie. In het begin van de koers pakte Jasper Wuyts, pas hersteld van een tweede griepaanval, zowaar de leiding. In de tweede ronde kwam Laurent Bierinckx vooraan aansluiten. Nog een ronde verder ontstond er een koptrio: Jasper, Laurent en Niels Goderis (ESAK). Laurent voelde zich goed en stak nog een tandje bij. Zo liep hij ‘in eigen huis’ naar zijn allereerste veldloopoverwinning bij de seniors. Jasper zat in de laatste ronde door zijn beste krachten en bolde uiteindelijk als 6de over de meet.

Jonge papa Pieter Van Dyck, student Warre De Cuyper en ‘bouwer’ Jelle Oostvogels zijn elkaar waard. De onderlinge strijd eindigde met kleine verschillen: Pieter werd 10de, Warre liep 5 seconden later als 11de over de streep en Jelle pakte een verdienstelijk 14de plaats. Jonas Van Oosterbosch liep voor het eerste een lange cross en ondervond dat het belangrijk is om te doseren. Na een te snelle start moest hij zich herpakken. Hij liep als 22ste binnen.

Tot slot gingen acht fast4ward masters van start. Johan Wils was weer onze beste vertegenwoordiger. Ondanks een stevige achtervolging kwam hij 7 seconden te kort voor een podiumplaats. Johan werd zo 4de.
De uitslag van onze andere masters:

Gunther Keepers: 7de
Tom Van Rooy: 16de
Jelle Van De Gender: 19de
Guy Van Herck: 21ste
Frank Huybrechts: 28ste
Roel Engelen: 35ste
Jo Aelten: 41ste

Alle uitslagen op de website van AC Herentals.

14 januari 2019

Prima prestaties op PK veldlopen in Mechelen

Op het pittige parcours van domein de Nekker in Mechelen stond atletiekclub RAM gisteren in voor de organisatie van de provinciale veldloopkampioenschappen. De regen en de koude stormachtige wind zorgden voor loodzware omstandigheden. Tweeëntwintig fast4ward atleten kwamen aan de start en leverden prima prestaties.

Vijf van onze cadetten meisjes waren op de middag eerst aan de beurt. Lore Weyers had wat last van een verkoudheid. Desondanks kon ze net aanhaken bij de kopgroep. Ze kwam op het eind een fractie (3 seconden) te kort voor een podiumplaats. Lore werd 5de. Yane Geudens bevestigde haar goede vorm en was de beste van de achtervolgende groep. Zij finishte zo heel verdienstelijk als 6de. Eerstejaars Janne Smeyers deelde haar koers perfect in en kon onderweg verschillende meisjes voorbij gaan. Zij kwam als 3de van haar geboortejaar (2005) over de aankomst. Bij de jeugd wordt het provinciaal klassement opgemaakt per geboortejaar. Zo zorgde Janne voor een eerste medaille voor het fast4ward team. Zussen Floor en Saar Pierré trotseerden ook het barre weer. Floor werd 12de (2004) en Saar kwam als 16de (2005) over de streep.

Bij de cadetten jongens liepen eerstejaars Arthur Engelen en Daan Pluym mee. Ze liepen allebei een sterke cross. Arthur had wel wat last met de modderige ondergrond. Hij werd toch mooi 7de. Daan kwam zeven seconden later over de aankomst en werd 9de.

Bij de scholieren meisjes liep Belgisch kampioene Emma Vandeghinste (DUFF) al in de start weg van de rest. Jaane De Kort positioneerde zich vooraan in het achtervolgende groepje. In de tweede ronde werd het ieder voor zich. Jaane was beresterk, liet de rest ter plaatse en naderde zelfs een beetje op Emma. Afgetekend pakte ze de 2de plaats en de zilveren medaille. Ook onze andere scholieren meisjes liepen een degelijke koers. Elin Pierré schoof onderweg wat plaatsjes op en kwam als 11de over de meet. Jana Wils verbetert van week tot week. Zij finishte 15de. Hanne Wils kwam even later als 6de van de tweedejaars over de streep.

Robbe Theeuwes startte bij de scholieren jongens met ambitie. Hij liep na de start attent mee voorin. Op het einde van de eerste ronde kwam Robbe ten val. Hij ging onmiddellijk in de achtervolging. Het duurde wel even voor hij weer in het goede ritme kwam. Robbe schudde nog een stevige laatste ronde uit de benen. Dat leverde hem de 3de plaats op (geboortejaar 2002). Dik verdiend mocht Robbe op het podium voor de bronzen medaille.

Vier fast4ward dames liepen mee bij de masters. An Claes (W35) vormde met Kristel Van Maldeghem (W40) en Karen Van Herck (W45) het koptrio. De drie dames liepen in een verschillende masterscategorie en waren onderweg dus al zeker van de provinciale titel. Er werd nog fel gestreden voor de eer. An kwam op het einde een klein beetje te kort en werd overall 3de. Toch was An heel tevreden over haar wedstrijd en haar gouden medaille bij de W35. Onze andere masters liepen in de categorie W40. Mieke Buyens pakte daarin de 2de plaats en Sandy Drouard werd 3de. Wendy Drouard werd een minuut later 4de.

Bij de seniors dames ondervond Jolien Boonen al snel dat het koptrio te sterk was. Ondanks de zware omstandigheden hield ze haar tempo strak. Zo liep Jolien solo naar de 4de plaats.

Toen de masters mannen hun cross liepen was de omloop op veel plaatsen een modderbrij. Dat was spek naar de bek van Johan Wils (M40). Hij nam de kop met in zijn spoor rechtstreekse concurrenten Jurgen Huybrechts (AVZK) en Joachim Poortmans (DUFF). In de laatste kilometer gingen die op en over Johan. Zo werd Johan na een stevige race 3de overall en ook 3de in zijn categorie. Bart Lieckens houdt helemaal niet van dit soort werk. Bart liep voor wat hij waard was en finishte 18de overall.

Tot slot gingen de seniors heren van start. Benoit Goethals, de favoriet, ging er meteen van door. De Beerschotse Mexicaan Leopoldo Burguete liep afgetekend in tweede positie. Voor de strijd om de derde podiumplaats vormde zich een groep met daarbij fast4ward mannen Pieter Van Dyck en Laurent Bierinckx. Laurent had zijn dagje niet en werd geplaagd door steken. Pieter gaf naarmate de wedstrijd vorderde een steeds betere indruk. Uit de achtergrond kwam ook Jelle Oostvogels terug. Na een half uurtje hard labeur pakte Pieter een verdienstelijke 5de plaats. Laurent (6de) kon met een prestige spurtje Jelle (7de) afhouden.

Klik door voor enkele podium foto’s. [Lees meer …]