fast4ward

running team

Je bent hier: Home / Archief van Wedstrijd

Robbe knalt naar toptijd op 3000m

Zondag organiseerde AS Rieme voor de zevende keer zijn ‘Gouden 3000‘ in Ertvelde. De meeting mikt vooral op sterke reeksen van de 3000 meter, laat op de avond. fast4ward atleten Robbe Theeuwes en Warre De Cuyper trokken er naartoe met ambitie. Ze werden allebei in de tweede reeks ingedeeld.

Nog voor de start was er wat commotie want Warre bleek niet op de startlijst van de officiëlen te staan. Nochtans was hij vooringeschreven. Warre moest over en weer naar het secretariaat en dat verstoorde zijn directe voorbereiding. Na de start nestelden Robbe en Warre zich in de grote groep. Het tempo was strak maar ze leken allebei goed mee te gaan. Na een doortocht van ongeveer 5’50” aan twee kilometer kreeg Warre het wat moeilijk. Robbe hield stand en pakte zowaar de 4de plaats in de reeks. Met 8’45″12 verpulverde hij zijn persoonlijke besttijd. Dat is ook de beste Belgische jaartijd op 3000m bij de scholieren! Warre moest niet al te veel terrein prijs geven en finishte 12de in de reeks. Met 8’57″64 bleef hij nipt boven zijn PR.

Robbe Theeuwes

Uitslag

Wedstrijden in Lier, Booischot en Herselt

Het voorbije weekend waren onze fast4ward atleten present op wedstrijden in Lier, Booischot en Herselt.

Lore knalt op de 1500m in Lier

Zaterdag was er de Memorial Jos Verstockt in Lier. Voor het eerst had deze meeting de status van Flanders Cup. De felle wind strooide in het Netestadion roet in het eten. Toch lieten enkele fast4ward atleten er prima prestaties optekenen.

Laurent Bierinckx mocht van start in het hoofdprogramma, in de 5000m A-reeks. Tot halverwege de race liep het goed voor hem. Hij volgde in een groep met o.a. plaatselijk atleet Kristof Nackaerts (LYRA). De kilometertijden waren uitstekend (2’59” en 2’57”). Daarna kreeg Laurent last van steken en moest hij de rol lossen. Hij drong niet meer aan en bolde als 7de over de meet in 15’36″85. Net als vorig jaar had hij dus een offday in Lier.

Daarna volgde het naprogramma. Cadet Stien Biermans liep mee in de C-reeks van de 800m. Ze bevestigde haar goede vorm met alweer een chrono onder de 2’30”. Ze finishte 4de in 2’29″94. In reeks F van de mannen startte senior Jonas Van Oosterbosch. Hij draaide behoorlijk mee in de groep en verdeelde zijn krachten goed. Jonas kwam als 4de over de aankomst en zette met 2’11″10 een PR neer.

Dan was het de beurt aan cadet Lore Weyers. Zij liep mee in de C-reeks van de 1500m. Lore had deze afstand nog nooit gelopen op de piste. Zonder complexen draaide ze mee aan de kop van de koers. Toen haas van dienst Sofie Van De Velde (DUFF) uitstapte pakte Lore de leiding en stond die niet meer af. Ze won de reeks overtuigend en zette met 4’54″59 meteen een heel sterke tijd neer.

Lore Weyers

In de reeksen bij de mannen werd master Johan Wils ingedeeld in reeks D. Hij wilde zijn snelheid nog wat testen met het oog op het BK masters van volgend weekend. Johan eindigde op de 12de plaats in 4’28″28. Cadet Arthur Engelen mocht van start in reeks F. Ook voor hem was het de eerste 1500m op de piste. Hij trok zich prima uit de slag en pakte de 5de plaats in een zeer degelijke 4’42″52.

Jelle wint 3000m in Booischot

Vrijdag organiseerde AVZK zijn traditionele avondmeeting. Drie fast4ward atleten trokken naar sportcentrum De Lichten in Booischot. Ondanks de wispelturige wind presteerden ze meer dan behoorlijk.

Yane Geudens liep mee voorin tijdens de cadetten reeks van de 800m. Ze finishte 3de in 2’34″00. In de 800m bij de cadetten jongens liep Daan Pluym mee. Hij kwam als 5de over de aankomstlijn en klokte 2’28″81.

Jelle Oostvogels koos voor de 3000m en beschrijft het zo op FB: “Ging helemaal niet zoals gehoopt. Hectisch op het werk, last minute vertrokken richting Booischot, geen geld bij en dus alle kleine rommel bij elkaar moeten zoeken, rap nog wat los gelopen en gestart bij superveel wind. Geen tijden die relevant waren dus altijd alleen op kop gelopen, beuken tegen de wind. Eindtijd: 9’45”34. Winst … maar daar blijft het ook bij.”

Jelle Oostvogels

An wint in Herselt

Onze masters An Claes en Bart Lieckens kozen vrijdagavond voor 10km van de Dry Eyckenjogging in Herselt. Op het uitdagende parcours trokken ze zich allebei goed uit de slag. An kwam als eerste dame over de aankomst na 41’33”. Bart finishte 2de in 35’58”. Ondanks de zware inspanning, hielden ze er allebei een goed gevoel aan over.

BVV in Sint-Niklaas en Lokeren

Het voorbije weekend stond in het teken van de interclubs: de Beker van Vlaanderen bij de ‘alle categorieën’. Vier fast4ward atleten verdedigden de kleuren van ACHL. Zaterdag waren de dames aan de slag in Sint-Niklaas en zondag was het de beurt aan de heren in Lokeren.

Jolien Boonen moest de geblesseerde Kaat Vermeulen vervangen op de 800m. Vermits Jolien net terug was van twee weken vakantie in het Midden-Oosten, wist ze totaal niet wat te verwachten. Als fond loopster was het dan ook aanklampen in de eerste ronde. Daarna perste ze er alles uit. Ze kon in de laatste rechte lijn nog enkele atletes passeren en finishte 9de in 2’24″35. Zo pakte ze 4 interclub punten.

Twee uurtjes later werd Jolien ook nog ingeschakeld op de estafette 4 x 400m. Ook onze jonge master Stefanie Verbeeck was voor dat nummer opgetrommeld. Met scholiere Louise Helsen en met ervaren Sofie Van Accom bestond het ploegje volledig uit afstandloopsters. Toch wisten de dames nog twee ploegen achter zich te houden. De 10de plaats in 4’18″13 leverde nog 3 punten op.

Met een achtste plaats, op twaalf deelnemende clubs, verzekerden de ACHL dames zich van het behoud in de ere-afdeling van de VAL.

Stefanie Verbeeck en Jolien Boonen

Laurent Bierinckx liep een dagje later de 3000m. De wedstrijd verliep uiteraard tactisch. Laurent werd de kop opgedrongen en hij probeerde wat vaart in de race te krijgen. Dat kostte hem op het einde wat krachten. In de sprint strandde hij op de 7de plaats in 8’40″69, goed voor 6 punten. “Had ik me meer op de plaats geconcentreerd, dan had er meer ingezeten.” besloot hij nadien.

Bij Jasper Wuyts klonk na de 5000m hetzelfde verhaal. Ook hij liep een tijdje aan de leiding en moest op het einde de snelle mannen laten lopen. Gezien het wedstrijdverloop mag Jasper toch tevreden zijn met de 6de plaats (7 punten) en zeker met de tijd van 15’15″98.

Aan het eind van een spannende namiddag wonnen de ACHL heren de interclubtitel in de ere-afdeling van de VAL. Zo promoveert de ploeg naar de allerhoogste reeks, de ere-afdeling van de KBAB.

Laurent Bierinckx Jasper Wuyts

Wedstrijden: update

Hier volgt een korte update over de wedstrijden van de voorbije week: PK voor scholen in Hulshout, wegwedstrijd in Tongerlo en de meetings in Tessenderlo en Duffel.

Provinciale scholenkampioenschappen voor scholen

Vorige week woensdag werden in Hulshout de provinciale scholenkampioenschappen atletiek gehouden. Drie van onze atleten namen er deel. Cadet Arthur Engelen liep er solo naar de overwinning op de 800m. Hij zette een degelijke 2’16″90 op de klok. Scholier Jana Wils koos voor de 1500m. Zij werd 5de in haar reeks in een tijd van 5’53″49. Zus Hanne Wils won even later haar reeks in 6’02″04.

Dwars door de abdij in Tongerlo

Vorige vrijdag werd op de terreinen van Sporta in Tongerlo voor de 30ste keer het startschot gegeven van de sfeervolle jogging. Die jogging kreeg enkele edities geleden de naam ‘Dwars door de abdij‘. Master An Claes koos er voor de 8km. Ze finishte na 32’53” afgetekend als winnares bij de dames. Bart Lieckens liep mee in de 12km. Hij kwam na 43’06” als 3de over de aankomst. An en Bart waren beiden tevreden met de behaalde podiumplaats.

Open meeting in Tessenderlo

Ook vrijdag gingen onze masters Jelle Van De Gender en Tom Van Rooy de snelle benen testen op de meeting in Tessenderlo. Als voorbereiding van hun interclub startten ze op de 800m, in de eerste reeks. Het werd een spannende strijd. Jelle finishte in 2’04″65 als 2de van de reeks. Tom pakte de 3de plaats in 2’05″39.

Athletics Classic meeting in Duffel

Zaterdag organiseerde AC Duffel de Runners’ Lab Athletics Classic meeting. Wat ons betreft werden onze atleten niet altijd in de correcte reeks geplaatst. Dat maakte het voor hen moeilijk om goed te presteren, maar ze deden hun best.

Cadetten Stien Biermans en Yane Geudens kwamen eerst aan de beurt. Stien lukte in reeks 3 van de 800m een PR. Ze liep als 6de over de aankomst en klokte 2’27″70. Yane pakte in reeks 4 de overwinning in 2’34″68. Ze bleef daarmee een fractie boven haar besttijd.

Yane Geudens

Senior Jonas Van Oosterbosch liep voor het eerst een 800m. Er was in die reeks geen tempomaker. Jonas liep van in het begin aan kop en pakte meteen een voorsprong. Door de verzuring moest hij in de laatste bocht het tempo laten zakken. Hij liep als eerste van de reeks over de meet. Met de 2’16″61 was Jonas niet echt tevreden.

Scholier Jaane De kort koos voor de 1500m en moest van start in reeks 2. Met nog 600m te lopen stapte de tempo maakster uit. Jaane liep aan de leiding maar dat kostte krachten. Ze werd nog door één ervaren atlete gepasseerd en finishte zo 2de. De tijd van 5’02″21 was meer dan behoorlijk, maar er had meer ingezeten.

Senior Jasper Wuyts en scholier Robbe Theeuwes liepen in reeks 3 van de 1500m bij de mannen. Het werd een rommelige race die voor allebei tegenviel. Jasper werd 5de in 4’10″47. Robbe eindigde op plaats 14 en klokte 4’18″76.

Robbe Theeuwes

Sterke prestaties op BK 10000

Het is al enkele jaren traditie dat op de eerste zaterdag van mei de Belgische kampioenschappen 10000m op de piste plaats vinden. Het Thienpondtstadion in Oudenaarde was daarom gisteren ‘the place to be’ voor de atleten van de lange afstand. Het was steenkoud en er stond een stevige wind. Dat zorgde ervoor dat verschillende deelnemers met handschoenen van start gingen. Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts hadden van dit kampioenschap een eerste doel van het zomerseizoen gemaakt. Gezien de omstandigheden durfden beiden geen tijd vooropstellen. Het zou vooral kwestie zijn van de goede tactische keuzes te maken.

Om 20u30 ging een grote groep mannen van start. Van in het begin werd het hele deelnemersveld op een lang lint getrokken. Een zestal scheidde zich af en leverde strijd voor de podiumplaatsen. Jasper en Laurent liepen in een grote achtervolgende groep. Jasper deed zelf even kop en Laurent koos positie achteraan de groep.

Ondanks de wispelturige koude wind lag het tempo hoog. Kilometertjes van 3’05” werden afgemaald en na half koers moest de ene na de ander atleet lossen uit de groep. Benjamin Merveille (CSF) en Wout Daniëls (AVT) dreven het tempo nog lichtjes op. Laurent en Jasper maakten de juiste tactische ‘moves’ door af en toe een plaatsje op te schuiven.

Laurent Bierinckx

Op het einde van de koers werd het knokken. In een lange spurt perste Laurent en nog een laatste rondje van 61″ uit. Op de streep ging hij nog voorbij Kristof Nackaerts (LYRA). Zo finishte hij op de 8ste plaats in 30’42″95. Jasper was iets eerder gelost maar had nauwelijks tempo verval. Hij kwam als 12de over de aankomst en klokte 31’10″89. Dat betekent voor allebei een verpulvering van hun persoonlijk record. Dikke proficiat mannen!

Jasper Wuyts

We vermelden nog graag dat de mama van Laurent, Maria Vranckx, gisteren naar haar twintigste Belgische titel liep. Maria verbeterde bovendien het clubrecord in haar categorie (W55). Ze lukte gisteren een chrono van 40’13″30. Proficiat Maria!

Maria Vranckx