fast4ward

running team

Je bent hier: Home / Archief van Wedstrijd

Wedstrijden: update

Het was hier enkele weken windstil op deze website. Er werden natuurlijk wel wedstrijden gelopen ondertussen. We geven een kort overzichtje van de prestaties van onze fast4ward atleten.

Nick wint Herentals-Tielen

Op zondag 17 juni werd Nick Renders met overwicht winnaar van de klassieker Herentals-Tielen. Voor de 14,3 km door de prachtige Kempische bossen had Nick maar 50’33” nodig. Een halve minuut later finishte Pieter Van Dyck als 2de. Tom Van Rooy kwam na 53’38” als 6de over de aankomst en Jelle Van De Gender eindigde na iets meer dan een uur als 24ste. Bij de dames leverde Stefanie Verbeeck een sterke prestatie. Zij finishte na 1u02’07” als 2de.

An wint 10 mijl in Veldhoven

An Claes en Bart Lieckens trokken op zaterdag 23 juni naar het Nederlandse Velhoven en liepen er de 10 miles. An liep in de eerste kilometers achter de Eindhovense Gwynny Hamilton. Nog voor halfweg ging An voorbij haar concurrente en ze bouwde stelselmatig een grote voorsprong uit. An kwam na 1u05’27” als winnares over de streep. Bart liep ook een goede wedstrijd. Hij klokte 57’28” en werd daarmee 6de overall. Hij mocht na afloop ook op het podium als 3de bij de masters.

Laurent wordt 3de in Roosendaal

Op zondag 24 juni ging Laurent Bierinckx van start op de goed bezette 10km van het Nederlandse Roosendaal. Laurent vertelde nadien dat hij niet zo’n best gevoel had tijdens de race. Toch pakte hij een verdienstelijk 3de plaats. Laurent was ook wat ontgoocheld over zijn tijd van 32’25”.

Pieter wint in Vorselaar

Op vrijdagavond 29 juni organiseerde de KWB van Vorselaar haar jaarlijkse Kardinaalsjogging. Pieter Van Dyck leverde er op de 10km een duel met de sterke master Chris Gommers. Pieter kwam uiteindelijk met enkele seconden voorsprong als winnaar over de streep. Op de 5km werd het een dubbelslag voor fast4ward. Nick Renders en Tom Van Rooy testen er hun snelle benen. Nick werd winnaar van de onderlinge strijd en Tom finishte even later als 2de.

Laurent verpulvert PR in Merksem

In het naprogramma van het Antwerps Internationaal Atletiekgala in Merksem nam Laurent Bierinckx op zondag 1 juli deel aan de 5000m. Laurent hield zich aan het voornemen om tegen 3′ per kilometer te lopen. Na enkele ronden begon hij aan een constant tempo concurrenten te passeren. In de tweede wedstrijdhelft kon hij samenwerken met een atleet uit Estland. De Est was op het einde nog iets sneller maar Laurent lukte met 14’57″33 wel een dik PR. Voor het eerst dook hij zo onder de 15′ en daar was hij zeer tevreden mee.

Vincent pakt 7de plaats op WK duathlon

Op zaterdag 7 juli nam Vincent Bierinckx in het Deense Odense deel aan het WK duatlon over de standaard afstand. Na een voetblessure en bijhorende operatie duurde het dit seizoen een stuk langer voor onze meervoudige Belgische kampioen naar zijn beste vorm kon groeien. Zijn conditie staat nu al op hoog niveau want hij werd 7de in 1u39’56. “Na een snelle eerste run had ik de kopgroep net gemist,” vertelde Vincent. “Dan heb ik alles op een top 10 plaats gezet. Dankzij een goeie tweede run werd ik zevende. Na de tegenslag van dit voorjaar kan ik niet anders dan zeer tevreden zijn. Ik kijk nu al uit naar de wedstrijden van het najaar.” besloot onze fast4ward man.

Vincent Bierinckx

Floor loopt reeksen BK 1500m

Ook op zaterdag 7 juli werden de reeksen van de Belgische Kampioenschappen AC gelopen in het Koning Boudewijnstadion. Floor Michielsen was de enige fast4ward atleet op de startlijsten. Zij liep mee in de tweede reeks van de 1500m. De favorietes legden een strak tempo op en dat ging net iets te snel voor Floor. In de tweede wedstrijdhelft viel het deelnemersveld helemaal uit elkaar. Floor liep voor wat ze waard was en kwam na 4’59″36 als 14de van de reeks over de meet. “Sinds mijn val op het KVV in Deinze gaat het moeizaam op de training en zeker in de wedstrijden. Ik bereid de komende weken enkele langere piste wedstrijden voor. Misschien lukt het dan beter, we zien wel.” besloot Floor wat teleurgesteld.

Persoonlijk records op meeting in Booischot

Vrijdagavond organiseerde AVZK zijn traditionele vrijdagavondmeeting. Een delegatie van 11 fast4ward atleten trok daarom naar sportcentrum ‘De Lichten‘ in Booischot. Een aantal van hen lukte een persoonlijk record.

In de eerste reeks van de 800m voor cadetten meisjes waren het twee LYRA atletes die het tempo bepaalden. Zij liepen ook als eerste en tweede over de finish. De zussen Floor en Elin Pierré werden 3de en 4de. Voor Floor stopte de chrono na 2’40″38 (= PR) en voor Elin na 2’41″37. Yane Geudens kwam even later als 5de aan en lukt 2’45″38 (= PR). Jana Wils werd 8ste in de reeks met 2’52″81.

In de tweede reeks liep clubgenote Louise Helsen lange tijd aan de leiding. In de laatste 200m werd er gespurt en werd het spannend. Voor fast4ward kwamen Lore Weyers als 5de, Jaane De Kort als 6de en Stien Biermans als 7de over de aankomst. Lore klokte 2’28″06 (= PR), Jaane lukte 2’28″98 en voor Stien werd het 2’29″85 (= PR).

In de 800m reeks voor schollieren meisjes liep Hanne Wils mee. Hanne liep een groot deel van de koers alleen en werd 4de. Haar eindtijd bedroeg 2’58″58.

Masters Nele Meeus en Johan Wils liepen ook een 800m. Voor hen was het een snelheidsprikkel om wedstrijden in de komende weekends voor te bereiden. Nele liep een prima wedstrijd en werd 2de in 2’47″31. Johan finishte 8ste in zijn reeks in 2’11″27. “Mijn vorm is heel goed, dus had ik er iets meer van verwacht. Misschien dat ik een wat frisheid mis.” sprak Johan nadien.

Tot slot liep master Mieke Buyens een 300m, ook al als voorbereiding op de 800m van de interclubs. Mieke won overtuigend haar reeks. Haar tijd van 45″85 bewijst dat ook zij in vorm is.

Alle uitslagen vind je op de website van het organiserende AVZK.

Runners’ Lab Athletics Classic Meeting in Duffel

Gisteren, op pinkstermaandag, vond de Runners’ Lab Athletics Classic Meeting plaats. Deze Duffelse organisatie staat erom bekend hoogstaande atletiekwedstrijden te brengen voor de middellange afstanden. Vijf fast4ward dames gingen er op zoek naar persoonlijke besttijden.

Toen vier van onze cadetten hun 800m liepen, waren de omstandigheden heerlijk zomers. In de derde reeks namen Jaane De Kort en Stien Biermans goede posities in na een snelle start. In de tweede ronde kon Jaane nog wat opschuiven en zij plaatste ook een flinke eindsprint. Daardoor finishte ze 2de in de reeks in 2’26″56. Ook Stien kon haar tempo hoog houden. Zij liep als 7de over de meet in 2’31″22. Dat was voor allebei een persoonlijk record!

Jaane De Kort

Stien Biermans

Lore Weyers en Yane Geudens waren in de vijfde reeks ingedeeld. In deze wedstrijd werd het meer ieder voor zich. Lore zat vooraan en liep naar de 2de plaats. Ze klokte met 2’36″46 ook al een persoonlijk record. De jarige Yane miste nog wat wedstrijdritme. Zij liep als 5de over de streep en lukte 2’52″52.

Lore Weyers

Yane Geudens

Even later barstte er een onweer los. Ook dat lijkt traditioneel bij deze meeting te horen. Na een korte onderbreking werden de 1500‘en gelopen. Ondanks de natte baan kon onze master An Claes in reeks twee profiteren van windstilte en veel stuurstof in de lucht. Ze positioneerde zich achteraan in het peloton. Vanaf half koers begon An plaatsjes op te schuiven. In de laatste ronde leek ze nog een tandje bij te steken. Zo liep ze als 8ste over de aankomst. Met 5’00″11 verbeterde An haar PR dat ze op dezelfde meeting twee jaar geleden liep. “Spijtig van die 11 honderdsten.” zei ze nadien “Ik loop nog de interclub en het BK van de masters op deze afstand. Misschien lukt het dan om onder de 5′ te duiken.”

An Claes

Ten Miles Malle

Enkele fast4ward atleten kozen zondag voor de Ten Miles Malle, de nieuwe versie van de Parel der Kempen. Nick Renders liep er de langste afstand, de tien Engelse mijl dus. Hij vocht een duel uit met een clubgenoot, de plaatselijke atleet Sven Naets. Uiteindelijk was Nick duidelijk de sterkste. Hij pakte de overwinning in 55’41”. Ook Warre De Cuyper liep die afstand. De student wilde nog één keer een wedstrijd lopen alvorens aan de voorbereiding van de examens te beginnen. Hij werd 8ste in 1:01’45”.

De 10km werd gedomineerd door fast4ward mannen Vincent Bierinckx en Jelle Oostvogels. Vincent is sinds kort weer met looptrainingen begonnen. Hij testte hoever hij daarmee staat. Jelle pakte de wedstrijd mee als verzetje tussen de bouwperikelen. Ze liepen lange tijd samen aan de kop. Uiteindelijk won Vincent in 37’32” en werd Jelle tien seconden later 2de.

Uitslagen: Duffel en Malle.

Jolien Boonen Vlaams Kampioene 5000 meter

Gisteren werden in het Oost-Vlaamse Deinze de Vlaamse atletiekkampioenschappen (AC) gehouden. Drie fast4ward atleten maakten de verplaatsing. Jolien Boonen en Laurent Bierinckx liepen de 5000m. Floor Michielsen ging van start op de 1500m.

Jolien was om 11u de eerste die in actie kwam. Ze was de favoriete en was dan ook wat zenuwachtig. De wedstrijd verliep aan een gezapig tempo en Jolien kon dus rekenen op haar snelle eindsprint. Enkel de jonge Jolien De Schaepmeester (RCG) probeerde met een snok het tempo te verhogen, maar geen probleem voor onze fast4ward atlete. In de laatste kilometer liep Jolien controlerend aan de kop en met een lange spurt pakte ze, net als in 2015, overtuigend de Vlaamse titel.

Jolien Boonen

In de 5000m koers van de heren werd het tempo strak gehouden door Rob Scheerlinck (VAC). Laurent volgde attent in de langgerekte groep. Hij schoof af en toe een plaatsje op. Op 600 meter van het einde ontplofte de wedstrijd. De explosieve versnelling die winnaar Ward Van Der Keelen (EA) plaatste, was te bruusk voor Laurent. Hij moest een groepje van vier laten gaan. Hij perste er alles uit en pakte zo een mooie 5de plaats. Met 15’20″29 bleef Laurent maar enkele seconden boven zijn PR. Toch was hij niet helemaal tevreden: “De frisheid ontbrak wat, ik weet dat er meer in zit.”

Laurent Bierinckx

Na de middag, om 15u, gingen de dames van de 1500m van start. In de grote groep van 17 atletes trapte Floor na enkele tientallen meters op de hiel van een concurrente. Ze verloor haar evenwicht, ging plat op het tartan en kreeg heel het peloton over haar heen. Ze krabbelde recht en nam met een spurt een positie achteraan in. Floor probeerde plaatsen goed te maken maar dat kostte krachten. Ze finishte 12de in 4’58″51 en was uiteraard heel ontgoocheld. De schaafwonden op haar dijen, buik en armen werden verzorgd door het Rode Kruis, maar uitlopen lukte niet meer. Hopelijk komt Floor snel over deze tegenslag. “What doesn’t kill you makes you stronger!“, Floor.

Alle uitslagen van deze Vlaamse Kampioenschappen raadplegen via deze link.

BVV AC in Heusden-Zolder en Kessel-Lo

Het voorbije weekend stond in het teken van de interclubs: de Beker van Vlaanderen bij de Alle Categorieën. Drie fast4ward atleten verdedigden de kleuren van ACHL. Zaterdag waren de dames aan de slag in Heusden-Zolder in zomerse omstandigheden. Zondag, toen de heren aan de beurt waren in Kessel-Lo, was het kil en nat.

Floor Michielsen werd voor ACHL geselecteerd op de 1500m. De eerste ronde verliep vrij rustig. Daarna werd het tempo stelselmatig opgevoerd. Floor koos haar eigen ritme en wist op het einde nog wat te versnellen. Het leverde haar de 7de plaats op in 4’52″96. “Met het resultaat ben ik niet helemaal tevreden. De warmte en de zenuwen speelden me parten. Dat ik op het einde nog kon versnellen is wel een opsteker.” concludeerde Floor.

Jolien Boonen moest aan de bak op de 3000m. Elke Godden (AVKA) bepaalde het tempo. Jolien liep heel de tijd attent voorin. Met nog een ronde te gaan versnelde Elise Scheerens (LYRA). Jolien moest even op de tanden bijten maar zette wat later de turbo aan. Dankzij een snelle laatste 200 pakte ze de winst in 10’17″49. Jolien glunderde: “Ik voelde me heel de tijd prima. Dankzij mijn eindschot pak ik hier de 13 punten voor de club!”

Jolien Boonen

Ook Laurent Bierinckx liep een dagje later de 3000m. Door een supersnelle eerste kilometer van Nick Van Peborgh (ACBR) scheidde de top vijf zich af. Daarachter liep Laurent in een groepje dat bikkelde voor plaats 6. Laurent positioneerde zich naar het einde van de koers meer vooraan in die groep. Op 120m van de finish zette supermaster Bart Verschoren (DAC) de sprint in. Hij pakte een metertje. Laurent ging tot het uiterste maar kon Bart niet meer remonteren. Laurent kwam dus als 7de over de meet en klokte 8’53″49. “Meer zat er vandaag niet in.” besloot hij nadien.

Laurent Bierinckx

De dames van ACHL finishten in de ere-afdeling van de VAL op een fraaie 2de plaats. De mannen van ACHL klasserden zich in dezelfde afdeling op de 6de plaats.