Gisteren richtte onze club ACHL haar eerste meeting van het zomerseizoen in. Enkele fast4ward atleten wilden hun conditie al eens testen. Dat gebeurde op de geprogrammeerde 1000m. In de dames reeks liep scholier Lotte Vanheuckelom naar de 4de plaats. Haar tijd: 3’31″63.
In een gemengde reeks voor cadetten en scholieren jongens liep scholier Thijs Maes naar de overwinning. Thijs traint sinds enkele weken met onze groep. Hij lukte een prima tijd van 2’41″28.
Cadet Loorin Bastiaens werd 6de in 3’05″41. In de seniors reeks tenslotte werd Wouter Vermonden 4de in 2’48″66.
Dames 4×400 op BK aflossingen
Het 4x400m ACHL team, uitsluitend bemand door fast4ward atletes, zette op het BK aflossingen in Heusden-Zolder een sterke prestatie neer. Van dit team met een gemiddelde leeftijd van 17,7 jaar kan in de toekomst nog veel verwacht worden.
Berbel Verboven mocht in baan 8 van start gaan. Geen voordeel aangezien er dan het grootste gedeelte van de wedstrijd geen voeling is met de andere atleten. Berbel ging net als verleden week snel van start en kende ook een lastige laatste 50m. Lore Janssens, die de stok kreeg in 7de positie, liep een verstandige vlakke wedstrijd en kon 1 plaatsje opschuiven. Ze gaf de stok door aan Sofie Van Accom. Sofie diende aanvankelijk 1 stek in te leveren (of was dit taktisch) maar eindigde sterk. Ze zorgde ervoor dat Tine Spiessens met een 3tal meters voorsprong kon vertrekken. Tine besloot dezelfde taktiek toe te passen als Sofie, of de tegenstandster onderschatte haar. Ze kon met een sterke laatste 150m de chrono laten stoppen op 4’02″31, goed voor een 5de plaats.
Uurloop
Vrijdagavond organiseerde onze club op de piste van het Bloso centrum een uurloop. De deelnemers moeten op een uur tijd zoveel mogelijk rondjes afleggen: een zware opgave.
An Claes gebruikte deze wedstrijd als laatste voorbereiding voor de halve marathon. Ze wed gegangmaakt door haar man Bart Lieckens. Met de coach hadden ze afgesproken om tot de 10de kilometer 4’03” per km te lopen. Het ging net iets sneller. An kwam door op 40’15”. Van dan af werd het één lange versnelling. Met een laatste kilometer in 3’47” bereikte An na een uur lopen 15km en 110m. Een stevige prestatie.
Ook Stefanie Verbeeck vertrok met een doel: de 14km halen. Stefanie vertrok wat te snel. Ze kreeg het daardoor in het middengedeelte van de wedstrijd moeilijk. Stefanie is echter een taaie en ze versnelde terug in het laatste kwartier. Op het einde perste ze er alles uit en haalde 14km en 30m.
De volledige uitslagen van deze uurloop vind je hier.
Sofie behaalt zilver op BK beloften
Wegens omstandigheden komt dit verslag wat later waarvoor onze excuses. Met Berbel Verboven, Sofie Van Accom en Jolien Boonen stonden drie atleten van de fast4ward groep aan de start op het BK voor juniors en beloften in Leuven. [Read more…]
Alex en Berbel halen zilver op BK
Het voorbije weekend ging in Nijvel het Belgisch Kampioenschap voor cadetten en scholieren door. Een gebrekkige accomodatie en dito organisatie konden niet verhinderen dat onze atleten mooie prestatie lieten zien. [Read more…]
- « Previous Page
- 1
- …
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- …
- 56
- Next Page »