<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.6.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>fast4ward</title>
	<link>http://www.fast4ward.be</link>
	<description>running team</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 19:29:22 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>BK cadetten en scholieren in Oordegem</title>
		<description>Vier fast4ward scholieren trokken dit weekend naar Oordegem voor hun Belgische kampioenschappen. 

Gisteren werden de reeksen gelopen van onder meer de 400m bij de meisjes. Lore Janssens ging van start in de eerste reeks. Ze werd 5de in 62"21. Elise Peeters startte in de tweede reeks en werd 4de in ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2442</link>
			</item>
	<item>
		<title>Crossteam van de VAL 2010-2011</title>
		<description>Met Thijs Maes en Eva Verschueren heeft fast4ward 2 atleten in de selectie van het crossteam van de Vlaamse atletiekliga 2010-2011. Ook clubgenote Kaat Vermeulen behoort tot de selectie. </description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2434</link>
			</item>
	<item>
		<title>Flanders Cup te Merksem</title>
		<description>De wedstrijd ging onder slechte weersomstandigheden van start. Af en toe een regenbui en flinke wind teisterden de wedstrijden. Alsof dit niet genoeg was liep het in het begin van de meting ook op organisatorisch vlak flink fout. Na nog geen uur liep de achterstand op het wedstrijdschema reeds op ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2424</link>
			</item>
	<item>
		<title>Centrumloop Mol</title>
		<description>Gisteren werd de traditionele Centrumloop in Mol georganiseerd. Voor de dames bedroeg de wedstrijdafstand 5km. Vicky Lieckens en Stefanie Verbeeck namen er de start. Supermaster Anja Peeters (LOOI) liep een snelle openingskilometer en was te sterk voor Vicky. Anja won de wedstrijd. Vicky liep onbedreigd naar de 2de plaats en ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2421</link>
			</item>
	<item>
		<title>Memorial Van Damme</title>
		<description>Gisteren werd in het Koning Boudewijnstadion in Brussel de laatste meeting van de Diamond League afgewerkt. Veel wereldvedetten aan de start! In het voorprogramma mochten ook enkele fast4ward atleten aantreden.

Om 17u58 startte Thijs Maes in een 1000m voor scholieren jongens. Er was geen tempomaker en Thijs nam dan maar zelf ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2413</link>
			</item>
	<item>
		<title>Meeting Tongerlo</title>
		<description>Vorige woensdag (25/8) stond er in Tongerlo een meeting van de eigen club op het programma.

Master Johan Bienens beet de spits af met een 400m. Johan liet een mooie prestatie optekenen en eindigde in 62"56.

Cadet Lotte Berrens was de eerste die startte op de 1500m. Ze kon zich tot het ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2407</link>
			</item>
	<item>
		<title>PK Estafetten</title>
		<description>Gisteren werden in Aartselaar de Provinciale Kampioenschappen Estafetten gehouden. Team fast4ward leverde met verschillende atleten een bijdrage aan een succesvolle namiddag.

De cadetten en scholieren jongens kwamen voor de 4x800m in dezelfde reeks uit. Het scholieren kwartet met startloper Yelte Renders en slotloper Thijs Maes kwam een seconde tekort voor de ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2394</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nacht van de vriendschap Mol</title>
		<description>Enkele ateleten trokken gisteren naar Mol om er deel te nemen aan de de "Nacht van de vriendschap". Deze wedstrijd verliep onder prima weersomstandigheden.

Bij de 800m AC dames stonden er vier van onze dames aan de start van de eerste reeks. Het was Anke Govaerts die in de eerste ronde het ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2387</link>
			</item>
	<item>
		<title>Thijs Maes brons op KVV</title>
		<description>De cadetten en scholieren streden in Ninove voor het eremetaal van het KVV (kampioenschap van Vlaanderen). De weersomstandigheden vielen beter uit dan de voorspellingen deden vermoeden. Af en toe een lichte regenbui kon de goede gang van zaken niet verstoren.

Bij de 400m scholieren dames namen Elise en Lore de start in de ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2368</link>
			</item>
	<item>
		<title>Flanders Cup in Kessel-Lo</title>
		<description>Vorige zaterdag (14/8) stond in Kessel de "Meeting voor Mon" op het programma. In de namiddag stond er nog een redelijke wind maar die nam af tijdens de avond.

Als eerste mocht Ranec Cool in de startblokken plaats nemen. Ranec kreeg het zwaar in de laatste 100m van zijn  400m  maar kon zijn ...</description>
		<link>http://www.fast4ward.be/?p=2365</link>
			</item>
</channel>
</rss>
