30 november 2009 door
Peter Tom Van Rooy en Alex Van De Vel De Sousa deden gisteren de verre verplaatsing naar Roeselare om er deel te nemen aan de korte cross van de Lotto CrossCup. Het parcours op het sportcomplex Schiervelde lag er naar traditie zeer modderig bij. Toch bleef de grasomloop nog relatief goed beloopbaar. Tom en Alex presteerden er sterk!
Tom startte goed en nam na enkele honderden meters de leiding. Onder zijn impuls vormde zich een kopgroepje van drie, met Sebastien Dewitte en Wesley De Kerpel. Een ultieme versnelling in de laatste lus van de wedstrijd bezorgde Dewitte de overwinning. Tom werd knap 2de, De Kerpel 3de. In het zeer voorlopige klassement komt Tom op de 4de plaats.
Eerstejaars junior Alex startte voorzichtig in het pak. Bij de eerste doortocht aan de aankomst bevond Alex zich in pakweg 30ste positie. Het duw- en trekwerk in de bochten bracht hem bijna ten val. Met een heel stevige laatste ronde en een fenomenale eindspurt in de modder liep Alex als 11de over de finish.
29 november 2009 door
Fons Met een beperkte afvaardiging werd er naar het Oost-Vlaamse Stekene getrokken waar Volharding haar 12de veldloop organiseerde. Door de veelvuldige regen van afgelopen weken lag de omloop er drassig bij. Gelukkig bleven we gans de namiddag gespaard van nog meer neerslag.
Bij de kadetten dames nam Lore Daems de start. Na een goede eerste ronde viel Lore een beetje terug in de slotronde. Toch behaalde ze een meer dan behoorlijke 15de plaats.
Yelte Renders liep bij de scholieren heren een zéér sterke en taktisch slimme wedstrijd. Na een voorzichtige start kon Yelte beetje bij beetje oprukken om in de laatste ronde zijn laatste belagers voor de 6de plaats los te schudden.
Broer Nick Renders liep in de korte cross een gelijkaardige wedstrijd. Hij had nog wel even uitzicht op een top 5 plaats maar kon net zijn wagonnetje net niet aanhaken en liep als 6de over de meet. In dezelfde wedstrijd maar zeker niet op zijn meest geliefde ondergrond liep Jelle Van De Gender binnen op een 28ste plaats.
Na een onderbreking van 3 jaar stond Tine Spiessens nog eens aan de start van een veldloop. Als piste-atlete kon ze toch goed standhouden in de modder. Ze liep als 8ste over de eindstreep bij de juniors dames.
Bij de seniors dames nestelde Vicky Lieckens zich vanaf de start in de kopgroep. Aanvankelijk op de derde plaats maar tijdens de wedstrijd kon ze geleidelijk naar voor shuiven. Meer zelfs, in de laatste km kreeg Vicky uitzicht op de eerste plaats maar ze kwam een 10tal meter te kort. Een zéér verdiende en knappe 2de plaats was het eindresultaat. An Claes miste door een iets mindere start de aansluiting met de kopgroep en was zo de gehele wedstrijd op achtervolgen aangewezen. An remonteerde een heel aantal atleten en kon zo de wedstrijd afsluiten op een 5de plaats. Iets verder in het deelnemersveld trotseerde Stefanie Verbeeck ook de modder. Ze ploeterde zich, na een zeer gelijkmatige wedstrijd, naar een 15de stek. Lees verder
23 november 2009 door
Peter Gisteren werd op het sportterrein aan de Heikant in Arenkonk de jaarlijkse veldloop georganiseerd. Onkdanks de hevige wind werden er boeiende wedstrijden betwist. Team fast4ward verzamelde een pak fraaie ereplaatsen.
Bij de cadetten kon Eva Verschueren tot halverwege mee met de twee sterkste meisjes. Eva moest hen dan lossen maar liep onbedreigd naar de 3de podiumplaats. Eerstejaars Lotte Berrens liep een verstandige wedstrijd en finishte op de 10de plaats.
Onze cadetten jongens, Hannes Geentjens, Lucas Torfs en Loorin Bastiaens, maakten er een wedstrijd in de wedstrijd van. Hannes toonde nog maar eens zijn snelle benen door Lucas en Loorin te verslagen in een lange sprint. Hannes werd 6de, Lucas 7de en Loorin 8ste. Ook Dries Boonen liep een dijk van een cross en werd 16de. Michiel Torfs werd 21ste.
Bij de scholieren meisjes liep Lore Janssens lange tijd mee aan de leiding. De afstand speelde echter wat in haar nadeel. Lore liep toch knap als 4de over de streep. Lotte Vanheuckelom bouwde haar wedstrijd anders op. Ze maakte plaats voor plaats goed en finishte 6de. Even later kwamen Anke Goovaerts (9de) en Annelies Wuyts (11de) over de streep.
Sterke prestaties ook van onze scholieren jongens, Yelte Renders en Wannes Boonen. Yelte liep heel lang mee met een kopgroep van acht. Pas in de laatste honderden meters werd het verschil gemaakt. Yelte werd verdienstelijk 7de. Wannes deed veel kopwerk in het achtervolgende groepje. Dat werk leverde Wannes een knappe 11de plaats op.
De korte crossers geven er altijd van bij de start een lap op. Nick Renders liet zich verrassen en moest zich reppen om vooraan post te vatten. Dat kostte krachten. Nick moest het in de sprint voor de 3de plaats afleggen tegen clubmakker Vincent Bierinckx en Tim Casteels van ROBA. Nick reageerde nadien: “Toch tevreden met de 5de plaats want ik voel dat de betere vorm op komst is.”
Tom Steenackers‘ conditie gaat ook in stijgende lijn. Dat bewees hij met een 12de plaats. Jelle Van De Gender liep in het grote pak als 28ste over de finish.
Lees verder
16 november 2009 door
Fons Op een prachtig parcours dat voor een groot gedeelte door de bossen van de kempische duinenrug loopt is zondag de halve marathon van Kasterlee betwist. Door de regen van de laatste dagen lagen de landelijke paden en de stroken in het bos er extra zwaar bij.
Dit was blijkbaar geen bezwaar voor Arno Dusart die beslag legde op de 6de plaats. Arno, die ook woensdag nog een halve marathon afwerkte, toont hiermee dat er nog veel van hem kan verwacht worden in de toekomst. Eindtijd van Arno bedroeg 1u19′05″.
Ook Jolien Boonen maakte een geslaagd debuut op de langere afstand. Zij haalde in Kasterlee als 138ste de eindmeet en een 5de plaats bij de dames. Een groot deel van de wedstrijd legde Jolien af in het gezeldschap van haar pa waarbij het onduidelijk was wie voor wie haasde. De eindtijd van Jolien was 1u35′21″.
Een andere debutante, Charlotte De Kort, werkte haar wedstrijd af in 1u55′42″ en behaalde daarmee de 69ste plaats bij de dames. Een mooi resultaat op deze jonge leeftijd.
15 november 2009 door
Fons Op het sportcentrum te Duffel ging vandaag de traditionele veldloop door. De wedstrijden gingen door onder de beste weersomstandigheden en met vele deelnemers van onze fast4ward groep.
Bij de kadetten dames werd de wedstrijd mee gemaakt door Eva Verschueren. Ze diende echter in de laatste honderden meters de koploopster te laten gaan. Eva legde beslag op een mooie 2de plaats. Lore Daems had vorige week haar les geleerd en verdeelde haar wedstrijd beter. Ze liep na een gelijkmatige wedstrijd als 8ste over de meet. Haar eerste wedstrijd bij de kadetten werd door Lotte Berrens rustig aangevat. Lotte kon nog een heleboel atleten remonteren om te eindigen op een 14de stek.
Bij de kadetten stonden er 5 teamgenoten aan de start. Aanvankelijk leek Loorin Bastiaens de sterktste van van deze 5 te worden. Na een moeilijke laatste ronde eindigde hij op een 12de plaats. Zijn rol werd overgenomen door Lucas Torfs die als koploper van het peleton op een 7de plaats finishte. Hannes Geentjens liep weer een sterke laatste wedstrijdhelft maar kwam met de 11de stek net iets te kort om in de top tien te eindigen. Tien plaatsen verder sloot Dries Boonen een sterke wedstrijd af op de 21ste plaats. Michiel Torfs liet conditieverbetering optekenen en liep als 31ste over de meet.
Bij de scholieren dames liepen Elise en Anke aanvankelijk in elkaars buurt. In de tweede gedeelte van de wedstrijd diende Anke Govaerts, die haar allereerste veldloop liep, haar compane te laten gaan. Anke hield toch stand en eindigde op de 10de stek. Elise Peeters kon haar tempo behouden en zo naar een 7de plaats rennen. Onze derde vertegenwoorstigster Annelies Wuyts kende een moeilijke start maar kon zich naar het einde toe herpakken om als 12de over de meet te lopen.
Bij de scholieren heren stond enkel Wannes Boonen aan de start. Wannes was aanvankelijk goed mee met de grote groep. Hij moest in de laatste ronde iets gas terug nemen om zo beslag te leggen op een 18de plaats.
In de korte cross besloot Alex Van De Vel de Sousa, naar slecht voorbeeld van trainingsmakker Tom Van Rooy vorige week, om in de start een tuimelpartij te maken. Alex verscheen als een duiveltje uit een doosje terug aan de kop van wedstrijd en legde nog beslag op een uitstekende 5de plaats. Lees verder
13 november 2009 door
Peter Traditioneel wordt op 11 november de recreatieve halve marathon van het Sint-Jozefscollege (COHE) van Herentals georganiseerd. Het parscours loopt al even traditioneel in de wijde omgeving van de Toeristentoren.
Enkele van onze seniors namen er de start. Bart Lieckens legde de 21km het snelst af en kwam na 1u13′18″ binnen. Nick Renders, Sus Renders en Gunther Keepers bleven heel de tijd samen. Ze finishten na ongeveer 1u23′ op plaatsen 5, 6 en 7. Joppe Wuyts liep 4′ later als 12de over de streep. Arno Dusart deed het rustiger aan en werd 20ste in 1u32′.
De volledige uitslag van deze recratieve wedstrijd vind je hier.
8 november 2009 door
Fons 
De Lotto CrossCup te Mol was voor onze groep de eerste individuele wedstrijd van het seizoen.
Bij de kadetten dames was enkel Lore Daems aan de start. Lore liep het eerste kwart van de wedstrijd mee aan de leiding maar dat bleek een lichte overschatting. Ze beeindigde haar wedstrijd op een 19de plaats.
Meer fast4ward atleten aan de start bij de kadetten heren. Hier was het Lucas Torfs die zich lang rond de 10de plaats kon handhaven. In de laatste ronde rukte eerstejaars Hannes Geentjens sterk op. Hannes legde beslag op de 11de plaats terwijl Lucas zijn inspanning beloond zag met een 13de plaats.
Ook Dries Boonen leverde een sterke gelijkmatige prestatie en legde beslag op de 30ste plaats. Voor Michiel Torfs kwam deze wedstrijd, na lange afwezigheid wegens kwetsuur, nog wat vroeg. Michiel behaalde de 39ste stek.
Een tweetal aan de start bij de scholieren dames. Lotte Vanheuchelom diende al snel de strijd te staken. Lore Janssens, geplaagd door ademhalingsmoeilijkheden, sloot een zware wedstrijd af op de 33ste plaats.
Lees verder
1 november 2009 door
Peter Dit weekend hield atletiekclub Herentals haar jaarlijkse herfststage in het Sportacentrum van Tongerlo. Deze stage was naar traditie goed gevuld met inspanning en ontspanning. Veel fast4ward atleten waren erbij.
In een ontspannen sfeer werd er verder gebouwd aan de winterconditie. Er werden 4 trainingen afgewerkt. Naast twee lange en rustige duurlopen stonden er ook twee pistetrainingen op het programma.
Scholieren Lore Janssens en Annelies Wuyts waren er niet bij. Zij liepen deze namiddag hun eerste cross van het seizoen. In Bonheiden werd Lore 10de, Annelies werd 19de.
Lees verder
