fast4ward – Pagina 2

10 maart 2023

Indoor kampioenschappen

BK masters in Gent

Op zaterdag 25 februari streden de masters voor hun nationale medailles op de indoor piste van Gent. Johan Wils (M45) neemt er tradioneel deel aan de 1500m. Er werd snel gestart en Johan vergallopeerde zich. Hij had niet zijn dagje en moest gas terug nemen. Johan strandde zo op de 7de plaats in een matige 4’49″25.

BK cad en schol in Louvain-la-Neuve

Een week later op zaterdag 4 maart was het de beurt aan de cadetten en scholieren. Zij moesten naar het Waalse Louvain-la-Neuve voor hun Belgische indoor kampioenschappen. Onze veelzijdige cadet Lien Van Rooy nam er deel aan 60 meter horden en het verspringen. Op de horden liep ze in de tweede van drie reeksen naar een knappe derde plaats in 9″46. In totaal was dat goed voor de 9de plaats en dus net geen finale. In het verspringen lukte Lien een degelijke 4m92. Daarmee klasseerde ze zich ook op de 9de plaats.

BK jun en beloften in Gent

Nog een dag later, dus op 5 maart, werden de Belgische indoor titels verdeeld bij de juniors en beloften. Junior Arthur Engelen was één van de favorieten op de 1500m. Hij ging mee in de kop van de wedstrijd en plaatste op 300m van het einde een stevige versnelling. Viktor Leenaert volgde en kon er op het einde nog overgaan. Zo moest Arthur tevreden zijn met de 2de plaats (4’06″38) en de zilveren medaille.

Arthur Engelen

28 februari 2023

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Onder een heerlijk winterzonnetje trokken zondag een pak crossers hun spikes aan voor de Belgische kampioenschappen veldlopen. Het programma werd dit jaar aangepast. Cadetten en scholieren liepen met de twee geboortejaren samen. De crossen van de dames en de heren waren in alle reeksen even lang. Veel deelnemers, veel toeschouwers en strijd in elke reeks zorgden voor een schitterende sportzondag. Zes fast4ward jonge dames leverden gisteren sterke prestaties.

Het parcours in het Park van Laken in Brussel lag er droog en goed beloopbaar bij. De vele hellingen en de strakke wind zorgden voor zware omstandigheden. De cadetten moesten drie rondjes van één kilometer afleggen.

BK cross Brussel

Dina Van Loon was geblesseerd geraakt in Roeselare, eind november. Sinds 6 weken had ze de looptrainingen weer mogen opbouwen. Dat ging verbazend goed en ze besloot enkele dagen van te voren om deel te nemen. Ze startte behouden maar begon na 1 ronde al plaatsjes op te schuiven. Op het einde had ze nog een versnelling in de benen en zo werd ze heel knap 9de (°2008).

Laure Verrijcken had pech in de start en struikelde. Gelukkig kon ze onmiddellijk verder lopen, maar op haar gezicht was een pijnlijke grimas te zien. Heel moedig zette Laure door. Ze finishte op de 14de (°2008) plaats, maar zonder die tegenslag had er veel meer ingezeten.

Voor Manon Van Aelten was het haar eerste BK in Brussel. Ze verdeelde haar krachten goed en hield goed stand in de grote groep. Manon liep als 63ste (°2009) over de aankomst. Daar was ze heel tevreden mee.

Even later was het de beurt aan de scholieren meisjes. Fien Paulussen stond zeer gefocused aan de start. Na één ronde vielen er gaten en liepen de atletes solo. Fien liep in de vierde positie maar wel als tweede van haar geboortejaar. Die plaats kon Fien ook behouden en dus mocht ze, net als vorig jaar, als 2de (°2006) naar het podium voor de zilveren medaille. Dikke proficiat, Fien!

Hannah Van Aelten lag ook enkele weken in de spreekwoordelijke lappenmand. Zij geraakte ook net op tijd weer wedstrijdklaar. Ze liep een verstandige koers en doseerde goed. Dat leverde Hannah een mooie 33ste (°2007) plaats op.

Tenslotte hadden we Lore Weyers bij de juniores. Lore liep in de eerste koershelft in een groepje met o.a. Bo Van Aerde (RCG) en Tine Demeulenaere (DUFF). Met nog anderhalve grote ronde te gaan liep Lore weg uit het groepje. Dankzij een stevige eindsprint pakte ze een fraaie 11de plaats.

Alle resultaten van dit BK vind je op de website van atletiek.be.

22 februari 2023

Coach Johan wordt 60!

Vandaag is onze coach Johan Bienens jarig. Hij wordt 60 jaar.
Gisteren al werd hij door onze atleten in de bloemetjes gezet.

Johan Bienens

We hopen dat Johan nog vele jaren plezier beleeft bij ons fast4ward team,
op de trainingen en op de wedstrijden.

Johan Bienens

14 februari 2023

KVV veldlopen: twee medailles

Net als een jaar geleden vonden de Vlaamse veldloopkampioenschappen weer plaats in het provinciale domein Halve Maan in Diest. Zes fast4ward atleten namen er zondag deel en dat leverde twee medailles op.

Bij de cadetten meisjes nam Laure Verrijcken geen al te beste start. Ze kon gedurende de cross toch goed opschuiven. Dat leverde haar de 14de plaats in totaal op. Ze werd zo mooi 4de Vlaamse van haar geboortejaar. Nog twee weken goed trainen en dan is Laure helemaal klaar voor het BK in Brussel.

De favoriete bij de scholieren meisjes, Astrid Van Breedam (AVLL), ging er meteen vandoor. In de achtervolging nam Fien Paulussen het voortouw. Ze reageerde goed toen twee concurrentes versnelden. Fien liep als 4de over de aankomst. Ze mocht als 2de Vlaamse op het podium voor de zilveren medaille. Mirte Dekort voelde al wat verzuring na de snelle start. Toch zette ze door en kon haar positie behouden. Mirte finishte als 34ste, ze klasseerde zich zo als 14de van het KVV.

Ook bij de juniors meisjes hadden we twee fast4ward atletes in de koers. Lore Weyers verdeelde haar krachten goed. Ze plaatste zich in een groepje. Dankzij een stevige versnelling in de laatste kilometer pakte Lore de 13de plaats. Ze werd zo verdienstelijk 8ste Vlaamse atlete. Niet zo heel ver daarachter ging Janne Smeyers lang mee met twee Duffelse atletes. Aan het eind werd het zwaar voor Janne. Toch mag ze heel tevreden zijn met de 21ste plaats (15de Vlaamse).

Aan het slot van een mooie veldloopdag liepen de masters mannen hun KVV. Johan Wils had er zin in. Er werd heel snel gestart maar Johan zat meteen in het goede ritme. Hij ging in het tweede deel van de race enkele concurrenten voorbij. Een botsing met een paaltje in de eindsprint kostte hem nog een plaatsje. Hij finishte overall als 19de maar mocht als 3de in zijn leeftijdscategorie (M45) op het podium voor de bronzen Vlaamse medaille.

31 januari 2023

Veldloop in Geel

Een week na de thuisveldloop in Herentals liepen 19 fast4ward atleten mee in de cross van Geel. Het parcours op het domein van de Lissenvijvers was door omstandigheden (werken) hertekend. Het werd veel rondjes lopen rond de vijver, minder leuk voor atleten en toeschouwers.

Bij de cadetten meisjes testte Laure Verrijcken zich na een dipje door ziekte. Ze liep lang in het spoor van clubmaatje Roos Van Zundert. Dat leverde haar uiteindelijk de 3de plaats op. Daar was Laure zeer tevreden mee. Even verderop toonde Lien Van Rooy weer haar uitstekende conditie. Zij finishte 6de. Veelzijdige Lien duikt vanaf nu de indoorhall in. Lin Van Herck en Manon Van Aelten presteren week na week beter. Na een goed ingedeelde wedstrijd liep Lin als 15de over de aankomst. Manon werd mooi 20ste.

Bij de cadetten jongens waren Yoran Cloots en Trystan Van den Broeck de fast4ward vertegenwoordigers. Ze liepen voortdurend in elkaars buurt en streden voor wat ze waard waren. Yoran eindigde als 22ste en Trystan als 29ste.

Bij de scholieren meisjes bepaalden enkele sterke loopsters van AV Looise het tempo. Daarachter werd het ieder voor zich. Mirte Dekort trok zich goed uit de slag en finishte als 5de. Tahnée Van Rooy moest even aan de kant met felle steken. Moedig liep ze nadien de wedstrijd toch nog uit.

In de gemengde wedstrijd van scholieren en 50+ atleten verdedigde master Frank Huybrechts eens te meer de fast4ward eer. Ondanks een wat minder gevoel tijdens de koers leverde hij toch weer een sterke prestatie. Hij pakte welverdiend de 7de plaats. “Het was een leuk reeksje crossen, maar vanaf nu heeft de voorbereiding op de voorjaarsmarathon de prioriteit.” besloot Frank nadien.

Daarna was het de beurt aan de reeks van de juniors, seniors en masters dames. Rond de vijver vielen er al gauw gaatjes en liepen de meesten solo. Onze masters leverden collectief een sterke prestatie. Stefanie Verbeeck werd zo 2de en mocht voor de zoveelste keer dit siezoen op het podium. Vicky Lieckens (4de), Sandy Drouard (7de) en Nele Meeus (9de) presteerden ook sterk en finishten in de top tien. Junior Lore Weyers nam deel tussen de examens door. Ze liep een verstandig ingedeelde koers en kwam als 2de junior over de meet. Senior Hanne Wils liep ook naar een degelijke top tien plaats. Ze werd 8ste.

De seniors heren moesten liefst 7 keer rond de vijvers. fast4ward man Matijs Wuyts vertrok ietsje vlotter dan vorige week. Samen met clubgenoot Jelle Van Leuffelen verdeelde hij de krachten goed. In de laatste kilometer gingen ze nog over Ben Kerremans. Matijs pakte zo een verdienstelijke 12de plaats.

Tot slot liepen de masters heren hun 6,5 kilometer. Volgens Johan Wils was de omloop iets minder zijn ding. Toch streed Johan weer mee vooraan in de koers. Johan bolde uiteindelijk als 5de master over de streep. Guy Van Herck en Jelle Van De Gender vertelden nadien ook dat hun dagje niet was. Desondanks behaalden ze een behoorlijke uitslag: Guy eindigde 13de en Jelle werd 14de.

Alle uitslagen zijn zoals gewoonlijk te vinden op atletiek.nu.