fast4ward – Pagina 2

25 april 2019

Provinciale kampioenschappen in Merksem en Mol

Vorig weekend werden de provinciale atletiekkampioenschappen georganiseerd, naar traditie gespreid over twee lange dagen. Zowel op paaszaterdag (in Merksem) als op paasmaandag (in Mol) was het zomers warm. Een stevige wind zorgde echter voor moeilijke wedstrijdomstandigheden. Twintig fast4ward atleten maakten er het beste van.

Dit keer was scholier Robbe Theeuwes onze uitblinker. In een taktisch gelopen koers pakte hij zilver op de 1500m in 4’22″52. Robbe was tevreden met zijn prestatie: “Het ging vrij traag in de eerste rondjes. Daarna werd er versneld maar geen probleem voor mij. Misschien ben ik zelf te vroeg begonnen aan mijn spurt. Wie weet zat er anders nog meer in. Dit geeft vertrouwen voor de rest van het zomerseizoen.“.

Robbe Theeuwes

Een chronologisch overzichtje van de resultaten van de andere fast4ward atleten:

cadet Arthur Engelen, 4de op de 800m in 2’12″59
master Jelle Van De Gender, 8ste op de 800m in 2’06″66
cadet Yane Geudens, 5de op de 1500m in 5’28″00
cadet Yane Geudens, 5de op de 1500m in 5’28″00
master Stefanie Verbeeck, 7de op de 1500m in 5’02″22
cadet Stien Biermans, 7de op de 400m in 66″97
master An Claes, 5de op de 3000m in 11’19″90
cadet Floor Pierré, 12de op de 800m in 2’43″79
cadet Lore Weyers, 5de op de 800m in 2’27″00
scholier Elin Pierré, 8ste op de 800m in 2’33″41
scholier Jana Wils, 10de op de 800m in 2’46″32
scholier Hanne Wils, 13de op de 800m in 2’48″87
scholier Jaane De Kort, 4de op de 800m in 2’28″46
master Wendy Drouard, 5de op de 800m in 2’44″43
cadet Daan Pluym, 7de op de 1500m in 5’08″04
master Johan Wils, 14de op de 1500m in 4’26″69
scholier Ruben Lembrechts, 11de op de 400m in 59″11
senior Jasper Wuyts, 4de op de 5000m in 15’34″23
senior Warre De Cuyper, 11de op de 5000m in 16’52″82

Alle uitslagen: Merksem en Mol

18 maart 2019

Persoonlijke records in Hapert (NL)

Team fast4ward trekt al verschillende jaren met enkele atleten naar het Nederlandse Hapert voor de traditionele Kempenrun. Dat is een halve marathon in één grote lus door de mooie natuur van drie deelgemeenten. Gisteren was het weer zover. Ondanks de stevige voorjaarswind werden er enkele knappe persoonlijke records gelopen.

De eerste koershelft was grotendeels met tegenwind en dus werd er niet al te snel gestart. Vier atleten vormden na enkele kilometers de kopgroep, daarbij marathonkampioenen Gerd Devos (DCLA) en Lander Van Droogenbroeck (DAC). Enkele tientallen meters daarachter liepen Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts in een achtervolgend pelotonnetje van een man of tien. Die groep dunde wat uit naarmate de kilometers vorderden, maar Laurent en Jasper hielden stand.

Ongeveer aan kilometer zestien plaatste Kevin Schauwaers (ACHL) een versnelling en liep naar de koplopers toen. Ook Laurent verhoogde het tempo en nam de rest van het groepje op sleeptouw. Jasper verloor toen de aansluiting, maar hield zijn tempo strak. In de laatste kilometers werd er dan echt gebikkeld om elk plaatsje. Laurent liep voorbij Schauwaers en Van Droogenbroeck naar de 5de plaats. Hij lukte met 1u08’49” een schitterend nieuw PR over de afstand. Jasper pakte even later de 9de plaats. Met 1u10’18” klokte ook hij een persoonlijke besttijd.

Net als vorig jaar kon Jolien Boonen rekenen op Bart Lieckens voor het tempowerk. Het duo besloot om tegen 3’48” per kilometer van start te gaan en zo te mikken op een eindtijd van net onder 1u20′. Jolien liep na Kim Geypen (DCLA) afgetekend op de tweede plaats. De kilometers met tegenwind waren zwaar en na driekwart wedstrijd kreeg Jolien een dipje. Onder aanmoediging van Bart herpakte ze zich in de laatste drie kilometer met rugwind. Zo finishte ze uiteindelijk als 2de dame in 1u20’14”, een minuutje sneller dan vorig jaar en dus een PR. Master Bart klasseerde zich in dezelfde tijd nog als 9de in de categorie M35.

Door ‘jeugdig enthousiasme’ liep Jonas Van Oosterbosch in de eerste kilometers iets sneller dan gepland. Daarna schakelde hij een kleine versnelling lager. In een mooi groepje werd van dan af het tempo constant gehouden. Zo liep Jonas na 1u22’06” als 44ste (23ste Msen) over de aankomst. Dat betekende ook voor Jonas een nieuw persoonlijk record.

An Claes en Maria Vranckx liepen net als vorig jaar samen in hetzelfde groepje. An voelde zich goed en deed in het begin veel kopwerk. Dat bekocht ze een beetje in de tweede koershelft. Net als vorig jaar was Maria iets sterker dan An. Maria (1u26’32”) en An (1u27’21”) finishten zo als 3de en 4de dame en pakten de overwinning in hun categorie van de masters.

Er was ook een wedstrijd over 10 kilometer. Daarin ging Jelle Oostvogels van start. De eerst 5K draaide het niet zoals hij wilde. Vanaf het keerpunt ging het plots veel beter. Een stevig tempo in de terugweg leverde hem nog een mooie 6de plaats op in 35’16”.

Alle uitslagen van deze goedgeorganiseerde wedstrijd vind je hier.

5 maart 2019

Belgische kampioenschappen veldlopen voor masters

In Tessenderlo vonden afgelopen zondag de Belgische Kampioenschappen veldlopen voor Masters plaats. De overzichtelijke omloop lag er goed beloopbaar bij. De stevige wind en de passage in de zandbak zorgden toch voor zware koersen. Vijf fast4ward masters namen er deel.

De dames van de categorieën W35 en W40 gingen samen van start voor 5,2 kilometer. An Claes ging voorzichtig van start maar vond al snel het goede ritme. Ze liep voorbij Chantal Van Oosterwijck (ADD), Inger Jooris (RCT) en Ann Parmentier (AZW). Zo pakte An de 5de plaats in haar categorie W35 en daar was ze heel tevreden mee. W40’ers Sandy en Wendy Drouard vochten in het peloton voor elk plaatsje. Sandy deelde goed in en finishte op de 12de plaats. Wendy liep een klein minuutje later als 16de over de aankomst.

An Claes

De jongste masters mannen, M35 en M40, kregen 7,3 kilometer voorgeschoteld. Goed doseren was dus de boodschap. Dat deed Johan Wils uitstekend. Zijn turbo sloeg aan in de tweede koershelft en hij ging verschillende tegenstanders voorbij. In de laatste rond passeerde hij ook Jurgen Huybrechts (AVZK). Jurgen vocht terug maar met een felle sprint hield Johan stand. Dat leverde Johan een zeer verdienstelijk 5de plaats op bij de M40. In dezelfde categorie kende Bart Lieckens na een vlotte start een kleine terugval. Bart herpakte zich en knokte voor wat hij waard was. Hij eindigde als 17de van de vijfenvijftig M40 starters.

Johan Wils

Slot van het crossseizoen

Na de masters stonden er ook nog wedstrijden voor de andere categorieën geprogrammeerd. Vier fast4ward atleten liepen er hun laatste veldloop van het winterseizoen.

Bij de cadetten meisjes bekroonde Yane Geudens een sterke winter met nog eens een podium. Na Hannah Enkels (LOOI) en Nel Vanopstal (GEEL) werd Yane knap 3de. Bij de scholieren meisjes liep Hanne Wils naar een verdienstelijke 8ste plaats.

Bij de seniors liepen fast4ward mannen Jasper Wuyts en Pieter Van Dyck mee. Zij moesten 9,2 km afleggen. Jasper verzilverde zijn goede vorm met een afgetekende overwinning. Pieter liep een eenzame maar degelijke koers. Hij kwam als 5de over de streep.

Alle uitslagen van de crossen in Tessenderlo vind je op de website van Looise AV.

25 februari 2019

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Het Park van Laken in Brussel was gisteren voor de tweede keer de locatie van de Belgische kampioenschappen veldlopen. Het parcours lag er droog en goed beloopbaar bij, maar door de vele hellingen blijft het een zware omloop. Veel deelnemers, veel toeschouwers en een stralende lentezon zorgden voor een schitterende sportzondag. Dertien fast4ward atleten leverden er sterke prestaties.

Janne, Lore en Yane bij de cadetten meisjes

Onze jongste fast4ward atleten kwamen al op de middag in actie. Het was voor hen een hele nieuwe ervaring. Janne Smeyers liep midden in het grote pak van de eerstejaars. Ze kon in de laatste ronde nog wat plaatjes opschuiven. Ze liep als 38ste over de aankomst. Bij de tweedejaars liepen Lore Weyers en Yane Geudens mee. Lore had niet haar beste dagje maar knokte zich naar de 13de plaats. Yane moest niet veel toegeven op haar trainingsmaatje. Zij liep tien seconden later als 19de over de finish.

Arthur en Daan bij de cadetten jongens

Bij de eerstejaars cadetten jongens gingen bijna honderd atleten van start. Het was dus drummen en positie kiezen van in het begin tot op het einde. Arthur Engelen maakte in de tweede ronde veel plaatsen goed. In de derde ronde probeerde hij stand te houden. Dat lukte en zo eindigde hij op een knappe 24ste plaats. Daan Pluym had het zichtbaar lastig. Toch finishte hij nog op de 56ste plaats. “Ik geraakte niet goed in mijn ritme. Maar ik ben wel blij dat ik heb mee gedaan.” besloot Daan na zijn cross.

Jaane bij de scholieren meisjes

Zowel bij de meisjes als bij de jongens scholieren gingen eerstejaars en tweedejaars samen van start: één race, met nadien twee afzonderlijke podia. Jaane De Kort liep na het eerste rondje in een groepje met o.a. Manon Mariën (VMOL), vaste concurrente van dit seizoen. In het spoor van Julie Voet (FLAC) kon Jaane oprukken. Ze bevestigde zo haar sterke seizoen met een mooie 10de plaats.

Robbe bij de scholieren jongens

Robbe Theeuwes liep mee bij de scholieren jongens. Het was wat afwachten want Robbe was enkele dagen ziek geweest. In de start werd hij bovendien in de nadars geduwd. Met een pijnlijke elleboog vocht hij voor wat hij waard was. Dat leverde Robbe de 33ste plaats op. Zo sloot hij een seizoen met veel pech af.

Jolien bij de seniors dames

De seniors dames moesten vier grote ronden afleggen, in totaal zes kilometer. Jolien Boonen wist dat het een zware wedstrijd zou worden. Ze ging dan ook vrij rustig van start. Ze vond al snel het goede ritme en begon de ene na de andere loopster in te halen. In de laatste ronde werd het lastig maar Jolien hield stand op haar positie. Na een zeer sterke cross liep ze als 14de (12de Belgische) over de streep.

Laurent, Jasper, Pieter en Warre in de lange cross bij de heren

Vier fast4ward mannen gingen van start in de lange cross bij de mannen. Een kleine en zes grote ronden moesten ze afleggen. Goed doseren was dus de boodschap. Dat deden ze ook. In de derde ronde begonnen Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts op te schuiven. In de tweede koershelft stoomde Laurent door en finishte op een fraaie 22ste plaats, acht plaatsen beter dan vorig jaar. Jasper pakte twintig seconden later de 30ste plaats. Pieter Van Dyck was wegens een kwetsuurtje vooraf twijfelachtig. Desondanks liep hij een sterke koers en eindigde middenin het deelnemersveld op de 53ste plaats. Warre De Cuyper had een mindere dag en werd in de voorlaatste ronde gedubbeld. Hij moest de wedstrijd verlaten. (Warre staat in de uitslag op de 43ste plaats vermeld. Dat kan niet kloppen. Mogelijk volgen er nog correcties.)

Jonas in de korte cross bij de heren

Een pak van 200 atleten ging van start in de korte cross van de heren. Onze fast4ward man Jonas Van Oosterbosch was één van hen. Jonas heeft geen ervaring op dit niveau, maar maakte er absoluut het beste van. Zonder forceren hield hij zich kranig in de bende. Hij liep na drie zware kilometers als 124ste over de meet.

Alle resultaten van deze Belgische kampioenschappen veldlopen vind je hier. De interclub rangschikkingen vind je hier.

11 februari 2019

Knappe prestaties op KVV in Rotselaar

Op het domein Ter Heide aan de plas van Rotselaar werden gisteren de Vlaamse kampioenschappen veldlopen georganiseerd. Door de regen lagen de bos- en zandstroken van het bochtige parcours er zwaar bij. De aanwezige fast4ward atleten leverden in die lastige omstandigheden knappe prestaties. Master Johan Wils was onze uitblinker: hij pakte de bronzen Vlaamse medaille in zijn categorie.

De startlijn was deze keer op het strand getrokken. Al na honderd meter volgde een scherpe bocht. Het was dus kwestie van snel te vertrekken. Dat deed Lore Weyers bij de cadetten meisjes, ze nam een kanonsstart en liep na de bocht enkele meters voor de groep uit. Daarna liet ze het tempo iets zakken en nestelde zich in een ruime kopgroep. In het laatste rondje kreeg Lore het wat lastig maar ze finishte toch nog op de 10de plaats. Ze klasseerde zich als 6de in het KVV van haar geboortejaar. Yane Geudens leverde in het grote pak een strijd voor elk plaatsje. Ze kwam als 34ste (KVV 20ste) over de aankomst en bleef daarmee ruim binnen de eerste helft van de deelneemsters.

Bij de cadetten jongens nam Arthur Engelen de start. Onze flyer houdt niet van zware omlopen maar liep voor wat hij waard was. Na 2,5 km labeur pakte Arthur met een vinnige spurt de 57ste plaats (KVV 25ste).

Scholiere Jaane De Kort was erg gemotiveerd. De favorietes waren er snel vandoor. Jaane positioneerde zich in de eerste ronde in een grote achtervolgende groep. In de tweede ronde knokte ze zich naar een top tien plaats. In de eindsprint legde ze het nipt af tegen Manon Mariën (VMOL). Jaane finishte overall als 10de en pakte zo een knappe 5de KVV plaats.

Er volgde een zelfde scenario voor Robbe Theeuwes bij de scholieren jongens. Robbe liep in het begin attent in een pelotonnetje achtervolgers. In de laatste grote ronde ging het tempo nog omhoog en werd het ieder voor zich. Na een heel sterke koers kwam Robbe als 8ste over de aankomst. Hij klasseerde zich in het KVV ook op de 5de plaats.

Daarna was er spektakel toen de 90 mannen van de korte cross het strand af holden. Jasper Wuyts en Warre De Cuyper kwamen goed weg. Jasper schoof in de eerste ronde nog enkele plaatsjes op en Warre behield zijn positie. Ook in de tweede ronde was het bikkelen voor elk plaatsje. Onze mannen hielden stand. Jasper finishte overall als 19de (KVV 12de) en Warre liep even later als 30ste over streep (KVV 18de). Daarmee waren ze allebei heel tevreden.

Ook bij de seniors dames werd er snel gestart en Jolien Boonen was goed mee. Ze schakelde daarna over op haar eigen tempo. In de tweede koershelft stak Jolien weer een tandje bij. Ze kon daarbij enkele concurrentes passeren. Na een stevige zes kilometer kwam Jolien als 18de over de aankomst. Voor haar eindigden acht sterke Britse dames en dus was Jolien tiende Belgische en 9de in het KVV. “Ik ben blij dat de zware trainingsweken hebben geloond. Ik ben hier heel content mee!” straalde ze nadien.

In de lange cross van de seniors mannen verging het Laurent Bierinckx minder goed. Hij had een offday en moest gedurende de wedstrijd plaatsje na plaatsje prijs geven. Hij eindigde op de 38ste plaats (KVV 19de). “Het draaide vierkant vandaag. Dit ga ik snel vergeten en ik neem revanche op het BK in Brussel.” zei Laurent nadien.

Master Johan Wils houdt van zware omstandigheden en dus was hij gisteren super gemotiveerd. Hij deelde zijn wedstrijd verstandig in en maakte in de tweede koershelft veel goed. Hij finishte overall als 11de. Hij klasseerde zich in zijn categorie M40 als 3de Vlaamse atleet en dus mocht Johan het podium op voor de bronzen medaille. Proficiat Johan!

Alle uitslagen van deze Vlaamse crosskampioenschappen vind je via de website van de CrossCup.