fast4ward

26 februari 2018

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Na vele jaren Oostende en enkele jaren Wachtebeke was het Park van Laken in Brussel gisteren voor de eerste keer de locatie van de Belgische kampioenschappen veldlopen. De vrieskou van de laatste week had voor een droge en goed beloopbare omloop gezorgd. De vele hellingen en de snijdende wind zorgden toch voor zware omstandigheden. Veel deelnemers, veel toeschouwers en een winterzonnetje zorgden voor een schitterende sportzondag. Acht fast4ward atleten leverden prima prestaties.

Stien bij de cadetten

Eerstejaarscadet Stien Biermans was op de middag als eerste aan de beurt. Na de start liep ze tijdens de eerste kleine ronde helemaal mee voorin. Bij de beklimming in het begin van de tweede ronde ging een groepje van vijf aan de haal. Stien probeerde mee te gaan en liep even alleen in de achtervolging. In de lange laatste rechte lijn kwamen nog enkele concurrentes voorbij. Zo finishte Stien na een knappe koers als 9de.

Jolien en Floor in de lange cross bij de dames

De seniors dames moesten vier grote ronden afleggen, in totaal zes kilometer. Jolien Boonen en Floor Michielsen wisten dat het een zware wedstrijd zou worden en gingen vrij rustig van start. Jolien vond al snel het goede ritme en begon de ene na de andere loopster in te halen. Floor had het iets moeilijker maar kon haar positie wel behouden. Halverwege de derde ronde kwam Jolien bij een groepje met Karen Van Proeyen (ROBA) en Charlotte Van Hese (AVLO). In de laatste ronde kon ze weg lopen uit dat groepje en zo pakte Jolien na een dijk van een cross de 14de plaats. Floor had het lastig in de derde ronde maar herpakte zich in de laatste ronde. Zij finishte als 23ste Belgische. Ze klasseerde zich als 5de in de beloftencategorie (U23). Dat leverde haar ook de 5de plaats op in de U23 eindstand van de Easykit Crosscup.

Vincent, Laurent, Nick en Jelle in de lange cross bij de heren

Vier fast4ward mannen gingen van start in de lange cross bij de mannen. Zeven (!) ronden moesten ze afleggen. Goed doseren was dus de boodschap. Na de eerste ronde kwamen Vincent Bierinckx, Laurent Bierinckx, Nick Renders en Jelle Oostvogels door, goed verscholen in de buik van het peloton. In de volgende ronden probeerden ze plaatsen goed te maken. Vincent ging daarbij nogal stevig te keer. Iets voorbij halverwege liep hij tot bij Nick Van Peborg (ACBR) en supermaster Steven Heemskerk (ATLA). Dat had krachten gekost en dus werd het in de laatste kilometers afzien. Vincent hield stand en kwam als 19de over de aankomst. Laurent liep een goed opgebouwde race. Hij liep weg uit een groepje met o.a. Wouter Lammens (DCLA) en Yelle Van Waeyenberghe (ATAC) tot in het spoor van Olivier Van Hoey (LYRA). Die bleek net iets sterker. Laurent finishte op een heel verdienstelijke 31ste plaats. Voor zover het mogelijk was liep Nick op het heuvelende parcours een gelijkmatig tempo. Dat lukte redelijk goed. Nick kwam een minuutje na Laurent als 56ste over de streep. Jelle had als belangrijkste doel om de cross uit te lopen, gedubbelden worden immers uit koers genomen. Door een goede indeling lukte dat. Jelle pakte de 64ste plaats.

Costia bij de scholieren

Eerstejaarsscholier Costia De Kimpe had door ziekte niet de beste voorbereiding op dit BK. Gezien de omstandigheden liep hij gisteren dan ook een hele goede wedstrijd. Elke van de drie grote ronden liep Costia sneller. In de spurt ging hij nog enkele atleten voorbij, o.a.Thibo Mondelaers (VMOL). Costia kwam als 22ste over de finish. Dat is 20 plaatsen beter dan vorig jaar!

Alle uitslagen vind je via de website van de CrossCup.

12 februari 2018

Twee keer brons op Vlaamse veldloopkampioenschappen

Gisteren organiseerde ROBA op het domein Ter Heide aan de plas van Rotselaar de Vlaamse kampioenschappen veldlopen. Het gekende parcours met de vele bochten en de zandstroken langs het water lag er goed beloopbaar bij. Een beperkt aantal fast4ward atleten leverde er sterke prestaties. Belofte Floor Michielsen en master Johan Wils mochten na afloop op het Vlaamse podium.

Eerst was het de beurt aan cadetten Jaane De Kort en Stien Biermans. Net als op het PK vorige week liepen ze allebei attent vooraan in de koers. In de tweede ronde was het knokken voor elk plaatsje en dat leverde Jaane de 10de plaats en Stien de 12de plaats overall op. Per geboortejaar klasseerde Jaane zich zo als 8ste (2003). Stien klasseerde zich 4de (2004) en miste dus maar nipt het Vlaamse podium.

Door ziekte moest scholier Costia De Kimpe vorige week forfait geven voor het PK. Costia nam een voorzichtige start. In de grote groep was het in het begin trekken en duwen. In de tweede koershelft kon Costia enkele plaatsen goed maken. Na 3700m finishte hij op een verdienstelijk 9de plaats.

Even later was het de beurt aan de seniors dames. In het spoor van clubgenote en latere winnares Sofie Van Accom nam Floor Michielsen een blitzstart. Na enkele honderden meters schakelde Floor over op een haalbaar tempo. Er passeerden verschillende concurrentes maar Floor hield haar snelheid gelijkmatig. Zo eindigde ze uiteindelijk als 24ste overall. Daarmee werd Floor 12de Vlaamse en 3de op het KVV bij de beloften (U23). Floor mocht dus op het podium voor de bronzen medaille.

In de lange cross bij de mannen hielden de broers Vincent en Laurent Bierinckx de fast4ward eer hoog. Ze namen allebei een redelijk voorzichtige start en kwamen na enkele kilometers in een groepje terecht. Vincent liep met Nicolai Saké (LYRA), Dieter Kersten (ADD) en Mathijs Casteele (KKS). Laurent liep o.a. met Olivier Van Hoey (LYRA) en Julien Paternoster (BONH). De broers hadden op het einde allebei nog een sprint in huis. Dat leverde Vincent de 10de (21ste overall) en Laurent de 14de Vlaamse plaats (28ste overall) op.

Tot slot was het de beurt aan de masters mannen met daarbij Johan Wils. Johan was gebrand op een sterke prestatie. Na een vlotte start liep hij een strak tempo. Hij hield daarbij zijn rechtstreekse concurrenten in zijn categorie in het vizier. Na een goede koers finishte Johan overall op de 10de plaats. Op het einde hield hij de opzittende Davy Segers (DCLA) af en dat leverde Johan de 3de Vlaamse plaats in de M40 op. Ook brons voor Johan dus. Kers op de taart: hij wint hiermee het eindklassement van de crosscup in zijn categorie. Proficiat Johan!

5 februari 2018

Prima prestaties op provinciale kampioenschappen veldlopen

Op het pittige parcours – veel modder, heuvels en enkele boomstammen – van domein ‘het Breeven‘ stond Sparta Bornem gisteren in voor de organisatie van de provinciale veldloopkampioenschappen. De koude wind maakte het nog extra zwaar. Door omstandigheden moesten we enkele sterkhouders missen maar verschillende fast4ward atleten leverden prima prestaties.

Jaane De Kort, Stien Biermans en Jana Wils mochten bij de cadetten meisjes als eersten aan de bak. Jaane en Stien liepen voortdurend in de top tien. Ze verdeelden hun krachten goed en hielden stand. Jaane pakte de 7de plaats en Stien finishte 10de. Het provinciaal klassement wordt in de reeksen van de jongeren opgemaakt per geboortejaar. Zowel Jaane (van 2003) en Stien (van 2004) pakten zo een mooie 5de plaats. Jana bevestigde haar sterke prestatie van vorige week in Geel en eindigde op de 15de plaats (2003).

De scholieren meisjes moesten 3,5 km afleggen en door de zware omstandigheden was het voor de meesten een solo strijd. Hanne Wils liep een gelijkmatig tempo en kon enkele concurrentes passeren. Ze kwam zo als 13de (2002) over de aankomst.

In de korte crossen kwamen geen fast4ward atleten aan de start en dus was het even wachten op de start van de juniors en masters dames. Na de kleine aanvangsronde liep An Claes in tweede positie bij de masters. Ze hield het gaatje met Karen Van Herck (WIBO) zo klein mogelijk. An probeerde enkele keren het kloofje te overbruggen maar moest op de technische passages telkens wat terrein prijs geven. An kwam dus als tweede master over de aankomst maar pakte wel de provinciale titel in de categorie V35. An liep deze winter al negen wedstrijden en mocht na afloop telkens op het podium. Proficiat An!

In de grote groep werd fel gestreden voor elk plaatsje in elke masterscategorie. Zo liep Nele Meeus een goede koers en finishte overall als 21ste. Ze werd zo 3de in haar categorie W40. Annemie vissers kwam even later als 23ste over de streep. Zij werd 2de in de categorie W60.

Ook bij de masters heren werd er gebikkeld in de verschillende categorieën. Vooral de strijd bij de M40’ers was voor ons boeiend. Johan Wils liep in een groepje met rechtstreekse concurrent Joachim Poortmans (DUFF). Ze werden van kortbij gevolgd door Bart Lieckens. In de voorlaatste ronde deed Johan een poging van alles of niets. Zijn tegenstander gaf geen krimp en pakte in de laatste ronde de winst in de M40. Johan finishte op een halve minuut als 2de. Bart kreeg het ook zwaar in de laatste ronde. Hij liep als 3de over de meet.

In de kop van de wedstrijd van de seniors dames bleven de verschillen de hele tijd klein. Jolien Boonen startte behouden en ging daarna enkele concurrentes voorbij. Halverwege kwam ze terug tot bij Britt Vanthillo (ACBR) die op de tweede plaats liep. Even probeerde Jolien om Britt te lossen maar dat lukte niet. In de laatste ronde bleek Britt sterker en dus kwam Jolien als 3de over de aankomst.

Tot slot was het de beurt aan de seniors heren voor de lange cross. Al snel bleek dat de overwinning naar Nick Van Peborgh (ACBR) zou gaan. Daarachter kon Vincent Bierinckx in de tweede ronde weglopen uit de achtervolgende groep. Vincent liep onbedreigd naar de 2de plaats. Die achtervolgende groep, met daarbij Laurent Bierinckx, bleef lang samen. Laurent probeerde even de forcing te voeren maar dat kostte krachten. In de laatste ronde moest hij Ruben Geys (VMOL) en Maarten De Nys (DUFF) laten gaan. Zo finishte Laurent na een degelijke koers op de 5de plaats.

Pieter Van Dyck liep lange tijd samen met Olivier Van Hoey (LYRA). In de tweede koershelft bleek Pieter de betere. Na één van zijn beste wedstrijden van de laatste maanden finishte hij zo op een degelijke 7de plaats. Warre De Cuyper, pas gedaan met de examens, en Jelle Oostvogels, bezig met de planning van zijn bouw, liepen voor wat ze waard waren. Allebei liepen ze het grootste deel solo. Warre kwam als 16de over de meet. Tien seconden later finishte Jelle als 17de. Ze waren het na afloop eens: “Dit was een superzware cross!“.

Alle uitslagen van deze provinciale kampioenschappen vind je terug op de website van het organiserende SPBO.

22 januari 2018

Jolien en Vincent winnen cross in Herentals

Voor de 45ste editie van de veldloop van AC Herentals werd het parcours in het Netepark flink hertekend: veel variatie met enkele pittige heuveltjes. Een pak deelnemers, veel supporters en aangenaam winterweer zorgden voor een leuke crossnamiddag. Vijfentwintig fast4ward atleten waren van de partij en vijf van hen behaalden een podiumplaats. Jolien Boonen en Vincent Bierinckx wonnen de wedstrijden bij de seniors!

Bij de cadetten meisjes liepen Jaane De Kort, Lore Weyers en Stien Biermans na de start mee in de ruime kopgroep. Toen er halverwege versneld werd ging Jaane zo lang mogelijk mee. Zij finishte na een verdienstelijke koers als 5de. Lore liep een tiental seconden later als 9de over de meet. Stien had het wat lastiger want ze was deze week ziek geweest. Zij behaalde de 13de plaats. Jana Wils deelde haar wedstrijd gelijkmatig in. Dat leverde haar de 17de plaats op.

Bij de scholieren meisjes liepen Hanne Wils en Julia Krekels voortdurend in elkaars buurt. Uiteindelijk bleek Hanne de sterkste en zij finishte op de 9de plaats. Julia liep wat later als 10de over de streep. Vijf scholieren jongens liepen na één ronde in de kopgroep. Daarachter liep Costia De Kimpe mee in de achtervolging. Na een lastige koers pakte Costia uiteindelijk de 7de plaats. Ruben Lembrechts traint al een tijdje mee met onze groep en liep zijn eerste cross als scholier. Ruben had pech want zijn spike werd uitgetrapt. Hij liep moedig door en finishte op de 18de plaats.

Niet minder dan negen fast4ward dames liepen mee in de reeks van de juniors, seniors en masters dames. Jolien Boonen maakte haar favorietenrol helemaal waar en werd afgetekend winnares. Het was voor de eerste keer dat Jolien de ACHL veldloop won en dat deed haar deugd. An Claes liep ook weer een hele stevige koers. Ze kwam in totaal als vierde over de streep en werd zo 2de master na de sterke Mona Rahmé (DCLA). Vicky Lieckens moest het dit keer afleggen tegen clubgenote Maria Vranckx. Vicky werd zo 4de master. Verder volgden voor ons team nog Mieke Buyens (12de master), Nele Meeus (13de master), Stefanie Verbeeck (8ste senior), Kristien Vleugels (16de master), Nele Jacobs (21ste master) en Annemie Vissers (24ste master).

In de reeks van de juniors en masters mannen liep Johan Wils weer een verstandig opgebouwde race. Johan moest lang achtervolgen maar liep een splijtende laatste kilometer. Hij ging nog voorbij Steven Vermeiren (LOOI) en dat leverde hem de 3de podiumplaats bij de masters op. Stef Van Gool is de laatste tijd goed op dreef en pakte gisteren de 7de plaats bij de juniors. Jelle Van De Gender bond de veldloopspikes nog eens aan. Hij finishte als 20ste bij de masters.

Aan het slot van de namiddag liepen de seniors heren hun wedstrijd over negen kilometer. Onze zes fast4ward mannen presteerden collectief sterk. Vincent Bierinckx liet Mats Lunders (DUFF) eerst weg lopen, maar dichtte het gat halfweg koers. In de laatste ronde plaatste Vincent een versnelling die meteen goed was voor de overwinning, zijn derde van het seizoen. Ook broer Laurent Bierinckx deelde goed in. Hij keek de kat wat uit de boom in het achtervolgend groepje. Net als zijn broer versnelde hij in de laatste kilometers en dat leverde hem de 3de plaats op. Pieter Van Dyck en Nick Renders liepen lange tijd samen. Aan het eind was Pieter net beter dan Nick. Pieter pakte de 8ste plaats en Nick werd 9de. Jelle Oostvogels bevestigde zijn goede vorm met een 15de plaats. Student Warre De Cuyper pikte tussen twee examens deze cross mee en werd 18de.

De volledige uitslagen van deze geslaagde veldloop kan je vinden op de website van ACHL.

15 januari 2018

Pallietercross in Lier – winst voor Vincent Bierinckx en Vicky Lieckens

De Pallietercross van AC Lierse werd gisteren gelopen op het gevarieerde parcours aan het fort van Kessel.

Bij de cadetten meisjes liep Lore Weyers een uitstekende wedstrijd. Aanvankelijk liep zij in spoor van de koploopsters maar naar het einde toe namen de die een kleine voorsprong. Lore finishte uiteindelijk als 4de. Yane Geudens finishte ondanks een duw in de laatste rechte lijn als 6de. Floor Pierré en Jana Wils liepen in het begin van de wedstrijd in elkaars buurt. Floor finishte echter uitstekend op een 10de plaats en Jana finishte als 16de.

Bij de scholieren liep Hanne Wils een verstandige wedstrijd. De 5 koploopsters, onder aanvoering van Silke Rutten, waren te sterk. Hanne liep de volledige wedstrijd in de 2de groep en finishte als 9de. Bij de scholieren jongens volgde Costia De Kimpe op korte afstand van de koplopers. Hij finishte na een uitstekende wedstrijd als 5de.

Bij de masters dames ging Vicky Lieckens voorzichtig van start. Na een eerste verkenningsronde nam zij echter de leiding over en stond deze niet meer af. Zij behaalde haar eerste overwinning van het seizoen. Nele Jacobs liep een verdienstelijke wedstrijd en finishte als 12de.

Bij de seniors behaalde Vincent Bierinckx, ondanks de sterke tegenstand van Mats Lunders en Jan Adriaensen, na een snelle laatste ronde de overwinning. Laurent Bierinckx liep de ganse wedstrijd alleen in 4de positie. Pieter Van Dyck finishte als 6de. Jelle Oostvogels startte voorzichtig maar kon in de loop van de wedstrijd verschillende tegenstanders inhalen. Hij finishte na een sterk slot als 9de.

Bij de juniors heren startte Stef Van Gool voorzichtig. Naarmate de wedstrijd vorderde kreeg Stef echter uitzicht op een podiumplaats. Met een ultieme inspanning tijdens de laatste halve ronde wist hij zijn 3de plaats veilig te stellen. Bij de masters heren liepen Johan Wils en Bart Lieckens de volledige wedstrijd in elkaars buurt. Uiteindelijk trok Johan aan het langste eind. Hij finishte als 4de gevolgd door Bart als 5de. Een kleine 20” later finishte Bert Nietvelt als 8ste.

De volledige uitslag.