fast4ward – Pagina 3

30 oktober 2018

Jolien en An op het podium in Bonheiden

In domein Berentrode zorgt Atletiekclub Bonheiden al jaren voor de individuele start van de nieuwe veldloopwinter. Het kille herfstweer en het snelle parcours waren de bepalende factoren vorige zondag. Enkele fast4ward atleten waren er van de partij en leverden degelijke prestaties.

Bij de groep juniors, masters en seniors dames liepen Jolien Boonen en An Claes mee. Er werd tactisch gelopen. Jolien liep aan de kop met Elke Godden (AVKA) en An koos zo goed mogelijk positie in de achtervolgende groep. In de laatste ronde plaatste Elke een versnelling en Jolien moest een gaatje laten. In de laatste hectometers probeerde Jolien nog terug te komen maar ze moest tevreden zijn met de 2de plaats. An perste er ook een stevige laatste kilometer uit. In de sprint tegen Emily Coenen (ROBA) pakte ze de 1ste plaats bij de masters (7de overall). Jolien en An stonden nadien te blinken op het podium.

De seniors heren moesten bijna 9 kilometer afhaspelen. Voor fast4ward liepen Laurent Bierinckx en master Bart Lieckens mee. Omdat ze net uit relatieve rust komen, besloten ze om vrij rustig te beginnen. Het waren vooral ROBA atleten die de wedstrijd domineerden. Bij Laurent draaide het uiteraard nog niet super. Hij finishte toch op een verdienstelijke 6de plaats. Tussen het jonge geweld wist Bart nog net een top 20 plaats te behalen.

De uitslagen van deze veldloop vind je op de website van het organiserende BONH.

24 oktober 2018

Start van het winterseizoen op de CrossCup Relays

Vorige zondag werd het crossseizoen op gang geschoten op de traditionele Crosscup Relays aan de Blaarmeersen in Gent. In deze aflossingsveldloop verdedigen teams van drie lopers per categorie hun clubkleuren. Het warme nazomerweer zorgde samen met meer dan drieduizend lopers voor een echt veldloop-feest. Dertien fast4ward atleten waren van de partij.

De cadetten meisjes waren eerst aan de beurt. Er liepen twee ACHL-teams mee. Het ploegje met tweedejaars bestond volledig uit fast4ward meisjes: Floor Pierré, Lore Weyers en Yane Geudens. De meisjes liepen alle drie een sterke aflossing en dat leverde hen de 20ste plaats. In het ploegje met eerstejaars liepen onze nieuwelingen Janne Smeyers en Saar Pierré mee. Zij finishten samen met Kaat Picard op de 52ste plaats.

Bij de cadetten jongens liepen ook twee nieuwe fast4ward atleten mee. Na startloper Warre Bruyns was Daan Pluym aan de beurt. Hij gaf het stokje door aan Arthur Engelen. Arthur bracht het eerstejaars ACHL-ploegje tot op de 38ste plaats.

Bij de seniors dames was An Claes slotloopster voor het team van LYRA. Tussen het jonge geweld trok An zich als master aardig uit de slag. Ze kwam als 47ste over de meet.

Bij de scholieren meisjes vormden Jana Wils en Jaane De Kort ploeg met Louise Helsen. Twee jaar geleden liepen deze jonge dames naar de 42ste plaats bij de cadetten. Ze deden het zondag een stuk beter. Na een voorzichtige start maakte Jana er een inhaal race van. Jaane zette een verbluffend sterke prestatie neer en Louise hield stand. Zo werden ze mooi 14de.

Tot slot hadden we nog drie masters in actie. Sandy en Wendy Drouard zorgden als eerste en tweede loopster voor een goede uitgangspositie. Clubgenote Kristel Van Maldeghem liep na de afsluitende 3000m als 5de over de aankomst. Johan Wils was de tweede loper bij de ACHL-masters mannen. Johan kreeg de aflossingsstok van Stijn Jacobs en rukte op van positie 6 naar 2. Gouwe ouwe Stefan Rens hield zo goed als mogelijk stand. Hij finishte uiteindelijk op de 7de plaats.

8 oktober 2018

Halve marathons in Kuurne en Breda

Enkele fast4ward atleten waren nog niet klaar met het zomerseizoen. Zij trainden nog enkele weken stevig door en liepen dit weekend een halve marathon.

Laurent Bierinckx (ACHL) koos voor het Vlaamse kampioenschap dat vrijdagavond in het West-Vlaamse Kuurne werd gelopen. Hij hoopte vooraf om zijn besttijd over de afstand te verbeteren. Desondanks ging Laurent behouden van start. Hij deelde zijn koers goed in en passeerde onderweg enkele te snelle starters. In de laatste van vier rondjes liep hij nog voorbij Pieter Verschooren (ROBA) en zo finishte Laurent op de 6de plaats. Bovendien klokte hij met 1u10’46” een nieuw PR. Uiteraard was hij daarmee uiterst tevreden.

Master Bart Lieckens (LYRA) koos voor het Nederlandse Breda. Dat deed ook Jaspers Wuyts (VMOL). De talentvolle Olenaar traint al enkele weken met fast4ward. Hij deed in de voorbereiding de intervaltrainingen samen met de broers Bierinckx. Voor Bart en Jasper was het in het uitgebreide en hoogstaande deelnemersveld zoeken naar het juiste tempo. Bovendien had Bart last van een verkoudheid. Iets voorbij halfweg besloot hij om de wedstrijd te verlaten. Jasper kreeg het zwaar in het laatste kwart van de wedstrijd en moest het tempo wat laten zakken. Hij liep uiteindelijk na 1u13’47” over de aankomst.

Jasper Wuyts

Uitslagen: Kuurne en Breda.
Voor Laurent, Bart en Jasper volgen nu enkele weken rust om daarna met het veldsloopseizoen te starten.

17 september 2018

Stien, Lore en Jaane lopen BK estafette

Gisteren werden in het Waalse Andenne de Belgische estafette kampioenschappen georganiseerd. Het windstille zomerweer zorgde voor voortreffelijke omstandigheden. Drie fast4ward jonge dames werden geselecteerd voor het ACHL cadettenteam voor de 4 x 800m.

In het team dat de provinciale kampioenschappen liep werd de gekwetste Elin Pierré vervangen door Stien Biermans. Stien was meteen ook startloopster. Zij gaf de aflossingsstok door aan clubgenote Louise Helsen. Daarna was het de beurt aan fast4ward meisjes Lore Weyers en Jaane De Kort. De concurrentie was steviger dan verwacht en dus zat een podiumplaats er niet in voor de ploeg van ACHL. De eindtijd van 10’11″69 was wel enkele seconden beter dan op het PK en dat leverde Stien, Louise, Lore en Jaane een verdienstelijke 5de plaats op (uitslag).

Lore Weyers

9 september 2018

Jaane De Kort loopt sterke 1500 op BK

Begin september staan traditioneel de nationale kampioenschappen voor cadetten en scholieren op de kalender. De Belgische atletiekjeugd streed dit keer in Kessel-Lo voor de titels. Cadet Jaane De Kort hield als enige de fast4ward eer hoog. Zij liep een sterke 1500m.

De deelnemerslijst was te lang om alle cadetten meisjes samen te laten starten op die 1500m. Dus werd er in twee reeksen gelopen. Jaane stond van alle deelneemsters met de 19de tijd en kwam daarom in de tragere reeks te recht. Die liep gisteren middag als eerste. Jaane kreeg van de coach de opdracht om zich goed vooraan te positioneren na het startschot.

Jaane deed wat van haar gevraagd werd en liep de eerste twee rondjes op de tweede plaats in het spoor van Lore Camps (AVT). Even later ging het tempo nog wat de hoogte in. Enkele concurrentes passeerden. In de laatste ronde perste Jaane er alles uit. Ze kwam als 5de van de reeks over de finish. Met 4’56″37 kneep ze zes seconden van haar PR.

In de tweede snellere reeks klokten zeven meisjes een betere tijd. Dat betekent dat Jaane in het totaalklassement als 12de werd geranschikt.
De uitslagen van dit BK vind je op www.toastit.be.