fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Peter

Sofie Van Accom op Record Bank Flanders Indoor

Sofie Van AccomVandaag werd in Gent de Record Bank Flanders Indoor meeting gehouden: topatletiek met topatleten. Sofie Van Accom kreeg van de organisatoren een plaatsje in de 3000m. Sofie stond aan de start met een reeksje internationale toppers.

Het tempo was van in het begin verschroeiend. De eerste kilometer kwam Sofie door in 2’59”. Ze probeerde zo lang mogelijk te volgen om te vermijden dat ze alleen zou moeten lopen. In dit veld was dat echter onvermijdelijk. De tweede kilometer werd gepasseerd in 6’09”. Even later stapte Sofie uit de wedstrijd. “Toen ik alleen kwam te lopen werd het vooral mentaal moeilijk! Het kopje wou niet meer mee. Ik heb gegokt en verloren!” verwoordde ze haar ontgoocheling.

Op zo’n internationale meeting mogen starten is al een prestatie op zich. We zijn er zeker van dat deze ervaring Sofie weer een stuk sterker heeft gemaakt.

Goud voor Sofie, zilver voor Jolien, brons voor Jonas op PK cross


Dit jaar geen manche van de CrossCup in Hulshout maar wel de provinciale kampioenschappen veldlopen. Het parcours bleef min of meer hetzelfde en het lag er goed beloopbaar bij. Al voor aanvang noteerden we voor team fast4ward enkele forfaits, door ziekte (Sien Moons en Nick Renders) of door kwetsuren als gevolg van de veldloop in Herentals (Elien Lembrechts, Pieter Van Dyck en Dries Torfs). Ook Floor Michielsen, Michiel Van Dyck en Tom Van Rooy waren er niet bij. Zij bereiden met een stevige trainingsperiode de belangrijke einde seizoenswedstrijden voor. Toch keerde fast4ward met drie medailles naar huis.

Onze cadetten jongens waren wel compleet en stonden met zeven aan de start. Jonas Geens probeerde samen met clubgenoot Thomas Vanoppen de aansluiting te vinden met het snel gestarte kop trio. Het gat werd kleiner en met een eindjump kwam Jonas tot op een handvol seconden. Hij finishte als 4de. De winnaar, Tim Van De Velde (DUFF), is eerstejaars en dus mocht Jonas als 3de bij de tweedejaars op het podium voor de bronzen medaille. Roel Janssen en Cedric Vervoort, ook allebei tweedejaars, liepen een sterke wedstrijd. Roel haalde de top twintig en kwam als 18de over de aankomst. Cedric kwam even later als 23ste over de meet. Onze andere cadetten zijn allemaal eerstejaars. Stef Van Gool (29ste), Wies Van Dyck (32ste) en Senne Vervoort (38ste) leverden een degelijke prestatie. Stefan Boeckx had last van een verkoudheid en was minder tevreden met zijn 42ste plaats.

Ondanks het hoge aanvangstempo bleef de koers bij de scholieren dames tot bijna halverwege gesloten. Elise Bastiaens ging goed mee. Het werd een lange afvalrace. Samen met 800m kampioene Lieze Dockx (BONH) loste Elise de rol. Ze bleef vechten voor elke meter en kwam over de aankomst op de hielen van Jolien Denis (KAPE), de vice nationale kampioene van vorig jaar. Elise werd zo knap 7de. Uit de uitslag blijkt dat de lichting eerstejaars een stuk sterker is dan de tweedejaars. Elise werd vijfde bij de eerstejaars, maar er gingen haar slechts twee tweedejaarsatletes vooraf.

In de korte cross bij de dames stond er eens te meer geen maat op Sofie Van Accom: van start tot finish aan de leiding zonder concurrentie. Sofie pakte zo haar tiende overwinning van het winterseizoen: 8 veldloopzeges en 2 indoortitels.

De heren korte crossers vlogen er weer van meet af aan in. Vincent Bierinckx was goed mee weg maar schakelde meteen over op een haalbaar tempo. Dat bleek een goede zet want in de tweede ronde raapte Vincent verschillende snelle starters op. In de laatste honderden meters ging hij voorbij Michael Somers (LYRA) maar die kon hem in een vinnige spurt weer remonteren. Uiteindelijk was Vincent best tevreden met de behaalde 6de plaats.

Als laatste fast4ward atlete was seniore Jolien Boonen aan de beurt in de lange cross. Jolien was wat onzeker want voelde zich de voorbije week ook wat ziekjes. Daar was in de wedstrijd weinig van te merken. Onder impuls van Britt Vanthillo (ESAK) dunde de kopgroep stelselmatig uit. Toen Britt na twee van de vier ronden nog een tandje bijstak en Evelien De Haes (LYRA) moest lossen, bleef er vooraan nog een trio over: Britt, Jolien en Xenia Luxem (OLSE). Op een niewe versnelling van Britt had enkel Jolien een antwoord. Het kopduo speelde enkele keren haasje over, maar aan het eind was Britt de sterkste. Jolien werd 2de en pakte dus zilver. “Ik ben heel content, één van mijn beste wedstrijden ooit. Ik ben enorm diep gegaan.” was haar reactie.

Alle uitslagen van deze provinciale kampioenschappen kan je terugvinden op de website van AC Hulshout.

Floor en Michiel winnen CrossCup in Hannuit

De CrossCup was gisteren toe aan de manche van de provincie Luik, traditioneel in Hannuit. Onze fast4ward atleten Floor Michielsen, Tom Van Rooy en Michiel van Dyck kregen er op het plaatselijke sportcentrum een heel bochtig parcours voorgeschoteld. Gelukkig bleef de voorspelde regen uit zodat de modderstroken niet al te drassig werden.

Scholier Floor Michielsen verkeert in uitstekende vorm. De Duitse Miriam Dattke nam, net als in Brussel, de snelste start. Ze liep even voor de groep uit maar na één kilometer werd ze weer bijgehaald. Dat was het moment voor Floor om het tempo te verhogen. Niemand van de concurrentes ging mee. Zo liep Floor met 16 seconden voorsprong als winnares over de aankomst. In het klassement nadert Floor tot op 3 puntjes van leidster Lore Van Cauteren (RCG).

In de korte cross ondervond Tom Van Rooy dat het zijn dagje niet was. Tom miste zijn start doordat de starter al schoot nog voor iedereen aan de lijn stond. De achtervolging kostte krachten maar bij het ingaan van de tweede ronde kon Tom terugkomen tot in het spoor van Sam Valgaeren (HULS). De beste pijlen waren toen al verschoten en in één van de laatste bochten kwam Tom nog ten val. Hij finishte uiteindelijk als 11de. Door het forfait van enkele concurrenten verliest Tom in het klassement maar één plaats. Hij staat nu derde.

Bij de juniors jongens bleef de wedstrijd tot halverwege gesloten. In de grote kopgroep liep Michiel Van Dyck attent vooraan. Het tempo ging dan de hoogte in en Michiel liep met Laurens Vanderlinden (DCLA) weg van de rest. Afwisselend namen ze de kop maar Laurens bouwde telkens een versnelling in. Met nog een halve kilometer te lopen moest Michiel een gaatje laten. Dankzij een ultieme inspanning kwam hij terug en won de spannende eindspurt. Dat betekende voor Michiel zijn eerste CrossCup overwinning. Hij pakte ook de leiderstrui.

In Ekeren organiseerde atletiekclub BREAK gisteren de veldloop op het domein Muisbroek. Cadetten Stef Vangool en Stefan Boeckx finishten er als 10de en 12de. Bij de seniors dames haalde Nele Jacobs net de top tien.

Uitslagen: Hannuit en Ekeren.

Sofie verlengt Vlaamse indoortitel

Tijdens het Kampioenschap van Vlaanderen indoor dat gisteren in Gent werd gehouden, ging Sofie Van Accom van start als grote favoriete op de 1500m.

Dat Sofie de titel die ze vorig jaar al behaalde wist te verlengen was dan ook geen grote verrassing. De manier waarop ze naar de overwinning liep was echter indrukwekkend. Van bij de start liep ze solo een strak hoog tempo. De tussentijden bleven zeven en een halve ronde constant. Ze finishte in een heel knappe 4’21″82.

Met die tijd zette ze een nieuw PR en een nieuw clubrecord neer. Op de website van de Vlaamse atletiekliga wordt daar nog aan toegevoegd: “De Olense bleef slechts 21/100 van het wedstrijdrecord dat Anja Smolders in 1992 neerzette.” Sofie werd dus één van de absolute uitblinkers op het kampioenschap.

Alle uitslagen van deze Vlaamse kampioenschappen vind je via deze link.

Prima prestaties in eigen Herentals

Gisteren organiseerde Atletiekclub Herentals al voor de 41ste keer zijn veldloop in het BLOSO Netepark. De sterk bezette reeksen, het mooie weer en de vele toeschourwers zorgden voor een aangenaam veldloopsfeertje. Een 30-tal fast4ward atleten zette zijn beste beentje voor. Dat leverde niet minder dan ZEVEN podiumplaatsen op.

Cadet Sien Moons mocht als eersten het veld in. Ze kwam na één rondje door in ongeveer tiende positie. Sien liep sterk en kon nog enkele plaatsjes opschuiven. Ze kwam als 7de over de aankomst.

Bij de jongens liepen niet minder dan zeven fast4ward cadetten mee. Jonas Geens kampte met twee DCLA atleten voor de podiumplaatsen. Hij pakte heel verdienstelijk de 2de plaats. Roel Janssen, Stefan Boeckx en Stef Van Gool streden voor een plaatsje in de top twintig. Voor Roel lukte dat net, hij werd 19de. Stefan werd 22ste en Stef werd 24ste. Even later kwam Wies Van Dyck als 30ste over de finish. Senne Vervoort en Mattias Van Staeyen eindigden 40ste en 44ste.

Bij de scholieren meisjes liet onze nationale kampioene Floor Michielsen zien dat ze ook dit jaar weer bij de absolute veldlooptop in haar categorie behoort. Ze won met een indrukwekkende voorsprong. Daarachter vocht Elise Bastiaens een duel uit met Jolien Denis (KAPE). Jolien was in de slotkilometer iets sterker. Elise pakte dus na een knappe race de 3de plaats.

Bij de grote groep juniors, seniors en masters dames gingen zeven fast4ward atletes van start. Sofie Van Accom liep – net als Floor – van start tot finish aan de leiding. Sofie pakte zo haar zevende (!) veldloopoverwinning van het seizoen. Enkel Katrien Verstuyft (OLSE) bleef even in de buurt van Sofie. Daarachter liep Jolien Boonen samen met Evelien De Haes (LYRA) in de achtervolging. Met een splijtende laatste kilometer ging Jolien op en over Katrien. Ze mocht zo glunderend op het 2de podiumtrapje plaats nemen. Vicky Lieckens vocht zoals gewoonlijk voor elk plaatsje. Dat leverde haar een knappe 6de plaats op. Stefanie Verbeeck kwam als 14de over de meet en Nele Jacobs werd 16de. Master Annemie Vissers had lange tijd problemen met de gezondheid maar deed gisteren haar wederoptreden. Zonder forceren liep ze als 29ste binnen. In deze koers liep Elien Lembrechts tot halverwege op de tweede plaats bij de juniors. Ze verzwikte echter haar voet en moest opgeven.

Bij de seniors heren hadden we tien fast4ward atleten in de koers. Tom Van Rooy bepaalde van in het begin het tempo. De concurrenten moesten één voor één lossen. Zo liep Tom overtuigend naar zijn eerste overwinning van het seizoen. Pieter Van Dyck maakte gisteren zijn comeback na maanden van blesureleed. Hij deelde zijn wedstrijd perfect in en finishte op een knappe 7de plaats. In de tweede koershelft voelde Pieter echter weer pijn, die na de aankomst fel verergerde. “Ik vrees dat ik weer voor een tijdje in de lappenmand lig.” besloot hij. Master Bart Lieckens liep voor de gelegenheid nog eens met de seniors mee. In het spoor van Steffen Fieuws (RCT), ook een master, pakte Bart de 13de plaats. Nick Renders en Tom Steenackers maken van het veldlopen geen hoofddoel. Nick werd gisteren voor het thuispubliek 19de en Tom 22ste. Even later bolde Wouter Vermonden als 24ste over de streep. Kristof Van Den Schoor en Jelle Van de Gender vochten weer eens een onderling duel uit. Dit keer was Kristof de beste, hij werd 38ste en Jelle 41ste. Dries Torfs was aan een goede race bezig, toen ook hij zijn voet verzwikte en moest uitstappen.

Tot slot was het de beurt aan drie fast4ward juniors. Michiel Van Dyck maakte er een lange solo van. Ondanks examens maakte hij een sterke indruk. Hij pakte gisteren zijn tweede seizoensoverwinning. Hannes Geentjens haakte zijn wagonnetje aan bij een trein masters. Op die manier liep hij een goed ingedeelde cross. Dat leverde hem de 5de plaats op. Nils Delen haalde ook nog eens zijn wedstrijdbenen boven en liep verdienstelijk als 13de binnen.

Alle uitslagen vind je op de website van ACHL.