Archief van juni 2016

26 juni 2016

Jolien Boonen op de Belgische kampioenschappen

Alle atletiekaandacht wordt dit weekend toegespitst op de nationale kampioenschappen alle categorieën in het Koning Boudewijnstadion. Gisteren waren er de reeksen van de loopnummers. Jolien Boonen verdedigde er de fast4ward eer.

Jolien had gekozen voor de 1500m. Bijna alle Belgische toppers en subtoppers van de middellange afstand schreven zich dit jaar in voor dat nummer. De concurrentie was dus heel zwaar. Jolien startte in de tweede van drie reeksen.

Onder impuls van Renée Eykens (KAPE) en Lisa Rooms (OEH) ging het hard van bij de start. Jolien ging zo lang mogelijk mee met de kopgroep. Na duizend meter moest ze een gaatje laten met een groepje van zes, maar ze knokte voor elke meter. Dankzij een ultieme versnelling in de laatste 200m kon ze nog drie concurrentes remonteren. Ze liep als 4de van de reeks over de meet. De chrono stopte voor haar op 4’40″15, een PR verbetering met meer dan twee seconden.

Toch was Jolien ontgoocheld: “Ik kwam naar hier met een dubbel doel: onder de 4’40” lopen en de finale halen. Dat is niet gelukt want met mijn tijd behaal ik de 13de totaalplaats en ik ben dus niet bij de 12 finalisten. Dat is jammer!”

Alle uitslagen van deze kampioenschappen vind je hier.

20 juni 2016

Wedstrijden in Torhout, Geel, Tielen en Brussel

Na een weekje stage met de militaire ploeg in Koksijde nam Vincent Bierinckx vrijdagavond deel aan de 10km van de Nacht van West-Vlaanderen in Torhout. Dat is een herdenkingswedstrijd voor Tom Compernolle. Olympiër Koen Naert (EA) ging er van bij de start van door en Vincent liep in een achtervolgende groep. Zonder veel moeite kon hij het tempo de baas. Pas in de laatste kilometer perste Vincent er alles uit. Dat leverde hem in 32’08” de 2de plaats op.

Zaterdag werd Dwars door Geel gelopen. Onze lopende voetballer Thijs Maes testte er voor het eerst deze zomer zijn conditie. Dat viel erg mee. Thijs klokte over de 10km een tijd van 34’48” en werd daarmee knap 11de. De komende weken wil Thijs het ook nog eens op de piste proberen. We kijken er naar uit!

Gisteren werd de klassieker Herentals-Tielen gelopen. Het heuvelachtige parcours van deze natuurloop gaat over 14,3 km door de prachtige Kempische bossen tussen de twee gemeenten. Zoals gewoonlijk namen enkele fast4ward atleten er de start.

Nick_Renders

Nick Renders liep onmiddellijk in een trio aan de leiding. Al na twee kilometer versnelde hij om alleen verder te lopen. Zo pakte Nick een onbedreigde en afgetekende overwinning. Met 49’50” had hij meer dan twee minuten voorsprong. Jelle Van De Gender liep na 58’24” als 11de over de aankomst. Vicky Lieckens knokte zich naar de overwinning bij de dames. Zij had aan de streep een dikke halve minuut voorsprong op jonge Joyce Van Ammel (ATAC).

In het Koning Boudewijn Stadion vond gisteren de 8ste editie van de Brussels Grand Prix plaats. Jaar na jaar krijgt deze meeting betere atleten op de startlijsten. Scholiere Bloeme Peeters kwam even van achter de studieboeken om er de 1500m in het naprogramma te lopen. Ze nam een vlotte start en schakelde dan over op een strak maar haalbaar tempo. Ze finishte als 8ste in een behoorlijk 4’47″96. De beste vorm laat nog op zich wachten maar na de examens zit er allicht progressie in.

Uitslagen: Torhout, Geel, Tielen en Brussel.

13 juni 2016

Memorial Jos Verstockt in Lier

In Lier vond zaterdag de Memorial Jos Verstockt plaats. De voorspelde regen bleef uit en de organisatie door AC LYRA was uitstekend. Enkele fast4ward atleten gaven er in goede omstandigheden het beste van zichzelf.

In het voorprogramma liepen cadet Hanne Wils en scholieren Wies en Rinus Van Dyck een 800m. Hanne sloot aan bij het treintje atletes en hield lang stand. Ze versnelde mee in de laatste 200m en finishte 6de in haar reeks. Met haar tijd van 2’47″07 verbeterde ze nipt haar PR. Wies en Rinus kwamen in een reeks terecht die net iets te sterk bleek. De broers liepen voor wat ze waard waren. Wies zette een behoorlijke 2’28″14 op de klok. Rinus kwam na 2’37″14 over de meet. In dezelfde reeks deed master Johan Wils wel mee vooraan. Hij eindigde in 2’16″30 als 3de.

In het hoofdprogramma mocht scholiere Bloeme Peeters aantreden in de A-reeks van de 800m. Het ging van bij het startschot razend snel. Bloeme liep in een achtervolgend groepje maar voelde al snel de verzuring. Knokkend kwam ze als 8ste over de meet na 2’18″98. Jolien Boonen was ingedeeld in de B-reeks. Voor Jolien verliep de wedstrijd wel naar wens: een strak haalbaar tempo met doorkomst in 65″5. In de tweede ronde schoof ze door naar de kop van de koers. In de eindsprint werd ze nipt geklopt door Anne Schreurs (GENK). Met 2’17″41 zette Jolien wel een nieuw persoonlijk record neer.

Nick Renders koos voor de 5000m en mocht van start in het naprogramma. Tijdens de eerste rondjes leek het goed te gaan. Maar na anderhalve kilometer begon Nick terrein te verliezen. Hij werd gepasseerd door enkele concurrenten en kon geen vuist maken. Toch zette Nick door en hij liep als 9de over de aankomst. De tijd van 16’17″93 was een tegenvaller en Nick vertelde: “Dit is niet wat ik verwacht had. Het gebeurt wel eens dat ik om één of andere reden niet diep kan gaan tijdens de wedstrijd. Dit was vandaag het geval. Spijtig!”

Uitslagen van deze Memorial Jos Verstockt vind je via deze link.

Ook zaterdag vonden in Deinze de Belgische kampioenschappen voor masters plaats. Jelle Van De Gender ging er zijn kans op de 800m. Jelle liet de voorbije weken zien dat zijn conditie in orde is en ging dus van start met de nodige ambitie. Het werd een vrij snelle wedstrijd waarbij drie atleten iets sterker bleken dan onze fast4ward master. Jelle strandde zo net naast het podium op de ondankbare 4de plaats (2’03″98). Uitslagen van dit BK kan je vinden via de website van AC Deinze.

13 juni 2016

Vincent is Belgisch kampioen sprintduathlon

Vorige week nog nam Vincent Bierinckx deel aan het WK duathlon (korte afstand) in het Spaanse Aviles. Dat werd een lichte tegenvaller. Tijdens het eerste lopen had Vincent last in de onderrug en daardoor kon hij niet voluit gaan. Tijdens het fietsen werd de pijn veel minder en in het tweede lopen kon hij nog wat plaatsen goedmaken. Vincent kwam toen als 26ste over de meet en wist dat er meer had ingezeten.

Gisteren in Gullegem ging Vincent van start op het BK sprintduathlon. De afstanden waren 5,2 km lopen, 20,3 km fietsen en 2,6 km lopen. Vincent hoopte stiekem op een podiumplaats.

Er werd uiteraard snel gestart en na het eerste looponderdeel bereikte een kopgroepje van zeven atleten de wisselzone. Vincent was mee en maakte een goede indruk. Tijdens het fietsen wisselden de posities maar de groep bleef min of meer samen. Bij het laatste lopen was het ieder voor zich en alles uit de kast. Daar bleek dat Vincent de sterkste was. Na 58’46” seconden kwam hij als winnaar over de finish. “Dit is een beloning voor het harde werk van de laatste maanden. Dit is een dikke kers op een grote taart!” glunderde Vincent. De volledige uitslag van dit BK vind je hier.

Foto: Mario Vanacker

In het Nederlandse Dongen werd zaterdag voor de 32ste keer de wegwedstrijd Dwars door Dongen georganiseerd. Op de hoofdafstand, een bochtige 10km, liepen An Claes, Vicky Lieckens en Bart Lieckens mee. An liep een dijk van een koers. Ze moest wel de Nederlandse master Femke Van Hest (Tilburg Road Runners) laten voorgaan maar werd winnares bij de seniors. Ze klokte 39’09” en was daar zeer tevreden mee. Vicky had niet zo’n goed gevoel en kwam na 41’14” over de meet. Ze werd daarmee 3de master. Ook broer Bart had een mindere dag. Hij finishte na 35’40” en werd 2de bij de masters M35. De uitslagen van deze wedstrijd vind je via uitslagen.nl.

7 juni 2016

Beker van Vlaanderen voor de masters

Vorige zondag was het de beurt aan de masters voor hun Beker Van Vlaanderen. Voor deze interclubwedstrijden trok ACHL naar Maldegem en LYRA en ARAC waren aan de slag in Bornem. De drie clubs deden beroep op jonge fast4ward masters.

Jelle Van De Gender nam de 400m voor zijn rekening. Hij deed 55″82 over de baanronde en werd daarmee 4de. Dat leverde ACHL 10 punten op. Vicky Lieckens liep een sterke 3000m. Ze finishte na 11’12″80 als 3de, goed voor 11 punten. In de afsluitende 4 x 400m was Johan Wils de tweede loper en Jelle Van De Gender mocht finishen. Het team bracht het stokje over de meet in 4’02″07 en werd daarmee 6de. In de eindafrekening van Landelijke 1 klasseerde ACHL zich fraai op de 2de plaats.

Jelle Van De Gender

Pieter Hendrickx liep voor ARAC de 400m en de 3000m. Op de 400m lukte hij een chrono van 56″2 en werd daarmee 4de (13 punten). Op de 3000m in een groepje van vijf dat strijd leverde voor de overwinning. Ook Bart Lieckens, voor LYRA, zat in dat groepje. In een lange eindsprint pakte Pieter de 3de plaats (9’31″9, 14 punten) en Bart de 4de plaats (9’33″8, 13 punten). Voor allebei was dat een meevaller omdat ze de laatste weken kwakkelden met kleine kwetsuren. LYRA won de competitie en promoveert naar Landelijke 2. ARAC eindigde op de 7de plaats.

Uitslagen: Maldegem en Bornem.