fast4ward

running team

Robbe Vlaams kampioen op de 3000m

Met de Vlaamse kampioenschappen voor cadetten en scholieren – traditioneel op 15 augustus, Hemelvaartsdag – begon gisteren het laatste belangrijke deel van de zomeratletiek. De jongeren streden in Oordegem-Lede voor de Vlaamse medailles. Vier fast4ward atleten leverden er prima prestaties.

Stien 7de op de 800m

Cadet Stien Biermans startte in de eerste reeks van de 800m. Ze ging vlot mee met het kopgroepje. Het tempo was heel de tijd vrij strak. Na een stevige spurt liep Stien na 2’27″65 als 2de over de finish. In de tweede sterkere reeks waren vijf meisjes sneller. Zo klasseerde Stien zich als 7de in de totaaluitslag.

Stien Biermans

Arthur 7de op de 800m

Eerstejaars cadet Arthur Engelen werd in de sterkste reeks van de 800m ingedeeld. De favorieten maakten er een snelle koers van. Arthur liep halverwege het uitgerekte peloton. In de spurt ging hij nog enkele tegenstanders voorbij en pakte zo ook de 7de plaats. Met 2’10″36 bleef hij maar een fractie boven zijn besttijd.

Arthur Engelen

Jaane 4de op de 1500m

Favoriete Emma Vandeghinste (DUFF) ging er vandoor van bij het startschot. Rien Huysmans (VMOL) probeerde als enige naar Emma toe te lopen. Onze Jaane De Kort leidde het achtervolgende groepje. Dat groepje ging halverwege weer voorbij Huysmans. In de lange spurt voor de medailles strandde Jaane op de ondankbare 4de plaats. Met 5’00″87 bleef ze minder dan een seconde verwijderd van het brons.

Jaane De Kort

Robbe wint de 3000m

Scholier Robbe Theeuwes maakte zijn favorietenrol waar op de 3000m. Het werd een tactische maar snelle koers. Robbe liep voortdurend aan de leiding. Hij plaatste enkele korte versnellingen maar Thijs Roelen (ACG) bleef in zijn spoor. Met nog anderhalve ronde te gaan demarreerde Roelen zelf. Robbe volgde en het werd een supersnelle en spannende laatste ronde. Bij het ingaan van de laatste bocht viel de beslissing. Robbe passeerde zijn tegenstander en hield stand tot op de meet. Zo werd hij na 9’09″52 dik verdiend Vlaams Kampioen!

Robbe Theeuwes

Robbe Theeuwes

Voor fast4ward werd het een geslaagde algemene repetitie voor de Belgische jeugdkampioenschappen die over een maand staan geprogrammeerd.

Robbe knalt naar toptijd op 3000m

Zondag organiseerde AS Rieme voor de zevende keer zijn ‘Gouden 3000‘ in Ertvelde. De meeting mikt vooral op sterke reeksen van de 3000 meter, laat op de avond. fast4ward atleten Robbe Theeuwes en Warre De Cuyper trokken er naartoe met ambitie. Ze werden allebei in de tweede reeks ingedeeld.

Nog voor de start was er wat commotie want Warre bleek niet op de startlijst van de officiëlen te staan. Nochtans was hij vooringeschreven. Warre moest over en weer naar het secretariaat en dat verstoorde zijn directe voorbereiding. Na de start nestelden Robbe en Warre zich in de grote groep. Het tempo was strak maar ze leken allebei goed mee te gaan. Na een doortocht van ongeveer 5’50” aan twee kilometer kreeg Warre het wat moeilijk. Robbe hield stand en pakte zowaar de 4de plaats in de reeks. Met 8’45″12 verpulverde hij zijn persoonlijke besttijd. Dat is ook de beste Belgische jaartijd op 3000m bij de scholieren! Warre moest niet al te veel terrein prijs geven en finishte 12de in de reeks. Met 8’57″64 bleef hij nipt boven zijn PR.

Robbe Theeuwes

Uitslag

Vincent sterk op EK duathlon

Amper een weekje nadat Vincent Bierinckx met Kathleen Maes in het huwelijksbootje stapte, trok Vincent naar de Roemeense stad Târgu Mureș voor de Europese kampioenschappen duathlon. Vincent doet zelf zijn verhaal:

“Na een voorjaar vol ziekte en blessures besloot ik om toch mijn kans te wagen op het Europees kampioenschap multisport in Roemenië. Hier zou ik deelnemen aan de sprintduathlon, en om nog extra zot te doen zette ik ook de crossduathlon op mijn programma. Mijn eerste ooit. Met een minimale voorbereiding probeerde ik er het beste uit te halen: met een 9de plaats op de sprint en enkel grote toppers voor mij kan ik niet anders dan tevreden zijn. De crossduathlon was nog iets helemaal anders: in extreme hitte 4 keer een beklimming doen tussen echte specialisten. Dat was afzien! Resultaat: 5de plaas en natuurlijk heel content. Ik kan terugblikken op een geslaagd EK, een leuke week met topprestaties van alle Belgen en volwaardige en professionele begeleiding!”

Vincent Bierinckx

Vincent Bierinckx

Top-meeting ABES

Alvorens in verlof te vertrekken deden een aantal jongeren een poging om de limiet voor het BK te lopen tijdens de topmeeting in Edegem.

Bij de cadetten dames nam Stien Biermans de groep op sleeptrouw. Zij finishte na 700 m aan de leiding te hebben gelopen als 2de in 2’31″89.   Yane Geudens liep eveneens in de voorste gelederen.  Zij finishte als 4de in 2’33″29 een nieuw PR.

Na zijn geslaagde limietpoging op de 400 m koos Arthur Engelen nu voor de 800 m.  Hij verbeterende zijn PR met bijna 2 seconden en liep met 2’10″73 ruim onder de limiet voor het BK.

Bij seniors heren kwam Jonas Van Oosterbosch aan de start.  Zijn doel was om onder de 2’10 te lopen.  Door het beperkte deelnemersveld moest hij echter zijn wedstrijd alleen afwerken.  Hij finishte in 2’12″58.

De volledige uitslag vind je op de site ABES.

PR’s op meetings in Lokeren en Tessenderlo

Enkele van onze jonge fast4ward atleten kwamen onmiddellijk na hun examenreeks al in actie op de piste. Robbe trok vorige zaterdag naar de Flanders Cup in Lokeren. Lore, Arthur, Jana, Hanne en Johan liepen woensdag in Tessenderlo.

Scholier Robbe Theeuwes werd in Lokeren ingedeeld in de 3de reeks van de 1500m in het naprogramma. Hij liep een uitstekende koers. Dat resulteerde in een 6de plaats en een voortreffelijke tijd: met 4’10″96 zette hij een stevige nieuwe besttijd neer.

Cadet Lore Weyers probeerde het in Tessenderlo op de 1500m steeple. Lore liep eerder dit seizoen al een 300m horden en presteerde ook goed op de vlakke 1500m. Zonder veel problemen combineerde ze nu de hindernissen en de langere afstand op de steeple. Samen met Marie Tijtgat (ADD) domineerde ze de koers. Lore finishte 2de en klokte 5’30″37, meteen goed voor de 2de Belgische tijd van dit seizoen.

Cadet Arthur Engelen liep de 400m. Hij deelde zijn baanronde goed in en won de reeks. Met 58’41” lukte hij een nieuw PR en het minimum voor deelname aan het BK.

Lore Weyers Arthur Engelen

Scholieren Jana en Hanne Wils kozen voor de 1000m. Jana liep na 3’39″82 als 2de over de aankomst. Hanne finishte 4de in 3’50″73. Dat betekende voor allebei de meisjes een nieuwe persoonlijke besttijd.

Ook master Johan Wils liep de 1000m. Johan had de laatste tijd wat twijfels over zijn vormpeil, maar in de 2de reeks draaide hij goed mee. Hij kwam als 2de over de streep en zijn tijd van 2’51″02 was meer dan behoorlijk.

Jana Wils Hanne Wils