fast4ward

running team

Veldloop in Geel

Een week na de thuisveldloop in Herentals liepen 19 fast4ward atleten mee in de cross van Geel. Het parcours op het domein van de Lissenvijvers was door omstandigheden (werken) hertekend. Het werd veel rondjes lopen rond de vijver, minder leuk voor atleten en toeschouwers.

Bij de cadetten meisjes testte Laure Verrijcken zich na een dipje door ziekte. Ze liep lang in het spoor van clubmaatje Roos Van Zundert. Dat leverde haar uiteindelijk de 3de plaats op. Daar was Laure zeer tevreden mee. Even verderop toonde Lien Van Rooy weer haar uitstekende conditie. Zij finishte 6de. Veelzijdige Lien duikt vanaf nu de indoorhall in. Lin Van Herck en Manon Van Aelten presteren week na week beter. Na een goed ingedeelde wedstrijd liep Lin als 15de over de aankomst. Manon werd mooi 20ste.

Roos en Laure
Roos en Laure

Bij de cadetten jongens waren Yoran Cloots en Trystan Van den Broeck de fast4ward vertegenwoordigers. Ze liepen voortdurend in elkaars buurt en streden voor wat ze waard waren. Yoran eindigde als 22ste en Trystan als 29ste.

Bij de scholieren meisjes bepaalden enkele sterke loopsters van AV Looise het tempo. Daarachter werd het ieder voor zich. Mirte Dekort trok zich goed uit de slag en finishte als 5de. Tahnée Van Rooy moest even aan de kant met felle steken. Moedig liep ze nadien de wedstrijd toch nog uit.

Mirte Dekort
Mirte Dekort

In de gemengde wedstrijd van scholieren en 50+ atleten verdedigde master Frank Huybrechts eens te meer de fast4ward eer. Ondanks een wat minder gevoel tijdens de koers leverde hij toch weer een sterke prestatie. Hij pakte welverdiend de 7de plaats. “Het was een leuk reeksje crossen, maar vanaf nu heeft de voorbereiding op de voorjaarsmarathon de prioriteit.” besloot Frank nadien.

Daarna was het de beurt aan de reeks van de juniors, seniors en masters dames. Rond de vijver vielen er al gauw gaatjes en liepen de meesten solo. Onze masters leverden collectief een sterke prestatie. Stefanie Verbeeck werd zo 2de en mocht voor de zoveelste keer dit siezoen op het podium. Vicky Lieckens (4de), Sandy Drouard (7de) en Nele Meeus (9de) presteerden ook sterk en finishten in de top tien. Junior Lore Weyers nam deel tussen de examens door. Ze liep een verstandig ingedeelde koers en kwam als 2de junior over de meet. Senior Hanne Wils liep ook naar een degelijke top tien plaats. Ze werd 8ste.

Lore Weyers
Lore Weyers

De seniors heren moesten liefst 7 keer rond de vijvers. fast4ward man Matijs Wuyts vertrok ietsje vlotter dan vorige week. Samen met clubgenoot Jelle Van Leuffelen verdeelde hij de krachten goed. In de laatste kilometer gingen ze nog over Ben Kerremans. Matijs pakte zo een verdienstelijke 12de plaats.

Matijs Wuyts
Matijs Wuyts

Tot slot liepen de masters heren hun 6,5 kilometer. Volgens Johan Wils was de omloop iets minder zijn ding. Toch streed Johan weer mee vooraan in de koers. Johan bolde uiteindelijk als 5de master over de streep. Guy Van Herck en Jelle Van De Gender vertelden nadien ook dat hun dagje niet was. Desondanks behaalden ze een behoorlijke uitslag: Guy eindigde 13de en Jelle werd 14de.

Alle uitslagen zijn zoals gewoonlijk te vinden op atletiek.nu.

Veldloop ACHL: overwinningen voor Lien, Fien en Stefanie

Op het domein van Sport.Vlaanderen werd gisteren de 49ste editie van van de veldloop van ACHL georganiseerd. Door het koude winterweer en de concurrentie van crossen in Bornem en Hannuit waren er minder deelnemers dan vorige jaren. Toch zagen we spannende wedstrijden. Onze fast4ward atleten leverden stevige prestaties. Lien Van Rooy, Fien Paulussen en Stefanie Verbeeck waren uitblinkers en wonnen hun cross.

Bij de cadetten meisjes liep Lien Van Rooy van bij de start mee voorin. Al na een kleine kilometer nam ze de kop en niemand kon haar volgen. Ze bouwde een grote voorsprong uit en won op die manier gemakkelijk haar eerste cross van het seizoen. Lin Van Herck en Manon Van Aelten liepen in elkaars buurt en deelden hun koers goed in. Zo werd Lin mooi 8ste. Manon liep een handvol seconden later als 9de over de streep.

Lien Van Rooy
Lien Van Rooy

Omdat Gijs Pluym ziek forfait moest geven was Trystan Van den Broeck de enige fast4ward atleet bij de cadetten jongens. Trystan leverde strijd met enkele clubmakkers. Hij trok zich goed uit de slag en finishte als 14de.

Scholier Fien Paulussen liep al na enkele honderden meters afgescheiden aan de leiding. Ze hield het tempo hoog en de voorsprong groeide naar een kleine minuut. Lachend liep Fien naar de eerste overwinning van het seizoen. Mirte Dekort en Tahnée Van Rooy liepen ook een goede cross. Na 3,5 km wedstrijd liep Mirte als 6de over de streep. Een tiental seconden later pakte Tahnée de 7de plaats.

Fien Paulussen
Fien Paulussen

In de gemengde wedstrijd van scholieren en 50+ atleten verdedigden masters Frank Huybrechts en Jo Van Aelten de fast4ward eer. Frank zette zijn sterke reeks prestaties van de voorbije weken voort. Hij finishte op de 5de plaats en lijkt klaar om volgende week in Geel voor het podium te gaan. Jo liep een goed ingedeelde race en liep als 27ste over de meet.

In de reeks van de juniors, seniors en masters dames bevestigde Stefanie Verbeeck haar uitstekende vorm. Onze master liep even mee met het kopgroepje. Ze liet dan de twee snelste seniors lopen. Ze behield wel een voorsprong op de rest van het deelnemersveld. Zo pakte ze al haar 4de overwinning van de winter. Master Vicky Lieckens en junior Janne Smeyers liepen in het begin samen. Na één ronde was het ieder voor zich. Ze liepen allebei een degelijke koers. Vicky werd 5de master (overall 9de) en Janne mocht als 2de junior op het podium (overall 10de). Kort daarna finishte ook Nele Meeus haar eerste cross van dit seizoen. Ze werd zo 6de master. Verder volgden nog Sandy Drouard (8ste master), Hanne Wils (5de senior), Jana Wils (6de senior) en Wendy Drouard (14de master).

Stefanie Verbeeck
Stefanie Verbeeck

Dan was het de beurt aan de seniors heren voor 9,5 lange kilometers op het pittige parcours. Voor Dieter Jooken en Matijs Wuyts was het de eerste keeer dat ze meeliepen in Herentals. Ze bouwden allebei hun wedstrijd goed op. Dieter pakte met een stevige sprint de 9de plaats. Matijs eindigde zijn eerste lange cross op de 13de plaats.

Toen het licht begon te sneeuwen gingen de masters van start. Johan Wils liep alweer een dijk van een cross. Hij positioneerde zich heel de tijd net binnen de top tien. Dankzij een fenomenale laatste halve kilometer pakte Johan de 5de plaats. Onze andere fast4ward masters liepen natuurlijk ook voor wat ze waard waren. Guy Van Herck (17de), Jelle Van de Gender (18de) en Anton Verrijcken (19de) behaalden zo een mooie ereplaats.

Anton Verrijcken
Anton Verrijcken

PK cross in Hulshout

Gisteren werd er in Hulshout gestreden voor de provinciale veldlooptitels. Ondanks de overvloedige regen van de voorbije weken lag het parcours aan de wielerbaan er goed beloopbaar bij. De wind blies krachtig en maakte het de lopers erg lastig. Vijf fast4ward atleten stonden na hun wedstrijd te blinken op het podium.

Op de middag waren onze cadetten meisjes als eerste aan de beurt. Lien Van Rooy liep een dijk van een koers. Ze verdeelde haar krachten goed en schoof onderweg enkele plaatsjes op. Dat leverde haar een knappe 6de plaats op. Laure Verrijcken was vorige week ziek en had nog te veel last van haar luchtwegen. Ze deed wat ze kon en liep ontgoocheld als 16de over de meet. Verderop liepen Lin Van Herck en Manon Van Aelten een verdienstelijke wedstrijd. Lin werd 27ste en Manon 28ste.

Lien Van Rooy
Lien Van Rooy

Bij de cadetten jongens waren Gijs Pluym en Yoran Cloots onze vertegenwoordigers. Als lichtgewichten hadden ze extra veel last van de sterke wind. Ze liepen voor wat ze waard waren. Gijs finishte als 27ste en Yoran als 29ste.

Drie fast4ward meisjes namen de start bij de scholieren. Favoriete Astrid Van Breedam (AVLL) ging er als een speer vandoor. Fien Paulussen hield het gat op de koploopster zo beperkt mogelijk. Met nog een kleine kilometer te lopen kwam Fien terug tot bij Astrid. In een lang gerekte spurt finishte Fien uiteindelijk 2de en pakte zo de zilveren medaille. Mirte Dekort en Tahnée Van Rooy liepen lang in de achtervolgende groep. Ze streden voor elk plaatsje. Mirte eindigde op de 8ste plaats. Tahnée finishte als 10de.

Fien Paulussen
Fien Paulussen

In de gemengde wedstrijd van scholieren en 50+ atleten verdedigde master Frank Huybrechts de fast4ward eer. Hij leverde een felle strijd met Dirk Van Aelst (AVZK). Op het einde van de race kon Frank een gaatje slaan. Dat leverde hem een knappe 6de plaats op.

Daarna was het de beurt aan de grote groep van junios, seniors en masters dames. Senior Elke Godden (AVKA) leidde van start tot finish. Onze master Stefanie Verbeeck liep in de eerste ronde in het achtervolgende groepje. Dat ging net iets te snel. Vanaf de tweede ronde liep Stefanie solo en consolideerde haar 6de plaats. Ze werd zo wel 2de master en mocht dus ook op het podium. Junior Lore Weyers nam deel tussen de examens door. Ze had daardoor niet het beste gevoel maar liep na een moedige koers als 2de junior over de meet. Ze kreeg op het podium de zilveren medaille. Een klein minuutje later finishte Janne Smeyers als 4de junior. Master Sandy Drouard pakte overall de 23ste plaats. Zij mocht als 3de in haar categorie (W45) ook al op het podium. Hanne Wils ten slotte finishte als 12de bij de seniors.

Lore Weyers
Lore Weyers

In de reeks van de masters liepen fast4ward atleten Johan Wils, Guy Van Herck en Jelle Van De Gender mee. Johan toonde gisteren alweer zijn uitstekende vorm. Na een goed ingedeelde cross finishte hij als 5de en als 1ste in zijn categorie (M45). Guy bikkelde heel de tijd met clubgenoot Steve Mans. Dat leverde hem de 13de plaats op. Ook Jelle liep een verdienstelijke wedstrijd. Hij kwam als 16de over de streep.

Johan Wils
Johan Wils

De korte cross van de mannen was de laatste wedstrijd van de dag. Matijs Wuyts ging goed mee in de snelle aanvangskilometer. Daarna was het zo goed mogelijk stand houden. En dat deed Matijs, want na een stevige koers kwam hij als 10de over de finish.

Winterse veldloop op de Lilse Bergen

Vandaag werd op het domein van de Lilse Bergen weer de traditionele eindejaarsveldloop georganiseerd. Het parcours lag er bevroren bij. Het was goed beloopbaar en dus zagen we snelle crossen. De opkomst was een pakje minder dan vorig jaar. Dat kon de pret niet bederven. Veel fast4ward atleten namen deel en leverden knappe prestaties.

Hier volgt een chronologisch overzicht van de resultaten:

  • cad Laure Verrijcken, 2575m in 9:45, 2de
  • cad Lien Van Rooy, 2575m in 10:41, 6de
  • cad Manon Van Aelten, 2575m in 11:55, 13de
  • cad Lin Van Herck, 2575m in 12:25, 17de
Laure Verrijcken
Laure Verrijcken
  • cad Yoran Cloots, 3140m in 13:00, 11de
  • cad Trystan Van den Broeck, 3140m in 13:17, 14de
Yoran Cloots
Yoran Cloots
  • schol Mirte Dekort, 3515m in 14:20, 4de
  • schol Hannah Van Aelten, 3515m in 15:00, 8ste
Mirte Dekort
Mirte Dekort
  • mas 50+ Frank Huybrechts, 4645m in 18:33, 5de
Frank Huybrechts
Frank Huybrechts
  • master Stefanie Verbeeck, 5585m in 23:18, 2de, 16de overall
  • junior Lore Weyers, 5585m in 22:22, 6de, 17de overall
  • master Vicky Lieckens, 5585m in 24:04, 7de, 27ste overall
  • junior Janne Smeyers, 5585m in 24:34, 7de, 28ste overall
  • master Sandy Drouard, 5585m in 25:05, 10de, 35ste overall
  • senior Hanne Wils, 5585m in 28:55, 18de, 39ste overall
  • junior Yane Geudens, 5585m in 30:48, 9de, 40ste overall
Stefanie en Lore
Stefanie en Lore
  • jun Wout De Bal, 6150m in 21:37, 5de
  • mas Johan Wils, 6150m in 22:02, 6de
  • mas Tom Van Rooy, 6150m in 22:51, 12de
  • mas Jelle Van de Gender, 6150m in 23:22, 14de

Wout De Bal
Wout De Bal

Jelle Van de Gender
Jelle Van de Gender

Alle uitslagen kan je vinden op de website van atletiek.nu.

Overwinning voor Stefanie in Booischot

Op en rond de paardenrenbaan van Booischot organiseerde AVZK gisteren haar jaarlijkse decemberveldloop. Door de examenperiode was de opkomst bij de cadetten en de scholieren beperkt maar de andere reeksen waren wel goed bezet. Ondanks de winterse koude profiteerden de atleten van prima omstandigheden om te crossen.

Bij de cadetten jongens stonden makkers Yoran Cloots en Trystan Van den Broeck aan de start. Ze liepen zoals gewoonlijk in elkaars beurt. Na drie kilometer wedstrijd kwam Yoran als 10de over de aankomst. Trystan finishte op de 12de plaats.

Ook de scholieren meisjes moesten drie kilometer afleggen. In die reeks verdedigde Tahnée Van Rooy de fast4ward eer. Ze liep een degelijke cross. Ze liep als 5de over de streep.

Even later was het de beurt aan de juniors, seniors en masters dames. In de eerste ronde schoof master Stefanie Verbeeck enkele plaatsjes op in de ruime kopgroep. Na enkele kilometer rekte die groep uit. Stefanie liep lang samen met Heleen Vermeulen (AVLL). Uiteindelijk werd het ieder voor zich. Zo finishte Stefanie op de 5de plaats overall. Daarmee pakte ze wel de overwinning bij de masters en dat was al voor de derde keer dit seizoen. Voor master Sandy Drouard werd het een eenzame koers. Aan een constant tempo liep ze naar de 7de plaats. Zussen Hanne en Jana Wils liepen naar de 14de en 15de plaats bij de seniors.

Stefanie Verbeeck

Jana en Hanne Wils

Bij de seniors heren was Laudon Liekens onze vertegenwoordiger. Na een lange revalidatie had Laudon een geslaagde test gedaan op de 5 kilometer in Lier enkele weken geleden. Gisteren startte hij helemaal vooraan en hij pakte zelfs even de koppositie. Na één grote ronde schakelde hij over naar een meer haalbaar tempo. In een sprintje tegen clubgenoot Jo Vervecken (ACHL) pakte Laudon de 13de plaats. “Tevreden met het gevoel en zeker tevreden met het gemiddelde tempo van 3’22/km.” besloot hij nadien glunderend.

Laudon Liekens

Toen het begon te schemeren gingen de juniors en masters mannen van start. Na één van de vier grote ronde liep junior Wout De Bal in 4de positie. Enkele masters passeerden hem nog maar Wout kon die 4de plaats consolideren. Masters Johan Wils en Jelle Van de Gender verdeelden hun krachten goed. Ze wonnen ook allebei de spurt van hun groepje concurrenten. Dat leverde Johan de 9de plaats op. Jelle pakte zo de 15de plaats.

Johan Wils