29 January 2012

KVV cadetten en scholieren: sterke prestatie van Dries Janssen

Tijdens dit kampioenschap kwam voor fast4ward enkel scholier Dries Janssen aan de start op de 800 meter.

In tegenstelling tot vorige keer liep Dries nu wel een uitstekende wedstrijd. Vanaf de start liep Dries in de 3de positie. In de 3de ronde werd het tempo door Bram Gielen opgedreven. Op dat moment schoof Dries op naar de 2de positie op enige afstand van Bram. In een sterke laatste rond kon Dries zijn 2de plaats veilig stellen.

Dries finishte in 2’06″20, een verbetering van zijn PR met bijna 3 seconden. In de tweede reeks werd echter sneller gelopen zodat Dries uiteindelijk 7de werd in de kampioenschap.

De volledige uitslag vind je hier.

Veldloop Herentals

Een record aantal van bijna 1200 deelnemers gisteren in het Netepark in Herentals! De sterk bezette reeksen, het mooie weer en de vele toeschourwers zorgden voor een aangenaam veldloopsfeertje. Een 30-tal fast4ward atleten zette zijn beste beentje voor.

Cross Herentals 2012, cadetten meisjes

Klik door voor het volledige verslag: [Lees meer...]

3 Medailles tijdens Provinciaal kampioenschap indoor

Gisteren tijdens het provinciaal kampioenschap indoor behaalden al onze deelnemers een medaille.
Op het einde van deze marathonmeeting kwamen eerst onze seniors 400 m lopers Gitte Clymans en Tine Spiessens in actie. Zowel Gitte als Tine liepen een zeer regelmatig tempo. Zonder specifieke 400 meter training kwam er de versnelling in de laatste 100 meter niet. Dit resulteerde in een zilveren medaille voor Gitte (61″21) en een bronzen medaille voor eerste jaars senior Tine (61″81). Ondanks een zeer goede wedstrijd waren ze beiden niet tevreden met hun tijd.
Scholier Dries Janssen opteerde dit jaar voor de 800 meter. Dries ging echter slecht van start waardoor hij constant in 5de positie liep. Hierdoor moest hij een klein gaatje laten op het moment dat Frederik Op De Beeck het commando overnam. In de laatste rechte lijn kon Dries de 2de plaats (2’09″04) na Frederik (2’06″26) veilig stellen. Hij verbeterde zijn outdoorrecord met ongeveer 1 seconde.
Wij hadden nog 1 van de Fast4ward atleten over het hoofd gezien. Ranec Cool heeft eveneens deelgenomen aan dit kampioenschap. Hij eindigde 10de op de 200 meter (25″14) bij de seniors. Ranec nam eveneens deel aan het hoogspringen waarbij hij 1,70 m overschreed. Dit leverde hen een 7de plaats op.
Uitslagen : Live results

Wegwedstrijd in Hank, veldloop in Tessenderlo

Gisterennamiddag stonden An Claes en Bart Lieckens in het Nederlandse Hank aan de start van de Biesboschloop, een wegwedstrijd over 10km. Voor An werd de wedstrijd een dikke meevaller. Ze kwam als eerste dame over de finish. Ze vertelde nadien: “Ondanks de hele lange stukken met stevige windop kon ik goed mijn tempo onderhouden. Ik ben dan ook tevreden met mijn tijd van 41′ rond.Bart startte door de stevige verkoudheid van vorige week met beperkte ambities. Hij moest drie Nederlanders laten voorgaan en kwam als 4de over de streep in 33’34″. Uitslagen: hier.

Gisterenavond namen zes fast4ward atleten deel aan de 2de editie van de avondveldloop van AV Looise in Tessenderlo. Een cross bij kunstlicht zorgt voor een speciale sfeer. Het baggeren door de modder en de twee zandstroken leken op die manier nog extra zwaar. Eva Van Doninck eindigde in het midden van de groep cadetten als 14de. Michiel Torfs liep bij de scholieren als 16de over de aankomst. Master Annemie Vissers en senior Kim Steegen deden het prima in de damescross. Annemie finishte als 11de master op de hielen van Anna Munten (ATLA), de Belgische kampioene in haar leeftijdscategorie. “Ik ben nog nooit zo dicht achter haar geeindigd.” vertelde Annemie glunderend. Kim op haar beurt kwam in de laatste ronde tot op enkele seconden van haar trainingspartner. Ook zij was heel tevreden met haar 13de plaats bij de seniors. Bij de seniors heren namen Nick Renders en Tom Steenackers deel. Ze startten allebei behouden en maakten dan plaatsen goed. Nick eindigde als 15de en ging zo als eerste van een treintje clubgenoten over de meet. Tom werd enkele seconden later 17de. Uitslagen via de website van AV Looise.

Onze veldlopers kijken nu uit naar volgende zondag. Dan staat de ‘thuismatch’ in het Herentalse BLOSO centrum op het programma.

Kerstcorrida in Herenthout

Op tweede kerstdag organiseert ACHL-afdeling Herenthout elk jaar zijn kerstcorrida. Deze wegwedstrijd gaat door in de omgeving van sportcentrum ‘t Kapelleke. Het hoofprogramma bestaat uit een jogging over 3,2km, een wedstrijd voor dames over 6,5 km en een wedstrijd voor heren over 9,8km. Vermits de volgende veldloop pas half januari is gepland, namen verschillende fast4ward atleten vandaag de start. Klik door en lees het verslag. [Lees meer...]

3 podiumplaatsen in Lille

Gisteren werd op de Lilse Bergen de veldloop van ATAC georganiseerd. Ondanks de examenperiode kwamen een groot deel van de fast4ward atleten naar deze wedstrijd.

Bij de cadetten meisjes kwamen 4 van onze atleten aan de start. De Nederlandse Veerle Bakker nam een zeer snelle start en won de wedstrijd. Floor Michielsen startte iets voorzichtiger maar ondanks een sterkte remonte in de laatste ronde kwam zij iets te kort om aanspraak te maken op de eerste plaats. Naar eigen zeggen had ze zich laten verrassen door de snelle start van de Nederlandse. Elise Bastiaens volgde haar voorbeeld en in de laatste rechte lijn remonteerde zij Charlotte Van De Mieroop, de winnares van Booischot voor Elise. Dit leverde haar een 3de plaats op. Judith Klein en Eva Van Doninck liepen voordurend in elkaars buurt. Uiteindelijk finishte Judith als 9de en Eva als 10de.

In de wedstrijd bij de scholieren meisjes kwam Lotte Berrens aan de start. In een sterke slotronde kon zij nog enkele plaatsen goedmaken en finishte zij op de 4de plaats.

Het podium bij de scholieren jongens was volledig ACHL gekleurd. Michiel Van Dyck was outstanding en ook Laurent Bierinckx liep een sterke wedstrijd. In de aanvangsronde stelde Hannes Geentjens zijn 3de plaats reeds veilig. In de volgende rondes bouwde hij zijn voorspong stelselmatig uit. Michiel Torfs en Dries Janssen liepen een wedstrijd in de wedstijd. Voordurend wisselden zij van positie. Met een snelle laatste rechte lijn finishte Dries als 5de net voor Michiel (6de).

Nadien was het beurt aan onze juniors, seniors en masters dames. Lotte Vanheuckelom startte zeer voorzichtig maar dit leverde uiteindelijk resultaat op. In een sterke slotronde maakte zij nog een deel van haar achterstand goed. Dit leverde haar een 7de plaats op. Bij de seniors stonden zowel Gitte Clymans als Kim Steegen aan de start. Zij liepen beiden een zeer regelmatige wedstrijd. Gitte finishte als 10de en Kim als 13de. Zij waren beiden tevreden met hun resultaat.
In de masterscategorie finishte Annemie Vissers als 9de. Zij had een ruime voorsprong op de atleten die haar in de voorbije wedstrijden voorafgingen. Annemie was dan ook zeer tevreden met dit resultaat.

Bij de juniors heren was Thijs Maes ondanks een 4de plaats niet tevreden. Nieuwkomer Joren Magis liep een verdienstelijke wedstrijd en finishte als 16de. Tot slot was het de beurt aan de seniors heren. In deze reeks maaktte Dries Torfs zijn debuut. Ondanks stramme kuiten finishte hij als 20ste.

Uitslagen van deze veldloop op de website van ATAC.

Tom en Pieter sterk in Brussel

Gisteren werd in het park van Laken de traditionele Iris Lotto Crosscup van Brussel gelopen. Geen sneeuw dit jaar, maar wel zware omstandigheden. Door de regen van de afgelopen weken werd het een modderige bedoening. Tom Van Rooy en Pieter Hendrickx leverden er een heel verdienstelijke prestatie.

De korte cross wordt in Brussel telkens gelopen over 3 rondjes van exact 1 kilometer. Tom Van Rooy had zich voorgenomen om niet te snel te starten en pas in de 2de wedstrijdhelft voluit te gaan. Ook de concurrentie was in het begin voorzichtig en al na een halve kilometer liep Tom mee vooraan. De koers werd vanaf dan hard gemaakt door Pieter-Jan Hannes (OLSE, de 5de van het EK-cross bij de juniors). In de laatste ronde konden bergop enkel Guus Jansen (eind november in Tilburg 4de bij het Nederlandse kampioenschap lange cross) en Ali Hamdi (GRIM) volgen. In de spurt tegen Mohamed Berok (ASVO) pakte Tom net als vorig jaar de 4de plaats (3de Belg). Tom verstevigt zo zijn 2de plaats in het klassement en knabbelt wat weg van zijn achterstand op Maarten Van Steen (DCLA) die 8ste werd.

Pieter Hendrickx twijfelde tussen de korte en de lange cross. Pas ter plaatse in Brussel besloot hij te starten op de lange cross: 10,5km modder ploeteren. Pieter was wel zo verstandig om de race goed in te delen. Hij startte niet te snel en door gewoon tempo te blijven lopen passeerde hij verschillende concurrenten. In de laatste ronde kreeg Pieter een groepje met 3 Britse atleten, Sanne Torfs (DUFF) en Dries Basemans (DCLA) in het vizier. Ondanks een laatste krachtinspanning kon hij net niet aansluiten. Pieter finishte zeer knap 38ste in het sterke internationale deelnemersveld.

Tom Van Rooy Pieter Hendrickx

Alle uitslagen van de Iris Lotto CrossCup van Brussel: hier.

De winterse natuurlopen van AC Lyra zijn in onze regio een begrip voor afstandslopers. Nick Renders koos er zaterdag voor de 10,7 km. Na zijn marathon had Nick wat gas terug genomen. Sinds enkele weken bouwt hij weer stevig aan de conditie en hij wilde wel eens testen hoe ver hij staat. Nick liep de wedstrijd in 38’43″ en werd daarmee 3de. “Wat mij betreft teleurstellend. Er zat echt niet veel kruit in de benen.” vertelde hij nadien. De moed niet laten zakken, Nick, blijven trainen. De volgende keer zal het alweer een stuk beter gaan! (De uitslagen van Lier vind je hier terug.)

2de plaats voor Elise Bastiaens in Booischot

Gisteren werden in Booischot de veldlopen van AVZK georganiseerd. De omloop op het sportcentrum De Lichten was hertekend. Een groot gedeelte van het parcours liep over losliggend grind. Wellicht door de examenperiode was de bezetting aan de magere kant.

Elise BastiaensBij de cadetten meisjes gingen Elise Bastiaens en Eva Van Doninck van start. Elise liep attent mee in een kopgroepje van zes atletes. In de laatste halve kilometer probeerde ze een demarrage van Charlotte Van De Mierop (LIER) te beantwoorden. Dat lukte net niet maar het leverde Elise wel een knappe 2de plaats op. Eva liet na enkele honderden meters de kopgroep gaan en koos voor haar eigen tempo. Geheel in haar eentje liep ze een sterke race. Eva finishte 7de.

Bij de scholieren jongens was een groepje van vier te sterk voor Hannes Geentjens. In de achtervolging liep hij samen met Arno Nackaerts (DUFF). Hannes pakte het tactisch goed aan en kon op het einde zijn vlijmscherpe sprint nog eens boven halen. Daar was niks aan te doen en Hannes kwam dus als 5de over de aankomst.

In de damesreeks startten master Annemie Vissers en junior Lotte Vanheuckelom. Annemie liet dit seizoen al enkele malen zien dat ze in uitstekende conditie is. Ook gisteren kwam ze weer sterk voor de dag. Dat leverde haar de 14de plaats bij de masters op. Lotte deelde haar wedstrijd verstandig in. Ze vertrok rustig en kon haar tempo beetje bij beetje opvoeren. Ze kwam als 8ste junior over de streep. “Ik ben nog niet helemaal tevreden, maar het gevoel was al stukken beter dan in de vorige wedstrijden.” vertelde Lotte nadien.

In de reeks voor juniors en masters heren werd Yelte Renders na een voorzichtige start op sleeptouw genomen door pa Sus Renders. Zo kon Yelte enkele concurrenten remonteren. In de laatste kilometer leek hij even op weg naar de derde podiumplaats. Maxim Dockx (BONH) had echter nog reserve en kon wat versnellen. Yelte strandde na een verdienstelijke wedstrijd dus op de 4de plaats bij de juniors.

Tot slot gingen de seniors heren van start voor een zware wedstrijd over 9km. Achter koploper Wesley De Kerpel (ROBA) wisselden de posities voortdurend. Pieter Hendrickx liep in de tweede ronde terug tot bij achtervolgers Nick Van Peborgh (ACBR) en Frank Bollen (ATLA). Hij had daarbij iets te veel krachten gebruikt en kreeg het in de tweede wedstrijdhelft moeilijk. Pieter Vermont (SPVI) passeerde hem terug. Pieter kon nog wel Jan Adriaensen (KAPE) afhouden en finishte 5de.

Alle uitslagen vind je op de website van AVZK.

An Claes en Bart Lieckens kozen voor de L’avant Sylvestre cross in het Nederlandse Reusel. Voor An was het de eerste wedstrijd van het winterseizoen. Door gezondheidsproblemen had ze in de zomer lange tijd moeten rusten maar sinds enkele weken kan ze weer stevig trainen. An was dan ook heel tevreden dat ze gisteren als 3de dame kon finishen. Bart liep lange tijd mee in een kopgroep met de sterke Nederlanders Timothy Karanu, Harm Sengers en Luc Krotwaar. Bart werd 4de en vertelde: “Ik moest hen naar het einde toe wel laten gaan maar ik had een goed gevoel. De conditie is nu echt in stijgende lijn.

Uislagen van de L’avant Sylvestre cross op de website van Atletiekvereniging Reusel.

Cross in Boechout, Winterloop in Beveren

Slechts enkele fast4ward atleten kwamen dit weekend aan de start van een wedstrijd. Elise, Loorin en Pieter kozen voor de cross van Boechout en Bart won de Winterloop in Beveren.

Al jaren organiseert SGOLA Boechout zijn veldloop op de eerste zondag van december. Cadet Elise Bastiaens liep net als in Arendonk een sterke wedstrijd en werd 6de. Haar broer Loorin Bastiaens heeft nog niet de topconditie te pakken maar finishte bij de scholieren als 8ste en mag daar tevreden mee zijn. Senior Pieter Van Dyck stond na de CrossCup relays enkele weken aan de kant met kwetsuren. Sinds enkele weken traint hij weer normaal en hij ging gisteren met beperkte ambities maar met veel wedstrijdhonger van start. Tot halverwege liep Pieter mee met de kopgroep. Daarna probeerde hij zijn eigen tempo te zoeken. Dat lukte hem aardig en hij kon zonder problemen de wedstrijd als 5de afsluiten.

Bart Lieckens trok gisteren naar Beveren om er te starten in de Winterloop, een wedstrijd over 10 mijl georganiseerd door zijn nieuwe club VOLH. De wedstrijd liep op en rond het sportcentrum van Beveren, voor een groot stuk over de finse piste. Bart werd winnaar en vertelde na de aankomst: “Ondanks het zware parcours liep ik vrij gemakkelijk. Ik liep van in het begin aan de leiding en onderhield een strak tempo. Al bij al een gemakkelijke maar deugddoende overwinning!

Uislagen: Boechout en Beveren.

CrossCup Roeselare

Tom Van RooyIn Roeselare werd deze namiddag de tweede individuele manche van de CrossCup gelopen. Op de middag maakte een fikse regenbui het bochtige parcours erg glibberig. De wedstrijden van de seniors werden gelukkig onder droge omstandigheden afgewerkt maar valpartijen bleven niet uit. Tom Van Rooy, Pieter Hendrickx en Alex Van De Vel De Sousa maakten er het beste van in de korte cross.

Tom Van Rooy liep tot halfweg de wedstrijd heel attent mee op de voorste rij. De Marokkaan Abdellah Dacha plaatste een demarrage. Samen met Maarten Van Steen (DCLA) ging Tom in de achtervolging. Maarten bleek andermaal net iets te sterk maar Tom kon een opzittende Ali Hamdi (GRIM) afhouden. Tom finishte dus als 3de en bevestigt daarmee zijn tweede plaats in het voorlopige klassement van de korte cross.

Pieter Hendrickx en Alex Van De Vel De Sousa namen een prima start. Na enkele honderden meters moesten de atleten een kleine heuvel over en in de afdaling kreeg Alex een duw. Hij viel en ook Pieter werd gehinderd. Pieter herpakte snel en leek op weg naar een top 15 plaats. In de lange laatste rechte lijn sprintten snelle jongens Toon Dierickx (ZWAT) en Bert Misplon (RCG) hem nog voorbij. Daardoor werd Pieter 19de. Alex werd gedwongen een inhaalrace te lopen. Door de val had hij last van een pijnlijke schouder en dat kostte veel van zijn krachten. Alex finishte als 25ste, toch nog 10 plaatsen beter dan in Mol.

De uitslag van de korte cross vind je op de website van de Lotto CrossCup.

Pieter Henrickx Alex Van De Vel De Sousa