fast4ward

running team

BK aflossingen in Moeskroen, BK masters in Ninove

Gisteren werden in Moeskroen de Belgische estafette kampioenschappen georganiseerd. De organisatoren probeerden alles corona proof te laten verlopen: slechts één begeleider per ploeg, mondmaskerplicht en ontsmetten waar kon. Zeven fast4ward atleten deden de verre verplaatsing. Ze versterkten drie teams van AC Herentals.

De cadetten meisjes van de 4 x 800m waren eerst aan de beurt. Tahnée Van Rooy, Janne Smeyers, Fien Paulussen leverden een strijd met de ploegen van Lebbeke en Saint-Ghislain voor de ereplaatsen. Slotloopster Kaat Picard kwam als 7de over de streep. Met 10’18″85 klokte het ploegje een degelijke tijd.

De 4 x 800m ploeg van de scholieren meisjes bestond uit Yane Geudens, Stien Biermans, Jaane De Kort en Lore Weyers. De gaten tussen de atletes van de verschillende clubs werden snel groot. Yane, Stien, Jaane en Lore liepen dan ook meestal solo. Ze probeerden het tempo hoog te houden. Ze finishten uiteindelijk op een verdienstelijke 6de plaats in 10’10″16.

Lore, Jaane, Stien, Yane

Later op de namiddag werd het langste aflossingsnummer gelopen: de 4 x 1500 AC. Startloper van het ACHL-team was junior Robbe Theeuwes. Robbe nam de leiding en de tegenstanders kropen in zijn spoor. Dankzij een snelle laatste ronde kon hij met enkele tientallen meters voorsprong de stok aan Laurent Bierinckx geven. Laurent nam een snelle start maar kon niet verhinderen dat Steven Casteele (KKS) hem voorbij liep. Als derde loper kon Kevin Schauwaers het gaatje terug wat verkleinen. Slotloper Thomas Vanoppen kwam in de laatste ronde bij Abdullah Dubad (KKS) maar die had nog krachten voor een eindsprint. Zo finishte ACHL na 16’19″80 op een knappe 2de plaats.

Robbe, Laurent, Kevin, Thomas

BK voor de masters in Ninove

Zaterdag, op de eerste dag van de Belgische kampioenschappen voor masters, kwam Johan Wils in actie op de 1500m. Door de beperkte wedstrijdkalender van de laatste maanden had Johan maar weinig wedstrijdritme op gedaan. Toch liep hij een behoorlijke koers. Na 4’34″55 kwam hij als 5de over de aankomst.

Op de tweede dag, zondag, liep ook An Claes de 1500m. Het ging er stevig aan toe in de categorie W35 en An bekocht een iets te snelle start. Ze herpakte zich en kon in de laatste ronde naar de 6de plaats lopen (5’10″67). Echtgenoot Bart Lieckens nam deel aan de 800m. In de eerste reeks van de M40’ers liep hij naar een chrono van 2’12″68. Daarmee klasseerde hij zich als 10de in totaal.

KvV: zilver voor Lore en brons voor Arthur

Na de herschikking van de atletiekkalender koos de VAL ervoor om toch nog een Kampioenschap van Vlaanderen voor cadetten en scholieren te organiseren. Het kampioenschap werd dit weekend in Heusden-Zolder betwist en werd opgedeeld in twee dagen. Zaterdag streden de scholieren voor de Vlaamse titels en zondag was het de beurt aan de cadetten.

Twee fast4ward scholieren stonden op de startlijsten maar Jonas Van Den Broeck moest in laatste instantie afzeggen met een kleine blessure. Zo bleef alleen Lore Weyers (op de 2000m steeple) over om onze eer te verdedigen en ze deed dat met glans. De één jaar oudere Laure Bilo (ASVO) was te sterk maar daarachter liep Lore een goed ingedeelde koers. Zo liep ze solo naar de 2de plaats. Met 7’14″14 lukte ze bovendien een nieuw PR en dus ook een nieuw clubrecord. Proficiat met je zilveren medaille, Lore.

Lore Weyers KVV

foto: Nadia Verhoft

Zondag hadden we drie fast4ward cadetten aan de start. Eerst kwam Fien Paulussen in actie op de 1500m. Het was voor Fien de eerste piste wedstrijd op dit niveau. Alle meisjes liepen samen in één sterk bezette reeks. Fien trok zich behoorlijk uit de slag en finishte 12de in 5’17″14. Even later liep Tahnée Van Rooy mee in de eerste reeks van de 800m. Ook zij is eerstejaars en heeft dus geen ervaring met dit soort wedstrijden. Tahnée liep voor wat ze waard was en werd 8ste in haar reeks. Met 2’34″26 lukte ze een nieuwe persoonlijke besttijd.

In de late namiddag mocht Arthur Engelen van start in de snelste reeks van de 800m. Concurrenten Chiel de Cremer (ACP) en Wonne Delcour (DAC) overtroffen zich en doken voor het eerste onder de 2 minuten. Desondanks liep Arthur ook een heel sterke dubbele baanronde. Hij vocht zich naar de 3de plaats en lukte met 2’00″60 ook een straf nieuw PR. Arthur was dus zeer tevreden dat hij nadien op het podium mocht voor de bronzen medaille.

Arthur Engelen KVV

foto: Johnny De Ceulaerde

Weekend met prima prestaties

Eindelijk! Het voorbije weekend was er eentje waarin nogal wat fast4ward atleten aan de bak konden op wedstrijden. Dat leverde verschillende prima prestaties op.

Warre wordt Zeeuws kampioen

Op zaterdag werden in het Nederlandse Hulst de open Zeeuwse kampioenschappen georganiseerd. Warre De Cuyper trok er naartoe in de hoop er een sterke 5000m te lopen. Hij liep van bij de start mee in de kop van de koers. Het tempo lag niet al te hoog. Warre wist dus dat hij niet moest rekenen op een toptijd. Met een sterke eindspurt kon hij wel de overwinning pakken (15’42″79). Nadien mocht hij zowaar op het podium voor de gouden Zeeuwse medaille.

PR voor Fien in Lier

Ook op zaterdag werd door atletiekclub LYRA een micromeeting georganiseerd. Vier fast4ward atleten liepen er een 1500m. Ondanks het beperkt aantal deelnemers waren de reeksjes goed bezet. Bij de cadetten meisjes liepen Fien Paulussen en Tahnée Van Rooy mee. Fien liep naar de 4de plaats en lukte een persoonlijke besttijd van 5’12″74. Tahnée werd 5de en bleef met 5’25″78 maar nipt boven haar PR. Ons LYRA masters koppel An Claes en Bart Lieckens trokken zich goed uit de slag. An deelde haar race goed in, werd 5de en was achteraf tevreden met de tijd (5’07″91). Bart hield in zijn reeks goed stand tussen het veel jongere geweld. Hij pakte de 4de plaats in 4’31″90.

Zes fast4ward atleten op de KBC Nacht

In Heusden-Zolder werd zondag de Nacht van de Atletiek georganiseerd. De corona maatregelen werden zeer strikt toegepast en het aantal deelnemers was gelimiteerd. Toch stonden zes fastward atleten op de startlijsten. In de vroege namiddag werden de reeksen van 800m bij de cadetten en scholieren gelopen. Cadet Arthur Engelen stond gefocust aan de start. Hij moest wel enkele keren een gaatje dichten en sprintte naar de 4de plaats. Met 2’02″19 verbeterde hij zijn persoonlijk record dat hij een week eerder in Lanaken liep.

Arthur Engelen

Bij de scholieren meisjes mochten Lore Weyers en Yane Geudens deelnemen. Lore is in vorm en liep naar een knappe 3de plaats. Met 2’20″73 bleef ze maar nipt boven haar PR (2’19″64 vorige week in Lanaken). Yane had de voorbije weken wat last van een kleine blessure maar trok zich behoorlijk uit de slag. Zij werd 13de in 2’39″03.

Junior Robbe Theeuwes en senior Jelle Oostvogels werden ingedeeld in de eerste van de nationale reeksen van de 1500m. De haas ging er met enkele snelle atleten vandoor. Halverwege pakte Robbe even de kop van de achtervolgende groep. Toen de eindsprint werd ingezet moest hij wringen om vrij te raken. Desondanks pakte hij de 4de plaats en lukte hij met 3’56″92 een nieuw persoonlijk record. Jelle klampte twee ronden aan maar moest dan lossen. Solo knokte hij zich verder naar de 7de plaats in 4’19″90, ook al een PR.

Als laatste was het de beurt aan Vincent Bierinckx. Hij was van plan om zijn sterke 5000m van Nijmegen te bevestigen. Vincent liep tactisch sterk. Dankzij een goed ingedeelde wedstrijd en een stevige sprint lukte ook hij een nieuwe persoonlijke besttijd: 14’24″45. “Mijn zomerseizoen zit erop. Het was kort maar krachtig met twee wedstrijden en twee keer een PR.” besloot hij.

Clubrecord op de 2000 steeple voor Lore

De voorbije dagen stonden er toch weer enkele fast4ward atleten aan de start van een wedstrijd. Door het beperkte wedstrijdaanbod moesten ze allemaal buiten de provincie aan de slag. Scholier Lore Weyers was het meest succesvol en verbeterde het clubrecord op de 2000m steeple.

Lore liet de laatste weken op de training zien dat ze in vorm is. Ze startte zaterdag in het Waalse Herve dan ook met vertrouwen op de 2000m steeple. Ze liep van van meet af aan solo een grote voorsprong bij elkaar. Na een gelijkmatige race klokte ze 7’19″13. Dat is een duidelijke verbetering van het clubrecord dat Stefanie Verbeeck liep in 2001 (7’40″84). Cadet Tahnee Van Rooy liep er een 800m. Zij werd 8ste in haar reeks in 2’41″40.

Lore Weyers

Junior Robbe Theeuwes trok nogmaals naar Nederland. In Eindhoven liep hij zaterdagavond een 3000m. Met verschillende tempo-wisselingen verliep de wedstrijd niet ideaal. Toch lukte Robbe nog een behoorlijke tijd: 8’51″46, slechts zes seconden boven zijn besttijd. Daarmee werd hij 4de in de reeks.

Onze seniors Laurent Bierinckx, Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels kregen gisteren startgelegenheid op de 5000m in Sint-Niklaas. Gelukkige minderde op het moment van de koers de wispelturige wind wat. Laurent wilde na zijn slechte prestatie van het BK weer op niveau presteren. Na de start liepen drie atleten weg en Laurent zat in het achtervolgende groepje. Hij nam in de tweede kilometer zijn metgezellen op sleeptouw. Dankzij een snelle laatste kilometer (2’50”) liep hij nog naar de 3de plaats. Met 14’58″43 bleef hij maar drie seconden boven zijn persoonlijke beste. Warre voelde zich prima. Ook hij deed nogal veel kopwerk in zijn groepje. Hij werd 7de in 15’30″20 en kneep zo veertien seconden van zijn PR. Het gevoel bij Jelle was wat minder. Hij probeerde in de eerste kilometer mee te gaan. Maar een doortocht in 3’05” bleek te snel. Dat bekocht hij in de tweede wedstrijdhelft. Hij finishte 11de in 16’19″34.

Uitslagen: Herve, Eindhoven, Sint-Niklaas.

Besttijden in Brussel en in Nijmegen

Dit weekend werden in het Brusselse Koning Boudewijnstadion de uitgestelde Belgische kampioenschappen AC georganiseerd. Twee van onze atleten werden hiervoor geselecteerd: junior Robbe Theeuwes voor de 1500m en Laurent Bierinckx voor de 5000m.

Robbe zou normaal op zaterdag in de vooravond de reeksen van de 1500m lopen. Kort voordien brak er een hevig onweer los en de piste stond helemaal onder water. Men besloot de reeksen niet te laten lopen en iedereen te laten deelnemen aan finalereeksen op zondag. Zo kwam Robbe ’s anderendaags als rookie terecht in de eerste (en minst snelle) reeks.

Zondags in de namiddag was er weer een korte stortbui maar het programma kon gelukkig helemaal worden afgewerkt. Robbe liep onbevangen en positioneerde zich vooraan in de uitgerekte groep. Aan de bel voor de laatste ronde liep hij in 5de positie. Met nog 250m te gaan plaatste hij een gecontroleerde versnelling en nam de kop. In de laatste rechte lijn perste hij er alles uit en werd winnaar van zijn reeks in 3’59″79, een knap persoonlijk record. Zo klasseerde Robbe zich na de drie reeksen als 20ste in totaal.

Robbe Theeuwes

Net daarvoor had Laurent zijn 5000m afgehaspeld. Het tempo in de koers lag van in het begin hoog. Laurent vatte post achteraan, had moeit om aan te klampen en voelde na twee ronden al dat het zijn dag niet was. Moedig liep hij door tot het einde en eindigde op plaats 18. Uiteraard was hij heel ontgoocheld over zijn prestatie maar hij zocht geen excuses. “Ik voelde snel dat ik een offday had. Ik heb geprobeerd maar kreeg mijn ademhaling niet onder controle.” besloot hij.

Ook broer Vincent Bierinckx schreef zich in voor het BK 5000m. Omdat hij vorig jaar geen pistewedstrijden liep en dus geen tijd kon voorleggen, werd hij niet geselecteerd. Daarom besloot hij om zaterdag deel te nemen aan de Next Generation Athletics meeting in het Nederlandse Nijmegen. Hij mocht er van start in de A-reeks van de 5000m. Onze Geelse duatleet liep een verstandige en goed ingedeelde race. Hij finishte als 4de en klokte 14’29″89. Daarmee deed Vincent tien seconden van zijn PR af. Hij zou dus absoluut niet misstaan hebben op het BK.

Uitslagen: Brussel en Nijmegen.