• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
  • KVV veldlopen: twee medailles

    Net als een jaar geleden vonden de Vlaamse veldloopkampioenschappen weer plaats in het provinciale domein Halve Maan in Diest. Zes fast4ward atleten namen er zondag deel … Lees meer

    KVV veldlopen: twee medailles
  • Overwinning voor Stefanie in Booischot

    Op en rond de paardenrenbaan van Booischot organiseerde AVZK gisteren haar jaarlijkse decemberveldloop. Door de examenperiode was de opkomst bij de cadetten en de … Lees meer

    Overwinning voor Stefanie in Booischot
  • Start van het veldloopseizoen met de CrossCup Relays

    Al lange tijd vormen de Crosscup Relays de start van het cross-seizoen. Sinds enkele jaren gebeurt dat in het provinciaal domein 'Nieuwdonk' in Berlare. Deze … Lees meer

    Start van het veldloopseizoen met de CrossCup Relays
  • Goud voor Arthur, brons voor Fien op BK

    Aan het einde van het zomerseizoen staan er nog enkele kampioenschappen op het programma. Het Belgische kampioenschap voor cadetten en scholieren is een van de laatste … Lees meer

    Goud voor Arthur, brons voor Fien op BK
  • BK estafette en Memorial Van Damme

    Door verschillende omstandigheden verschenen hier gedurende enkele maanden geen berichten meer. Onze atleten presteerden natuurlijk nog wel, zelfs meer dan goed. Daarom … Lees meer

    BK estafette en Memorial Van Damme

14 maart 2023

BK veldlopen voor Masters

Als definitieve sluiting van het winterseizoen liepen de masters zondag hun Belgische veldloopkampioenschappen. Ze moesten daarvoor de verre verplaatsing naar Saint-Ghislain in Henegouwen maken. Johan Wils en Guy Van Herck verdedigden er de fast4ward eer. Bij de verkenning vonden Johan en Guy een parcours op hun maat: veel vals plat, enkele hellingen en bochtige stukken om het tempo te breken. Johan (M45) en Guy (M50) liepen in dezelfde gemengde reeks.

Na de start liep Johan in een kopgroepje van vier masters met 3 rechtstreeks concurrenten van de categorie M45 en Dirk Vermeiren (ACBR) van de M50. M45’er Henk Vandermeersch (AVR) maakte er een demonstratie van en won met grote voorsprong. Johan bikkelde met Arnaud Lecoeuche (JMSC) voor de overige podiumplaatsen. Met een stevige laatste ronde pakte Johan de 2de plaats en de zilveren medaille.

Johan Wils

Ook Guy houdt dus van zware omlopen. Hij deelde bovendien de koers van 6 km heel verstandig in. Zo finishte hij op de 4de plaats in de categorie M50. Een beetje ondankbaar zo’n vierde plaats op een kampioenschap, maar Guy was er toch tevreden mee.

Guy Van Herck

Door Peter / Kampioenschappen, Masters, Veldlopen Leave a Comment

10 maart 2023

Indoor kampioenschappen

BK masters in Gent

Op zaterdag 25 februari streden de masters voor hun nationale medailles op de indoor piste van Gent. Johan Wils (M45) neemt er tradioneel deel aan de 1500m. Er werd snel gestart en Johan vergallopeerde zich. Hij had niet zijn dagje en moest gas terug nemen. Johan strandde zo op de 7de plaats in een matige 4’49″25.

BK cad en schol in Louvain-la-Neuve

Een week later op zaterdag 4 maart was het de beurt aan de cadetten en scholieren. Zij moesten naar het Waalse Louvain-la-Neuve voor hun Belgische indoor kampioenschappen. Onze veelzijdige cadet Lien Van Rooy nam er deel aan 60 meter horden en het verspringen. Op de horden liep ze in de tweede van drie reeksen naar een knappe derde plaats in 9″46. In totaal was dat goed voor de 9de plaats en dus net geen finale. In het verspringen lukte Lien een degelijke 4m92. Daarmee klasseerde ze zich ook op de 9de plaats.

BK jun en beloften in Gent

Nog een dag later, dus op 5 maart, werden de Belgische indoor titels verdeeld bij de juniors en beloften. Junior Arthur Engelen was één van de favorieten op de 1500m. Hij ging mee in de kop van de wedstrijd en plaatste op 300m van het einde een stevige versnelling. Viktor Leenaert volgde en kon er op het einde nog overgaan. Zo moest Arthur tevreden zijn met de 2de plaats (4’06″38) en de zilveren medaille.

Arthur Engelen

Door Peter / Cadetten, Indoor, Juniors, Kampioenschappen, Masters Leave a Comment

28 februari 2023

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Onder een heerlijk winterzonnetje trokken zondag een pak crossers hun spikes aan voor de Belgische kampioenschappen veldlopen. Het programma werd dit jaar aangepast. Cadetten en scholieren liepen met de twee geboortejaren samen. De crossen van de dames en de heren waren in alle reeksen even lang. Veel deelnemers, veel toeschouwers en strijd in elke reeks zorgden voor een schitterende sportzondag. Zes fast4ward jonge dames leverden gisteren sterke prestaties.

Het parcours in het Park van Laken in Brussel lag er droog en goed beloopbaar bij. De vele hellingen en de strakke wind zorgden voor zware omstandigheden. De cadetten moesten drie rondjes van één kilometer afleggen.

BK cross Brussel

Dina Van Loon was geblesseerd geraakt in Roeselare, eind november. Sinds 6 weken had ze de looptrainingen weer mogen opbouwen. Dat ging verbazend goed en ze besloot enkele dagen van te voren om deel te nemen. Ze startte behouden maar begon na 1 ronde al plaatsjes op te schuiven. Op het einde had ze nog een versnelling in de benen en zo werd ze heel knap 9de (°2008).

Dina Van Loon
Dina Van Loon

Laure Verrijcken had pech in de start en struikelde. Gelukkig kon ze onmiddellijk verder lopen, maar op haar gezicht was een pijnlijke grimas te zien. Heel moedig zette Laure door. Ze finishte op de 14de (°2008) plaats, maar zonder die tegenslag had er veel meer ingezeten.

Laure Verrijcken
Laure Verrijcken

Voor Manon Van Aelten was het haar eerste BK in Brussel. Ze verdeelde haar krachten goed en hield goed stand in de grote groep. Manon liep als 63ste (°2009) over de aankomst. Daar was ze heel tevreden mee.

Manon Van Aelten
Manon Van Aelten

Even later was het de beurt aan de scholieren meisjes. Fien Paulussen stond zeer gefocused aan de start. Na één ronde vielen er gaten en liepen de atletes solo. Fien liep in de vierde positie maar wel als tweede van haar geboortejaar. Die plaats kon Fien ook behouden en dus mocht ze, net als vorig jaar, als 2de (°2006) naar het podium voor de zilveren medaille. Dikke proficiat, Fien!

Fien Paulussen
Fien Paulussen

Hannah Van Aelten lag ook enkele weken in de spreekwoordelijke lappenmand. Zij geraakte ook net op tijd weer wedstrijdklaar. Ze liep een verstandige koers en doseerde goed. Dat leverde Hannah een mooie 33ste (°2007) plaats op.

Hannah Van Aelten
Hannah Van Aelten

Tenslotte hadden we Lore Weyers bij de juniores. Lore liep in de eerste koershelft in een groepje met o.a. Bo Van Aerde (RCG) en Tine Demeulenaere (DUFF). Met nog anderhalve grote ronde te gaan liep Lore weg uit het groepje. Dankzij een stevige eindsprint pakte ze een fraaie 11de plaats.

Lore Weyers
Lore Weyers

Alle resultaten van dit BK vind je op de website van atletiek.be.

Door Peter / CrossCup, Kampioenschappen, Veldlopen Leave a Comment

22 februari 2023

Coach Johan wordt 60!

Vandaag is onze coach Johan Bienens jarig. Hij wordt 60 jaar.
Gisteren al werd hij door onze atleten in de bloemetjes gezet.

Johan Bienens

We hopen dat Johan nog vele jaren plezier beleeft bij ons fast4ward team,
op de trainingen en op de wedstrijden.

Johan Bienens

Door Peter / Geen rubriek Leave a Comment

14 februari 2023

KVV veldlopen: twee medailles

Net als een jaar geleden vonden de Vlaamse veldloopkampioenschappen weer plaats in het provinciale domein Halve Maan in Diest. Zes fast4ward atleten namen er zondag deel en dat leverde twee medailles op.

Bij de cadetten meisjes nam Laure Verrijcken geen al te beste start. Ze kon gedurende de cross toch goed opschuiven. Dat leverde haar de 14de plaats in totaal op. Ze werd zo mooi 4de Vlaamse van haar geboortejaar. Nog twee weken goed trainen en dan is Laure helemaal klaar voor het BK in Brussel.

Laure Verrijcken
Laure Verrijcken

De favoriete bij de scholieren meisjes, Astrid Van Breedam (AVLL), ging er meteen vandoor. In de achtervolging nam Fien Paulussen het voortouw. Ze reageerde goed toen twee concurrentes versnelden. Fien liep als 4de over de aankomst. Ze mocht als 2de Vlaamse op het podium voor de zilveren medaille. Mirte Dekort voelde al wat verzuring na de snelle start. Toch zette ze door en kon haar positie behouden. Mirte finishte als 34ste, ze klasseerde zich zo als 14de van het KVV.

Fien Paulussen
Fien Paulussen

Ook bij de juniors meisjes hadden we twee fast4ward atletes in de koers. Lore Weyers verdeelde haar krachten goed. Ze plaatste zich in een groepje. Dankzij een stevige versnelling in de laatste kilometer pakte Lore de 13de plaats. Ze werd zo verdienstelijk 8ste Vlaamse atlete. Niet zo heel ver daarachter ging Janne Smeyers lang mee met twee Duffelse atletes. Aan het eind werd het zwaar voor Janne. Toch mag ze heel tevreden zijn met de 21ste plaats (15de Vlaamse).

Lore Weyers
Lore Weyers

Aan het slot van een mooie veldloopdag liepen de masters mannen hun KVV. Johan Wils had er zin in. Er werd heel snel gestart maar Johan zat meteen in het goede ritme. Hij ging in het tweede deel van de race enkele concurrenten voorbij. Een botsing met een paaltje in de eindsprint kostte hem nog een plaatsje. Hij finishte overall als 19de maar mocht als 3de in zijn leeftijdscategorie (M45) op het podium voor de bronzen Vlaamse medaille.

Door Peter / CrossCup, Kampioenschappen, Opvallend, Veldlopen

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 175
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

TSG
Heylen Vastgoed
RunnersServiceLab

Archieven

  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in