fast4ward

running team

Vier medailles op BK indoor in Gent

Vorige zondag namen enkele fast4ward atleten deel aan de Belgische indoorkampioenschappen in Gent. Voor masters Johan Wils, Renzo Mariani en Sandy Drouard waren ook de provinciale titels verbonden aan deze wedstrijden. Na de loopnummers voor de masters werden ook de uitgestelde kampioenschappen 800m en 1500m voor cadetten, scholieren, juniores en beloften gelopen in de Topsporthal. Meteen ook voor cadet Arthur Engelen en junior Robbe Theeuwes de laatste gelegenheid om te knallen deze winter.
Johan Wils
Johan Wils was eerst aan de beurt op de 800m. De laatste weken was het gevoel op de training wat wisselend, soms heel goed, soms wat minder. Johan liet zich hierdoor niet ontmoedigen en ging zo goed als het kon mee met de snelle starters. Na 250m nam hij de kop van de achtervolgende groep. In de lange sprint werd Johan mooi 3de in 2’11″79. Dat leverde hem de bronzen medaille en de provinciale titel op bij de M45.

In de eerste reeks 800m bij de M55 liep Renzo Mariani mee. Renzo is nog niet in topvorm maar wilde testen hoe ver hij staat. Hij pakte de 5de plaats in de reeks en klokte 2’35″43.

Enkele uren daarna stond Johan Wils ook aan de start van de 1500m. Tot zijn eigen verbazing draaide het vlot en hij liep zelfs lange tijd aan de kop. Net als in het veldlopen bleek de Waalse atleet Arnaud Lecoeuche (JSMC) aan het slot de sterkste. Daarachter sprintte Johan zich naar een knappe 2de plaats in 4’25″78. Dat leverde hem de zilveren medaille, de provinciale titel en een clubrecord op. Proficiat, Johan!

Daarna kwam Sandy Drouard in actie, ook op de 1500m. Onder impuls van enkele snelle loopsters rekte het deelnemersveld helemaal uit. Sandy liep daarbij in tweede positie van haar categorie W45. Concurrente Lisbeth Van Lierde (ACG) had een beter eindschot en ging er nog over. Zo pakte Sandy in 5’45″23 de 3de plaats en de provinciale titel. Ze mocht dus op het podium voor de bronzen medaille.

Arthur EngelenIn de vooravond was het de beurt aan cadet Arthur Engelen op de 800m. Arthur was wat ziekjes de dagen voordien. Hij nam een voorzichtige start. In de voorlaatste ronde schoof hij verschillende posities naar voor. In een prangende sprint pakte Arthur de 3de plaats. Met 2’06″94 liep hij ook een persoonlijk record. Nadien stond hij met de bronzen medaille te blinken op het podium.

Tot slot liep junior Robbe Theeuwes zijn 1500m. Ook Robbe had zich enkele dagen ziek gevoeld maar leek net op tijd hersteld. Toch beschikte hij niet over zijn beste benen. Robbe liep in de snelle race voor wat hij waard was en finishte verdienstelijk op de 6de plaats. Hij klokte een behoorlijke 4’12″32.

Alle uitslagen van deze Belgische kampioenschappen vind je hier.

Prima prestaties op Belgische kampioenschappen veldlopen

Met een week vertraging vonden zondag in het Park van Laken de Belgische kampioenschappen veldlopen plaats. Door de hevige regenval van de voorbije dagen lag het parcours er modderig en dus zwaar bij. Daardoor werd vooraf besloten om de afstanden in te korten. Het werden toch hoogstaande kampioenschappen en de deelnemende fast4ward atleten leverden prima prestaties.

Door de verandering van datum en door ziekte waren we met minder atleten in Brussel. Vooral in de jeugdreeksen bleef de deelname eerder beperkt. Cadet Arthur Engelen mocht voor ons team de spits afbijten. Zoals afgesproken met coach Johan nam Arthur een vrij rustige start. In het grote pak was het aanvankelijk moeilijk om plaatsen goed te maken. In de tweede ronde lukte dat wel. Arthur finishte zo op de 18de plaats. Volgende zondag loopt Arthur nog de 800m op het BK indoor.

Kort daarna was het al de beurt aan de korte crossers. Bij de mannen liep Jonas Van Oosterbosch mee. Hij had deze winter af te rekenen met een kleine blessure en bereidt zich nu voor op een have marathon. Jonas zag deze cross dus meer als een stevige trainingsprikkel. Hij trok zich meer dan behoorlijk uit de slag en kwam als 92ste over de streep. Daarmee deed hij 32 plaatsen beter dan vorig jaar.

Jonas Van Oosterbosch

De seniors dames van de lange cross moesten vier grote ronden afleggen, in totaal zes kilometer. Jolien Boonen en Floor Michielsen wisten dat het een zware wedstrijd zou worden. Ze gingen dan ook behouden van start. Jolien vond al snel het goede ritme. Ze begon in het spoor van ‘good old’ Veerle Dejaeghere (AVR) de ene na de andere loopster in te halen. In de laatste ronde liep ze nog voorbij Eline Dalemans (AVLO) en kreeg ze Elke Godden (AVKA) in het vizier. Jolien versnelde nog, maar ook Elke verdapperde. Daardoor strandde Jolien op een knappe 11de plaats. “Ik loop echt een super sterke cross, maar ik had zo gehoopt op een top tien plaats.” klonk ze nadien wat ontgoocheld. Floor liep zo goed als het kon aan een gelijkmatig tempo. Ook zij kon enkele concurrentes passeren. In de lange dalende laatste rechte lijn ging ze nog voorbij Katinka Bassleer (AVZK). Dat leverde haar de 30ste plaats op.

Jolien Boonen

Drie fast4ward atleten gingen van start voor negen lastige kilometers in de lange cross bij de mannen. Goed doseren was de boodschap. Dat deden ze ook. Vincent Bierinckx, Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts verdeelden hun krachten prima. De broers begonnen al vroeg in de wedstrijd te snel gestarte atleten in te halen. Ook in de tweede koershelft bleven ze plaatsen goed maken. In de laatste strook bergop liep Vincent tot bij de jonge topper Tim Van De Velde (DUFF). In de laatste honderden meters werd het hard tegen hard waardoor het duo tot bij Dries Basemans (DCLA) spurtte. Op de meet moest Vincent nipt de duimen leggen maar hij pakte wel een schitterende 12de plaats. Ook Laurent eindigde met een lange sprint. Hij finishte zo op een onverhoopte 18de plaats. Jasper had het wat moeilijker in de modderige stroken. Hij liep voor wat hij waard was en kwam als 35ste over de streep. “Dit is niet helemaal mijn ding, maar ik heb er toch van genoten.” glunderde hij achteraf.

Vincent Bierinckx

Laurent Bierinckx

Nadien moesten de scholieren en de juniors nog aan de bak. Het parcours was dan nog een stuk zwaarder geworden. Bij de scholieren meisjes van 2004 liep Yane Geudens mee. Ze deelde haar cross goed in. Zij knokte zich naar de 23ste plaats. Bij de scholieren meisjes van 2003 ontstond er kort na de start een grote kopgroep, met daarbij een attente Jaane De Kort. Toen een trio er vandoor ging leidde Jaane het achtervolgende groepje. Daarin wisselden de posities nog wat, maar Jaane hield stand. Na een sterke cross liep ze als 5de over de meet. Knap!

Jaane De Kort

Jonas Van Den Broeck was onze vertegenwoordigen bij de scholieren jongens van 2003. Midden in het pak bikkelde hij voor elk plaatsje. Bergop verloor hij soms een plaatsje, maar bergaf schoof hij weer een positie op. Na een verdienstelijke koers liep Jonas uiteindelijk als 22ste over de aankomst.

Jonas Van Den Broeck

Als laatsten mochten de juniors jongens van start, met daarbij Robbe Theeuwes. Robbe draait de laatste weken heel goed op de training. Toch temperde hij van tevoren de verwachtingen, want zware omlopen liggen hem minder. Robbe gaf wel alles wat hij in zich had en streed voor een plaatsje in de top twintig. Ondanks een hele lastige laatste ronde lukte het. Robbe pakte de 19de plaats. Hij loopt volgende week nog de 1500m op het BK indoor.

Robbe Theeuwes

Alle uitslagen zijn te vinden op de website van de CrossCup.

Belgische kampioenschappen veldlopen voor masters

In tegenstelling tot de kampioenschappen van zondag, konden de masters op zaterdag wel nog hun Belgische veldloopkampioenschappen in Brussel in het Park Van Laken betwisten. Nooit eerder kwamen zoveel masters aan de start. Meer dan 400 deelnemers zorgden op het zware parcours, geplaagd door hevige windstoten, voor spannende wedstrijden. Drie fast4ward masters leverden er prima prestaties.

Voor ons team kwam Sandy Drouard als eerste aan de beurt. Alle categorieën dames +45 liepen samen vier kilometer. Achter de toppers probeerde Sandy zo goed mogelijk stand te houden. Na een verdienstelijk cross liep ze overall als 19de over de aankomst. Ze klasseerde zich als 9de bij de W45’ers.

Sandy Drouard

Daarna was het de beurt aan de mannen van de categorieën M45 en M50 voor zes lastige kilometers. Johan Wils was één van de favorieten en nam zijn verantwoordelijkheid. Hij bepaalde mee het tempo en leek vooral bergop in goede doen. Een groepje van acht bleef samen tot bij het ingaan van de laatste ronde. Uiteindelijk bleek de Waalse loper Arnaud Lecoeuche (JSMC) de sterkste voor de verrassende Bert Torbeyns (RCT). Johan pakte na een sterke koers de bronzen M45 medaille. Daar was hij heel tevreden mee.

Johan Wils

Tot slot trotseerde An Claes de zware omstandigheden. An besliste na het goede resultaat op de Vlaamse kampioenschappen ook het BK in de categorie van de W35’ers mee te lopen. En weer liep ze een knappe koers. Op het heuvelende parcours verdeelde ze goed de krachten. Dat leverde haar de 9de plaats op. “Hier ben ik heel blij. Ik denk dat dit één van mijn beste winterseizoenen ooit is geweest.” glunderde An nadien.

An Claes

Na afloop kregen Johan Wils en Sandy Drouard ook nog de leiderstrui van de CrossCup overhandigd. Met de prestatie van het BK werden ze winnaar van de eindrangschikking in het regelmatigheidscriterium. Samen met clubgenoot Stefan Rens (M55) stonden Johan en Sandy te blinken op het podium.

Johan, Sandy, Stefan

Vlaamse veldloopkampioenschappen in Rotselaar

Op het domein Ter Heide aan de plas van Rotselaar werden zondag de Vlaamse kampioenschappen veldlopen georganiseerd. Door de stormachtige omstandigheden werd het voor alle deelnemers een zware klus. De aanwezige fast4ward atleten leverden op het pittige parcours sterke prestaties. Master Johan Wils was onze uitblinker: hij pakte de Vlaamse titel in zijn categorie.

Fien Paulussen

Met de smalle startstrook op het strand en de eerste scherpe bocht na honderd meter was het kwestie van snel te vertrekken. Onze cadetten meisjes lieten zich wat verrassen. Fien Paulussen kon nadien wel goed opschuiven in het grote pak. Dankzij een stevige laatste kilometer finishte Fien op de 16de plaats. Ze klasseerde zich zo als 5de in het KVV van haar geboortejaar. Thanée Van Rooy, Janne Smeyers en Janne Weyers liepen in elkaars buurt in het midden van het peloton. Ze liepen over de aankomst als 38ste, 42ste en 46ste overall. Bij de eerstejaars werd Tahnée zo 17de Vlaamse en Janne Weyers werd 22ste Vlaamse. Janne Smeyers pakte de 20ste plaats bij de tweedejaars.

Janne Smeyers

Bij de jongens miste ook cadet Daan Pluym zijn start. Hij had het bovendien moeilijk om in het gedrum plaatsen goed te maken. Daan liep voor wat hij waard was en kwam overall als 60ste over de streep. Zo werd hij 33ste tweedejaars op het KVV.

Jaane en Stien aan de start

De fast4ward scholieren meisjes waren wel goed weg. Jaane De Kort en Lore Weyers liepen na het eerste kleine rondje in de voorste gelederen. Jaane hield goed stand en finishte knap als 5de tweedejaars. Lore had last van een opkomende verkoudheid en zakte wat weg. Zij eindigde als 14de bij de eerstejaars. Yane Geudens leverde in het grote pak een strijd voor elk plaatsje. Ze kwam als 35ste (KVV 18de) over de aankomst. Stien Biermans houdt niet zo van zware omlopen. Ze gaf wel het beste van zichzelf en liep na een moedige koers als 45ste (KVV 25ste) over de streep.

Yane Geudens

Voor de eerste keer werd er op de Vlaamse kampioenschappen ook een korte cross door de dames gelopen. Floor Michielsen liep mee in de supersnelle race. Ze was heel goed vertrokken maar nadien was het knokken voor elke plaats. Ze kwam als 17de (KVV 15de) binnen en was daarmee niet helemaal tevreden.

In de korte cross van de mannen liep Warre De Cuyper mee. Hij nam een superstart maar klampte nadien te lang aan bij de Belgische toppers. Dat kostte veel krachten waardoor Warre nadien iets te ver terug zakte in het deelnemersveld. Hij finishte uiteindelijk als 34ste (KVV 22ste).

In de lange damescross liepen enkele atletes een hele snelle eerste kilometer. Daarachter vormde zich een ruime achtervolgende groep. Jolien Boonen pikte voorzichtig haar wagonnetje aan. De groep rekte daarna uit. In de tweede koershelft begon Jolien concurrentes te passeren. Ze ging o.a. voorbij streekgenoten Elke Godden (AVKA) en Britt Vanthillo (ACBR). Na een knappe race liep Jolien als 15de binnen en pakte zo de 7de KVV plaats.

Jolien Boonen

Daarna was het de beurt aan de seniors mannen voor 9,5 km hard labeur. Vincent en Laurent Bierinckx pasten dezelfde taktiek toe als fast4ward teamgenote Jolien. Niet te snel starten, goed doseren en daarna verschillende plaatsen opschuiven. Vincent liep op die manier tot in het spoor van toppers Dorian Boulvin (CABW) en Pieter-Jan Hannes (OLSE). Dat leverde hem de 15de plaats overall op. Hij klasseerde zich zo als 9de in het KVV. Laurent liep ook een sterke koers. Een halve minuut na zijn broer liep hij als 23ste (KVV 13de) over de streep. Jasper Wuyts had geen superdag maar trok zich toch meer dan behoorlijk uit de slag. Na 33 minuten zwoegen finishte Jasper als 35ste (KVV 19de).

Vincent Bierinckx

Na een goede reeks crossen in januari besloot onze master An Claes om ook de veldloopkampioenschappen mee te lopen. Zo stond ze zondag voor het eerst aan de start van het KVV bij de masters. Ze trok zich prima uit de slag. Na een tactisch goed opgebouwde wedstrijd finishte An op de 8ste plaats overall. Ze werd daarmee 4de in haar categorie W35. Ook Sandy Drouard trotseerde de storm. Ze liep na een degelijke koers als 31ste (KVV W45 6de) binnen. Haar dochter Hanne Wils liep in haar laatste seizoenswedstrijd naar een 30ste plaats (KVV 20ste) bij de juniors.

An Claes

Tot slot liepen de masters mannen hun Vlaamse veldloopkampioenschap. Onze fast4ward superman Johan Wils was weer gebrand op een sterke prestatie. Johan weet als geen ander hoe hij moet om gaan met zware omstandigheden. Hij verdeelde zijn krachten perfect, ging halverwege voorbij rechtstreekse concurrent Dirk Vermeiren (ACBR) en pakte de Vlaamse titel in de categorie M45 (13de overall). Proficiat, Johan!

Johan Wils

24 fast4ward atleten aan de start in Geel

Op zondag 26 januari stond de veldloop van Geel, de laatste cross in onze regio, op het programma. Deze cross was tevens voor een aantal fast4ward atleten de laatste cross van het seizoen.

Bij de cadetten dames liep Tahnée van Rooy de volledige wedstrijd in 4de positie. Janne Weyers ging in deze wedstrijd voorzichtig van start maar kon stelselmatig naar voor schuiven. Zij finishte als 5de.

     

Bij de cadetten jongens liep Arthur Engelen voortdurend in de voorste gelederen. Eén versnelling in de laatste ronde was voldoende om de overwinning veilig te stellen. Daan Pluym had zijn wedstrijd goed ingedeeld. Hij finishte als 8ste.

Bij de scholieren dames nam Lore Weyers het initiatief. In de laatste ronde moest zij echter het initiatief overlaten aan de plaatselijke Nel Van Opstal. Lore finishte op een verdienstelijke 2de plaats. Verder in deze wedstrijd liepen Elin Pierré, Jana Wils en Floor Pierré hun laatste cross van het seizoen. Zij finishten respectievelijk 5de, 8ste en 9de.

Scholier Jonas Van Den Broeck liep een zeer goede wedstrijd. In de laatste ronde schoof hij naar voor. Hierdoor kon hij de 3de podiumplaats veiligstellen.

Zoals steeds in regionale crossen liepen ook deze keer de juniors, seniors en masters dames samen hun wedstrijd. An Claes liep de volledige wedstijd in 2de positie bij de masters. Het podium bij de masters werd vervolledigd door Vicky Lieckens (3de). Verder in deze wedstrijd finishte Nele Meeus als 9de, Sandy Drouard als 10de, Wendy Drouard als 15de en Nele Jacobs als 16de master. Stefanie Verbeeck finishte als 2de senior. Bij de juniors finishte Hanne Wils als 5de junior.

In de wedstrijd voor juniors en masters heren maakte junior Robbe Theeuwes al snel duidelijk wie de sterkste was. Hij finishte als overall winnaar. Onze master Johan Wils startte snel maar moest al vlug terrein prijsgeven. Hij finishte als 4de. Verder finishten in de masterwedstrijd Guy Van Herck als 12de, Jelle Van De Gender als 15de en Johny Leysen na een goede laatste ronde als 22ste.

In de seniorswedstrijd zagen wij een volledig fast4ward podium. Laurent Bierinckx had aan één versnelling voldoende om de overwinning veilig te stellen. Na de versnelling van Laurent had Jasper Wuyts reeds voldoende voorsprong om zijn 2de plaats veilig te stellen. Pieter Van Dyck ging samen met Jonas Van Schoubroeck, Jelle Vermeulen en Brecht Cuypers de strijd aan voor de 3de plaats. Pieter kon dankzij een snelle laatste ronde de 3de podiumplaats veiligstellen

     

De volledige uitslag op de site van Atletiekclub Geel.