fast4ward

Het voorbije weekend stond in het teken van de interclubs: de Beker van Vlaanderen bij de Alle Categorieën. Drie fast4ward atleten verdedigden de kleuren van ACHL. Zaterdag waren de dames aan de slag in Heusden-Zolder in zomerse omstandigheden. Zondag, toen de heren aan de beurt waren in Kessel-Lo, was het kil en nat.

Floor Michielsen werd voor ACHL geselecteerd op de 1500m. De eerste ronde verliep vrij rustig. Daarna werd het tempo stelselmatig opgevoerd. Floor koos haar eigen ritme en wist op het einde nog wat te versnellen. Het leverde haar de 7de plaats op in 4’52″96. “Met het resultaat ben ik niet helemaal tevreden. De warmte en de zenuwen speelden me parten. Dat ik op het einde nog kon versnellen is wel een opsteker.” concludeerde Floor.

Jolien Boonen moest aan de bak op de 3000m. Elke Godden (AVKA) bepaalde het tempo. Jolien liep heel de tijd attent voorin. Met nog een ronde te gaan versnelde Elise Scheerens (LYRA). Jolien moest even op de tanden bijten maar zette wat later de turbo aan. Dankzij een snelle laatste 200 pakte ze de winst in 10’17″49. Jolien glunderde: “Ik voelde me heel de tijd prima. Dankzij mijn eindschot pak ik hier de 13 punten voor de club!”

Ook Laurent Bierinckx liep een dagje later de 3000m. Door een supersnelle eerste kilometer van Nick Van Peborgh (ACBR) scheidde de top vijf zich af. Daarachter liep Laurent in een groepje dat bikkelde voor plaats 6. Laurent positioneerde zich naar het einde van de koers meer vooraan in die groep. Op 120m van de finish zette supermaster Bart Verschoren (DAC) de sprint in. Hij pakte een metertje. Laurent ging tot het uiterste maar kon Bart niet meer remonteren. Laurent kwam dus als 7de over de meet en klokte 8’53″49. “Meer zat er vandaag niet in.” besloot hij nadien.

De dames van ACHL finishten in de ere-afdeling van de VAL op een fraaie 2de plaats. De mannen van ACHL klasserden zich in dezelfde afdeling op de 6de plaats.

Zaterdag streden de cadetten en scholieren meisjes van ACHL in Lanaken voor de interclub Beker van Vlaanderen in de hoogste afdeling. Vier fast4ward meisjes mochten mee de clubkleuren verdedigen.

De eerste wedstrijd van de namiddag was de 300 meter horden voor cadetten. Lore Weyers liep het nummer nog nooit. Ze trainde er wel enkele keren op en het ging vrij goed. Ze hield de hele race een goed ritme aan en finishte na 52″31. Daarmee pakte ze nog 4 punten.

Jaane De Kort liep de 800m bij de cadetten. Het werd een vrij tactische koers. Jaane kon in de eerste ronde mee met het kopgroepje. In de tweede ronde ging het een stukje sneller. Jaane perste er alles uit en pakte de 4de plaats in 2’31″62, goed voor 9 punten.

Cadet Stien Biermans was geselecteerd voor de 1500m. Stien volgde het koptrio op korte afstand. Daarbij verbruikte ze veel krachten. Ze moest in de laatste halve kilometer wat gas terug nemen maar eindigde toch mooi 6de, goed voor 7 punten. Stien lukte een chrono van 5’15″25.

Ook Hanne Wils liep de 1500m, maar dan bij de scholieren. Hanne liep een egaal tempo en kwam na 5’59″27 over de aankomst. Ze werd 12de in de reeks, nog goed voor 1 punt.

De vier fast4ward atletes zorgden er mee voor dat de ACHL meisjes een knappe 4de plaats in het eindklassement behaalden.

Vorige dinsdag werd op de piste van Sport Vlaanderen Herentals de 12de Stessens Athletics Classic Meeting georganiseerd. Ieder jaar worden tijdens deze 1-mei-meeting sterke reeksen over 300m, 800m en 3000m samengesteld. Verschillende fast4ward atleten zetten er hun beste beentje voor, hetzij als tempomaker, hetzij om hun eigen kans te gaan.

Floor Michielsen was de eerste die in actie kwam in de B-reeks van de 800. Het ging van bij de start supersnel. Floor probeerde mee te gaan maar voelde al gauw de verzuring toeslaan. Het was in de laatste honderden meters vechten om het tempo te houden. Floor finishte uiteindelijk in 2’22″16 en was daar niet echt tevreden mee. “Dat moet veel beter kunnen.” reageerde ze.

In de 800m damesreeks D gingen drie fast4ward atletes van start. Master Mieke Buyens, overgeschakeld van sprint naar middenafstand, liep die afstand voor de eerste keer. Ze nestelde zich na de start vooraan in de groep en hield stand tot op het einde. Ze werd 5de in de reeks en zette met 2’32″99 meteen een degelijke tijd neer. Cadet Jana en scholier Hanne Wils deden het ook behoorlijk. Zij finishten op plaatsen 12 en 13. Jana klokte 2’47″28 en Hanne kwam na 2’50″48.

Bij de heren stonden niet minder dan negen reeksen van de 800m geprogrammeerd. Net als vorig jaar deden Jelle Van De Gender, Warre De Cuyper en Johan Wils voor één van die reeksen het tempowerk. Onze fast4ward hazen deden dat voortreffelijk.

Daarna werden de 300m wedstrijden gelopen. Vier fast4ward jonge dames liepen de ongebruikelijke afstand: cadetten Stien Biermans, Jaane De Kort, Lore Weyers en Yane Geudens. Stien liep in de reeks C naar de 4de plaats in 46″68. In de volgende reeks liep Jaane als 2de over de finish in 46″78. Een fractie later volgde Lore als 3de (46″90). Yane, die weer voluit traint na een blessure, kwam in die reeks als 5de over de meet. Zij lukte 50″30.

Tot slot werden de 3000m wedstrijden gelopen. In reeks C bij de mannen liep Laurent Bierinckx mee. De trainingen verlopen heel goed de laatste weken maar Laurent had dinsdag een offday. Hij bolde over de aankomst na 9’03″58. Jolien Boonen deed het voortreffelijk als tempomaakster van de B-reeks bij de dames. Nick Renders zorgde voor de gevraagde tussentijd halverwege reeks E bij de mannen.

Alle uitslagen van deze geslaagde meeting vind je via de website van organisator ACHL.