Archief van november 2016

28 november 2016

Costia, Jolien en Vicky winnen in Arendonk

Gisteren organiseerde ARAC zijn traditionele november veldloop. Achttien fast4ward atleten trokken naar het sportpark aan de Heikant in Arendonk. Het aangename herfstweer, drie overwinningen en drie derde plaatsen zorgden voor een leuke namiddag voor het fast4ward running team.

Bij de cadetten meisjes liep Jaane De Kort een stevige koers. Ze ging mee in het spoor van van Silke Rutten (ACHL) en Rien Huysmans (VMOL). Die meisjes bleken nog net iets te sterk. Jaane pakte wel een knappe 3de plaats. In het midden van de grote groep streden Hanne Wils, zus Jana Wils en Xanthe De Kimpe voor elk plaatsje. Hanne finishte 12de, Jana liep als 15de over de streep en Xanthe werd 19de.

Bij de cadetten jongens stond er geen maat op Costia De Kimpe. Na de eerste kleine ronde pakte hij de koppositie en gaf die niet meer af. Costia liep een mooie voorsprong bij elkaar en werd dus oververdiend de winnaar.

Bij de scholieren jongens was Stef Van Gool onze beste man. Stef deelde zijn cross goed in en ging onderweg enkele tegenstanders voorbij. Met een vinnige eindspurt ging hij ook nog over Tuur Peeters (LOOI) en werd zo knap 9de. Rinus Van Dyck en Bjorn Van Gool liepen als 14de en 15de over de aankomst. Stef, Rinus en Bjorn mochten zo ook op het podium als winnaar van het club klassement.

Vijf fast4ward dames stonden aan de start van de wedstrijd voor juniors, seniors en masters dames. Jolien Boonen liep onbedreigd naar de overwinning. “Natuurlijk ben ik tevreden met deze eerste crossoverwinning van het seizoen,” zei Jolien nadien “maar ik had gehoopt op sterkere tegenstand.” An Claes liep met de ATAC dames Jelle Beyens en Lorane Lenaerts in een achtervolgend groepje. In de spurt voor de derde plaats moest An het nipt afleggen tegen Jelle. An werd dus verdienstelijk 4de. Vicky Lieckens liep lange tijd op de derde plaats bij de masters. Dankzij een supersnelle laatste kilometer behaalde Vicky toch nog de overwinning in haar categorie. Nele Jacobs ging in duel met vriendin Kim Steegen (ARAC). In het spoor van Kim liep Nele als 7de over de meet. Annemie Vissers finishte ook op de 7de plaats, maar dan bij de masters.

Bij de masters mannen waren Pieter Hendrickx (ARAC) en Steven Vermeiren (LOOI) de koplopers. Daarachter vormde zich een groepje van zes met daarbij Johan Wils en Bart Lieckens. Johan nam af en toe de leiding van het groepje en Bart gaf nu en dan enkele metertjes prijs. Alles werd echter beslist in de laatste ronde. Bart vond zijn tweede adem en pakte zo toch nog de 3de plaats. Johan moest uiteindelijk tevreden zijn met de 6de stek. Jelle Van De Gender liep zijn eerste individuele cross als master en liep als 21ste over de streep.

Aan het einde van de namiddag gingen de seniors heren van start voor 9 kilometer. De verbluffend sterke Jonas Roels (LAT) werd winnaar. Daarachter leverde Tom Van Rooy een stevige strijd voor plaats twee met Ruben Geys. De triathleet van VMOL bleek in het laatste stuk de betere. Tom werd dus 3de en was daar tevreden mee. Pieter Van Dyck vocht op zijn beurt een duel uit met Tomas Hendrickx (ARAC). Ook daar viel de beslissing pas op het einde. Pieter klopte Tomas en werd fraai 4de.

15 november 2016

Wedstrijden in Mechelen, Herentals en Neerpelt

Naast Nick, Tom, Jolien en Kathleen op de Marathon van Kasterlee waren er her en der nog fast4ward atleten actief in het weekend van Wapenstilstand: op de veldloop van Mechelen, op de kOsh-To Run in Herentals en op de cross van Neerpelt.

Onze cadetten trokken op 11 november met de club naar het recreatiedomein de Nekker in Mechelen. Daar organiseert RAM één van de grootste veldlopen van het land. Bij de meisjes bevestigde Jaane De Kort haar goede prestatie van Mol en kwam als 7de over de aankomst. Xanthe De Kimpe pakte de 22ste plaats en liet zo meer dan tweederde van de concurrentes achter zich. Bij de jongens kwam er ook bevestiging van de goede conditie van Costia De Kimpe. Hij finishte op een knappe 6de plaats. Robbe Theeuwes (in Mol nog uitgestapt na een valpartij) groeit stilaan naar zijn oude niveau. Hij liep een verstandige koers en kwam als 10de over de streep.

Onze master Annemie Vissers trok ook naar de Nekker en liep er haar eerste cross van het seizoen. Zij bouwde haar wedstrijd gelijkmatig op en eindigde als 31ste. Daar was Annemie best tevreden mee.
Alle uitslagen van de veldloop in Mechelen staan op de website van RAM.

Jasper en Warre winnen kOsh-To Run

Op 11 november organiseerde het kOsh haar traditionele kOsh-To Run met een halve marathon (vroeger COHE halve marathon), 5km en 10km in de bossen van Herentals. Aan de Toeristentoren vertrokken onder een stralende herfstzon 220 deelnemers : dames en heren leerkrachten, oud-leerlingen en kOsh-sympathisanten.

De triatleten van onze groep: Jasper De Fré, Joppe Wuyts en Gunther Keepers namen deel aan de langste afstand. Jasper nam kort na de start de leiding en trok de hele groep op een lint. Hij liet de concurrentie achter zich en werd na 21 zware kilometers winnaar met grote voorsprong. Joppe en Gunther nestelden zich snel in een achtervolgende groep en streden voor een dichte ereplaats. Vlak na elkaar bereikten ze het eindpunt aan de Boskantien in de Wijngaard. Joppe werd zo 5de en Gunther werd 6de.

Op de 10 kilometer toonden onze oriëntatielopers Warre De Cuyper en Jens Van Lommel hun goede vormpeil. Warre pakte na een stevige strijd met Jeroen Van Tollebeek de overwinning. Twee minuten later liep junior Jens als 3de over de aankomst. De broers Stef en Bjorn Van Gool houden van dit soort werk. Stef werd 6de en Bjorn werd 15de.

Warre De Cuyper

De zusjes Wils maakten er op de 5 kilometer een stevige duurtraining van. Hanne finishte 12de en de één jaar jongere Jana eindigde als 25ste. Alle uitslagen van deze kOsh-To Run vind je via deze link.

Bart wint in Neerpelt

In het provinciaal sportcentrum Dommelhof in Neerpelt organiseerde SACN zondag zijn jaarlijkse veldloop. An Claes en Bart Lieckens gingen er wedstrijdritme opdoen. De dames moesten ruim 5 kilometer afleggen, dus ging An niet al te snel van start. Ze deelde haar race goed in en kwam als 8ste seniore over de aankomst. Master Bart moest enkel junior Thomas Vanoppen (ACHL) laten lopen en liep afgetekend op de tweede plaats overall. Op het einde moest Bart zich nog reppen om de oprukkende Davy Segers (DCLA) af te houden. Dat lukte en zo werd Bart winnaar bij de masters. Uitslagen vind je op de website van SACN.

14 november 2016

Nick wint Marathon van Kasterlee

Gisteren werden de halve en hele Marathon van Kasterlee gelopen, één of twee ronden van 21km. Het mooie parcours gaat vaak over onverharde wegen, door de bossen en over enkele stevige hellingen. De regen had de omloop nog extra zwaar gemaakt.

Nick Renders had na zijn opgave in Eindhoven een moeilijke recuperatieperiode. De laatste weken ging het weer wat beter op de training. Daarom besloot hij in Kasterlee toch te starten voor 42 lastige kilometers. Al snel na het startschot liep Nick – tussen de halve marathon atleten – aan de leiding. Halverwege nam hij het keerpunt na één uur en twintig minuten. Hij had een voorsprong van een dikke minuut op Mark Jorissen uit Zwijndrecht. De tweede ronde werd een lastige solotocht. Beetje bij beetje bouwde Nick zijn voorsprong uit tot twee minuten. Na 2u42’34” kwam hij zegevierend over de aankomst. Net als twee jaar geleden werd Nick dus winnaar van deze zware marathon. “Ik heb enorm afgezien.” vertelde hij nadien. “Al na de eerste ronde had ik pijn in de benen. Die werd alsmaar erger. Ik vreesde dat ik het niet zou volhouden, maar kon toch doorbijten.” Dikke proficiat, Nick!

Op de halve marathon maakte Tom Van Rooy zijn debuut op die afstand. Na enkele kilometers ontstond een kopgroepje van vier atleten: lange afstandsklasbak Seppe Odeyn uit Herent, de Fransman Florent Fenrich, de Spanjaard Pelayo Menendez Fernandez en Tom. Tom voelde zich in zijn sas in de regen en de modder. Hij deed heel wat kopwerk. Aan de lastige passage van de Hoge Mouw kreeg hij het even moeilijk en moest hij de anderen laten gaan. Zo liep Tom naar de 4de plaats. Hij klokte 1u15’18” en was daar tevreden mee.

In 2012, 2013 en 2015 had Jolien Boonen deze wedstrijd al gewonnen. Jolien begon vrij rustig aan de klus, ook al omdat de tegenstand dit jaar niet al te sterk werd ingeschat. Maar Jolien kwam na een tijdje helemaal in het ritme. Zo finishte ze na 1u28’31” als winnares met 6 minuten voorsprong. Ze deed er slechts een half minuutje trager over dan vorig jaar. Sterk gelopen, Jolien!

Ook Kathleen Maes trotseerde de zware omstandigheden. Ze liep de meer dan 21 kilometer in 2u22’11” en werd daarmee 89ste bij de dames. Ongeveer 1400 lopers haalden de eindmeet in Kasterlee en alle uitslagen vind je terug via: www.marathonkasterlee.be.

6 november 2016

Eerste manche van de CrossCup in Mol

De eerste individuele manche van de CrossCup werd vandaag aan het Zilvermeer in Mol afgewerkt. Tien fast4ward atleten gingen er van start voor een zware zandcross.

De cadetten meisjes moesten drie kleine ronden afleggen met telkens een passage op het strand. Jaane De Kort nam een vlotte start. Ze ging in het spoor van clubmaatje Silke Rutten nog enkele concurrentes voorbij. Zo finishte Jaane op een mooie 18de plaats. Hanne Wils en Xanthe De Kimpe streden in het grote pak voor elk plaatsje. Hanne kwam als 32ste over de streep en Xanthe werd 41ste. Ze vertelden nadien allebei dat dit niet echt hun favoriete omloop is.

Bij de cadetten jongens kwam Robbe Theeuwes in het startgewoel ten val. Robbe zette nog even aan maar zag dat het onmogelijk was nog een goed resultaat neer te zetten. Hij gaf ontgoocheld op. Zijn trainingsmaatje Costia De Kimpe liep een verstandige koers. Hij kwam na de eerste ronde door in circa 20ste positie en begon aan een inhaalrace. Met een stevige eindsprint pakte Costia een knappe 10de plaats.

De broers Stef en Bjorn Van Gool gingen voor het eerst samen van start bij de scholieren. Stef en Bjorn houden ook niet echt van het zand van Mol, maar ze wilden toch wat wedstrijdritme opdoen. Na een moedige wedstrijd kwam Stef als 42ste over de aankomst. Bjorn finishte even later als 50ste.

De seniors heren moesten voor hun lange cross meer dan 9 kilometer afhaspelen. Daarom besloot Pieter Van Dyck om rustig te starten en daarna op te schuiven. Dat lukte heel goed tot in de vijfde van zes grote ronden. Pieter had vele plaatsen goedgemaakt maar kreeg het moeilijk in de voorlaatste ronde. Hij moest wat gas terug nemen. Pieter kwam als 35ste over de streep.

De korte crossers moesten twee grote ronden (= 3 km) afleggen. Toen de start werd gegeven, was het flink aan het regenen. Jonge junior Jonas Geens was voortreffelijke weg en nam de eerste bocht in 10de positie. Nadien moest hij natuurlijk overschakelen op een haalbaar tempo. Zo behaalde Jonas de 35ste plaats.

Tot slot was het de beurt aan master Johan Wils. Johan houdt van zware omstandigheden en liep een degelijke wedstrijd. Zoals gewoonlijk liepen de masters samen met de juniors en dat maakt het soms moeilijk om in te schatten wie in welke positie loopt. Uiteindelijk bleek dat Johan als 5de master over de aankomst kwam en dat is een knap resultaat.

Alle uitslagen van de wedstrijden aan het Zilvermeer zijn te vinden op de website van de CrossCup.