• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / Archives for Wegwedstrijden

14 maart 2022

BK’s in Louvain-la-Neuve, Gentbrugge en Poperinge

Het voorbije weekend stonden er nog drie Belgische kampioenschappen geprogrammeerd. Zaterdag mochten de juniores en beloftes het nationale indoorseizoen afsluiten met hun BK in Louvain-la-Neuve. Zondag voormiddag werd in Gentbrugge gestreden voor de nationale titels op de halve marathon. In de namiddag liepen de masters in Poperinge hun BK cross.

Junior Lore Weyers trok naar Louvain-la-Neuve voor de 1500m indoor. Een week na haar uitstekende prestatie in Brussel gaf Lore het beste van zichzelf. Ze finishte op de 4de plaats en lukte een tijd van 4’56″07.

Drie fast4ward seniors mannen namen deel aan de halve marathon in Gentbrugge. Voor dit BK was een heel snel parcours uitgetekend. Er kwamen bovendien ook verschillende buitenlandse toppers aan de start. Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts liepen tijdens de eerste kilometers mee in een grote groep waarin ook de snelste dames liepen. Dat ging iets te snel en allebei schakelden ze daarom over op een meer haalbaar tempo. Het tempo van Laurent was nog net iets strakker dan dat van Jasper. Laurent liep overall als 41ste over de aankomst. Hij klokte 1u08’37”. Jasper gaf nog wat terrein prijs in de laatste kilometers windop. Hij finishte als 50ste na 1u10’32”. Laudon Liekens ging van start met als doel onder 1u15′ te duiken. Hij deed nog een heel pak beter. Na een goed ingedeelde koers lukte hij een chrono van 1u12’31”. Daarmee eindigde hij 74ste.

Laudon Liekens

Voor het BK veldlopen bij de masters in Poperinge stond Johan Wils op de startlijsten. Johan werd wat ziekjes en moest tot zijn spijt forfait geven.

Door Peter / Indoor, Kampioenschappen, Veldlopen, Wegwedstrijden

18 oktober 2021

Marathonnieuws

Voor enkele van onze fast4ward atleten was het gisteren D-day. Ze hadden weken lang getraind, kilometers gemaald, lange duurlopen gedaan in voorbereiding op de marathon. Masters Stefanie, Guy en Jelle liepen de marathon van Brugge. Laurent had gepiekt naar de marathon van Amsterdam.

The Great Bruges Marathon

Stefanie Verbeeck liet vorige week tijdens de Antwerp Ten Miles zien dat ze in vorm is. Ze ging in Brugge dan ook zeer gemotiveerd van start. Dit keer werd ze bijgestaan door Guy Van Herck, die aan haar zijde liep. Het duo klokte van bij het begin vrij constante kilometertijden. Bij het keerpunt halverwege in Zeebrugge kwamen ze door in 1u37’37”. De tweede helft van de koers bleef het tempo strak. Ondanks de vermoeidheid zat er op het einde zelfs nog een versnelling in. Een zeer knappe 3u14’19” was de tijd aan de finish. Stefanie werd daarmee 3de in haar categorie F35. Guy had zijn taak uitstekend gedaan en glunderde ook.

Jelle Van De Gender vertrok wat voorzichtiger dan zijn vrouw. Hij lag bij het halve-marathon-punt ongeveer vier minuutjes achter maar ook Jelle had een superdag. Hij kon in de laatste tien kilometer het tempo flink verhogen. Zo kwam hij na 3u16’57” over de aankomstlijn.

Stefanie, Jelle en Guy

TCS Amsterdam Marathon

Laurent Bierinckx had vorige week op het BK 10km in Lokeren zijn PR nog verbeterd. Hij vertrok dus in uitstekende vorm voor zijn tocht van 42km. Dat ging in de eerste koershelft uitstekend. Hij liep in een groepje met enkele Afrikaanse vrouwen en kwam na 21 km door in ongeveer 1u10′. Na het 30km punt moest Laurent zijn tempo gevoelig laten zakken, maar moedig liep hij door. Hij strandde uiteindelijk op een eindtijd van 2u26’15” en daarmee was hij toch wel ontgoocheld: “Hier was ik niet voor gekomen. Ik ga hier wel sterker uit komen. Ik geef niet op.”

Door Peter / Wegwedstrijden

13 oktober 2021

Vincent knalt naar zilver op BK 10 km

Met het BK 10 km op de weg in Lokeren en de Antwerp Ten Miles stonden vorige zondag twee belangrijke loop evenementen op de kalender.

BK 10 km op de weg

Net als de voorbije jaren vond het BK 10 kilometer op de weg in Lokeren plaats. Voor het tweede jaar op rij kwam deze wedstrijd begin oktober op de kalender terecht. Ondanks de concurrentie van o.a. de Ten Miles stond er een kwalitatief deelnemersveld aan de start. Drie fast4ward mannen waren van de partij: Vincent Bierinckx, Laurent Bierinckx en Johny Leysen.

Nadat hij de voorbije weken uitstekende duatlon prestaties had geleverd in Frankrijk en in Dendermonde keek Vincent enorm uit naar dit BK. Niemand voelde zich tijdens de eerste kilometers geroepen om de kastanjes uit het vuur te halen en het werd dus een tactische race. Pas na 7km kwam er een versnelling. Arnaud Dély (USBW) deelde een stevige prik uit en slechts drie atleten bleven in zijn spoor: naast Vincent ook Clément Deflandre (HERV) en Sander Vercauteren (ACME). Met zijn vieren draaiden ze de piste op voor een prangende laatste 400m.

Deflandre geraakte met een versnelling alleen op kop. In de laatste honderd meter ging Vincent nog voorbij Dély en strandde op één seconde van de titel. Met een tijd van 29’21” pakte hij de zilveren medaille en stond hij voor het eerst op een BK podium. Hij straalde nadien: “Ik heb mijn spurt goed ingedeeld en het is toch een kleine droom die uitkomt om hier een medaille te pakken. Dit is een hoogtepunt in mijn carrière. Ik ben héél blij dat ik op latere leeftijd nog zo sterk presteer. Mijn volgende doel is het WK duatlon in Spanje, waar ik Arnaud Dely opnieuw tegenkom.”

Vincent_Bierinckx_BK10K

📷 : Johan Heytens

Broer Laurent liep ook een dijk van een koers. Hij trainde de dagen voordien nog zwaar in de voorbereiding op zijn marathon, maar hij liep een verstandige koers. Ook hij liep in de eerste kilometers in een groepje. Hij wist in de tweede wedstrijdhelft enkele concurrenten te remonteren. Met een stevig eindschot pakte Laurent een knappe 13de plaats in 30’15”. De grens van 30′ komt dichterbij!

Master Johny Leysen had van dit BK een doel gemaakt. Na een gelijkmatige wedstrijd kwam hij als 10de in de categorie M45 over de aankomst. Johny klokte 36’57”, slecht een tiental seconden boven de tijd van vorig jaar. Ondanks het goede gevoel tijdens het lopen was hij toch licht ontgoocheld. “Ik had toch graag die tijd van vorig jaar verbeterd” besloot hij ambitieus.

10 Miles Antwerpen

Zondag was de Antwerp Ten Miles de eerste grote Belgische stadsloop na de corona periode. Om die reden werd voor de eerste keer in de herfst georganiseerd. Het deelnemersveld werd nog beperkt tot 30000. Verschillende fast4ward atleten leverden langs de Schelde uitstekende prestaties. Jasper Wuyts en Stefanie Verbeeck waren onze uitblinkers.

Jasper is na een rustperiode sinds enkele weken in opbouw naar het veldloop seizoen. De vorm is nog niet top. Al snel na de start liep Jasper alleen. Solo wist hij een gelijkmatig tempo aan te houden. De passage door de Waaslandtunnel was zwaar maar daarna kon hij weer versnellen. Dat resulteerde in de 24ste plaats in 53’56”.

Jasper Wuyts

Stefanie kreeg met Johan Wils een persoonlijke begeleider aan haar zijde. Samen deelden ze de wedstrijd perfect in. Zij aan zijn klokten ze constante kilometertijden. Zonder forceren werd er in de laatste kilometer nog versneld. Zo kwam Stefanie na 1u04’15” als eerste master over de finish. Nadien besloot ze: “Vijf minuten na de aankomst leek ik al gerecupereerd. Ik ben klaar voor de marathon van Brugge van volgende zondag.”

De Antwerpse uitslagen van de fast4ward atleten op een rijtje:
24. Jasper Wuyts Finish 0:53:56
121. Nick Renders Finish 0:59:43
336. Johan Wils Finish 1:04:09
343. Stefanie Verbeeck Finish 1:04:15
2359. Nele Meeus Finish 1:16:30
4417. Wendy Drouard Finish 1:22:28
5821. Sandy Drouard Finish 1:25:54
6428. Hanne Wils Finish 1:27:13
6872. Jana Wils Finish 1:28:10

Door Peter / Kampioenschappen, Opvallend, Wegwedstrijden

13 oktober 2020

Vincent knalt naar toptijd op BK 10K

Oorspronkelijk stond het BK 10 kilometer op de weg in Lokeren gepland op 1 augustus. Organisator AVLO had toen al alles geregeld zodat die wedstrijd corona proof kon doorgaan. De lokale overheden gaven echter geen toestemming en er kwam een uitstel naar 11 oktober. Deze keer kreeg de organisatie wel groen licht en zo verzamelden zondag de beste afstandslopers van het land in de Durmestad. Wie de deelnemerslijsten bekeek, wist dat er een hoogstaande titelstrijd mocht verwacht worden. Zes fast4ward atleten presteerden er sterk.

De masters heren +40 waren eerst aan de beurt. Onze LYRA man Bart Lieckens was content dat hij na de (te) korte piste wedstrijden weer eens een lange koers kon lopen. Hij verdeelde zijn krachten goed over de twee ronden van 5 kilometer. Hij perste er op het einde nog een vinnig spurtje uit maar bleef nipt boven de 35′. Dat leverde hem de 20ste plaats in de categorie M40 op. Johny Leysen had er enkele weken speciaal naartoe getraind. De laatste weken had hij ook een goed gevoel tijdens de vele kilometers. Onderweg was het knokken voor elk plaatsje, vaak tegen de wind in. Johny klokte 36’48” en pakte zo een knappe 14de plaats in de categorie M45.

Bart Lieckens

Johny Leysen

Daarna was het de beurt aan een grote groep dames seniors en masters. Jonge master Stefanie Verbeeck nam zoals gewoonlijk een stevige start in het grote pak. Haar tempo lag in de eerste ronde erg hoog en dat bekocht ze een klein beetje in de tweede ronde. Stefanie is echter een doorzetter en ze bleef lopen voor wat ze waard was. Ze finishte zo na 39’20” op de 7de plaats bij de V35’ers. An Claes startte wat voorzichtiger, maar begon na enkele kilometers een inhaalrace. De ene na de andere concurrente werd gepasseerd. Dankzij een snelle laatste kilometer kreeg An zowaar Stefanie in het vizier. Tien seconden later pakte zij zo de 8ste plaats.

Stefanie Verbeeck

An Claes

Als laatsten gingen de seniors heren van start. Favorieten Isaac Kimeli (OEH) en Robin Hendrix (OEH) maakten de wedstrijd hard en liepen snel een voorsprong bij elkaar. Daarachter vormde zich een groep van zes atleten met daarbij fast4ward man Vincent Bierincx. Het ging super snel en Vincent moest diep gaan om te kunnen blijven volgen. Halverwege kwam hij door in de buurt van zijn PR op de 5000m. De strijd voor de derde plaats brak helemaal los met een aanval van Belgisch kampioen op de piste, Mats Lunders (AVT). Het elitegroepje met Clément Deflandre (HERV), Nicolai Saké (LYRA), Sander Vercauteren (KAAG), Arnaud Dely (USBW) en Vincent beende hem weer bij. Het kwam uiteindelijk tot een lange eindsprint. Het oerend harde tempo had de spurt van Vincent wat afgebot en hij kwam helemaal kapot als 7de over de meet. Hij lukte wel een supertijd: 28’55”! Liefst vijftien atleten bleven onder de grens van het half uur. Broer Laurent Bierinckx twijfelde wat voor de start maar had een goed gevoel in de eerste kilometers. Bij het begin van de tweede ronde voelde Laurent (weer eens) steken opkomen. Gelukkig bleef hij rustig en kon hij zich herpakken. Hij liep als 29ste senior over de meet en lukte met 31’14” een zeer degelijke chrono. “Ik ben heel content dat ik weer op een goed niveau heb gelopen.” besloot Laurent.

Vincent en Laurent Bierinckx

Alle uitslagen van deze goed georganiseerde en hoogstaande kampioenschappen vind je hier.

Door Peter / Kampioenschappen, Opvallend, Wegwedstrijden

18 november 2019

Laurent loopt Zevenheuvelenloop in Nijmegen

Laurent Bierinckx
In het Nederlandse Nijmegen werd gisteren voor de 33ste keer de Zevenheuvelenloop gelopen. Het is een heel sterk bezette wegwedstrijd over 15 km. Laurent Bierinckx nam er voor het derde jaar op rij de start tussen de internationale toppers. Na twee snelle aanvangskilometers liep hij in een groepje rond de Nederlandse topatlete Susan Krumins. Dat ging net niet snel genoeg en Laurent verhoogde zijn tempo. Solo probeerde hij op het licht glooiende parcours enkele concurrenten te remonteren. In de laatste kilometers perste hij er nog alles uit en klokte een schitterende 48’05”, een kleine halve minuut sneller dan vorig jaar. Daarmee eindigde Laurent op de 56ste plaats.

Door Peter / Wegwedstrijden

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 42
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

TSG
RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in