• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2015 / Archives for juni 2015

Archives for juni 2015

28 juni 2015

Jonas voor het eerst onder de 2 minuten

Zondag organiseerde AC Lyra voor de 13de keer de ‘Memorial Jos Verstockt’. Net als de voorbije jaren waren de afstandsnummers sterk bezet. In deze wedstrijd kwamen de fast4ward jongeren na hun examens terug in actie.

In het voorprogramma startten Jonas Geens, Stefan Boeckx, Wies en Rinus Van Dyck op de 800 m. Jonas kwam als eerste aan de beurt in de snelste reeks. Hij nam een uitstekende start en passeerde na de eerste rond in 58″5. In de tweede rond schoof hij zeer attent mee. In de laatste 150 meter ging hij mee in het spoor van Pieter Sisk (DCLA). Hij finishte als 2de in een tijd van 1’57″75 (bijna 2″5 onder zijn PR !). Stefan startte in de tweede reeks. Hij ging uitstekend van start maar in de tweede ronde werd duidelijk dat de examens nog niet helemaal verteerd waren. In de laatste 200 meter moest hij verschillende tegenstanders laten passeren. Hij finishte als 8ste in 2’14″25. In de derde reeks kwamen zowel Rinus als Wies Van Dyck in actie. Wies liep dankzij een sterke laatste ronde voor eerst onder de 2’30. Hij finishte als 6de 2’27″69. Rinus ging voorzichtig van start. Hij finishte als 8ste in 2’34″44.

Michiel Van Dyck kwam opnieuw in actie na het blessureleed van de voorbije maanden. Hij startte in de snelste reeks van de 1500 m. Michiel kon in deze wedstrijd net het tempo aan maar in de laatste 300 meter werd duidelijk dat hij nog een trainingsachterstand heeft. Hij finishte als 9de 4’10″60.

In de B-reeks van de 800 m was Gitte Clymans tempomaakster van dienst. Zij zorgde ervoor dat de atleten in de gevraagde tussentijden (68″) passeerden. Na 600 meter stapte zij uit de wedstrijd. An Claes liep een uitstekende 3000 meter. Zij finishte als 2de in 10’48″10.

De uitslagen vind je op de site van de Memorial Verstockt.

Door Johan / Piste

25 juni 2015

PR op de 3000m voor Vincent in Ertvelde

Gisteren, op de laatste woensdag van juni, organiseerde AS Rieme voor de derde keer zijn ‘Gouden 3000‘ in Ertvelde. Net als de vorige jaren stonden er weer een rist sterke deelnemers op de startlijsten. De fast4ward mannen Vincent Bierinckx en Pieter Hendrickx kregen startrecht in de A-reeks.

Van bij het begin legden de hazen een strak tempo op. Vincent en Pieter nestelden zich achteraan in de groep. Het ging een tikje te snel voor Pieter en hij stapte uit de koers. Vincent hield goed stand. Zoals we van hem gewoon zijn, zette hij op het einde van de race zijn turbo op. Dat leverde hem de 11de plaats op in 8’28″68, een nieuw persoonlijk record. Proficiat Vincent!

Vincent Bierinckx

De uitslagen van de meeting in Ertvelde vind je hier.

Door Peter / Piste, Wedstrijd

22 juni 2015

Jolien Boonen wint Herentals-Tielen

Gisteren werd weer de klassieker Herentals-Tielen gelopen. Deze wedstrijd start aan het Blosocentrum in Herentals en loopt door de bossen over de Kempense heuvelrug. De finishlijn ligt in het kasteelpark te Tielen. De totale afstand van deze natuurloop bedraagt 14,2 km.

Omwille van het zware parkoers is het nodig de krachten goed te verdelen. Dat kan Jolien Boonen als de beste. Ze startte behouden en begon na een vijftal kilometer aan een remonte. Eén voor één ging ze de concurrenten voorbij, ook de snel gestarte Tine Diels. Zo liep Jolien in de minder lastige laatste kilometers comfortabel aan de leiding bij de dames. Ze kwam na 57’05” als winnares over de streep en pakte zowaar de 9de plaats overall. Ook de andere fast4ward dames Vicky Lieckens en Stefanie Verbeeck liepen een verstandige koers. Vicky finishte nog binnen net het uur (59’47”) en werd 3de dame. Stefanie klokte 1u03’46” en werd 5de dame.

Bij de heren liep Yelte Renders al snel op een afgetekende 6de plaats. In zijn eentje maalde hij de kilometers af. Ondanks de beperkte training tijdens de afgelopen examenperiode, bleef dat goed gaan. Yelte kwam dus als 6de binnen en deed met 54’06” bijna twee minuten sneller dan vorig jaar. Jelle Van De Gender legde de afstand af in 1u00’12” en werd daarmee 24ste.

Er kon ook gekozen worden voor de halve marathon afstand. Net als vorig jaar liep Nele Jacobs die afstand uit zonder forceren. Ze finishte in 2u00’36” en werd daarmee 90ste.

Alle uitslagen van Herentals-Tielen vind je op de website van het organiserende www.tjak.be.

Door Peter / Wegwedstrijden

21 juni 2015

PR voor Pieter Van Dyck in Duffel

Gisteren organiseerde atletiekclub Duffel de Memorial Vertommen–Cuddy, een B-meeting waar traditioneel nogal wat PR’s worden gelopen. De opkomst was – waarschijnlijk door de examenperiode – beperkt, maar de wedstrijden waren attractief.

Voor fast4ward gingen Pieter Van Dyck en Nick Renders van start in de A-reeks van de 3000m. Het ging van bij de start snel. Met een eerste kilometer in 2’50” moest Nick alles geven om voeling te houden met de groep. Dat lukte tot halverwege. Nadien draaide hij nog enkele rondjes alleen. Een goede tijd zat er niet meer in en hij stapte uit de koers. Pieter hield goed stand en kon in de laatste ronde nog enkele plaatsen goed maken. Hij finishte als 14de en klokte 8’45″74. Hiermee verbeterde Pieter zijn zes jaar oude PR met een dikke 5 seconden.

Alle uitslagen van deze B-meeting vind je via de website www.duff.be.

Door Peter / Piste, Wedstrijd

16 juni 2015

Update wegwedstrijden

Deze periode is voor de meeste fast4ward atleten een trainingsperiode. Toch pikken sommigen hier of daar een wegwedstrijd mee, soms met succes en een overwinning als resultaat. Zo pakte Pieter Van Dyck de winst op de Kadodderloop in Sint-Katelijne-Waver. Nick Renders, Yelte Renders en Elise Bastiaens wonnen op de Krawatenjogging in Lille. En An Claes werd winnares in het Nederlandse Dongen.

Een overzichtje:

  • 5 juni, Pieter Van Dyck, 1ste, 10km in Sint-Katelijne-Waver
  • 6 juni, Pieter Hendrickx, 5de, 10km in Zundert (NL)
  • 10 juni, Bart Lieckens, 5de, 5km in Werkendam (NL)
  • 13 juni, Nick Renders, 1ste, 12,6km in Lille
  • 13 juni, Wouter Vermonden, 2de, 12,6km in Lille
  • 13 juni, Yelte Renders, 1ste, 8,4km in Lille
  • 13 juni, Stefanie Verbeeck, 3de, 8,4km in Lille
  • 13 juni, Stef Van Gool, 34ste, 8,4km in Lille
  • 13 juni, Rinus Van Dyck, 35ste, 8,4km in Lille
  • 13 juni, Bjorn Van Gool, 37ste, 8,4km in Lille
  • 13 juni, Elise Batiaens, 1ste, 4,2km in Lille
  • 13 juni, Kim Steegen, 3de, 4,2km in Lille
  • 13 juni, An Claes, 1ste, 10km in Dongen (NL)
  • 13 juni, Bart Lieckens, 4de, 10km in Dongen (NL)

Door Peter / Wegwedstrijden

  • 1
  • 2
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

Heylen Vastgoed
TSG
RunnersServiceLab

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in