• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2023 / Archives for maart 2023

Archives for maart 2023

29 maart 2023

Masters uitstekend op de marathon

Afgelopen zondag namen enkele duizenden lopers deel aan een epische editie van de Sofico Gent Marathon. Het vrij bochtige parcours bevatte ook leuke passages door het stadscentrum en door de Ghelamco Arena, met finish in de Topsporthal. De felle regen en het gure weer temperden bij veel lopers de verwachtingen.

Vier fast4ward masters gingen toch gemotiveerd van start en lukten alle vier een persoonlijk record!

Guy Van Herck nestelde zich in de groep die de ‘pacer’ van 3u rond volgde. Hij liep op die manier een heel constant tempo. In de laatste kilometers was het natuurlijk ieder voor zich. Guy kon nog een tandje bijsteken en lukte een tijd van 2u58’14”, een dik persoonlijk record. Daarmee klasseerde hij zich als 4de in de categorie M50.

Stefanie Verbeeck kende een wat gestoorde voorbereiding door ziekte. De laatste weken had ze weer het goede gevoel te pakken op de trainingen. Aan het halve marathon punt kwam ze door in 1u32’14”. Dat was snel maar ze voelde zich goed. Ze kon ondanks de omstandigheden een gelijkmatig tempo blijven lopen tot aan de finish. Stefanie klokte uiteindelijk 3u05’07”, ruim 9 minuten sneller dan haar vorige PR. Ze werd daarmee 7de dame en 3de in haar categorie F35.

Stefanie Verbeeck

Jelle Van De Gender deed niet veel onder voor zijn vrouw. Hij liep lange tijd in een grote groep die halfweg passeerde in ongeveer 1u36′. Jelle had nog wat overschot en liep een ‘negative split’. Na een lange versnelling op het einde stopte de chrono voor hem op 3u09’07”, bijna 8 minuten sneller dan ooit.

Anton Verrijcken deed voor het eerst mee aan een marathon. De supporters thuis waren even bezorgd omdat er bij de ‘live results’ voor hem geen tussentijd werd genoteerd na 10km. Maar ook Anton was bezig aan een heel regelmatige koers. Halfweg passeerde hij in net boven 1u39′. Er was een licht tempoverval na 30 kilometer maar Anton stak wel heel veel lopers voorbij. Hij finishte in de Topsporthal na 3u21’06. Van een sterk debuut gesproken.

Anton Verrijcken

Meer details over de tussentijden: Guy – Stefanie – Jelle – Anton

Door Peter / Wegwedstrijden

14 maart 2023

BK veldlopen voor Masters

Als definitieve sluiting van het winterseizoen liepen de masters zondag hun Belgische veldloopkampioenschappen. Ze moesten daarvoor de verre verplaatsing naar Saint-Ghislain in Henegouwen maken. Johan Wils en Guy Van Herck verdedigden er de fast4ward eer. Bij de verkenning vonden Johan en Guy een parcours op hun maat: veel vals plat, enkele hellingen en bochtige stukken om het tempo te breken. Johan (M45) en Guy (M50) liepen in dezelfde gemengde reeks.

Na de start liep Johan in een kopgroepje van vier masters met 3 rechtstreeks concurrenten van de categorie M45 en Dirk Vermeiren (ACBR) van de M50. M45’er Henk Vandermeersch (AVR) maakte er een demonstratie van en won met grote voorsprong. Johan bikkelde met Arnaud Lecoeuche (JMSC) voor de overige podiumplaatsen. Met een stevige laatste ronde pakte Johan de 2de plaats en de zilveren medaille.

Johan Wils

Ook Guy houdt dus van zware omlopen. Hij deelde bovendien de koers van 6 km heel verstandig in. Zo finishte hij op de 4de plaats in de categorie M50. Een beetje ondankbaar zo’n vierde plaats op een kampioenschap, maar Guy was er toch tevreden mee.

Guy Van Herck

Door Peter / Kampioenschappen, Masters, Veldlopen

10 maart 2023

Indoor kampioenschappen

BK masters in Gent

Op zaterdag 25 februari streden de masters voor hun nationale medailles op de indoor piste van Gent. Johan Wils (M45) neemt er tradioneel deel aan de 1500m. Er werd snel gestart en Johan vergallopeerde zich. Hij had niet zijn dagje en moest gas terug nemen. Johan strandde zo op de 7de plaats in een matige 4’49″25.

BK cad en schol in Louvain-la-Neuve

Een week later op zaterdag 4 maart was het de beurt aan de cadetten en scholieren. Zij moesten naar het Waalse Louvain-la-Neuve voor hun Belgische indoor kampioenschappen. Onze veelzijdige cadet Lien Van Rooy nam er deel aan 60 meter horden en het verspringen. Op de horden liep ze in de tweede van drie reeksen naar een knappe derde plaats in 9″46. In totaal was dat goed voor de 9de plaats en dus net geen finale. In het verspringen lukte Lien een degelijke 4m92. Daarmee klasseerde ze zich ook op de 9de plaats.

BK jun en beloften in Gent

Nog een dag later, dus op 5 maart, werden de Belgische indoor titels verdeeld bij de juniors en beloften. Junior Arthur Engelen was één van de favorieten op de 1500m. Hij ging mee in de kop van de wedstrijd en plaatste op 300m van het einde een stevige versnelling. Viktor Leenaert volgde en kon er op het einde nog overgaan. Zo moest Arthur tevreden zijn met de 2de plaats (4’06″38) en de zilveren medaille.

Arthur Engelen

Door Peter / Cadetten, Indoor, Juniors, Kampioenschappen, Masters

onze club

ACHL

ACHL sponsors

RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed
Craft Sportswear
TSG

Archieven

  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in