fast4ward

running team

You are here: Home / 2010 / Archives for april 2010

Archives for april 2010

PK: 3 titels, 9 podiumplaatsen

Loorin Bastiaens en Hannes GeentjensZaterdag in Burcht en zondag in Lier vond de strijd om de provinciale titels plaats. Voor onze fast4ward groep was zaterdag de vruchtbaarste dag met 3 titels en in totaal 6 podiumplaatsen. Zondag werden nog 3 medailles behaald. De resultaten in chronologische volgorde:

1500m Cad Dames
1 Verschueren Eva 4.58.84
11 Berrens Lotte 1 5.24.61

1500m Schol Dames
3 Vanheuckelom Lotte 5.25.1

1500m Sen Dames
1 Van Accom Sofie 4.46.7

400m Schol Dames
1 Janssens Lore 1:00.24
2 Peeters Elise 1:00.32
4 Govaerts Anke 1:02.45

3000m Jun Dames
2 Cavents Jasmine 12.00.05

Thijs Maes400H Jun Heren
2 Cool Ranec 1:04.18

800m Jun Dames
3 Spiessens Tine 2.21.37

1500m Cad Heren
6 Geentjens Hannes 4.43.58
7 Bastiaens Loorin 4.46.04
10 Torfs Lucas 4.53.74
12 Torfs Michiel 5.18.08

1500m Schol Heren
2 Maes Thys 4.15.35
4 Renders Yelte 4.30.66

1500m Jun Heren
4 Torfs Dries 4.14.18

5000m Sen Heren
10 Vermonden Wouter 16.09.96

Proficiat Vicky en Tom

Gisteren was het een feestelijke dag voor team fast4ward.
Vicky Lieckens en Tom Van Rooy stapten in het huwelijksbootje.
Proficiat Vicky en Tom!

Bart en An in Korschenbroich (D)

Bart Lieckens en An Claes liepen gisteren de Internationalen Korschenbroicher City Lauf in de buurt van Düsseldorf in Duitsland. Er werd gestart in verschillende reeksen en over verschillende afstanden. Bart startte in de internationale mannenreeks over 10 km. An startte in de internationale vrouwenreeks over 5 km. Het was voor beiden afwachten of ze de zware stageweek in Lommel verteerd hadden.

An ging eerst van start en werd meegezogen door het hoge aanvangstempo van de toppers. Ze kwam door na 1 km in 3’35”. Al snel moest An haar tempo iets laten zakken. Ondanks vermoeide benen streed ze voor wat ze waard was. Ze finishte als 23ste in 19’28” (uitslag). An was wat ontgoocheld maar is een internationale ervaring rijker.

Even later was het de beurt aan Bart. Ook hier werd er van bij de start stevig ingevlogen. Bart heeft ondertussen ervaring genoeg, hij liep een zo egaal mogelijk tempo. Bart hield daarbij enkele andere Belgen (Sven Nijs en Monder Rizki) in het vizier. Uiteindelijk liep hij als 29ste over de streep in 31’47” (uitslag). De exacte afstand bleek 10km200m en dus kon Bart best tevreden zijn met zijn prestatie.

Eerste meeting van het seizoen

Gisteren richtte onze club ACHL haar eerste meeting van het zomerseizoen in. Enkele fast4ward atleten wilden hun conditie al eens testen. Dat gebeurde op de geprogrammeerde 1000m. In de dames reeks liep scholier Lotte Vanheuckelom naar de 4de plaats. Haar tijd: 3’31″63.
In een gemengde reeks voor cadetten en scholieren jongens liep scholier Thijs Maes naar de overwinning. Thijs traint sinds enkele weken met onze groep. Hij lukte een prima tijd van 2’41″28.
Cadet Loorin Bastiaens werd 6de in 3’05″41. In de seniors reeks tenslotte werd Wouter Vermonden 4de in 2’48″66.

Stages

De paasvakantie is voor veel atleten het moment om op stage te gaan. Ze bereiden op die manier het zomerseizoen voor. Vier van onze fast4ward teamleden trekken met trainer Nest Goossens (van de running bears) naar Spanje voor een dikke week. Zestien anderen doen mee aan de jaarlijkse clubstage in Lommel. Die stage is gepland voor volgende week: van 12 tot en met 16 april.