• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2010 / Archives for mei 2010

Archives for mei 2010

30 mei 2010

Tom Van Rooy loopt 1500m in Lokeren

Tom Van RooyVoor zijn eerste 1500m van het zomerseizoen trok fast4ward topper Tom Van Rooy naar Lokeren. De organisatoren van de Grote Prijs Stad Lokeren hadden voor een prima deelnemersveld gezorgd. Tom wilde er testen hoe het met de specifieke conditie staat.

Na een wat mislukte start raakte Tom verzeild in het achterste deel van het peloton. In de loop van de 2de ronde kreeg hij weer aansluiting met de kop van de wedstrijd. Bij het ingaan van de laatste ronde wilde Tom nog enkele plaatjes opschuiven maar toen sloeg de verzuring toe. Tom finishte uiteindelijk 7de in een wat magere 3’50″56. “Er is nog werk aan de winkel.” concludeerde hij meteen na de finish. “De eerste 800m had ik een goed gevoel, maar versnellen op het einde zat er echt niet in.”

De volledige uitslagen van deze zeer winderige editie van de Grote Prijs Stad Lokeren.

Door Peter / Piste, Wedstrijd

30 mei 2010

Knappe prestaties van fast4ward in Duffel

Zaterdag namen een flink aantal van onze atleten deel aan de Memorial Vertommen-Cuddy in Duffel. Ondanks de mindere weersomstandigheden lieten een aantal atleten een persoonlijke besttijd noteren.

Op de 400m dames stonden Tine Spiessens en Lore Janssens aan de start. Beiden liepen een sterke wedstrijd. Dat resulteerde in een 1ste plaats voor Tine in een nieuw PR van 58″59. Op de 3de plaats eindigde Lore. Zij bleef met 59″66 slechts net boven haar PR. Bij de 400m mannen nam Ranec Cool een te voorzichtige start. Hij eindigde met een tijd van 54″30 op de 4de plaats in zijn reeks.

Bij de 800m dames startte Eva Verschueren in reeks 3. Eva zocht direct het spoor op van de tempomaakster maar die ging ruim te snel . Eva eindigde 2de in haar reeks en bleef met een tijd van 2’24″66 ook maar een fractie boven haar PR.  Thys Maes startte in reeks 6 van de 800m heren. Ook hij nestelde zich dadelijk in het spoor van de haas en trok op 350m van het einde in de aanval. Thys won zijn reeks in een nieuw PR van 1’59″45. Hij dook zo voor de eerste maal onder de 2′. In de volgende reeks zagen we Lucas Torfs aan de start . In het gedrum van deze reeks betaalde Lucas zijn onervarenheid. Hij kon met 2’13” toch nog een mooie tijd neerzetten.

Lotte Vanheuckelom en Lotte Berrens

Bij de 1500m Dames mocht Sofie Van Accom in reeks 1 van start. Net als vorige week moest Sofie al snel de kopgroep laten gaan. Ze had nu een minder eindschot in huis dan toen. Sofie eindigde in 4’42″24. In reeks 3 stonden Lotte Vanheuckelom en Lotte Berrens aan de startlijn. Beide meisjes liepen een gelijkmatige wedstrijd waarbij Lotte Berrens steeds op enkele meters volgde van haar clubgenote. De twee Lotte’s deden beiden op die manier een flink stuk van hun PR. De eindtijd van Lotte Vanheuckelom was 5’15″45, die van Lotte Berrens bedroeg 5’18″64.

Yelte RendersDries Torfs nam deel aan reeks 2 van de 1500m. Hij liep een sterke wedstrijd maar maakte toch enkele taktische foutjes. Ondanks een lichte terugval in de laatse 200m verbeterde Dries zijn PR en dit met een tijd van 4’13″03. In reeks 3 was de hoofdrol weggelegd voor Yelte Renders. Yelte was de enige in zijn reeks welke de tempomaker van dienst durfde volgen. Hij verzwakte niet toen hij er op 300m van het einde alleen voorstond. Yelte liep zo naar de overwinning en een PR van 4’18″27. 

Op de 3000m zagen we Pieter Hendrickx veel te overmoedig van start gaan, normaal een beginnersfout. Hij liep een veel te snelle eerste 1000m en moest dit in de 2de wedstrijdhelft te bekopen. Hij finishte in 8’54″52, zijn beste prestatie op deze afstand de laatste 2 seizoenen maar er had veel meer ingezeten.

Door Fons / Piste, Wedstrijd

22 mei 2010

Sofie Van Accom 4de op Vlaams Kampioenschap

Sofie Van Accom trok – door omstandigheden – als enige fast4ward atlete naar het VK AC in Lier. Ze nam er de start in de 1500m.

Reeds van in de start legde een 3-tal atleten een strak tempo op waardoor de groep in twee brak. Door de wind werd het een taktische strijd om de 4de plaats. Sofie kon zich in het groepje handhaven maar moest in de laatste 500m enkele atleten laten gaan. Dankzij een zeer snelle laatste 150m kon ze nog naar de 4de plaats spurten. Een goede plaats (4de) maar door de omstandigheden zat er geen scherpe tijd in (4’39″38).

Door Fons / Kampioenschappen, Piste

17 mei 2010

Interclub heren AC

Gisteren was het de beurt aan de heren voor hun interclubwedstrijden alle categoriën (AC). De eerste ploeg van onze club moest het tegen de beste clubs van het land opnemen in Vilvoorde.De tweede ploeg was aan de slag in Mol.

In Vilvoorde mocht junior Ranec Cool van start in het eerste loopnummer van de dag, de 400m horden. Ranec leverde een behoorlijke prestatie af. Hij werd 5de in de eerste reeks in 61″85.

Daarna was het even wachten op de volgende fast4ward atleet. Tom Van Rooy nam de 3000m voor zijn rekening. Het was zijn eerste wedstrijd van het zomerseizoen en de bezetting was erg sterk. Daarom besloot Tom om afwachtend te lopen en zette zich in 5de positie. Dankzij een stevige laatste kilometer kon hij nog enkele atleten inhalen. Tom werd 3de in een delijke 8’16″50.

Tom Van Rooy en Kim Ruell Bart Lieckens

Bart Lieckens nam voor het 20ste jaar op rij deel aan de interclubs (een record!). Hij kreeg wel superzware tegenstand voorgeschoteld in de 5000m. Bart probeerde zo lang mogelijk mee te gaan in een groepje dat streed voor de 8ste plaats. De laatste kilometer was er echter teveel aan. Hij werd 11de in 15’36″20.

Tot slot liep Pieter Van Dyck de 3000m steeple. Hij werd na een mooi opgebouwde wedstrijd onverhoopt 5de. Met zijn tijd van 9’50″61 bleef Pieter amper één seconde boven zijn PR.

Aan het einde van een lange namiddag atletiek totaliseerden de blauw-witten in Vilvoorde 134 punten en dat was goed voor een prima 6de plaats.

In Mol liep Nick Renders de 3000m voor de ACHL B-ploeg. Pieter Hendrickx liep in dezelfde wedstrijd voor zijn club ARAC. Pieter werd 5de in 9’01″41. Nick behaalde de 6de plaats in 9’19″19. De B-ploeg van AC Herentals werd met 106 punten ook 6de.

Door Peter / Piste, Wedstrijd

16 mei 2010

Interclub dames AC

Gisteren stonden de interclubwedstrijden voor de dames alle categoriën (AC) geprogrammeerd. De eerste ploeg van onze club moest de verre verplaatsing naar het uiterste zuiden van het land (Dampicourt) maken. Voor het eerst was er ook een tweede dames ploeg aan de slag. Zij leverde strijd in Vilvoorde.

In Dampicourt kwamen de beste clubs van het land tegen elkaar uit. Sofie Van Accom mocht er als eerste fast4ward atlete aan de slag op de 1500m. Sofie was deze week nog ziek maar kwam toch gemotiveerd aan de start. Sofie finishte 5de in 4’51″66.

Even later was het de beurt aan Tine Spiessens op de 400m. Tine liep ondanks de stevige wind een sterke baanronde en werd 3de in reeks 2. Haar tijd: 60″22.

Vicky Lieckens startte voor haar eerste wedstrijd van het zomerseizoen op de 3000m. Ze probeerde de koplopers te volgen (eerste km in 3’18”) maar trapte daarbij op haar de adem. Moedig vocht Vicky voor elk plaatsje. Ze werd 9de in 10’56″13.

Tot slot waren er nog de aflossingen. De 4x100m ploeg met Elise Peeters werd in 51″40 5de in reeks 1. De 4x400m ploeg bestond volledig uit fast4ward atletes: opnieuw Elise Peeters, samen met Lore Janssens, Tine Spiessens en Sofie Van Accom. Ze liepen de 5de totaaltijd: 4’03″12.

Elise Peeters Lore Janssens
Tine Spiessens Sofie Van Accom

Na optelling van alle punten bleek ACHL 11de van de 12 clubs. Spijtig genoeg degraderen ze daardoor naar een lagere reeks.

In de tweede ploeg, die slag leverde in Vilvoorde, stonden ook enkele fast4ward dames opgesteld. Anke Goovaerts nam de 800m voor haar rekening. Jasmine Cavents liep de 1500m. De exacte uitslag hebben we nog niet maar de dames behaalden wel de totaal overwinning in hun afdeling. Ze mogen dus volgend jaar in een afdeling hoger aan de bak.

Door Peter / Geen rubriek

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

TSG
RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in