• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2017 / Archives for april 2017

Archives for april 2017

24 april 2017

Provinciale kampioenschappen in Bornem en Merksem

Dit weekend werden de provinciale atletiekkampioenschappen georganiseerd, naar traditie gespreid over twee lange dagen. Zowel zaterdag (in Bornem) als zondag (in Merksem) deed de zon moeite om de boel op te warmen. Een frisse wind zorgde er echter voor dat de temperaturen te laag bleven voor goede atletiek omstandigheden. Een beperkt aantal fast4ward atleten maakte er het beste van.

Dit keer was junior Laudon Liekens onze uitblinker. Dankzij een verstandig gelopen koers pakte hij zilver op de 1500m. Laudon was nadien ook tevreden over zijn chrono: 4’27″49. “Dit had ik niet verwacht. Dit geeft vertrouwen voor de rest van het zomerseizoen.” glunderde Laudon nadien.

Laudon Liekens

Een chronologisch overzichtje van de resultaten van de andere fast4ward atleten:

  • cadet Jaane De Kort, 7de op de 1500m in 5’13″56
  • senior Floor Michielsen, 7de op de 1500m in 4’59″33
  • master An Claes, 4de op de 3000m in 10’57″57
  • cadet Jana Wils, 7r1 op de 800m in 2’53″65
  • cadet Robbe Theeuwes, 7de op de 1500m in 4’54″61
  • scholier Rinus Van Dyck, 4r1 op de 400m in 61″35
  • senior Laurent Bierinckx, 5de op de 5000m in 15’41″69
  • master Johan Wils, 10de op de 5000m in 17’32″65

Alle uitslagen: Bornem en Merksem

Door Peter / Kampioenschappen, Piste

19 april 2017

Paasvakantie

Veel atleten gebruiken de paasvakantie om een trainingsstage af te werken. Dan wordt er gedurende enkele dagen, gedurende een week of nog langer alleen maar getraind en gerust. De traditionele clubstage voor jongeren in Lommel kon door omstandigheden niet doorgaan dit jaar. Een groepje fast4ward atleten trok wel voor het eerst naar Kroatië om te trainen. In Medulin, nabij het historisch stadje Pula, waren de omstandigheden schitterend en de stage verliep heel vlot.

De scholieren Bjorn Van Gool, Stef Van Gool en Rinus Van Dyck, junior Jonas Geens, senioren Floor Michielsen en Laurent Bierinckx en trainers Johan Bienens en Peter Wagemans waren samen met enkele Running Bears in Kroatie. Het hotel was prima en de zon scheen er van ’s morgens tot ’s avonds. Gedurende acht dagen kon er optimaal worden getraind.

Medulin 2017

De duurlopen werden in een prachtige omgeving op gevariëerde paden langs de kust afgewerkt. De intervaltrainingen deden we op de gravelpiste vlakbij het hotel. (De mogelijkheid om op de kunststofpiste in Pula te trainen lieten we onbenut.) Door zijn voetkwetsuur hield Jonas het bij alternatieve training: uitgebreide fitnessruimte en overdekt zwembad waren ter beschikking in het hotel.

Medulin 2017

Medulin 2017

Meer foto’s via de fast4ward Facebook pagina.

Onze twee jonge oriëntatielopers, juniors Warre De Cuyper en Jens Van Lommel, trokken tijdens de paasvakantie naar het Franse Dijon. In de buurt van de Franse stad werden de selectiewedstrijden van het Vlaams Verbond voor Oriënteringssporten gehouden. Warre behaalde er de selectie voor het JWOC (Junior World Orienteering Championships) die in juli in het Finse Tampere doorgaan. Jens behaalde de selectie voor EYOC (European Youth Orienteering Championship) die eind juni in Slovakije plaats vinden. Proficiat mannen!

Warre De Cuyper Jens Van Lommel

Door Peter / Opvallend, oriëntatie, Training

onze club

ACHL

ACHL sponsors

Craft Sportswear
RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed
TSG

Archieven

  • juni 2025
  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in