• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / Archives for Opvallend

12 december 2022

Overwinning voor Stefanie in Booischot

Op en rond de paardenrenbaan van Booischot organiseerde AVZK gisteren haar jaarlijkse decemberveldloop. Door de examenperiode was de opkomst bij de cadetten en de scholieren beperkt maar de andere reeksen waren wel goed bezet. Ondanks de winterse koude profiteerden de atleten van prima omstandigheden om te crossen.

Bij de cadetten jongens stonden makkers Yoran Cloots en Trystan Van den Broeck aan de start. Ze liepen zoals gewoonlijk in elkaars beurt. Na drie kilometer wedstrijd kwam Yoran als 10de over de aankomst. Trystan finishte op de 12de plaats.

Ook de scholieren meisjes moesten drie kilometer afleggen. In die reeks verdedigde Tahnée Van Rooy de fast4ward eer. Ze liep een degelijke cross. Ze liep als 5de over de streep.

Even later was het de beurt aan de juniors, seniors en masters dames. In de eerste ronde schoof master Stefanie Verbeeck enkele plaatsjes op in de ruime kopgroep. Na enkele kilometer rekte die groep uit. Stefanie liep lang samen met Heleen Vermeulen (AVLL). Uiteindelijk werd het ieder voor zich. Zo finishte Stefanie op de 5de plaats overall. Daarmee pakte ze wel de overwinning bij de masters en dat was al voor de derde keer dit seizoen. Voor master Sandy Drouard werd het een eenzame koers. Aan een constant tempo liep ze naar de 7de plaats. Zussen Hanne en Jana Wils liepen naar de 14de en 15de plaats bij de seniors.

Stefanie Verbeeck

Jana en Hanne Wils

Bij de seniors heren was Laudon Liekens onze vertegenwoordiger. Na een lange revalidatie had Laudon een geslaagde test gedaan op de 5 kilometer in Lier enkele weken geleden. Gisteren startte hij helemaal vooraan en hij pakte zelfs even de koppositie. Na één grote ronde schakelde hij over naar een meer haalbaar tempo. In een sprintje tegen clubgenoot Jo Vervecken (ACHL) pakte Laudon de 13de plaats. “Tevreden met het gevoel en zeker tevreden met het gemiddelde tempo van 3’22/km.” besloot hij nadien glunderend.

Laudon Liekens

Toen het begon te schemeren gingen de juniors en masters mannen van start. Na één van de vier grote ronde liep junior Wout De Bal in 4de positie. Enkele masters passeerden hem nog maar Wout kon die 4de plaats consolideren. Masters Johan Wils en Jelle Van de Gender verdeelden hun krachten goed. Ze wonnen ook allebei de spurt van hun groepje concurrenten. Dat leverde Johan de 9de plaats op. Jelle pakte zo de 15de plaats.

Johan Wils

Door Peter / Opvallend, Veldlopen

24 oktober 2022

Start van het veldloopseizoen met de CrossCup Relays

Al lange tijd vormen de Crosscup Relays de start van het cross-seizoen. Sinds enkele jaren gebeurt dat in het provinciaal domein ‘Nieuwdonk‘ in Berlare. Deze aflossingsveldloop met teams van drie lopers per categorie zorgden weer voor een bijzonder leuke sportnamiddag. Het mooie herfstweer en de drieduizend lopers maakten er een echt veldloopfeest van. Vijftien fast4ward atleten liepen mee.

Bij de cadetten meisjes waren er twee ACHL ploegjes ingeschreven. Roos Van zundert en Lin Van Herck waren de startloopsters. Roos liep mee in de kopgroep en gaf het stokje door aan Laure Verrijcken. Die stormde naar de leiding en lanceerde met kleine voorsprong Dina Van Loon. Dina gaf het beste van zichzelf en liep uiteindelijk als 3de over de finish.

Laure, Roos en Dina

Op haar beurt loste Lin af met Maitée Van Rooy. In het grote peloton knokte die voor elk plaatsje. Julie Lembrechts mocht de klus afmaken en liep heel verdienstelijk als 38ste over de aankomst.

Lin, Maitée en Julie

Even later was het al de beurt aan de seniors dames. Lore Weyers (junior) en Stefanie Verbeeck (master) vormden een ploegje met clubtopper Sofie Van Accom. Lore voelde zich goed en liep een prima 1000m. Stefanie nam iets te stevig over en moest dat in de tweede helft van haar koers wat bekopen. Sofie bracht na een knappe race het team nog terug tot op de 12de plaats.

Bij de heren was kersvers junior Arthur Engelen startloper voor het eerste team. Hij deed dat voortreffelijk en loste clubgenoot Kevin Schauwaers af in de buurt van de top tien. Die hield stand en topper Pieter-Jan Hannes kon nog wat posities goed maken. Dat leverde een 7de plaats op.

Arthur Engelen

In de reeks van de scholieren dames liepen weer twee ACHL trio’s mee. Voor het eerste team ging Tahnée Van Rooy van start. Daarna nam sterke Fien Paulussen over. Zij liep zowaar naar de leiding. Floor Vleugels sleepte daarna een mooie 5de plaats in de wacht. Het andere team met startloopster Janne Weyers, eerstejaars Hannah Van Aelten en slotloopster Mirte Dekort finishte als 17de.

Fien Paulussen

Bij de juniors meisjes vormden drie fast4ward dames een team. Eerst was Jana Wils aan de beurt. Ze gaf de aflossingsstok door aan Yane Geudens. Tot slot moest Janne Smeyers de langste afstand lopen. De meisjes liepen als 24ste over de meet.

Bij de juniors jongens nam Wout De Bal de korste afstand voor zijn rekening. In het gedrum raakte hij niet echt in zijn ritme. Dario Van den Brande en Joren Mangelschots namen de andere afstanden voor hun rekening. Het juniorsteam finishte als 19de.

Volgende zondag staat al de eerste individuele CrossCup manche op het programma. Dan wordt er in Mol gelopen.

Door Peter / CrossCup, Estafette, Opvallend, Veldlopen

11 september 2022

Goud voor Arthur, brons voor Fien op BK

Aan het einde van het zomerseizoen staan er nog enkele kampioenschappen op het programma. Het Belgische kampioenschap voor cadetten en scholieren is een van de laatste grote afspraken. Vier fast4ward atleten haalden de selecties en trokken dit weekend naar Lebbeke voor een sterk bezet BK.

Zaterdagmiddag waren cadetten Laure Verrijcken en Dina Van Loon eerst aan de beurt op de 1500m. Twintig jonge dames gingen van start in één reeks. Het tempo was eerder laag en het was zoeken naar een goed plaatsje in het gedrum. Pas bij de bel kwam er een echte versnelling. Eén voor één kwamen de meisjes over de streep. Laure finishte op de 7de plaats (in 5’08″00) en Dina werd 12de (in 5’11″15). Als eerstejaars deden ze veel ervaring op voor de kampioenschappen van de komende jaren.

Laure Verrijcken

Even later was het de beurt aan scholiere Fien Paulussen op de 3000m. Favoriete Charlotte Penneman (ACW) maakte er een demonstratie van. Fien positioneerde zich goed in het achtervolgende groepje. Met nog twee ronden te lopen ging ze enkele concurrentes voorbij. Een stevige laatste ronde leverde haar de 3de plaats en de bronzen medaille op. Met 10’27″58 liep Fien ook een nieuwe persoonlijke besttijd.

Fien Paulussen

Zondagnamiddag kwam scholier Arthur Engelen in actie op de 800m. Arthur werd bij de kanshebbers op een medaille gerekend. Hij startte in de tweede en sterkste reeks. Het ging snel maar de groep bleef gesloten. Met nog een dikke tweehonderd meter te gaan vond Arthur een gaatje en hij plaatste een stevige versnelling. De tegenstanders waren verrast. Arthur hield stand, hij won en bleef met 1’56″75 maar nipt boven zijn PR. Nadien stond hij op het podium te blinken met zijn gouden medaille!

Arthur Engelen

Door Peter / Cadetten, Kampioenschappen, Opvallend, Piste, Scholieren

6 september 2022

BK estafette en Memorial Van Damme

Door verschillende omstandigheden verschenen hier gedurende enkele maanden geen berichten meer. Onze atleten presteerden natuurlijk nog wel, zelfs meer dan goed. Daarom proberen we vanaf nu weer heel regelmatig met verslagjes te komen.

We beginnen met de Belgische estafette-kampioenschappen die zondag in Kessel-Lo werden georganiseerd. Zes fast4ward atleten waren geselecteerd en die keerden allemaal met een zilveren medaille naar huis.

Op de 4x800m bij de cadetten meisjes liepen Laure Verrijcken en Dina Van Loon mee. Laure liep als tweede en nam de stok over van clubmaatje Roos Van Zundert. Laure liep tactisch heel goed. Ze nam met een lange spurt de koppositie met wat voorsprong. Dan was het de beurt aan Dina die solo en ondanks de wind die voorsprong kon behouden. Yoni Nuyts streed voor wat ze waard was. Een sterke concurrente van Looise kwam haar nog voorbij. Onze cadetten – allemaal eerstejaars – pakten zo een knappe 2de plaats in 10’01″67.

Dina, Laure, Yoni, Roos

Bij de scholieren meisjes van de 4x800m vormden Janne Weyers, Tahnée Van Rooy en Fien Paulussen ploeg met clubgenote Floor Vleugels. De ploeg van FLAC liep van bij de start aan de leiding. Daarachter streden Janne, Floor en Tahnée mee voor de ereplaatsen. Fien kreeg het stokje in vierde positie. Ze liep een geweldige laatste 300m en ging over de atletes van VS en USBW. Zo werden ook onze scholieren heel verdienstelijk 2de. Zij klokten 10’10″46.

Floor, Tahnée, Fien, Janne

Aan het einde van een lange dag werd de 4x1500m van de masters heren gelopen. Het team van ACHL liep een sterke race. Pieter Van Dyck en Jo Prims zorgden voor een goede uitgangspositie. Johan Wils deelde zijn koers goed in en gaf het stokje door aan Nick Renders. Zo finishten de heren op de 2de plaats. Met 17’49″98 verbeterden ze het 20 jaar oude clubrecord.

Arthur EngelenVorige vrijdag was er de grootste atletiekmeeting van het jaar, de Memorial Van Damme. Dan krijgen ook telkens de betere scholieren de kans om in het voorprogramma aan te treden.

Onze snelle fast4ward man Arthur Engelen ging met ambitie van start op de 1000m. Hij werd in de tweede ronde ingesloten en kon onvoldoende zijn eindjump benutten. Zo werd hij 4de. Met een tijd van 2’33″17 liep hij wel bijna 3 seconden sneller dan zijn vorige besttijd.

Door Peter / Cadetten, Estafette, Opvallend, Scholieren

9 maart 2022

Belgische kampioenschappen veldlopen in Brussel

Onder een heerlijk winterzonnetje trokken zondag een pak crossers hun spikes aan voor de Belgische kampioenschappen veldlopen. Veel deelnemers, spannende wedstrijden en eindelijk weer veel toeschouwers zorgden voor een schitterende sportdag. Het parcours in het Park van Laken in Brussel lag er droog en goed beloopbaar bij, maar door de vele hellingen blijft het een zware omloop. Zes fast4ward jonge dames leverden er sterke prestaties.

Onze eerstejaars cadetten Dina Van Loon en Laure Verrijcken waren op voorhand door de coaches goed gebrieft over het zware parcours. Ze gingen dus niet al te snel van start en lieten een grote kopgroep lopen. In de tweede van drie ronden begonnen ze zij aan zij op te schuiven. Ze liepen richting top tien. In de laatste ronde was Dina net iets sterker dan Laure. Dina pakte knap de 10de plaats. Laure finishte enkele seconden later als 11de. Bij de tweedejaarscadetten nam Zoë Haesendonckx wel een (te) snelle start. Dat bekocht ze wat in de tweede koershelft. Zoë zette wel moedig door en liep uiteindelijk als 46ste over de aankomst.

Laure en Dina
Laure en Dina
Zoë Haesendonckx
Zoë Haesendonckx

Vroeg in de namiddag was het dan al de beurt aan de seniors dames en heren voor zowel de korte als lange cross. Enkel in de lange cross bij de mannen had fast4ward een atleet aan de start. Laurent Bierinckx was echter de voorbije week ziek geweest. Hij dacht net op tijd hersteld te zijn, maar al in de eerste rond voelde hij dat het toch zijn dag niet was. Laurent stapte uit de race. Verstandig, denken wij, want volgend weekend neemt hij normaal gezien deel aan het BK halve marathon.

Daarna stonden de crossen van de scholieren geprogrammeerd. Bij de eerstejaars meisjes probeerde Fien Paulussen het tempo te volgen van favoriete Astrid Van Breedam (LIER). Astrid was te sterk en Fien schakelde halverwege over op haar eigen tempo. De Leuvense Noor Jacques (DCLA) kwam terug bij haar. In de lange laatste rechte lijn versnelde Fien weer en ze pakte zo oververdiend de 2de plaats. Even verderop had Mirte Dekort ook een verstandige cross gelopen. Ze deelde haar wedstrijd goed in en finishte op een mooie 13de plaats.

Fien op het podium
Fien op het podium
Mirte Dekort
Mirte Dekort

De laatste titels van de dag werden uitgedeeld aan de juniors. Bij de meisjes stond Lore Weyers gemotiveerd en geconcentreerd aan de start. Bij de eerste doortocht liep ze in een groepje in ongeveer 15de positie. In de tweede koershelft schoof Lore plaatsje per plaatsje op. Samen met Yana Pauwelyn (OEH) en Emma D’Haene (AZW) ging ze voorbij Hannelore Van Nuffelen (BONH). Dankzij een langgerekte sprint pakte Lore uiteindelijk een fraaie 8ste plaats.

Lore Weyers
Lore Weyers

Alle uitslagen zijn te raadplegen op de website van atletiek.be.

Door Peter / CrossCup, Kampioenschappen, Opvallend, Veldlopen

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 19
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

TSG
RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in