running team
Deze voormiddag werd er aan Kruisberg in Herentals voor het laatst dit jaar in groep getraind. Ondanks de glibberige ondergrond werd er nog een behoorlijke training afgewerkt. De atleten werden nadien beloond met warme chocomelk en koekjes. Het sportieve jaar werd zo goed afgesloten.
Team fast4ward wenst al zijn supporters en sympathisanten en alle bezoekers van deze website een gezond en succesvol 2011 !
Gisteren gingen Tine Spiessens en Dries Jansen naar de overdrukke Artevelde meeting in Gent.
Als tussendoortje nam Dries nog eens deel aan het verspringen. Dit leverde hem, met een prestatie 5m15, een nieuw PR op.
Tine startte in de 400m. Tot 300m volgde zij zeer attent. Maar in de laatste 100 meter kwam zij nog snelheid tekort. Uiteindelijk eindigde zij als 5de in de eerste reeks in een tijd van 1’01″12.
Met 2 uur vertraging kwam Dries aan de start van de 800 meter. De wedstrijd kwam zeer traag op gang maar Dries liep constant in 2de positie. In de laatste ronde ging het tempo fors de hoogte in en zakte hij geleidelijk terug. Uiteindelijk finishte Dries als 5de in 2’23″15.
De volledige uitslag kan geraadpleegd worden op www.toastit-live.be
Joppe Wuyts is een fast4ward atleet van het eerste uur. Joppe heeft de laatste jaren de omschakeling gemaakt naar de duathlon en de triathlon. De looptrainingen werkt hij nog wel vaak met onze groep af. Gisteren stond Joppe samen met 230 andere atleten aan de start van de Hel van Kasterlee. Een loodzware winterduatlon over 15km lopen, 105km mountainbiken en nog eens 30km lopen.
Tom Steenackers zorgde voor volgend wedstrijdverslag:
Joppe startte behouden omdat hij zich niet super voelde. ’s Morgens vroeg verteert hij de inspanningen niet erg goed. Tijdens de eerste loopproef van 15km realiseerde hij een tijd van 1u05min. Eens op de fiets ging het aanvankelijk erg goed. In de verse sneeuw presteerden zijn mountainbikebanden optimaal en Joppe’s motor werd stilletjes aan wakker. Vanaf de 2de ronde voelde Joppe zich sterker worden. Maar de ondergrond veranderde in een ijspiste. Onnoemelijk veel valpartijen! Meer dan 20 keer moest Joppe opnieuw op de fiets stappen. Veel atleten staakten gefrustreerd de strijd omdat ze gewoon niet op de fiets konden blijven zitten. Elke bocht moest er een voet van de pedalen, maar ook dat was geen garantie om recht te blijven. Joppe kon zijn energie niet kwijt op deze ondergrond. Optrekken lukte niet, heuveltjes omhoog rijden lukte niet, op de rechte stukken kon je plots onderuit gaan! Ongezien zeiden zowel toeschouwers als atleten. Eén klein voordeel: Joppe kon relatief fris aan de laatste loopproef van 30km beginnen. Als toetje kreeg hij er nog een pak verse sneeuw bovenop. Hij liep zijn eerste 10km zonder problemen aan een stevig tempo. Vanaf dan wisselden sterke en zwakke momenten zich af. Mentaal was Joppe ijzersterk en hij zette door. Joppe wilde absoluut de Hel klein krijgen. Hij deed dat met brio: na 10 uur en 7 minuten was eindelijk de finish daar. De aankomst op de rode loper in de sporthal van Kasterlee was onbeschrijfelijk. Joppe leverde een prestatie om trots op te zijn in de mythisch gladde editie van de Hel!
Ondanks de slechte weeromstandigheden namen een 20-tal fast4ward atleten deel aan de cross op de Lilse Bergen.
Bij de jongeren werd meteen de juiste toon gezet. Bij de cadetten jongens noteerden we een overwinning voor Hannes Geentjens. Hij nam vanaf de eerste meter het initiatief en de wedstrijd was al voor halfweg beslist. Michiel Torfs schoof naarmate de wedstrijd vorderde steeds verder naar voren. Uiteindelijk eindigde hij als 7de. Zoals steeds startte Dries Janssen voortvarend. Hij hield goed stand en finishte als 9de.
Bij de cadetten dames ontbond Lotte Berrens alle duivels wat haar op de streep nog een 5de plaats opleverde. Eva Van Doninck had duidelijk last van een verkoudheid en finishte als 9de.
Lotte Vanheuckelom ging bij de scholieren dames vlot mee in de eerste gelederen. Haar medevluchter verleende echter geen medewerking waardoor zij uiteindelijk op een 4de plaats strandde.
Bij de scholieren jongens controleerde Yelte Renders de wedstrijd voordurend. Hij bezorgde fast4ward een tweede podiumplaats (2de).
Bij de jun-sen-mas cross voor de dames kwamen ondanks het slechte weer niet minder dan 7 fast4ward atleten aan de start. Bij de juniors finishte Charlotte De Kort als 5de. Bij de masters eindigde Annemie Vissers op een verdienstelijke 13de plaats. De seniors eindigden net naast het podium met een 4de plaats voor Sofie Van Accom, een 5de plaats voor Vicky Lieckens en een 6de plaats voor Jolien Boonen. Gitte Clymans had weer terug het goede gevoel en finishte als 400 meter loopster verdienstelijk 18de. Kim Steegen verloor naar het einde van de wedstrijd enkele plaatsen en finishte als 21ste.
Nadien begon het terug te sneeuwen maar dit mocht onze juniors niet deren. Zowel Thijs Maes als Dries Torfs liepen mee in de eerste gelederen. Rond half wedstrijd drukte Dries het gaspedaal iets dieper in en dit leverde hem een nieuwe overwinning op. Voor Thijs was de afstand net iets te ver maar toch finishte hij als 3de.
Bij de seniors waren de posities reeds na enkele ronden ingenomen. Ondanks verlies van enkele plaatsen in de laatste ronden finishte Pieter Hendrickx als 10de. Pieter Van Dyck werd 11de. Wouter Vermonden beeindigde de wedstrijd als 18de.
Vandaag werd in het park van Laken de traditionele Lotto Crosscup van Brussel gelopen. Net als vorig jaar lag de omloop er besneeuwd bij. Zware omstandigheden dus voor de korte cross over 3 snelle kilometers.
Tom miste zijn start en moest bovendien uitwijken voor een gevallen atleet. Daarbij kreeg hij een trap tegen de kuit. Hij passeerde ongeveer in 15de positie na 1km. In het begin van de 2de ronde versnelde hij. Hij kwam tot bij de koplopers en liep bij het begin van de derde en laatste ronde zelfs even in 2de positie achter de Nederlander Abdi Nageeyi.
Tom was echter te gretig geweest en moest nog Dries Busselot (DCLA) en Ali Hamdi (GRIM) laten passeren. Hij finishte uiteindelijk als 4de (3de Belg) maar verstevigt toch zijn leidersplaats in de Crosscup.
Een uitgebreid verslag lees je op de website van Tom: www.tomvanrooy.be.
Alles over de CrossCup in Brussel en de volledige uitslagen vind je hier.