• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2016 / Archives for maart 2016

Archives for maart 2016

21 maart 2016

An en Bart sterk op halve marathon in Hapert

An Claes en Bart Lieckens namen gisteren deel aan de Kempenrun. Dat is een halve marathon in één grote lus door de mooie natuur van de Nederlandse dorpen Hapert, Bladel en Reusel. Zoals gewoonlijk bij deze wedstrijd blaast de wind in het tweede gedeelte in het nadeel en dat maakt het op het einde zwaar. Maar Bart en An brachten het er goed van af.

Bart liep in de eerste kilometers in een groep met naast enkele Nederlanders ook onze landgenoten Paul de Zutter (OB) en Pascal Kaers (DCLA). An liep toen op kop van een klein groepje mannen die haar spoor hadden gekozen. Ze liep in vierde positie bij de dames.

Halverwege was de groep van Bart uitgedund tot de drie Belgen. Zij waren in strijd voor een top tien plaats. An was tot bij de Eindhovense Gwynny Hamilton, de 3de dame, gelopen. Nog even verder moest Hamilton lossen. De situatie bleef onveranderd tot in de laatste kilometers.

Met enkele stevige versnellingen kon Bart zijn metgezellen afschudden. Hij finishte als 9de overall en als winnaar bij de masters. An liep verder onbedreigd naar de 3de plaats bij de dames. Ze waren ook allebei tevreden van hun tijd. Het was al lang geleden dat Bart nog zo snel was op de halve, hij klokte 1u11’44”. An liep een heel constante wedstrijd. Het verschil tussen haar eerste en haar tweede wedstrijdhelft was amper enkele seconden. Zij lukte een chrono van 1u25’58”.

Alle uitslagen van deze halve marathon kan je vinden via de website van racetimer.

Door Peter / Wegwedstrijden

14 maart 2016

Uitstekende prestaties op BK veldlopen in Wachtebeke

Voor de derde keer op rij was het domein Puyenbroeck in Wachtebeke de locatie van de Belgische veldloopkampioenschappen. De omloop leek met weinig modder goed beloopbaar, maar dat was slechts schijn. De zompige stroken en de stevige bries maakten het super zwaar. Het nationale kampioenschap was gisteren dus iets voor echte specialisten. Zeven fast4ward atleten leverden uitstekende prestaties.

Cadet Xanthe De Kimpe moest op het laatste moment forfait geven. Ze was nog onvoldoende hersteld van de griepaanval die ze de week voordien moest verwerken. De eerstejaarscadetten jongens Robbe Theeuwes en Costia De Kimpe mochten dus de spits afbijten voor ons team. Costia nam een stevige start en liep zowaar in de top vijf bij de eerste doortocht aan de aankomst. Robbe was veel minder goed weg maar begon onmiddellijk plaatsjes op te schuiven. Costia schakelde over op een strak maar haalbaar tempo. Robbe passeerde hem en een pak andere concurrenten. Met een vinnige eindsprint pakte Robbe de 9de totaalplaats en de 8ste BK plaats. Costia finishte 27ste en had daarmee ook zijn doel (top 30) bereikt.

Bij de scholieren meisjes van ’99 stond Bloeme Peeters met grote ambitie aan de start. Ze mistrapte zich wat bij het startschot en moest meteen stevig doorgaan om mee te zijn met de kopgroep. Ze voelde daarbij dat ze niet over haar beste benen beschikte. Toen favoriete Justine Tinck (AVLO) het tempo nog opvoerde, moest Bloeme lossen. Ze verspeelde in de laatste kilometer nog veel terrein en kwam als 11de over de aankomst. Bloeme kon haar teleurstelling niet verbergen, maar kijkt nu al uit naar het zomerseizoen.

Daarna was het de beurt aan de dames van de lange cross. Jolien Boonen nam tegen haar gewoonte in een zeer vlotte start. Ze liep in het spoor van de Luikse Sandrine Host (RFCL) maar passeerde die al snel. Ze ging voorbij Sofie Picavet (AVLO) en Vanessa Scaunet (OEH) en kreeg provinciaal kampioene Aria Schouten (VMOL) in het vizier. Jolien ging erop en erover en liep halfweg op plaats 11. Ze hield haar tempo hoog maar de gaten tussen de atletes waren nu groot. Ze kon haar positie vast houden en net als vorig jaar pakte ze de 11de totaalplaats en de 10de BK plaats. Jolien lachte breed na de finish: “Toen ik de startlijst zag had ik nooit gedacht dat ik mijn prestatie van vorig jaar zou herhalen, maar het is wel gelukt. Het was enorm zwaar maar ik ben nu heel blij!”

Een pak van 150 korte crossers nam nadien de start, met daarbij – na een jaartje onderbreking – Tom Van Rooy. Tom had een goed gevoel overgehouden aan de cross van Essen en had besloten om het er nog eens op te wagen. Hij kwam zonder kleerscheuren uit het startgewoel en liep na de eerste kleine ronde ergens tussen positie 15 en 20. Toen onder impuls van Simon Debognies (OEH) het tempo nog verhoogde ontstond er een kopgroep van een man of tien. Tom zat op dat moment wat ingesloten en reageerde iets te laat. In de grote ronde ging hij nog wel enkele tegenstanders voorbij. Tom kwam uiteindelijk als 14de over de aankomst en werd 13de Belg. “Ik ben content. Plezant dat ik me nog eens heb ik kunnen meten met de jonge garde.” zei Tom nadien.

De lange cross bij de mannen was één van de best bezette BK’s van de laatste jaren. De favorieten, Jeroen D’hoedt (OEH) en Bashir Abdi (RCG), maakten er een spektakelstuk van. Voor fast4ward man Vincent Bierinckx werd het een voltreffer. De voorbereiding van Vincent was alles behalve ideaal verlopen en zijn ambities waren eerder beperkt. Zijn start was dus voorzichtig maar hij vond meteen het goede ritme. Hij liet al snel Yelle Van Waeyenberghe (ATAC) en Pieter Verschoren (ROBA) ter plaatse. Halverwege ging hij over toppers Jeroen Hendrickx (LOOI) en Jesse Stroobants (DCLA). In het gezelschap van Simon Waliwender (MOHA) passeerde hij nog enkele concurrenten. Met nog een stevige slotkilometer overtrof Vincent zichzelf en liep hij als 14de Belg (15de overall) over de streep.

Tot slot was het de beurt aan junior Floor Michielsen. Ook haar voorbereiding verliep niet ideaal en werd verstoord door ziekte. Zij had weinig referenties maar wilde zo lang mogelijk mee met de kopgroep. Dat lukte tijdens de eerste twee kilometer. Daarna moest ze het kopgroepje van vijf laten lopen. Het gaatje bleef beperkt en Floor werd niet meer bedreigd van achteruit. Ze finishte dus als 6de. “De weg terug naar de top is moeilijk, maar ik zet door. Al bij al ben ik hier tevreden mee.” besloot Floor.

De dag voordien hadden de masters nog hun BK indoor in Gent. Pieter Hendrickx sloot er zijn winterseizoen met een 1500m. Het werd een tactische race in de categorie M35. In de lange sprint was Bart Verschooren (DAC) de sterkste. Pieter pakte in 4’20″94 de tweede plaats en het zilver. Een mooi einde van het seizoen voor hem!

Ook gisteren organiseerde joggingclub Demarsin in Averbode de Flitsrun. Bart Lieckens en An Claes liepen er de 8 kilometer als voorbereiding op de halve marathon van Hapert van volgende week. Met een stevige opwarming en een lange cooldown, maakten ze er een doorgedreven duurtraining van. Bart en An werden zowaar allebei winnaar van hun wedstrijd. Bart liep de afstand in 26’50″. An kwam na 31’22″ over de streep.

Uitslagen: BK veldlopen, BK indoor masters en Flitsrun.

Door Peter / CrossCup, Kampioenschappen, Veldlopen

12 maart 2016

Slotweekend van het winterseizoen

Dit weekend komt er een einde aan het winterseizoen. Vandaag wordt er in Gent gestreden voor de nationale indoor titels bij de masters. Pieter Hendrickx maakt van de gelegenheid gebruik om zijn snelle benen te testen. Hij waagt zijn kans op de 1500m.

Morgen volgt dan de apotheose van het cross-seizoen met de Belgische kampioenschappen in Wachtebeke. Het parcours in het Provinciaal Domein Puyenbroeck is hetzelfde als de voorbije jaren en dus gevarieerd en best pittig. Het is afwachten hoe lang en hoe zwaar de modderstroken zullen zijn die de atleten krijgen voorgeschoteld. Acht fast4ward atleten kijken er naar uit en zullen de eer van het team verdedigen: Xanthe De Kimpe (cadetten 2002), Robbe Theeuwes (cadetten 2002), Costia De Kimpe (cadetten 2002), Bloeme Peeters (scholieren 1999), Jolien Boonen (lange cross), Tom Van Rooy (korte cross), Vincent Bierinckx (lange cross) en Floor Michielsen (juniors).

Dit BK geldt ook als laatste manche van de Joker+ CrossCup. Deelnemerslijsten en tijdschema kan u via de site van de VAL raadplegen. Uitgebreide voorbeschouwingen vind je op Atletieknieuws.

Door Peter / Indoor, Kampioenschappen, Veldlopen

7 maart 2016

Vincent en Pieter lopen CrossCupmanche van Dour

De manche van de Crosscup in Dour heeft al enkele keren te maken gehad met extreme weersomstandigheden. Gisteren was het aan de Site de la Machine à Feu weer apocalyptisch: regen, sneeuw en modder ploeteren van de eerste tot de laatste meter. Vincent Bierinckx en Pieter Hendrickx maakten de verre verplaatsing en gingen de strijd aan met de natuurelementen.

In de eerste ronde van de wedstrijd van de seniors heren teisterde een hagelstorm de atleten. Daarna volgden sneeuwbuien in ronde twee en drie. Vincent liep in de buurt van Jan Petralia (AVMO) maar het was ieder voor zich. Toen halverwege de sneeuw overging in regen kreeg Vincent last van zijn rug en van de koude. Vincent moest het tempo iets laten zakken maar kon toch nog een verdienstelijke 14de plaats pakken.

Voor de masters gold deze CrossCup manche ook als hun Belgisch Kampioenschap. Pieter Hendrickx wilde in zijn categorie (M35) hoog scoren. Toen de mannen van start gingen klaarde het op, maar de omstandigheden bleven zwaar. Pieter had een veel beter gevoel dan enkele weken geleden in Rotselaar. Hij streed mee in de voorste gelederen maar een podiumplaats zat er niet in. Pieter finishte op de 6de plaats en had wel genoten van het modderploeteren.

Vincent start volgende zondag op het BK in Wachtebeke. Pieter loopt zaterdag de 1500m op het BK indoor van de masters.

Door Peter / CrossCup, Kampioenschappen, Masters, Seniors, Veldlopen

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed
TSG

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in