running team
Met droefheid dienen we het overlijden te melden van Louis Verlooy, ondervoorzitter en medestichter van AC Herentals.
Louis stond in 1966 mee aan de wieg van onze club en bleef al die jaren een stuwende kracht achter de schermen.
Ons medeleven gaat uit naar de familieleden en dierbaren.
Sinds enkele jaren wordt het Belgische veldloopseizoen geopend met de CrossCup Relays op de Blaarmeersen in Gent. Team fast4ward trok er gisteren naartoe en bracht 9 ploegen van 3 atleten aan de start.
[Read more…]
In de aanloop naar het veldloopseizoen willen atleten hun conditie al eens testen. Binnen de club kon dat gisteren op 2 plaatsen: in Olen werd een duathlon georganiseerd en in Westerlo een oefencross. De fast4ward atleten die van start gingen maakten er een doorgedreven training van.
In Olen kon de winterduathlon solo worden afgewerkt of als duo. Bij de solo’s was er een opvallende 20ste plaats voor Tom Steenackers. Tom liep 3,26km, fietste 28,9km en liep weer 3,26km. Hij kwam na 1u32’42” over de finish. Nick Renders werd 49ste. Bij de duo’s hadden we verschillende teamleden die het loopgedeelte voor hun rekening namen. Dries Torfs finishte met zijn maat Marc Vermonden als eerste na 1u21’52”. Als omlijsting werden er in Olen ook nog natuurlopen georganiseerd. De kortste afstand werd gewonnen door Arno Dusart.
In Westerlo, de nieuwe afdeling van ACHL, was het echt de bedoeling van te ‘oefenen’. Er kon met afstand en tempo geexperimenteerd worden. O.a. twee van onze nieuwe fast4ward atleten namen er deel: cadet Lotte Berrens liep de 4km, junior Jasmine Cavents liep de 8km.
De Singelloop in het Nederlandse Breda is een klassieker. De hoofdwedstrijd is een halve marathon van internationaal niveau. Bart Lieckens en An Claes gingen in op de uitnodiging van de organisator om er van start te gaan.
Onder impuls van enkele Afrikaanse toplopers werd er zeer snel gestart. Bart heeft al wat ervaring met de afstand en koos van in het begin voor het geplande tempo. Daardoor liep hij al na enkele kilometers helemaal alleen. Knokkend tegen de sterke wind trachtte Bart de kilometertijden constant te houden. In het laatste kwart van de wedstrijd kreeg hij gelukkig aansluiting met de ethiopische Nederlander Woldemariam. Het tempo verval bleef daardoor beperkt. Bart liep na 1u09’24” als 23ste over de finish. Bart was daarmee een halve minuut sneller dan vorig jaar en miste maar nipt zijn persoonlijk record.
Voor An was dit het debuut op de halve marathon. Ze startte samen met coach Peter Wagemans. Ze liepen samen van het ene naar het andere groepje te snel gestarte atleten. An leek heel gemakkelijk te lopen, Peter had last van een zware verkoudheid. Iets na halfweg, aan kilometer 11, moest An alleen verder. Aan kilometer 16 kreeg ze het even moeilijk maar ze kon het stevige tempo ook gedurende de laatste zware kilometers handhaven. Ze klokte 1u26’48” en werd daarmee 18de dame. Een zeer sterk debuut, dus.
De uitslag van de halve marathon van Breda vind je hier.