• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2015 / Archives for januari 2015

Archives for januari 2015

26 januari 2015

Pieter Van Dyck winnaar van eerste Geelse veldloop

Gisteren organiseerde de Geelse Atletiekclub haar eerste veldloop. Het parcours van de Grote Prijs Stad Geel was uitgetekend in het mooie domein van de Lissenvijvers. Zes fast4ward atleten namen er de start.

Scholier Elise Bastiaens wilde de week voor het PK nog wat wedstrijdritme op doen. De vorm zit goed, maar de Lierse Charlotte Van De Mierop blijkt de laatste weken telkens een beetje te sterk. Ook dit keer moest Elise haar concurrente laten voorgaan. Ze werd wel heel verdienstelijk 2de en mocht voor de vierde keer dit seizoen op het podium.

Bij de seniors dames liep Nele Jacobs net als de voorbije weken weer een sterke wedstrijd. Ze moest niet zo veel terrein prijs geven op de koploopsters. Ze kwam een kleine minuut na winnares Ellen Van Cantfort (ARAC) over de aankomst. Daarmee pakte Nele de 5de seniorsplaats. Ook Kim Steegen deed het prima. Zij werd na een gelijkmatig verdeelde koers 9de bij de seniors. Kathleen Maes finishte de zware cross als 11de.

Pieter Van Dyck en Pieter Hendrickx kiezen er bewust voor om een hele reeks wedstrijden op rij te lopen. Bij man in vorm, Pieter Van Dyck, lijkt dat te renderen want hij pakte gisteren met overtuiging de overwinning. Pieter Hendrickx liep in de achtervolging samen met Sven Kerremans (AVT) en Yelle Van Waeyenberghe (ATAC). In de tweede koershelft kwam er lichte afscheiding. Sven liep naar de 2de plaats, Pieter finishte 3de en Yelle werd 4de.

Alle uitlagen van de Grote Prijs Stad Geel vind je hier.

Door Peter / Veldlopen

26 januari 2015

teamtraining +

Het gebeurt wel vaker dat we met fast4ward een training plannen op zondag. Voor atleten met een wedstrijdloos weekend is er dan in de voormiddag een pittige heuveltraining op Kruisberg. Gisteren trainden we op de BLOSO piste.

Net voor de training was er even tijd voor een groepsfoto in teamkledij van sponsor Vermarc Sport …

… en met fluo hesje van sponsor Runners Service Lab.

Na de training en de douche kregen de aanwezige atleten een leerrijke sessie over gezonde voeding door sponsor Herbalife. Er werd o.a. ingegaan op het belang van voeding bij sportprestaties: tijdens de voorbereiding, de training en de prestatie, en bij het herstellen.

De voormiddag werd afgesloten in de clubkantine. Bij een broodje gezond (van sponsor Frituur Joost) en een drankje werd al vooruit geblikt naar de belangrijke wedstrijden van februari.

Door Peter / Training

19 januari 2015

Clubrecord voor Jonas Geens

Het voorbije weekend stond het Vlaams kampioenschap voor cadetten en scholieren geprogrammeerd. Scholier Jonas Geens kwam er als enige fast4ward atleet aan de start.

De wedstrijd werd een heruitgave van het provinciaal kampioenschap. Jochem Vermeulen nam het initiatief. Achter hem werd er strijd geleverd voor de overige podiumplaatsen. Jonas moest in de laatste ronde een klein gaatje laten. Deze keer trok Pieter Sisk aan het langste eind. Dries Peeters werd derde.
Jonas finishte als 4de in 2’00″19. Dat is een verbetering van het clubrecord met 1″75.

De volledige uitslag vind je op de site van de VAL.

Door Johan / Indoor, Kampioenschappen, Scholieren

19 januari 2015

Verdienstelijke prestaties in het Netepark

Het was al de 42ste keer dat AC Herentals in het BLOSO Netepark zijn veldloop organiseerde. In tegenstelling tot de voorbije weken bleef het min of meer droog en de talrijke deelnemers zorgden voor goedgevulde reeksen. Het fast4ward running team was natuurlijk goed vertegenwoordigd en leverde prima prestaties.

Drie jonge dames die sinds kort met onze groep trainen mochten bij de cadetten de spits afbijten. Louise Huys, Charlotte Wouters en Jorien De Peuter deden dat meer dan behoorlijk en finishten als 25ste, 27ste en 28ste.

Onze cadetten jongens hebben al meer wedstrijdervaring. Stefan Boeckx en Stef Van Gool overtroffen zichzelf voor eigen volk. Stefan was heel goed mee vertrokken en liep voortdurend in de top tien. Stef kwam halfkoers onder stoom en naderde op zijn trainingsmakker. Uiteindelijk liep Stefan als 7de over de meet en Stef eindigde even later als 8ste. Dat was voor allebei het beste resultaat van het seizoen. Wies Van Dyck, Bjorn Van Gool en Rinus Van Dyck leverden in de langgerekte groep onderling een felle strijd. Dankzij een stevige eindspurt pakte Wies de 28ste plaats. Bjorn werd een seconde later 30ste. Rinus liep als 33ste over de aankomst.

Daarna was het de beurt aan Elise Bastiaens bij de scholieren meisjes. Het werd in die reeks weer een tactische wedstrijd. Elise nam enkele keren de leiding van een omvangrijke kopgroep. Ze probeerde zo de koers open te breken. Even leek ze op weg naar een podium plaats, maar in een lange eindsprint werd ze 4de.

Bij de scholieren jongens liepen Simon Krekels en Roel Janssen mee. Voor Simon was dit zijn eerste officiële veldloop en hij deed het voortreffelijk. Hij startte niet te snel en maakte dan enkele plaatsjes goed. Zo finishte hij heel verdienstelijk op de 12de plaats. Roel had een slechte dag. Door ziekte kreeg hij te maken met een ferme terugval van de conditie. Moedig liep hij de wedstrijd uit en werd 20ste.

In de 5,5 km lange cross van de juniors, seniors en masters dames liepen zes fast4ward atletes mee. Voor Jolien Boonen was het afwachten wat het griepje van vorige week met haar vormpeil had gedaan. Ze startte rustig en ging in de tweede ronde samen met Kim Geypen (DCLA) in de achtervolging op clubgenotes Sofie Van Accom en Lore Tack. De achterstand was te groot om hen nog te bedreigen. Jolien pakte de 3de plaats en maakte zo het complete ACHL podium vol. An Claes liep in een groepje met Anna Serrallonga (ES) en master Maria Vranckx (ACHL). An draaide zichtbaar beter dan een week geleden in Hulshout. Ze moest wel Vranckx in de spurt laten voorgaan maar werd verdienstelijk 10de seniore. Een handvol seconden later werd een verrassend sterke Nele Jacobs 12de seniore. En ook Stefanie Verbeeck deed het voortreffelijk, ze werd 13de. Kim Steegen (19de) en Kathleen Maes (24ste) waren zelf niet helemaal tevreden met hun resultaat maar vedienen toch een pluim voor hun doorzettingsvermogen.

Bij de seniors mannen gingen niet minder dan negen fast4ward atleten van start. Tom Van Rooy was er na lange tijd weer bij. De kinesist had groen licht gegeven, de trainingen verliepen goed en dus wilde Tom voor het thuispubliek iets laten zien. Wedstrijd is echter nog iets anders dan trainen en dat ondervond Tom al snel. Vooral in de bochten had hij last en dus stapte hij halverwege uit de koers. Toen was hij al voorbijgelopen door een groep met daarbij Vincent Bierinckx en Pieter Van Dyck. Die groep leverde strijd voor plaats vier. Vincent en Pieter konden zich in de voorlaatste ronde afscheiden. In de laatste kilometer bleek Vincent de sterkste en hij pakte de 4de plaats. Pieter liep even later als 5de over de aankomst.

Pieter Hendrickx liep een goed ingedeelde wedstrijd. Het liep veel beter dan twee weken terug in de modder van Tessenderlo. Pieter pakte na een verdienstelijke race de 10de plaats. Nick Renders, Wouter Vermonden, Tom Steenackers en Gunther Keepers liepen in elkaars buurt. Zij knokten voor een plaatsje in de top twintig. Zo finishte Nick (19de) net voor Wouter (20ste). Even later kwamen Tom (22ste) en Gunther (23ste) over de aankomst. Ten slotte beeindigde ook Jelle Van De Gender deze zware cross, niet evident voor een specialist van de 400 en 800 meter. Jelle bolde als 35ste over de meet.

Alle uitslagen van deze geslaagde 42ste editie van de ACHL-veldloop vind je via deze link.

Door Peter / Veldlopen

11 januari 2015

Pieter Van Dyck knap 2de in Hulshout

Net als vorige week stond er gisteren weer een avondcross op de kalender. Dit keer was het AC Hulshout dat zorgde voor de organisatie. Het natte en modderige parcours op het sportcentrum Joris Verhaegen werd – net als vorige week – nog eens extra verzwaard toen de hemelsluizen open gingen tijdens de jeugdwedstrijden.

Bij fast4ward zitten we de laatste weken in de hoek waar de figuurlijke klappen vallen. Nogal wat atleten sukkelen met kleine kwetsuren. Anderen waren ziek, gaande van een kleine verkoudheid, over grieperig, tot een longontsteking. Daardoor waren er maar zes fast4ward atleten present in Hulshout: twee cadetten en vier seniors. Pieter Van Dyck was uitblinker van de dag met een knappe 2de plaats in de lange cross bij de seriors heren.

Bij de cadetten trotseerden de broers Wies en Rinus Van Dyck de zware omstandigheden. Dat was zeker niet in hun voordeel maar de jongens liepen de wedstrijd op karakter uit. Wies liep als 20ste over de aankomst en Rinus finishte 22ste. Ze zullen van dit soort inspanningen zeker sterker worden.

Bij de dames hadden we drie fast4ward atletes aan de start. De wedstrijd werd gedomineerd door Veerle Dejaeghere (AVR). Ze liep van start tot finish afgetekend aan de leiding. An Claes is niet echt een liefhebber van de modder. An had last in de zwaarste stroken, moest dan meters prijs geven en probeerde daarna telkens weer terug te komen. Op die manier behaalde ze de 11de seniorsplaats. Nele Jacobs bevestigde haar prestatie van vorige week en werd 14de seniore. Even later volgde Stefanie Verbeeck. Ze had moeite om in de blubber in haar ritme te blijven maar liep voor wat ze waard was en werd 18de.

Bij de seniors heren domineerde triatleet Pieter Heemeryck, aangesloten bij de plaatselijke club. Even werd hij op de hielen gezeten door zijn clubmakker Kjell De Hondt en een Marokkaanse atleet, Abdeladi Bouoroui. Die twee vergallopeerden zich zodat Pieter Van Dyck terug tot bij hen kwam. Even later gaf De Hondt op. In de zwaarste delen van de omloop voerde Pieter de forcing en in de voorlaatste ronde moest Bouoroui eraf. Zo knokte Pieter zich naar een schitterende 2de plaats.

We hopen dat volgende week weer een pak meer fast4ward atleten wedstrijdfit zullen zijn.
Dan is er de veldloop van AC Herentals in het BLOSO centrum.

Door Peter / Veldlopen

  • 1
  • 2
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

Heylen Vastgoed
TSG
RunnersServiceLab

Archieven

  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2023 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in