• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2009 / Archives for augustus 2009

Archives for augustus 2009

31 augustus 2009

Actief op vele fronten

Dit weekend waren fast4ward atleten actief op vele fronten. Dat onze piste atleten zaterdagavond sterk presteerden in Merksem kan je in vorig bericht lezen. Verder waren er nog teamleden in actie in Wortel, Mol, Olen, Teteringen (NL) en Viersel. Hieronder volgt een overzicht.

Vrijdagavond al koos Wouter Vermonden voor de 9km van de Landlopersjogging in Wortel. Wouter kon tot halverwege met de koplopers mee en moest dan een klein gaatje laten. Wouter finishte uiteindelijk als 3de en liep 33’24” over exact 9,34 km. Wouter was daarmee een dikke halve minuut sneller dan het jaar voordien. De uitslag vind je hier.

Zaterdag was er de traditionele Centrumloop in Mol. Voor de dames bedroeg de wedstrijdafstand 5km. An Claes en Vicky Lieckens moesten in de snelle eerste kilometer 3 concurrentes laten gaan. De voorsprong van de 3 bedroeg niet meer dan enkele tientallen meters. Halverwege liep Vicky het gaatje dicht, An volgde in haar spoor. Vicky ging meteen door. Enkel An en Marlot Maes (SACN) konden volgen. Vicky had daarbij iets te veel kracht verbruikt. Het was uiteindelijk Marlot Maes die de sterkste bleek. An werd 2de in 18’10” en Vicky 3de in 18’26”. De uitslag vind je hier.

An Claes en Vicky Lieckens op het podium

Voor de mannen bedroeg de wedstrijdafstand 10km in Mol. Bart Lieckens startte vrij rustig. Na enkele kilometer viel de wedstrijd in de plooi. Stefan Van Den Broeck (LIER) en de Pool Miereczko Macief liepen helemaal vooraan. Daarachter vond Bart aansluiting bij een achtervolgend groepje. Bart liep gemakkelijk en kon uiteindelijk de 3de plaats pakken. Hij klokte 31’32”. De uitslag vind je hier.

Ook zaterdag werd in Olen de Parochiejogging gelopen. We hebben nog niet alle informatie en nog geen uitslag. We weten wel dat de 3,3 km werd gewonnen door Arno Dussart voor Dries Torfs.

Zondag trok Bart Lieckens nog eens naar Nederland, naar Teteringen. Bart voelde zich nog niet helemaal gerecupereerd van de wedstrijd van de dag voordien. Toch liep hij nog een degelijke wedstrijd. Bart moest enkel de Nederlandse supermaster Huub Maas laten voorgaan. Hij werd dus 2de en klokte een sterke 31’10” over de 10km. De uitslag vind je hier.

Tot slot, er werden dit weekend triathlonwedstrijden georganiseerd in Viersel.
Joppe Wuyts startte op de 1/8ste afstand. Joppe zwom 500m in exact 9 minuten, fietste 20km in 34’49” en liep 5km in 18’06”. Met een totaaltijd van 1u01’55” werd Joppe 9de van de 184 finishers. De uitslag vind je hier.
Tom Steenackers startte op de 1/4de afstand, de kwart. Tom zwom 1500m in 22’12”, fietste 40km in 1u07’30” en liep de afsluitende 10km in 34’18”. Tom haalde een totaaltijd van 2u04’00” en dat was goed voor een 20ste plaats. Tom werd bovendien 3de in zijn leeftijdscategorie, -23 jaar. De uitslag vind je hier.

Door Peter / Wedstrijd, Wegwedstrijden

31 augustus 2009

Flanders Cup Merksem

Enkele atleten trokken naar “De Rode Loop” in Merksem om er deel te nemen aan de Flanders Cup. De meeting werd vooral geteisterd door een sterke wind – die tijdens de avond wel luwde – en de verwarring die ontstond bij de starturen van de verschillende reeksen. [Read more…]

Door Fons / Piste, Wedstrijd

24 augustus 2009

PK aflossingen in Kapellen

Zondag 23 augustus vond in Kapellen de provinciale kampioenschappen aflossingen plaats. Het werd een superlange dag, de starttijden van de wedstrijden konden niet aangehouden worden.

Alex Van De Vel De Sousa en Lore Janssens  werden opgetrommeld om de sprintploegen te vervolledigen. Alex behaalde met zijn ploeg bij de scholieren jongens de bronzen medaille op de 4 x 100m in een tijd van 46″15.
Lore legde samen met haar ploeg beslag op de 5de plaats op de 4 x 100m bij de scholieren dames in 53″98.

Op de langere afstand, 4 x 800m, hadden we een ploeg bij de kadetten heren. Yelte Renders en Jonas Maeyninckx zaten in dit team. Na een spannende wedstrijd kwamen ze als 2de over de meet, doch de jury besliste er anders over en de ploeg werd gediskwalificeerd voor een stokwissel buiten de zone.

Bij de dames AC 4 x 800m kwamen volgende atleten aan de start: Jolien Boonen, Lotte Vanheuckelom, Anke Verstappen en Jana Van Doninck uit de Herenthoutse onderafdeling. Dit team haalde een mooie 3de plaats in 10’26″26.

Het 4 x 400m team bij de dames AC bestond volledig uit fast4ward-atletes: Elise Peeters, Sofie Van Accom, Spiessens Tine en Lore Jannsens. Dit kwartet haalde de overwinning binnen in 4’04″13.

Tot slot was de 4 x 1500 AC heren aan de beurt. Pieter Van Dyck zat samen met drie atleten uit de herenthoutse onderafdeling in het team. Samen met Kris Verhaert, Jo Prims en Vincent Bierinckx trokken zij de overwinning naar zich toe in 17’37″81. De tweede gouden medaille was binnen.

Na deze wedstrijd loopt het zomerseizoen bijna ten einde. Voor sommigen onder onze atleten staat nog een BK te wachten , anderen hebben reeds een punt achter hun seizoen gezet en kijken reeds halsreikend uit naar het komende winterseizoen.

Door Els / Kampioenschappen, Piste

23 augustus 2009

Proficiat Stefanie en Jelle

Gisteren was het een feestelijke dag voor team fast4ward.
Stefanie Verbeeck en Jelle Van De Gender stapten in het huwelijksbootje.
Proficiat Stefanie en Jelle!

Door Peter / Geen rubriek

20 augustus 2009

Persoonlijke records in Tongerlo

Gisteren organiseerde onze club een avondmeeting in Tongerlo. De opkomst was behoorlijk, het was windstil en de grootste warmte was verdwenen. Ideale omstandigheden om goede prestaties te leveren. Dat deden de aanwezige fast4ward atleten. Gevolg: een regen van persoonlijke records.

Op de 400m liet Sofie Van Accom de snelste chrono van de avond afdrukken, 60″22. Bij de mannen deed scholier Alex Van De Vel De Sousa hetzelfde. Met 50″82 liep Alex een PR en gaf hij alle seniors het nakijken. Ranec Cool finishte in dezelfde reeks na 57″69.

Op de 1500m liep Lotte Vanheuckelom in de cadetten-scholieren reeks een PR van 5’25″95. In de reeks van de juniors-seniors liepen Stefanie Verbeeck en Jolien Boonen voortdurend in de spits van de wedstrijd. De Duffelse Lies Van de Voorde was te sterk maar Stefanie (5’02″93) en Jolien (5’04″98) liepen als 2de en 3de over de streep.
Bij de cadetten jongens liep Yelte Renders een zeer sterke 1500m wedstrijd. Hij won de reeks in een nieuw PR van 4’33″88. In de snelste seniors reeks trachtte Tom Steenackers de koplopers zo lang mogelijk te volgen. Enkel in de laatste 150m kreeg Tom het moeilijk maar hij liep wel een PR, 4’07″81. In de tweede reeks startte Dries Torfs. Hij mocht als enige scholier met de seniors meelopen. Dries streed voor wat hij waard was en liep met 4’20″72 … jawel, een PR. In de 4de reeks deed Jelle Van De Gender na vele maanden kwetsurenleed zijn wederoptreden. Jelle liep een behoorlijke wedstrijd, werd 2de in de reeks en klokte 4’47″48.

Aan het eind van de avond stond ook nog de 5000m geprogrammeerd. Vicky Lieckens won de wedstrijd bij de dames in 18’17″76, een stevig nieuw PR! An Claes moest maar weinig toegeven aan haar trainingsmaatje. An kreeg op het einde van de wedstrijd last van blaren maar werd toch 2de in 18’29″62, ook al een PR.
Bij de mannen had Bart Lieckens zijn trainingsmakker Pieter Van Dyck beloofd om tempo te maken. Pieter, die pas is beginnen werken, had zijn dagje niet. Bart bleef tot aan de laatste kilometer bij Pieter. Toen duidelijk was dat Pieter niet het vooropgestelde doel zou halen versnelde Bart om de wedstrijd nog te winnen in 15’26″73. Pieter liep moedig de wedstrijd uit en kwam na 15’56″78 over de finish.

Met 7 nieuwe PR’s werd het dus een leuke atletiekavond voor het fast4ward team in Tongerlo!

Door Peter / Piste, Wedstrijd

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next Page »

onze club

ACHL

ACHL sponsors

Craft Sportswear
TSG
RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed

Archieven

  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in