fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Els

Mededeling

 

In dit artikel geen prestaties, geen medailles , geen eervolle vermeldingen…..

Via dit artikel wil ik de boodschap meegeven dat ik de functie van trainer niet langer meer  kan uitvoeren. De meesten onder jullie hebben dit vorige dinsdag op training gehoord, anderen per mail.

Voltijds werken, voltijds vrouw en mama zijn, jullie begeleiden naar wedstrijden en training geven, valt niet meer te combineren. En dan moet je keuzes maken… Ik kan je verzekeren , dit is niet gemakkelijk !

Ik ga de vele mooie momenten die ik op training, stages, feestjes en wedstrijden beleefd heb heel erg koesteren. Ik heb drie jaar aan een geweldige groep training mogen geven: plezier en leut maar evenzeer bittere ernst en trainingsijver.

Langs deze weg wil ik iedereen nog heel veel succes toewensen in zijn of haar verdere atletiekcarrière.Waarschijnlijk hoor je me, als grote fan, nog wel eens supporteren op één van de wedstrijden.

Peter en Fons,

Ook  jullie wil ik bedanken voor de fijne samenwerking de voorbije jaren. Een (h)écht team waren we!  Ik wens jullie nog heel veel succes als trainer en in alles wat jullie nog verder ondernemen.

Els

PK aflossingen in Kapellen

Zondag 23 augustus vond in Kapellen de provinciale kampioenschappen aflossingen plaats. Het werd een superlange dag, de starttijden van de wedstrijden konden niet aangehouden worden.

Alex Van De Vel De Sousa en Lore Janssens  werden opgetrommeld om de sprintploegen te vervolledigen. Alex behaalde met zijn ploeg bij de scholieren jongens de bronzen medaille op de 4 x 100m in een tijd van 46″15.
Lore legde samen met haar ploeg beslag op de 5de plaats op de 4 x 100m bij de scholieren dames in 53″98.

Op de langere afstand, 4 x 800m, hadden we een ploeg bij de kadetten heren. Yelte Renders en Jonas Maeyninckx zaten in dit team. Na een spannende wedstrijd kwamen ze als 2de over de meet, doch de jury besliste er anders over en de ploeg werd gediskwalificeerd voor een stokwissel buiten de zone.

Bij de dames AC 4 x 800m kwamen volgende atleten aan de start: Jolien Boonen, Lotte Vanheuckelom, Anke Verstappen en Jana Van Doninck uit de Herenthoutse onderafdeling. Dit team haalde een mooie 3de plaats in 10’26″26.

Het 4 x 400m team bij de dames AC bestond volledig uit fast4ward-atletes: Elise Peeters, Sofie Van Accom, Spiessens Tine en Lore Jannsens. Dit kwartet haalde de overwinning binnen in 4’04″13.

Tot slot was de 4 x 1500 AC heren aan de beurt. Pieter Van Dyck zat samen met drie atleten uit de herenthoutse onderafdeling in het team. Samen met Kris Verhaert, Jo Prims en Vincent Bierinckx trokken zij de overwinning naar zich toe in 17’37″81. De tweede gouden medaille was binnen.

Na deze wedstrijd loopt het zomerseizoen bijna ten einde. Voor sommigen onder onze atleten staat nog een BK te wachten , anderen hebben reeds een punt achter hun seizoen gezet en kijken reeds halsreikend uit naar het komende winterseizoen.

Fast4ward schittert op het Vlaams Kampioenschap

Zaterdag 15 augustus gingen in het verre Brugge de Vlaamse kampioenschappen voor kadetten en scholieren door. De zon en wind waren overvloedig van de partij maar dat kon onze atleten niet hinderen om  mooie prestaties neer te zetten.

Lore JanssensLore Janssens was op de middag als eerste van de partij op de 400m bij de scholieren meisjes. Een beetje onzekerheid hing duidelijk in de lucht na enkele mindere prestaties in de voorbije weken. Lore startte in de snelste , 3de reeks. In de eerste 2 reeksen werden geen toptijden neergezet, de wind speelde duidelijk parten. Lore startte in de 6de baan en werd al vrij snel voorbij gesneld door enkele atleten. Lore kon haar tempo aanhouden en sprintte in de laatste rechte lijn nog naar een 2de plaats in 60″31. Vreugde alom ! De eerste medaille was binnen in een mooie tijd gezien de sterke wind.

Tine Spiessens ging enkele uurtjes later van start in de 800m scholieren meisjes. Tine startte in de traagste reeks en nam de ganse wedstrijd het initiatief. In de laatste rechte lijn perste Tine er nog een laatste versnelling uit om te eindigen in 2’24″29. In totaal eindigde ze met deze tijd op een 7de plaats.

Alex Van De Vel De SousaEven later was het de beurt aan Alex Van De Vel De Sousa in de 800m bij de scholieren jongens. Alex startte in de 2de en snelste reeks. Het beloofde een spannende wedstrijd te worden vermits er 5 atleten met een besttijd van rond de 1’57” ingeschreven waren. Door de tijd van 2’01″19 , gelopen in de eerste reeks , kon er in de tweede reeks niet tactisch gelopen worden. Na een startronde van ongeveer 58″ in compacte groep begaf Alex zich naar de voorste gelederen. Op 550 m van het einde werd de versnelling ingezet. Alex zette zich in het spoor van favoriet Matthias van Attenhoven en kon zijn 2de plaats handhaven in een PR van 1’57″25. Een vreugdekreet en een kippevelmoment. De tweede medaille was binnen !

Dries Torfs moest wachten tot 18u15 om in de arena te treden. Dries stond met zijn tijd op de 3000m als 6de atleet ingeschreven. Het warme weer was niet in het voordeel van Dries. Dries liep een snelle eerste kilometer, om dan even weg te zakken….maar wat een sterke laatste kilometer. Hij slorpte nog 2 atleten op en zette een fenomenale eindsprint in met als resultaat een 4de plaats en een verbetering van zijn  PR met 6 seconden : 9’17″42. Meteen is ook zijn deelname aan het BK verzekerd. Hiervoor moest hij nog het minimum van 9’20” lopen.

Het was dus een geslaagde “atletiek-moederkesdag” daar in Brugge. Een dikke proficiat voor bovenstaande atleten !

Enkele van onze atleten op de KBC-nacht

Zaterdag gingen enkele van onze atleten naar de KBC-nacht in Heusden-Zolder. De weersgoden waren ons niet zo goed gezind….de atleten zouden moeten opboksen tegen een serieuze wind.

Jonas Mayeninckx en Yelte Renders startten beiden op de 800m in het jeugdprogramma. Jonas schoof netjes mee met de kopgroep, dit beloofde een mooie tijd te worden. Naar het einde toe kende Jonas echter een lichte terugval om te eindigen op een 5de plaats in een tijd van 2’15″05. Yelte daarentegen startte iets voorzichtiger en kon naar het einde toe nog een tandje bijsteken. Hij werd 11de in  2’18″89.

In het voorprogramma stonden nog 2 atleten van onze groep op de startlijsten nl. Tom Van Rooy en Sofie Van Accom.
Tom ging in de derde reeks 800m van start en nestelde zich vooraan in de kopgroep. Na het mooie hazenwerk plaatste Tom nog een versnelling en kwam als eerste de laatste bocht uit. Na een stevige eindrush rijfde Tom de overwinning binnen in een mooie 1’52″37. Een dikke seconde sneller dan de wedstrijd van vorige week in Hulshout. Een tevreden Tom dus….

Sofie Van Accom tenslotte startte in de tweede reeks van de 1500m. Hoog waren de verwachtingen niet vermits Sofie uit een zware examenperiode komt. Toch voelde Sofie zich vrij fit de voorbije dagen en hoopte toch op een redelijke tijd. Sofie plaatste zich na de start achteraan in de groep maar moest ook hier de rol lossen in de laatste ronde. Sofie eindigde op de 9de plaats in een voor haar matige 4’53″71.
Extra wedstrijdritme en verdere training zal Sofie weer vlug op haar oude niveau brengen, daar zijn we van overtuigd.

Na het voorprogramma startte om 19u het hoofdprogramma. Het werd een aangename atletiekavond met nog enkele mooie resultaten en een aangename sfeer!

Lore Janssens loopt in Brasschaat

Zondag 12 juli trok Lore Janssens naar Brasschaat om even te peilen naar haar conditie na de voorbije examenperiode. Lore startte op de 400 m en eindigde op een 3de plaats in een behoorlijke 60″92.
Het volgende doel voor Lore is een mooie tijd neerzetten op deze afstand op het Vlaams kampioenschap voor kadetten en scholieren op zaterdag 15 augustus.