• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2011 / Archives for oktober 2011

Archives for oktober 2011

30 oktober 2011

Sofie en Pieter lopen cross in Bonheiden

Terwijl een flink deel van onze fast4ward atleten met ACHL een stageweekend afwerkten in Tongerlo, trokken seniors Sofie Van Accom en Pieter Hendrickx naar Bonheiden. Ze betwistten er hun eerste individuele veldloop van het seizoen. Ze kregen er allebei tegenstand van hoog niveau.

Na de eerste kleine ronde ontstond er bij de dames onder impuls van Manuela Soccol (ATLA) een kopgroepje van vier altetes. Sofie Van Accom liep in een groep die streed voor de vijfde plaats. Vooral de masters (Domi Lambrechts, Els Van Hooydonck en Anja Peeters) maakten een sterke indruk. Sofie moest hen in de laatste kilometer laten gaan maar werd verdienstelijk 9de (6de seniore).

Bij de heren zorgden Wesley De Kerpel (ROBA) en Nick Van Peborgh (ACBR) al in de eerste ronde voor een schifting. Pieter Hendrickx liet zich niet vangen aan het hoge aanvangstempo en liep aanvankelijk in 12de positie. In de volgende ronden haalde Pieter enkele te snelle starters weer in en liet hen ter plaatse. Hij kon zelfs terugkomen op de top zes maar het gat bleek iets te groot. Pieter liep na een knappe wedstrijd als 7de over de finish.

Sofie Van Accom Pieter Hendrickx

Alle uitslagen kan je terug vinden op de website van het organiserende Bonheiden Atletiekclub.

Door Peter / Seniors, Veldlopen

24 oktober 2011

Verslag van de CrossCup Relays in Gent

De Lotto Crosscup Relays vormen dé springplank naar het echte veldloopseizoen. Met om en bij de 3000 lopers zullen ze dat gisteren op de Gentse Blaarmeersen geweten hebben. Het schitterende weer en de enthousiaste toeschouwers zorgden voor een leuke ambiance. Het parcours lag er droog bij maar de vele bochten en een verraderlijke zandstrook zorgden voor de selectie. Team fast4ward trok zich meer dan behoorlijk uit de slag.

Zoals gisteren reeds gemeld waren het de cadetten meisjes die het beste resultaat behaalden. Eva Van Doninck, nog herstellende van een griepje, gaf rond de 20ste positie de stok door aan Lise Cools. Lise liep een sterke 1000m en kon enkele plaatsjes goed maken. Floor Michielsen ging er als een speer vandoor en kwam maar enkele seconden te kort voor het podium. Het cadetten team behaalde dus een knappe 4de plaats.

De cadetten jongens liepen van bij de start rond de 30ste positie. Rigo Goetschalckx (800m) en Cedric Boeckx (1000m) presteerden als eerstejaars op niveau. Lars Michielsen (1500m) liep nog enkele concurrenten voorbij en finishte als 24ste.

Cedric Boeckx Lars Michielsen

Even was er wat paniek in afwachting van de wedstrijd voor scholieren jongens. Tweede loper Lucas Torfs was lang opgehouden in de E313 file in Ranst en arriveerde een klein kwartier voor de start ter plaatse. Startloper Dries Janssen (1000m) geraakte vast in het pak en kon slechts met moeite zijn grote pas ontwikkelen. Dries gaf de aflossingsstok door aan Lucas (1500m). Die kon oprukken van de 37ste naar de 26ste positie. Hannes Geentjens (1500m) liep een degelijke wedstrijd. De posities wisselden wat en Hannes liep als 27ste over de aankomst.

Daarna was het de beurt aan de seniors dames. Gitte Clymans nam de eerste 1000m voor haar rekening. Gitte koos goed positie en kon naar het einde toe versnellen. Ze bereikte de aflossingszone in een groepje rond de 15de plaats. Sofie Van Accom liep een zeer sterke ronde van 1500m. Ze hield het tempo heel strak en wist op te rukken naar plaats 10. Master Sandy Drouard was in laatste instantie bereid om de gekwetste Jolien Boonen te vervangen. Sandy liep een moedige race (3000m) en gaf uiteindelijk niet zo veel toe op haar jongere concurrentes. De seniors dames ploeg behaalde de 22ste plaats.

De ploeg van de seniors heren ging van start met ambitie. Toch kon Alex Van De Vel De Sousa niet starten zoals hij wou. Vlak voor het schot werd hij door een official naar de 2de rij geduwd. Gevolg: wringen, trekken en duwen in het pak. In het tweede kleine rondje kon Alex nog veel plaatsen goed maken. Hij loste af ergens tussen positie 10 en 15. Pieter Van Dyck moest zo goed mogelijk stand houden. Pieter ging daarbij in de eerste ronde van 1500m iets te snel en dat bekocht hij in de 2de ronde. O.a. Wesley De Kerpel, Pieter-Jan Hannes en Koen Naert kwamen hem voorbij. Pieter gaf de stok door in 20ste positie. Tom Van Rooy moest drie ronden voor zijn rekening nemen. Al snel liep Tom enkele concurrenten voorbij en kwam hij terecht in een groepje met Stijn Garain, Tom Van Hooste, Emanuel Lejeune en Dieter Vanstreels. Hij deed in die groep het meeste kopwerk maar kreeg het in de laatste ronde wat moeilijk. Tom beet door en finishte 13de, op amper 4 seconden van de top 10. In het team van ARAC liep Pieter Hendrickx als 3de loper. De seniors van ARAC eindigden 26ste.

Pieter Van Dyck Tom Van Rooy

[Read more…]

Door Peter / CrossCup, Veldlopen

23 oktober 2011

CrossCup Relays in Gent

Het zomerseizoen eindigt traditioneel met de aflossingskampioenschappen. Al even traditioneel begint de winter met de CrossCup Relays. Voor de 7de opeenvolgende keer ging deze aflossingsveldloop door in Gent. Een twintigtal fast4ward atleten gingen er in verschillende ploegjes van drie atleten van start.

Vooral de cadetten meisjes trokken zich goed uit de slag. Eva Van Doninck, nog herstellende van een griepje, nieuw teamlid Lise Cools en verbluffend sterke Floor Michielsen strandden net naast het podium op de 4de plaats.

Het is nog tot morgen wachten op de officiële uitslagen. Als die gepubliceerd worden mag u van ons een wedstrijdverslag verwachten.

Lise Cools Floor Michielsen

Door Peter / CrossCup, Veldlopen

9 oktober 2011

Nick Renders haast Els Rens naar PR op de marathon

Nick Renders stond vandaag samen met pa Sus Renders aan de start van de marathon van Eindhoven. Ze zouden er samen tempo maken voor Els Rens (AVZK). De voorbereiding van Nick was vrij kort maar hij was van plan om minimaal tot het 30km punt vol te houden.

Nick doet zijn verhaal: “Van in het begin had ik het goede gevoel, we liepen een heel constant tempo. Halverwege kwamen we door in 1u23’30”. Aan kilometer 30 ging ik even aan de kant voor een sanitaire stop, maar ik besloot door te gaan en met een spurtje nam ik mijn plaats terug in. Mijn benen voelden vanaf toen wel iets verkrampt aan, maar voor de rest was alles OK. Els deed het ondertussen schitterend. Ze lukte uiteindelijk met 2u47′ een PR. Ikzelf ben ook heel tevreden, maar voorlopig kies ik zelf nog niet voor een marathon carière.”

Nog even de tussentijden van Els, Sus en Nick op een rijtje: 5 kilometer 19’49” , 10 kilometer 39’35” , 15 kilometer 59’23” , 20 kilometer 1u19’17” , halve marathon 1u23’38”, 25 kilometer 1u39’03” , 30 kilometer 1u58’54” , 35 kilometer 2u18’58” , 40 kilometer 2u38’46” , finish 2u47’25”.

Een wedstrijdverslag van Els Rens kan je lezen op de website van AVZK.

Door Peter / Wegwedstrijden

5 oktober 2011

Lander

Gisteren kregen we het bericht dat Lander werd geboren (50 cm en 3,380 kg). Lander is het tweede kindje van onze atleten Vicky Lieckens en Tom Van Rooy en kleine broer van Lien. Proficiat van het hele fast4ward team aan Vicky, Tom en Lien!

Lander

Door Peter / Geen rubriek

onze club

ACHL

ACHL sponsors

RunnersServiceLab
Craft Sportswear
Heylen Vastgoed
TSG

Archieven

  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in