• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / 2020 / Archives for augustus 2020

Archives for augustus 2020

26 augustus 2020

Clubrecord op de 2000 steeple voor Lore

De voorbije dagen stonden er toch weer enkele fast4ward atleten aan de start van een wedstrijd. Door het beperkte wedstrijdaanbod moesten ze allemaal buiten de provincie aan de slag. Scholier Lore Weyers was het meest succesvol en verbeterde het clubrecord op de 2000m steeple.

Lore liet de laatste weken op de training zien dat ze in vorm is. Ze startte zaterdag in het Waalse Herve dan ook met vertrouwen op de 2000m steeple. Ze liep van van meet af aan solo een grote voorsprong bij elkaar. Na een gelijkmatige race klokte ze 7’19″13. Dat is een duidelijke verbetering van het clubrecord dat Stefanie Verbeeck liep in 2001 (7’40″84). Cadet Tahnee Van Rooy liep er een 800m. Zij werd 8ste in haar reeks in 2’41″40.

Lore Weyers

Junior Robbe Theeuwes trok nogmaals naar Nederland. In Eindhoven liep hij zaterdagavond een 3000m. Met verschillende tempo-wisselingen verliep de wedstrijd niet ideaal. Toch lukte Robbe nog een behoorlijke tijd: 8’51″46, slechts zes seconden boven zijn besttijd. Daarmee werd hij 4de in de reeks.

Onze seniors Laurent Bierinckx, Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels kregen gisteren startgelegenheid op de 5000m in Sint-Niklaas. Gelukkige minderde op het moment van de koers de wispelturige wind wat. Laurent wilde na zijn slechte prestatie van het BK weer op niveau presteren. Na de start liepen drie atleten weg en Laurent zat in het achtervolgende groepje. Hij nam in de tweede kilometer zijn metgezellen op sleeptouw. Dankzij een snelle laatste kilometer (2’50”) liep hij nog naar de 3de plaats. Met 14’58″43 bleef hij maar drie seconden boven zijn persoonlijke beste. Warre voelde zich prima. Ook hij deed nogal veel kopwerk in zijn groepje. Hij werd 7de in 15’30″20 en kneep zo veertien seconden van zijn PR. Het gevoel bij Jelle was wat minder. Hij probeerde in de eerste kilometer mee te gaan. Maar een doortocht in 3’05” bleek te snel. Dat bekocht hij in de tweede wedstrijdhelft. Hij finishte 11de in 16’19″34.

Uitslagen: Herve, Eindhoven, Sint-Niklaas.

Door Peter / Piste, Wedstrijd

17 augustus 2020

Besttijden in Brussel en in Nijmegen

Dit weekend werden in het Brusselse Koning Boudewijnstadion de uitgestelde Belgische kampioenschappen AC georganiseerd. Twee van onze atleten werden hiervoor geselecteerd: junior Robbe Theeuwes voor de 1500m en Laurent Bierinckx voor de 5000m.

Robbe zou normaal op zaterdag in de vooravond de reeksen van de 1500m lopen. Kort voordien brak er een hevig onweer los en de piste stond helemaal onder water. Men besloot de reeksen niet te laten lopen en iedereen te laten deelnemen aan finalereeksen op zondag. Zo kwam Robbe ’s anderendaags als rookie terecht in de eerste (en minst snelle) reeks.

Zondags in de namiddag was er weer een korte stortbui maar het programma kon gelukkig helemaal worden afgewerkt. Robbe liep onbevangen en positioneerde zich vooraan in de uitgerekte groep. Aan de bel voor de laatste ronde liep hij in 5de positie. Met nog 250m te gaan plaatste hij een gecontroleerde versnelling en nam de kop. In de laatste rechte lijn perste hij er alles uit en werd winnaar van zijn reeks in 3’59″79, een knap persoonlijk record. Zo klasseerde Robbe zich na de drie reeksen als 20ste in totaal.

Robbe Theeuwes

Net daarvoor had Laurent zijn 5000m afgehaspeld. Het tempo in de koers lag van in het begin hoog. Laurent vatte post achteraan, had moeit om aan te klampen en voelde na twee ronden al dat het zijn dag niet was. Moedig liep hij door tot het einde en eindigde op plaats 18. Uiteraard was hij heel ontgoocheld over zijn prestatie maar hij zocht geen excuses. “Ik voelde snel dat ik een offday had. Ik heb geprobeerd maar kreeg mijn ademhaling niet onder controle.” besloot hij.

Ook broer Vincent Bierinckx schreef zich in voor het BK 5000m. Omdat hij vorig jaar geen pistewedstrijden liep en dus geen tijd kon voorleggen, werd hij niet geselecteerd. Daarom besloot hij om zaterdag deel te nemen aan de Next Generation Athletics meeting in het Nederlandse Nijmegen. Hij mocht er van start in de A-reeks van de 5000m. Onze Geelse duatleet liep een verstandige en goed ingedeelde race. Hij finishte als 4de en klokte 14’29″89. Daarmee deed Vincent tien seconden van zijn PR af. Hij zou dus absoluut niet misstaan hebben op het BK.

Uitslagen: Brussel en Nijmegen.

Door Peter / Juniors, Kampioenschappen, Opvallend, Piste, Seniors

2 augustus 2020

Eindelijk weer wedstrijden … of toch niet.

Na maanden zonder wedstrijden, was er vorige week zaterdag in Lier, de ‘corona-proof’ meeting. Organisator AC LYRA had er alles aan gedaan om de meeting zo veilig mogelijk te laten verlopen: de looprichting voor het publiek was duidelijk, de afstandsregels werden gerespecteerd en het dragen van mondmaskers werd zeer goed opgevolgd. Bovendien verliep de opeenvolging van de reeksen heel vlot. Iedereen nadien zeer tevreden dus.

Met Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels waren er ook twee fast4ward atleten actief. Warre en Jelle testen hun conditie op de 3000m. Door de winderige omstandigheden verliep de koers met nogal wat wisselingen in tempo. Warre ging goed mee in de kop van de wedstrijd maar zette zijn eindoffensief iets te laat in. Daardoor miste hij nipt de aansluiting met het kopduo. Warre strandde op de 3de plaats in 9’02″15. Jelle had niet zijn dagje en liep wat achter de feiten aan. Volhardend liep hij naar de 9de plaats in 9’26″96, toch een PR. Ondanks de behoorlijke resultaten waren ze beiden niet helemaal tevreden. “Op een goede dag zit er veel meer in” besloten de fast4ward mannen.

Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels

Volgende afspraken waren voor veel van onze atleten dan het BK 10km op de weg in Lokeren (1 aug) en de woensdagavond meeting in Herentals (5 aug). Begin van de week werd de stijging van de corona-cijfers alarmerend en beide organisaties werden geannuleerd. Ook andere wedstrijden werden geschrapt zodat een bijna lege kalender overblijft.

Onze junior Robbe Theeuwes is al maanden aan een stuk super goed bezig op de trainingen. Hij ging tot ver in Nederland zoeken en kon gisteren toch nog deelnemen aan een 1500m op de Climax Summer Games in Ede-Wageningen. In zijn serie werd er voorzichtig gestart (300m in 51″). Daarna werd het tempo stevig opgetrokken. Robbe liep vanaf 500m tot de aankomst een kilometertijd van 2’32”. Dat resulteerde in de reeksoverwinning in 4’01″85, een nieuw persoonlijk record (uitslag). Als er komende weken nog een wedstrijd komt, dan duikt hij, mits wat meer concurrentie, zeker voor de eerste keer onder de 4 minuten.

Robbe Theeuwes

Ondertussen is er een klein sprankeltje hoop wat wedstrijden betreft. De VAL stelt de clubs in de mogelijkheid om micro-meetings te organiseren. Dat zijn kleine piste wedstrijden met een beperkt programma en een beperkt aantal deelnemers. AC Herentals bekijkt of het de komende weken mogelijk is van één (of meerdere) van die meetings te organiseren. Hoop doet leven!

Door Peter / Juniors, Piste, Seniors, Wedstrijd

onze club

ACHL

ACHL sponsors

Heylen Vastgoed
Craft Sportswear
RunnersServiceLab
TSG

Archieven

  • juni 2025
  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in