fast4ward

running team

Je bent hier: Home / Archief voor Piste

Mooie prestaties op de ACHL avondmeeting

Vorige woensdag organiseerde onze club ACHL zijn jaarlijkse Pluym – Van Loon Avondmeeting. Er was een behoorlijke opkomst maar de weersomstandigheden waren verre van ideaal, er stond een stevige wispelturige wind. Verschillende fast4ward atleten gingen er van start en leverden prima prestaties. Een overzichtje:

  • cadet Roos Wils, 400m in 1:02,29
  • scholier Lien Van Rooy, 400m in 59,87
  • scholier Kaat Wils, 400m in 1:00,86
  • scholier Manon Van Aelten, 400m in 1:11,45 (SB)
  • senior Simon Aerts, 400m in 56,89
    • Simon Aerts
    Simon Aerts op de 400m
  • cadet Hannelore Van Nuffelen, 1500m in 5:20,08 (PB)
  • junior Dina Van Loon, 1500m in 4:49,93 (SB)
  • senior Lore Weyers, 1500m in 4:51,46
  • master Stefanie Verbeeck, 1500m in 5:23,85
  • junior Hannah Van Aelten, 1500m in 5:28,48 (PB)
    • Lore Weyers en Dina Van Loon
    Lore Weyers en Dina Van Loon op de 1500m
  • cadet Seth Thijs, 1500m in 4:39,06 (SB)
  • junior Lars De Bal, 1500m in 4:35,51
  • master Michiel Wils, 1500m in 5:14,25
  • junior Yoran Cloots, 5000m in 15:47,62 (PB)
  • senior Wout De Bal, 5000m in 16:13,02 (PB)

Alle uitslagen van deze midweek meeting vind je op atletiek.nu.

Jelle pakt medailles op de BK voor masters

Meer dan 750 masters waren dit weekend in Lokeren actief op hun nationaal kampioenschap. Er werd zaterdag en zondag gestreden voor de Belgische titels in de verschillende leeftijdscategorieën (M/V35, 40, 45, 50, … ). Twee fast4ward masters stonden er op de startlijsten.

Jelle Van De Gender (M45) nam zaterdag deel aan de 800m. Het eerste deel van de race verliep tactisch en Jelle werd even de kop opgedrongen. In de lange eindspurt ging Jelle tot het uiterste en hij finishte op de 3de plaats in 2’08″55. Dat was goed voor de bronzen medaille.

Op zondag nam Jurgen Van Lommel (M45) deel aan de 1500m. De favorieten maakten er een snelle koers van. Jurgen kon zijn wagonnetje aanhaken bij een groepje achtervolgers. Zo liep hij naar een mooie 5de plaats. Met 4’53″24 kneep Jurgen heel wat seconden van zijn PR.

Jelle nam een dag na de 800 ook deel aan de 400m. In de snelste van twee series stormde hij vanuit baan 5 weer naar de 3de plaats met een chrono van 55″05. Goed dus voor zijn tweede bronzen medaille van het weekend.

Jelle Van De Gender

Zaterdag was er ook de Putbos Memorial Buyle in Oordegem. Dat is een sterk bezette Flanders Cup meeting. Scholier Lien Van Rooy mocht er op de 800m van start in de B-reeks van het hoofdprogramma.

Het ging uiteraard snel van bij de start. Met doorkomsten in ongeveer 31″ aan 200m en 63″ aan 400m liep Lien in de eerste ronde achteraan de gerekte groep. In de tweede ronde begon ze plaatsen goed te maken en met een stevige eindsprint kon ze de 3de plaats pakken. Met 2’11″50 lukte ze opnieuw een PR. In de 6de wedstrijd van het zomerseizoen verbeterde ze voor de 6de keer haar persoonlijk record. Straffe reeks!

Lien Van Rooy

Nog op zaterdag organiseerde VABCO Mol een open meeting met ‘alle categorieën‘ reeksen. Cadet Lukas Veraghtert name er deel aan de 800m en werd ingedeeld in de eerste reeks. Met veel overwicht pakte Lukas de overwinning. Zijn chrono, 2’13″98, was goed voor een flinke verbetering van zijn PR!

Meetings in Booischot en Lier

Vrijdagavond organiseerde AVZK zijn regionale meeting in Booischot. Vier fast4ward atleten liepen er de 1000m.

Cadet Seth Thijs groeit stilaan naar de betere vorm na een gestoorde voorbereiding op het zomerseizoen. In zijn reeks ging favoriet Seb De Roover (HULS) er als een speer vandoor. Het was ieder voor zich in de achtervolging. Seth liep als 4de over de aankomst en lukte met 3’00″66 een behoorlijke tijd.

In de reeks van de scholieren liepen de jongens de eerste ronde min of meer gegroepeerd in strak tempo. Bas De Wit en Gijs Pluym liepen zij aan zij. Bas had in de laatste ronde nog wat over en liep naar de 3de plaats in 2’57″32. Gijs finishte op de 4de plaats en klokte 2’58″68. Dat betekende voor allebei een persoonlijke besttijd.

Bas en Gijs

Master Jurgen Vanlommel gebruikte deze koers als voorbereiding op het BK masters van volgend weekend. Jurgen liep een degelijke wedstrijd. Hij kwam als 6de over de streep in een tijd van 3’05″06.

Zaterdag organiseerde AV Lyra-Lierse de 23ste editie van de Memorial Jos Verstockt, de jaarlijkse Flanders Cup wedstrijd. Vijf fast4ward dames zorgden er voor mooie prestaties.

Scholier Lien Van Rooy mocht van start in de A-reeks 1500m in het hoofdprogramma. De tegenstand was van hoog niveau maar Lien liep een attente race. In het langgerekte peloton schoof ze nu en dan een plaatsje op. Met een hele stevige laatste ronde liep ze naar de 9de plaats. Met 4’33″37 kneep ze 5 seconden van haar PR. Daarmee komt ze op de 2de plaats van de ACHL allertijden lijst.

Lien Van Rooy

In het naprogramma ging scholier Diede T’Syen van start in de eerste reeks van de 800m. Ook Diede kreeg sterke tegenstand. Ze liep in een groepje met clubgenote master Kristel Van maldeghem. Diede had op het einde nog een versnelling in de benen. Zij kwam als 10de over de streep. Ze lukte een chrono van 2’27″79 en daar was ze heel tevreden mee.

Toen de derde reeks 800m werd gelopen begon het te regenen. Dat deerde cadet Hannelore Van Nuffelen niet. Ze deelde haar wedstrijd goed in en liep naar de 4de plaats in 2’33″17 (PR), 2 seconden sneller dan voorheen.

Hannelore Van Nuffelen

De regen werd daarna zo hevig dat de meeting 20 minuten werd stilgelegd. Dat verstoorde ook de opwarming van de 1500m lopers. In de eerste reeks liep senior Lore Weyers mee. Zij finishte 8ste in 4’50″89. Cadet Janne Keepers ging van start in de derde reeks. Zij moest op een ronde van het einde de strijd staken met ademhalingsproblemen.

Veel PR’s op ACHL 1 mei meeting

Op de piste van Sport.Vlaanderen in Herentals organiseerde onze club ACHL vorige vrijdag, op 1 mei, al voor de 18de keer zijn Athletics Classic Meeting. Dankzij de mooie weersomstandigheden, het uitgebreide deelnemersveld en de puike organisatie werd een echte voltreffer. Op de 800 en 3000 meter werden er een pak persoonlijke records verbeterd. Natuurlijk ook door onze fast4ward atleten.

Een overzichtje van alle fast4ward prestaties (chronologisch):

  • Zeven series van de 800m bij de dames:
    • scholier Lien Van Rooy – 2:11,91 (PR) – 5de serie A
    • junior Dina Van Loon – 2:23,56 – 7de serie B
    • scholier Kaat Wils – 2:20,46 (PR) – 4de serie C
    • cadet Lara Van de Gender – 2:29,80 – 8ste serie D
    • scholier Diede T’Syen – 2:32,29 – 9de serie D
    • cadet Roos Wils ACHL – 2:30,36 (PR) – 2de serie F
    • junior Hannah Van Aelten – 2:37,82 – 7de serie F
    • cadet Janne Keepers – 2:43,41 (PR) – 9de serie F
    • master Liesbeth Lievens – tempomaker serie F
    • cadet Hannelore Van Nuffelen – 2:35,17 (PR) – 1ste serie G
    • cadet Nina Van Turnhout – 2:45,57 (PR) – 4de serie G
    • scholier Manon Van Aelten – 2:46,56 – 5de serie G
    • scholier Lin Van Herck – 2:48,67 – 7de serie G
Liesbeth en Roos
Master Liesbeth Lievens haas voor cadet Roos Wils
  • Twaalf series van de 800m bij de heren:
    • master Jelle Van de Gender – 2:02,87 – 7de serie G
    • junior Yoran Cloots – 2:05,91 (PR) – 1ste serie I
    • cadet Seth Thijs – 2:15,11 – 8ste serie I
    • senior Simon Aerts – tempomaker serie I
    • senior Aaron Calaerts – 2:24,55 (PR) – 11de serie K
    • cadet Robbe Nietvelt – 2:30,62 (PR) – 12de serie K
Yoran Cloots
Junior Yoran Cloots op weg naar PR en reekswinst
  • Drie series van de 3000m bij de dames:
    • senior Lore Weyers – 10:10,92 – 8ste serie B
  • Zeven series van de 3000m bij de heren:
    • scholier Gijs Pluym – 10:17,26 (PR) – 16de serie G
    • master Jurgen Vanlommel – 10:42,22 (PR) – 20ste serie G
    • senior Tim Wijckmans – tempomaker serie G
Lore Weyers
Lore Weyers in de 2de serie van de 3000

Provinciale kampioenschappen in Bornem en Lier

Vorig weekend werden de provinciale atletiekkampioenschappen georganiseerd, naar traditie gespreid over twee lange dagen. Zowel op zaterdag (in Bornem) als op zondag (in Lier) nodigde het mooie weer uit tot sterke prestaties.

Zestien fast4ward atleten waren aan de slag. En dat leverde 8 medailles op: goud voor Lien Van Rooy en Lore Weyers, zilver voor Dina Van Loon, Lara Van de Gender en Yoran Cloots, brons voor Hannah Van Aelten, Roos Wils en Kaat Wils.

Lien Van Rooy

Een overzichtje van de fast4ward prestaties van het voorbije weekend (chronologisch).

  • Zaterdag in Bornem:
    • scholier Lien Van Rooy, 400m horden – 64″17 (PR), 1ste plaats
    • junior Lars De Bal, 800m – 2’15″00, 9de plaats
    • master Jelle Van De Gender, 800m – 2’04″83, 5de plaats
    • cadet Janne Keepers, 1500m – 5’22″95 (PR), 4de plaats
    • junior Dina Van Loon, 1500m – 4’54″46, 2de plaats
    • junior Hannah Van Aelten, 1500m – 5’37″82, 3de plaats
    • cadet Lara Van de Gender, 400m – 1’02″27 (PR), 2de plaats
    • cadet Roos Wils, 400m – 1’02″91 (PR), 3de plaats
    • scholier Kaat Wils, 400m – 1’00″35, 3de plaats
    • scholier Manon Van Aelten, 400m – 1’11″57, 11de plaats
    • senior Lore Weyers, 3000m – 10’21″53, 1ste plaats

Lore Wyers

  • Zondag in Lier:
    • cadet Lukas Veraghtert, 1500m – 4’32″94 (PR), 4de plaats
    • cadet Robbe Nietvelt, 1500m – 4’56″27 (PR), 11de plaats
    • cadet Seth Thijs, 1500m – 4’59″09, 13de plaats
    • junior Yoran Cloots, 1500m – 4’19″44, 2de plaats
    • senior Wout De Bal, 1500m – 4’22″47, 8ste plaats

Yoran en Wout