fast4ward

running team

Knappe resultaten op ACHL veldloop

Op het domein van Sport.Vlaanderen werd zondag voor de 52ste keer de cross van ACHL georganiseerd. Zonnig, aangenaam winterweer, de 800 deelnemers en het pittige, uitdagende parcours zorgden voor een echt veldloopfeest. Meer dan 30 fast4ward atleten presteerden sterk op deze thuiswedstrijd. Dat leverde zes podiumplaatsen op.

Hier volgt een chronologisch overzicht van de fast4ward resultaten:

  • cadet Lara Van de Gender, 3350m in 14:56, 3de plaats
  • cadet Janne Keepers, 3350m in 14:58, 4de plaats
  • cadet Nina Van Turnhout, 3350m in 16:38, 13de plaats
  • cadet Marilien Aerts, 3350m in 16:40, 14de plaats
  • cadet Hannelore Van Nuffelen, 3350m in 16:50, 15de plaats
Lara en Janne
Lara en Janne in strijd voor de 3de podiumplaats
  • cadet Seth Thijs, 3350m in 13:36, 7de plaats
  • cadet Tuur Camps, 3350m in 14:34, 16de plaats
  • cadet Robbe Nietvelt, 3350m in 14:44, 18de plaats
  • cadet Kwinten Geudens, 3350m in 17:09, 36ste plaats

Robbe Nietvelt
Robbe, vechtend voor elk plaatsje
In de gemengde wedstrijd van scholieren en masters dames W50+:

  • scholier Manon Van Aelten, 4400m in 19:57, 10de plaats (10de overall)
  • master Els Vervaeke, 4400m in 20:16, 2de plaats (12de overall)
  • scholier Lin Van Herck, 4400m in 21:35 12de plaats, (16de overall)
  • master Sandy Drouard, 4400m in 21:55, 6de plaats (18de overall)

Els Vervaecke
Els, in haar eerste cross op weg naar de 2de plaats
In de gemengde wedstrijd van scholieren en masters heren W50+:

  • master Johan Wils, 4400m in 15:36, 1ste plaats (5de overall)
  • scholier Bas De Wit, 4400m in 16:54, 12de plaats (18de overall)
  • scholier Gijs Pluym, 4400m in 16:56, 13de plaats (19de overall)
  • master Johny Leysen, 4400m in 17:06, 9de plaats (24ste overall)
  • master Jo Van Aelten, 4400m in 21:06, 34ste plaats (52ste overall)

Gijs en Bas
Gijs en Bas, voortdurend zij aan zij
In de gemengde wedstrijd van juniors, seniors en masters (M35+) dames:

  • senior Lore Weyers, 5200m in 21:00, 2de plaats (2de overall)
  • junior Dina Van Loon, 5200m in 22:22, 2de plaats (8ste overall)
  • master Stefanie Verbeeck, 5200m in 23:20, 4de plaats (10de overall)
  • senior Lotte Vingerhoets, 5200m in 24:27, 5de plaats (15de overall)
  • master Nele Meeus, 5200m in 24:52, 7de plaats (18de overall)
  • senior Jana Wils, 5200m in 25:46, 6de plaats (19de overall)
  • senior Hanne Wils, 5200m in 27:20, 7de plaats (20ste overall)
  • master Nele Jacobs, 5200m in 27:35, 8ste plaats (21ste overall)
Lore Weyers
Lore, op weg naar de 2de plaats bij de seniors
  • senior Matijs Wuyts, 9500m in 30:44, 14de plaats
  • senior Aaron Calaerts, 9500m in 35:50, 21ste plaats
  • In de gemengde wedstrijd van juniors, seniors en masters (M35+) heren:
    • junior Yoran Cloots, 5200m in 18:49, 2de plaats (4de overall)
    • master Jelle Van de Gender, 5200m in 20:30, 13de plaats (19de overall)
    • master Michiel Wils, 5200m in 22:40, 20ste plaats (27ste overall)
    • master Jurgen Vanlommel, 5200m in 23:04, 23ste plaats (30ste overall)
    Yoran Cloots
    Yoran, op weg naar zijn eerste cross-podium

    De volledige uitslagen van deze 52ste Troja-veldloop van ACHL vind je hier.

    Veel foto’s te bekijken op onze FB-pagina.

    • Provinciale kampioenschappen veldlopen

    De crossers kregen aan het Fort Van Kessel een gevarieerde omloop voorgeschoteld met een technische passage door het bos, lange snelle stukken langs het water en een paar korte hellingen hier en daar. Een sneeuwlaagje en temperaturen rond het vriespunt voegden nog wat extra toe. Vijftien fast4ward atleten stonden op de startlijsten. Ze leverden sterke prestaties. Johan Wils en Lore Weyers mochten nadien op het podium.

    Hier volgt een chronologisch overzicht van de mooie resultaten:

    • cad Lara Van de Gender, 2925m in 12:47, 19de overall, 11de PK °2012
    • cad Hannelore Van Nuffelen, 2925m in 13:54, 21ste overall, 9de PK °2011
    Hannelore Van Nuffelen
    Hannelore Van Nuffelen
    • cad Seth Thijs, 2925m in 10:35, 9de overall, 6de PK °2011
    • cad Lukas Veraghtert, 2925m in 10:42, 13de overall, 6de PK °2012
    • cad Robbe Nietvelt, 2925m in 11:31, 26ste overall, 14de PK °2012
    • cad Tuur Camps, 2925m in 11:36, 27ste overall, 15de PK °2012
    Lukas Veraghtert
    Lukas Veraghtert
    • schol Manon Van Aelten, 4175m in 19:34, 18de overall, 6de PK °2009
    Manon Van Aelten
    Manon Van Aelten
    • mas Johan Wils, 4175m in 15:02, 10de overall, 2de PK M50+
    Johan Wils
    Johan Wils op weg naar zilver
    • sen Aaron Calaerts, 2575m in 8:55, 18de PK korte cross
    • sen Lore Weyers, 5400m in 21:48, 5de overall, 3de PK sen lange cross
    • sen Hanne Wils, 5400m in 26:43, 19de overall, 7de PK sen lange cross
    • sen Jana Wils, 5400m in 26:51, 20ste overall, 8ste PK sen lange cross
    Lore Weyers
    Lore Weyers op weg naar brons
    • jun Yoran Cloots, 5400m in 19:57, 11de overall, 4de PK juniors
    • mas Jurgen Vanlommel, 5400m in 23:43, 41ste overall, 7de PK M45

    Yoran Cloots
    Yoran Cloots

    Alle resultaten zijn te vinden op de website atletiek.nu.
    Volgende zondag zijn we paraat op veldloop van onze club ACHL.

    Provinciale kampioenschappen indoor

    Vorige zondag werd in de Gentse topsporthal gestreden voor de provinciale indoortitels. Deelname van een massa atleten uit de provincies Antwerpen en Vlaams Brabant zorgde voor een lang en druk programma. Verschillende fast4ward atleten namen er deel en dat leverde twee medailles, een ACHL clubrecord en tal van persoonlijke records op.

    Cadet Roos Wils was eerst aan de beurt op de 200m. In de 7de van 15 (!) series liep ze vanuit baan twee naar reekswinst. Met 28″75 klokte ze een knap PR. Ze klasseerde zich daarmee als 4de van het PK.

    Cadet Tuur Camps startte op de 400m in de 2de van 3 reeksen. Hij liep als 2de over de finish en lukte een tijd van 62″06, een PR. Zo pakte Tuur de 6de plaats op het PK. Eerder deed hij ook al mee aan het verspringen. Met 4m34 verbeterde hij ook daar zijn PR.

    Tuur Camps

    Ook scholiere Lien Van Rooy koos voor de 400m. Ze startte in de snelste reeks vanuit de ongunstige 2de baan. Dat belette haar om meteen voorin te geraken. Lien knokte zich naar de 4de plaats in de reeks. Met 59’96 lukte ze een indoor PR en klasseerde zich op de 3de plaats van het PK. Al bij al was ze tevreden met haar bronzen medaille.

    Lien Van Rooy

    Daarna kwamen nog vijf fast4ward atleten in actie op de 800m. Cadet Seth Thijs zette zich na de start in het spoor van clubmaatje Ties Tops. Het ging snel in het kopgroepje en even moest Seth een gaatje laten. Dankzij een sterke eindsprint pakte Seth toch de derde plaats in de serie en werd hij 2de van de provincie. Met 2’10″21 lukte Seth een stevig persoonlijk record. Nadien stond hij dan ook te blinken met de zilveren medaille.

    Seth Thijs

    In de reeksen van de seniors mannen liepen master Johan Wils, master Michiels Wils en senior Aaron Calaerts mee. Johan pakte de derde plaats in serie 2 en lukte met 2’14″75 een ACHL clubrecord M50. “Doel bereikt!” besloot een tevreden Johan nadien. Aaron liep in dezelfde serie naar 2’24″52. Michiel werd 4de in zijn reeks en lukte met 2’25″82 een nieuw PR.

    Johan Wils

    Tot slot was scholier Kaat Wils aan de beurt. Kaat geraakte niet echt in het goede ritme en werd 6de in haar serie (2’30″08). Ze was niet helemaal tevreden, ze weet dat er nog werk aan de conditie winkel is. Eerder nam Kaat deel aan het kogelstoten. Daarin lukte ze wel een persoonlijke beste. Met 9m65 klasseerde ze zich als 3de op het PK en mocht ze op het podium voor de bronzen medaille.

    Alle uitslagen kan je raadplegen via atletiek.nu.
    Volgende zondag zijn de veldlopers aan de beurt, in Kessel lopen zij hun PK.

    Belgische kampioenschappen veldlopen in Hulshout

    Voor het derde jaar op rij was het Sportpark Joris Verhaegen in Hulshout vorige zondag het strijdtoneel voor de Belgische kampioenschappen veldlopen. De uitdagende omloop lag er ondanks de regen van de week voordien goed beloopbaar bij. Het resultaat was een prima georganiseerd kampioenschap met heel wat mooie en spannende wedstrijden. Onze fast4ward atleten leverden er heel degelijke prestaties. We geven hier een overzichtje van alle uitslagen.

    Onze eerstejaars cadetten meisjes Lara Van De Gender en Roos Wils waren net voor de middag als eerste aan de beurt. Lara nam een goede start en deelde haar race goed in. Dat resulteerde in een knappe 15de plaats. Roos liep op haar eigen tempo naar een verdienstelijke 50ste plaats.

    Lara Van De Gender

    Bij de tweedejaars cadetten gingen drie fast4ward meisjes van start. Janne Keepers toonde haar goede vorm. Ze kon heel de tijd concurrentes inhalen en kwam als 18de over de aankomst. Nina Van Turnhout knokte voor elk plaatsje en finishte 45ste. Hannelore Van Nuffelen nam voor de eerste keer deel aan een veldloop. Ze moest spijtig genoeg aan de kant met buikkrampen.

    Bij de cadetten jongens hadden we Tuur Camps en Robbe Nietvelt in de cross van de eerstejaars. Tuur en Robbe liepen heel de tijd in elkaars buurt. Dankzij een stevig sprintje eindigde Tuur als 38ste. Robbe pakte even later de 40ste plaats.

    Robbe en Tuur

    Bij de tweedejaars liep Seth Thijs na de start halverwege het grote peloton. Seth schoof stelselmatig plaatsjes op. Hij kwam uiteindelijk als 22ste over de streep. Daarmee deed hij 6 plaatsen beter dan vorig jaar.

    Bij de scholieren meisjes van geboortejaar 2009 liepen Lien Van Rooy en Manon Van Aelten mee. Achter de kleine groep topfavorieten leverde Lien strijd voor een dichte ereplaats. Het bleef spannend tot in de laatste honderden meters. Dankzij een goed ingedeelde cross pakte Lien een heel verdienstelijke 9de plaats. Manon liep voor wat ze waard was en kwam als 32ste over de meet.

    Lien Van Rooy

    Bij de scholieren jongens hield tweedejaars Bas De Wit de fast4ward eer hoog. Bas koos nog maar pas voor het afstandslopen. Hij liep een heel degelijke cross en finishte 50ste.

    Na de jeugdreeksen volgde het hoofdprogramma. In de korte cross (1600m) bij de mannen gingen Simon Aerts en Aaron Callaerts van start met een groot pak andere atleten. Ze persten er alles uit en liepen na een dikke 5 minuten over de aankomst. Simon pakte de 83ste plaats en Aaron werd 89ste.

    Simon Aerts

    In de lange cross bij de mannen (7820m) liepen niet minder dan zeven ACHL atleten mee. Daarbij twee fast4ward mannen: Wout De Bal en Matijs Wuyts. Wout en Matijs liepen in elkaars buurt en wisselden soms van positie. Na een zware wedstrijd finishte Wout als 77ste en Matijs als 79ste. Wout vertelde nadien dat hij last had gehad van koude. Matijs kloeg dan weer van steken in de zij. Toch waren ze allebei tevreden van hun koers.

    Wout De Bal

    Om klokslag 15u gingen de juniors meisjes van start, uitzonderlijk met drie geboortejaren U20 (2008-2007-2006). Dina Van Loon liep in de eerste ronde in een achtervolgende groep. In de tweede koershelft kreeg Dina het zichtbaar lastig. Ze zette door en liep voor wat ze waard was. Ze kwam in totaal als 15de over de streep en klasseerde zich zo als 11de junior. Na de cross had Dina veel pijn in de heup en kon ze niet uitlopen. Wellicht een verklaring waarom het niet liep zoals verwacht.

    Ook de juniors jongens – met fast4ward man Yoran Cloots – liepen met drie geboortejaren. Yoran ging in zijn enthousiasme iets te snel van start. Hij moest nadien het tempo wat laten zakken maar herpakte zich in de laatste ronde. Yoran kwam in totaal als 71ste over de finish en klasseerde zich zo als 48ste junior.

    Yoran Cloots

    Alle uitslagen van dit kampioenschap zijn te vinden op crosshulshout.be.

    Halve marathon van Kasterlee

    Vorige zondag werd voor de 21ste keer de Marathon van Kasterlee georganiseerd. De deelnemers aan deze mooie natuurloop doen één of twee ronden van 21 km. Enkele fast4ward atleten namen er de start voor de halve marathon.

    Vooraan in de halve marathon wedstrijd bikkelde Matijs Wuyts mee voor een top tien plaats. Hij liep lang in het gezelschap van Dieter Jooken (die trainde voreger een tijd met onze groep en is een man met veel ervaring in het traillopen). Matijs heeft al een aantal weken de goede vorm te pakken maar kreeg het in de laatste zware kilometers toch lastig. Hij moest Dieter laten gaan maar hield wel min of meer zijn tempo vast. Matijs kwam uiteindelijk na 1u17’19” over de aankomst en werd zo netjes 10de. Broer Jasper Wuyts finishte na 1u26’01” op de 55ste plaats.

    Matijs Wuyts

    Onze masters dames Vicky Lieckens en Nele Meeus hadden zich de laatste maanden ook voorbereid op dit langere werk. Vicky liep in het gezelschap van haar broer Bart. Ze kon op die manier een vrij constant tempo lopen. Vicky klokte 1u36’54” en pakte daarmee de 3de plaats bij de dames (1ste in de categorie V45). Door de vele regen van de dag voordien was het parcours op vele plaatsen slijk en glad. Nele kon daardoor nooit in haar ritme komen. Ze besloot er een doorgedreven training van te maken en finishte na 1u44’03” als 18de dame.

    Vicky Lieckens
    Vicky Lieckens in de kleuren van werkgever Umicore

    Alle uitslagen van deze editie van de (halve) marathon van Kasterlee vind je hier.