fast4ward

running team

Brons voor Dina op het KVV

Met de Vlaamse kampioenschappen voor cadetten en scholieren – traditioneel op 15 augustus, Hemelvaartsdag – begon vrijdag het laatste belangrijke deel van de zomeratletiek. De jongeren streden in Deinze voor de Vlaamse medailles. Vijf fast4ward atleten namen er deel. De omstandigheden waren verre van ideaal in Deinze want het was heel warm en er stond een stevige bries.

Cadet Diede T’Syen was als eerste aan de beurt op de 800m. In de eerste ronde bleef de groep gesloten. Diede schoof wel enkele plaatsen op, naar voren in de groep. In de tweede ronde kwam er een stevige versnelling. Diede kon vooraan mee en finishte in 2’28″78 als 2de in haar reeks. Hiermee klasseerde zich in totaal als 12de van het KVV.

Op de 800m bij de scholieren meisjes hadden we twee fast4ward atletes op de startlijst. Manon Van Aelten startte in de eerste reeks. Ze liep voor wat ze waard was en finishte in 2’49″00 als 10de (21ste totaal). In de sterkbezette tweede reeks liep Lien Van Rooy vooraan mee. Topfavoriete Elise Pletinck (DUFF) bepaalde het tempo en liep autoritair naar de overwinning. In de lange sprint finishte Lien op de ondankbare 4de plaats. Ze klokte 2’17″74.

Lien Van Rooy

Even later mocht cadet Seth Thijs van start op de 1500m. Er werd een stevig tempo gelopen van in het begin. Het werd al snel ieder voor zich en Seth had het wat moeilijk met de omstandigheden. Hij zette door en kwam uiteindelijk na 4’45″02 als 12de over de meet.

Tenslotte was scholier Dina Van Loon aan de beurt voor haar 1500m. In de eerste rondjes werd er nog wat tactisch van positie gewisseld. Daarna verhoogde Fran Van Hollebeke (FLAC) stelselmatig het tempo. De topdrie (met Dina) scheidde zich af bij het ingaan van de laatste supersnelle ronde. Dina klokte daardoor een nog heel behoorlijke 4’40″24, maar belangrijker, ze werd daarmee 3de. Ze mocht dus op het podium voor de bronzen medaille!

Dina Van Loon

Alle uitslagen van dit KVV kan je bekijken via deze link.

PR’s op de ACHL avondmeeting

Vorige woensdag organiseerde onze club ACHL zijn jaarlijkse avondmeeting. Er was een behoorlijke opkomst en de weersomstandigheden waren ideaal, het was warm en vrijwel windstil. Verschillende fast4ward atleten gingen er van start en leverden prima prestaties. Een overzichtje:

  • scholier Lien Van Rooy, 400m horden in 66″65
  • scholier Dina Van Loon, 200m in 28″10 (PR)
  • senior Simon Aerts, 200m in 24″81 (PR)

    • Simon Aerts

  • cadet Diede T’Syen, 1500m in 5’09″25 (PR)
  • master Stefanie Verbeeck, 1500m in 5’07″52
  • senior Hanne Wils, 1500m in 5’47″11
  • scholier Yoran Cloots, 1500m in 4’27″19 (PR)

    • Yoran Cloots

  • cadet Seth Thijs, 1500m in 4’36″30 (PR)
  • senior Wout De Bal, 1500m in 4’13″64
  • junior Lars De Bal, 1500m in 4’25″15 (PR)
  • master Jelle Van De Gender, 1500m in 4’27″04
  • master Johan Wils, 1500m in 4’32″23
  • senior Tim Wijckmans, 1500m in 4’36″34
  • senior Aaron Calaerts, 1500m in 4’55″04
  • master Jurgen Vanlommel, 1500m in 5’03″00
  • master Johan Wils, 5000m in 17’50″59

Alle uitslagen zijn te vinden op atletiek.nu.

5de plaats voor Lore Weyers op BK

Vorig weekend werd in het Koning Boudewijnstadion op het BK AC (alle categorieën) gestreden om de Belgische titels en medailles. Lore Weyers nam er deel aan de 3000m steeple.

Super favoriete Eline Daelmans ging er van bij de start vandoor en liep autoritair naar de overwinning. Daarachter vormde zich een groepje van vier atletes met daarbij Lore. Lore is één van de beste wat de balkentechniek betreft. Toch maakte ze enkele kleine foutjes. Halverwege moest ze een klein gaatje laten. Ze kon wel een egaal tempo blijven lopen. Zo liep ze solo naar de 5de plaats. Met 11’06″35 lukte ze een seizoensbeste chrono.

Lore Weyers

Goed gedaan, Lore!

Beker van Vlaanderen voor masters

Vorige zondag trok het mastersteam van ACHL naar Kessel-Lo. Ze streden er in de hoogste Vlaamse interclubafdeling tegen 11 andere clubteams. Enkele fast4ward masters zorgden mee voor de nodige punten.

Liesbeth Lievens nam de 100 en de 200 meter voor haar rekening. Ondanks de beperkte ervaring in dit soort wedstrijden deed Liesbeth het uitstekend. Ze klokte 15″03 op de 100m en 31″01 op de 200m. Daarmee werd ze telkens 9de, goed voor 5 punten.

Stefanie Verbeeck ging met beperkte ambitie van start op de 1500m. Stefanie kampt al een tijdje met gezondheidsproblemen en daardoor ook met een wisselvallige conditie. In de koers voelde ze dat ze een goede dag had. Het is een klein wonder dat ze op die manier 2de (11 punten) werd in een heel stevige 5’01″46.

Ondanks marathontrainingen en veel duurlopen blijft Jelle Van De Gender zijn snelle benen behouden. Dat bewees hij nog maar eens door net als vorig jaar de 3de plaats (10 punten) te pakken op de 400m. Met 54″88 was hij zelfs een fractie sneller dan toen.

Jelle Van De Gender

Vicky Lieckens kreeg stevige concurrentie op de 3000m. Ze liep voor wat ze waard was en kwam in 11’20″85 als 8ste over de aankomstlijn. Dat leverde 5 punten op.

Tot slot waren er nog twee aflossingsnummers. In de 4×100 voor de dames kreeg Stefanie als tweede het stokje. Liesbeth was slotloopster. Het team kwam als 8ste over de meet. Op de 4×400 voor de mannen maakte Jelle Van De Gender (tweede loper) deel uit van een sterke ploeg. Samen met Joost Wynants, Hans Brydenbach en Pete Coley liepen ze naar de overwinning en een tijd van 3’37″62. Zo lukten ze een nieuw, sterk, ACHL clubrecord. Dat stond al op de tabellen sinds 1993.

Aan het eind van de dag totaliseerden de ACHL masters 178,5 punten. Daarmee behaalden ze een fraaie 2de plaats na het organiserende DCLA. Proficiat!

Liesbeth Lievens
Liesbeth Lievens
Vicky Lieckens
Vicky Lieckens

Interclubwedstrijd in de First League

Vorige zondag werden de jaarlijkse interclubwedstrijden ‘Alle Categorieën‘ afgewerkt. Racing Gent stond in voor de organisatie van de First League, de tweede hoogste afdeling van het land. Voor het team van onze club ACHL werden drie fast4ward atleten geselecteerd: Tom Van Rooy, Lien Van Rooy en Lore Weyers.

Vanwege forfaits van de betere halve-fondlopers van de club werd master Tom Van Rooy aangeduid om de 1500m te lopen. De eerste twee rondjes van die koers werden tactisch gelopen en Tom kon rustig mee in de groep. Daarna kwam er een fikse tempoverhoging. Tom ging in duel met Yarno Deveirman (CSF) om de laatste plaats te ontlopen, maar kwam in de sprint begrijpelijk iets te kort. Hij kwam dus als 8ste over de meet in 4’22″53 en dat leverde 1 punt op.

Tom Van Rooy

Even later was het de beurt aan dochter Lien Van Rooy. Onze scholier nam de 800m voor haar rekening. De top twee was te sterk maar Lien ging de strijd aan met Caroline Baudinet (RFCL) voor de derde plaats. Ze plaatste in de laatste bocht een stevige versnelling maar haar concurrente kwam nog terug. Zo finishte Lien als 4de in 2’14″94, goed voor 5 punten.

Tot slot liep senior Lore Weyers de 5000m. Lore kon haar wagonnetje aanpikken bij een achtervolgend groepje. Uiteindelijk werd het ieder voor zich. Lore liep een heel egaal tempo en kwam als 5de over de aankomst (4 punten). Haar tijd van 17’31″48 is goed voor de 2de plaats allertijden bij de ACHL beloften.

Lore Weyers

ACHL klasseerde zich aan het eind van de dag als 3de. Ze zaten de twee Waalse clubs Seraing en La Forestoise de hele namiddag op de hielen. Die twee clubs promoveren naar de Super League. Als beste Vlaamse club komt onze club volgend jaar opnieuw uit in de First League.

De volledige uitslag vind je hier.