• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact

13 januari 2025

Provinciale kampioenschappen indoor

Vorige zaterdag werd in de Gentse topsporthal gestreden voor de provinciale indoortitels. Deelname van een massa atleten uit de provincies Antwerpen en Vlaams Brabant zorgde voor een lang en druk programma. Vijf fast4ward atleten namen er deel en dat leverde twee gouden en twee zilveren medailles op.

Op de middag was scholier Lien Van Rooy de eerste die in actie kwam op de 60 meter horden. Lien mocht van start in de snelste reeks. Ze tikte de voorlaatste horde aan en was heel even uit evenwicht. Ze finishte 4de in de reeks met een nieuw PR van 9″39. Ze was wel de eerste van de provincie en Lien mocht dus op het podium voor de gouden medaille. Vijf uren later startte Lien nog op de 400m, ook in de snelste reeks. Lien nam een kanonstart en kwam door na één ronde in 28 seconden. Dat bekocht ze een beetje in de tweede ronde. De Nederlandse atlete Katherine Rupert, aangesloten bij DCLA, kwam er nog net over. Lien kwam als 2de over de meet in 60″11. Ze werd zo wel weer provinciaal kampioene en mocht een tweede keer op het podium voor goud.

Lien Van Rooy
Twee keer goud voor Lien

Even later was het de beurt aan cadet Seth Thijs voor zijn eerste 800m. Hij liep in de eerste van twee reeksen. Seth liep een erg verstandige koers en schoof stelselmatig op. Met een stevig sprintje pakte hij de reekswinst in 2’25″87. In totaal klasseerde hij zich als 6de van de provincie.

Seth Thijs

Senior Aaron Calaerts deelde zijn 800m race ook goed in. Hij liep naar de 5de plaats van de provincie en klokte met 2’23″96 een nieuw PR en een AMH-clubrecord.

Cadet Diede T’Syen mocht van start in de snelste van twee 800m reeksen. Topfavoriete Joke Tytgat (ROBA) liep meteen weg. Diede zette zich vooraan in de achtervolgende groep. Dat kostte krachten. Uiteindelijk liep Diede na 2’31″13 als 5de over de aankomst. Ze werd zo wel tweede van de provincie en mocht dus op het podium voor zilver.

Diede T'Syen

Als laatste nummer van de dag werd de 1500m gelopen. Junior Lars De Bal liep voor het eerst die afstand indoor. Aan een strak en egaal tempo liep Lars naar de 5de plaats in de reeks. Daarmee klasseerde hij zich als tweede junior van de provincie. Dus ook hij verdiende een zilveren medaille.

Alle uitslagen kan je raadplegen via atletiek.nu.

Door Peter / Indoor, Kampioenschappen, Opvallend

6 januari 2025

Vier provinciale veldlooptitels in Arendonk

Het PK veldlopen was zaterdag de eerste wedstrijd van het competitiejaar 2025. Een maand geleden kon het parcours aan het Congobos in Arendonk al worden getest tijdens de cross van gastclub ARAC: de nodige bochten, een boomstammetje en een passage door een drassige wei. Meer dan twintig fast4ward atleten stonden op de startlijsten. Zeven van hen mochten nadien op het podium.

Cadetten meisjes Diede T’Syen, Yanah Beneens en Janne Keepers waren eerst aan de beurt. Diede liep aan de kop van een achtervolgend groepje. Enkele concurrentes passeerden haar in de laatste ronde. Desondanks pakte Diede overall de 6de plaats. Ze mocht wel als 3de van geboortejaar 2010 op het podium. Yanah en Janne, allebei van 2011, trokken zich ook goed uit de slag. Yanah finishte als 5de van haar geboortejaar. Janne zette ondanks felle steken door en pakte de 11de plaats.

Diede T'Syen
Diede T’Syen op weg naar de 3de podiumplaats

Bij de cadetten jongens liepen eerstejaars (2011) Seth Thijs en Kwinten Geudens mee. Na een stevige inhaalrace kwam Seth als 5de over de aankomst. Kwinten finishte op de 14de plaats.

Bij de scholieren meisjes liep Dina Van Loon in het spoor van clubmaatje Roos Van Zundert meteen van de tegenstand weg. Roos bleek in de laatste honderden meters de sterkste. Zo werd Dina na een stevige koers mooi 2de. Eerstejaars Lien Van Rooy leidde het achtervolgend pelotonnetje. Dankzij een fikse versnelling in de laatste ronde kwam ze overall als 3de over de streep. Zo werd ze wel provinciaal kampioene van geboortejaar 2009. Manon Van Aelten en Lin Van Herck (allebei 2009) lopen week na week beter. Manon werd gisteren 8ste en Lin 13de. In dezelfde wedstrijd liepen ook de masters W50+ mee. Sandy Drouard finishte als 4de master maar werd wel provinciaal kampioen in haar categorie (W50).

Lien Van Rooy
Lien Van Rooy op weg naar de provinciale titel

In de gemengde reeks van scholieren jongens en masters M50+ liep onze scholier Yoran Cloots naar de 7de plaats bij de tweedejaars (2008). Er liepen ook vier fast4ward masters mee (categorie M50). Johan Wils leverde een felle strijd voor de overwinning. Pas in de laatste rechte lijn moest hij het afleggen tegen Ken Rutgeers (AVKA) en hij werd dus 2de. Enigszins ontgoocheld stond Johan nadien op het podium. Na een stevige race pakte Guy Van Herck een knappe 6de plaats. Frank Huybrechts finishte 11de en Jo Van Aelten werd 25ste.

Johan Wils
Johan Wils in een felle strijd

Drie fast4ward dames gingen van start in de cross voor juniors, seniors en (jonge) masters. Master Stefanie Verbeeck heeft sinds enkele weken het goede trainingsgevoel weer te pakken. Ze toonde dat ook in de wedstrijd. Ze liep na een goed ingedeelde koers naar de 5de plaats overall. Ze werd zo provinciaal kampioen bij de masters (W35). Junior Hannah Van Aelten liep naar een verdienstelijke 9de plaats. Senior Hanne Wils liep als 5de senior over de aankomst.

In de reeks van de juniors en masters mannen liepen Tom Van Rooy en Jelle Van De Gender mee, allebei in de categorie W40. Tom is al een tijdje in goede doen. Hij kwam overall als 3de master over de streep en werd daarmee provinciaal kampioen in zijn categorie. Jelle finishte als 15de master.

Tom Van Rooy
Tom Van Rooy op weg naar de provinciale titel

Tot slot hadden we nog Aaron Callaerts in de korte cross. Na 2880 snelle meters liep Aaron als 13de over de meet.

Door Peter / Kampioenschappen, Opvallend, Veldlopen

30 december 2024

Laatste groepstraining van 2024

Gisteren deden we onze laatste teamtraining van 2024. Om 10u verzamelden we met meer dan 30 atleten aan de Kruisberg in Herentals. Er werd een pittige heuveltraining afgewerkt. Nadien trakteerden coaches Johan en Peter met warme chocomelk.

Team fast4ward

Door Peter / Opvallend, Training

29 december 2024

Clubrecords voor Johan Wils

Enkele dagen na zijn vijftigste verjaardag verbeterde Johan Wils het clubrecord op de 3000m indoor. Dat record verbeterde hij in Gent tijdens de meeting op tweede kerstdag (26/12). Johan legde de 15 rondjes in de topsporthall af in 9’31″85.

Scholier Lien Van Rooy liep op die meeting de 60m horden in 9″44, een persoonlijk besttijd waarmee ze 5de werd. Ook op de 200m knalde Lien naar een PR, 27″72. Dat leverde haar de 10de plaats op. Cadet Diede T’Syen liep in Gent de 800m. Ze klokte 2’29″77 en werd 6de. Daarmee was Diede heel tevreden.

Twee dagen later, op zaterdag 28 december, trok Johan Wils nog eens naar Gent voor een 1000m. Johan deed over die kilometer 2’53″98. Ook dat was een verbetering van het clubrecord in de categorie M50. In dezelfde reeks liep ook Aaron Calaerts mee. Hij zette een tijd neer van 3’06″67 en verbeterde zo het clubrecord bij de AMH.

Johan Wils
Johan Wils op de veldloop van de Lilse Bergen

Door Peter / Indoor, Masters, Piste

26 december 2024

Veldlopen in Kessel, Arendonk, Booischot en Gierle

De voorbije weken waren er regionale veldlopen in Kessel, Arendonk, Booischot en Gierle. Telkens waren er een aantal fast4ward atleten actief. Telkens werden er verschillende podiumplaatsen behaald.

Op 24 november, een week na het BK veldlopen, organiseerde AV Lyra Lierse aan het Fort van Kessel de Pallieterveldloop. Niet minder dan zeven atleten van ons team mochten nadien op het podium plaats nemen. Scholier Lien Van Rooy en senior Lore Weyers mochten er als winnaar plaats nemen op de hoogste trede van het schavotje. Sandy Drouard (masters W50+) en Tom Van Rooy (masters M35+) finishten op de 2de plaats. Junior Hannah Van Aelten, master Stefanie Verbeeck (M35+) en master Guy Van Herck (M50+) pakten de 3de plaats.

Lore Weyers
Lore Weyers, winnaar in Kessel

Op 7 december was ARAC organisator in Arendonk. Opnieuw pakten scholier Lien Van Rooy en senior Lore Weyers de overwinning. Team fast4ward noteerde ook nog twee keer een 3de plaats voor twee masters dames: Vicky Lieckens bij de W35+ en Sandy Drouard bij de W50+.

Lien Van Rooy
Lien Van Rooy, winnaar in Arendonk

Veel minder deelnemers waren er op 15 december in Booischot. Daar zat natuurlijk de examenperiode van de middelbare school studenten voor iets tussen. Onze fast4ward masters zorgden voor drie podiumplaatsen. Stefanie Verbeeck werd winnaar bij de dames W35+. Johan Wils bouwt aan een stijgende vormcurve en werd 2de bij de heren M35+. Sandy Drouard werd 3de in de reeks van de dames W50+.

Stefanie Verbeeck
Stefanie Verbeeck, winnaar in Booischot

En op 22 december tenslotte was er de traditionele veldloop in het domein de Lilse Bergen in Gierle. Team fast4ward behaalde er een pak toptien plaatsen. Uitblinkers van de dag waren master Stefanie Verbeeck met een knappe 2de plaats en senior Lore Weyers en scholier Lien Van Rooy met een 3de plaats.

Door Peter / Veldlopen

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 185
  • Next Page »

onze club

ACHL

ACHL sponsors

RunnersServiceLab
TSG
Heylen Vastgoed
Craft Sportswear

Archieven

  • mei 2025
  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in