• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact
You are here: Home / Archives for Peter

28 oktober 2013

Fraaie teamprestaties in Gent

Met de Lotto Crosscup Relays werd gisteren het echte veldloopseizoen op gang geschoten. Duizenden lopers zetten gisteren op de Gentse Blaarmeersen hun beste beentje voor. In teams van drie verdedigden ze er in weer en wind de clubkleuren. Tien fast4ward atleten deden het er voor AC Herentals voortreffelijk.

De cadetten jongens mochten de spits afbijten. Startloper Cedric Vervoort liep een verbluffend sterke eerste 800m. Hij kon het stokje in 12de positie doorgeven aan Roel Janssen. Er waren wat positiewisselingen maar Roel hield goed stand. Slotloper Jonas Geens vloog er stevig in. Hij kon verschillende plaatsen opschuiven en kwam als 8ste over de finish. Jonas klokte over de afsluitende 1500m de 3de tijd van alle lopers.

Tine Spiessens was startloopster bij de seniors dames. Het was voor haar bijna een jaar geleden dat ze nog een wedstrijd liep, maar ze trok zich goed uit de slag. Na 1000m lanceerde ze Sofie Van Accom die zo als 22ste aan haar 1500m kon beginnen. Als een stoomtrein raasde Sofie de concurrentes voorbij. In de laatste rechte lijn perste ze er alles uit en bracht het team tot in 2de positie. Jolien Boonen moest onmiddellijk enkele sterke atletes laten passeren. Geen schande als die atletes Veerle Dejaeghere (AVR), Zenobie Vangansbeke (ACME) of Katrijn Vande Riviere (RIEME) heten. Jolien liet zich niet van de wijs brengen en liep een goed ingedeelde race. Bij het ingaan van haar 2de ronde kwam ook Natalie Ameloot (RCG) voorbij gestormd. Even later kon Jolien haar wagonnetje aanhaken bij Sylvie Mulle (ACW). Zo eindigde het ACHL damesteam op een heel knappe 8ste plaats.

Bij de seniors heren nam Vincent Bierinckx de eerste 1350m voor zijn rekening. Het werd trekken, duwen, knokken voor elk plaatsje. Vincent werd gehinderd door zijn startnummer dat in het gewoel was losgekomen. Hij kon uiteindelijk het stokje als 21ste doorgeven aan running bear Thomas Thys. Thomas hield aanvankelijk goed stand maar in de 2de passage aan de zandbak verspeelde hij enkele plaatsjes. In de lange laatste rechte lijn spurtte Thomas voor wat hij waard was. Zo kon Tom Van Rooy als 22ste aan zijn drie rondjes beginnen. In het spoor van Mats Lunders (LYRA) ging Tom de ene na de andere concurrent voorbij. Tom haspelde zijn 4500m in ongeveer 14′ af en finishte uiteindelijk als 14de.

Tot slot was het de beurt aan de juniors jongens. Yelte Renders was uiterst gemotiveerd om een snelle eerste 1000m te lopen. Hij deed dat voortreffelijk. Na een indrukwekkende spurt kon hij als 8ste het stokje doorgeven aan running bear Laurent Bierinckx. Er waren verschillende positiewisselingen en tijdens de doortocht in de zandbak had Laurent het zichtbaar moeilijk. Zo kon Michiel Van Dyck als 10de aan de afsluitende 3000m beginnen. De gaten tussen de lopers waren groot, maar Michiel kon in zijn eerste ronde toch al twee posities opschuiven. In zijn tweede ronde stak hij nog een tandje bij. Na een dijk van een wedstrijd kwam Michiel als 4de over de aankomst. Hij klokte daarbij de snelste tijd tussentijd.

Alle uitslagen van deze CrossCup Relays vind je hier. Wat ons betreft een heel geslaagde start van het veldloopseizoen!

Door Peter / CrossCup, Estafette, Veldlopen

20 oktober 2013

Tom Van Rooy loopt mee in Brusselse Ekiden

In de buurt van het Koning Boudewijnstadion werden gisteren de Acerta Ekiden van Brussel gelopen. Een ekiden is een aflossingsmarathon met 6 atleten. Tom Van Rooy nam net als vorig jaar deel met het team van Saucony. Het volledige bestond uit: Bert Misplon (5km), Nick Van Peborgh (10km), Lukas Van Assche (5km), Michael Van Cleven (10km), Angelo Van de Casteele (5km) en Tom als slotloper voor ongeveer 7km. Saucony behaalde de 4de plaats algemeen en de 2de plaats bij de verenigingen (= niet atletiekclubs).

Tom liep individueel een goede race. De definitieve posities in de kop van de wedstrijd waren al ingenomen. Slalommend tussen de gedubbelden had Tom toch een heel goed gevoel tijdens het lopen. Na een wedstrijdloze periode van enekele maanden lijkt hij klaar voor het winterseizoen.

(Foto: Atletiekfoto’s Tomas Sisk.)

Door Peter / Estafette, Wegwedstrijden

18 oktober 2013

Vincent loopt 20K van Parijs

Vincent Bierinckx kreeg onverwacht een uitnodiging om met de militaire ploeg mee te doen aan de 20km van Parijs. Hij twijfelde om daar op in te gaan vermits hij pas een relatieve rustperiode achter de rug had. Toch stond hij vorige zondag in Parijs aan de start omdat hij zo’n kans niet wilde laten voorbij gaan.

Vincent had zich voorgenomen om de race verstandig op te bouwen. Dat deed hij ook en hij hield gedurende heel de wedstrijd een egaal tempo. Dankzij een versnelling in de laatste kilometer klokte Vincent een zeer degelijke tijd: 1u07’05”. Daarmee werd hij in het internationale deelnemersveld 41ste. Zijn uitslag en zijn tussentijden kan je op deze webpagina bekijken.

Jolien Boonen nam vorige zaterdag deel aan de Terlo jogging in Kasterlee. Ze koos voor de hoofdafstand: 12km. Jolien pakte heel overtuigend de overwinning bij de dames. Ze was ook heel tevreden met haar tijd: 48’14”.

Door Peter / Wegwedstrijden

14 oktober 2013

Nick Renders loopt sterke marathon in Eindhoven

Nick Renders had er sinds begin augustus naartoe gewerkt. Weken van zwaar trainingslabeur, extra lange duurlopen en voorbereidingswedstrijden in marathontempo zorgden ervoor dat de piekconditie op het juiste moment werd bereikt. Het gure herfstweer gisteren leek voor grote spelbreker te zullen spelen. Toen om klokslag 10u de Lage Landen Marathon in Eindhoven op gang geschoten werd, viel de regen met bakken uit de hemel. Er stond bovendien een onaangename wind. Het was dus verstandig om voorzichtig van start te gaan.

Na enkele kilometers kon Nick aansluiten bij de groep die zich rond Els Rens had gevormd. Die groep bestond voor het grootste gedeelte uit Belgische atleten: Geert Steenmans en Jurgen Huybrechts (de vaste tempomakers van Els) en ook Chris Gommers, Kristof Nackaerts, Kristof Nevelsteen, Bert Van den Bergh en Pepijn Duwein. Ondanks regen en wind werd het tempo vrij constant gehouden en werd gelopen voor een chrono van 2u40′. Dat leverde halverwege een chrono op van 1u19’40”.

Toen het tempo aan kilometer 25 wat leek te zakken besloot Nick om er samen met Chris Gommers vandoor te gaan. Nick voelde zich goed en hij kon samen met zijn compaan de kilometertijden constant houden. Hij passeerde verschillende atleten die verkleumd en verkrampt moesten vertragen. In de laatste drie kilometer kon Nick zelfs nog versnellen. Hij finishte in 2u38’39” en werd daarmee 59ste overall en 39ste in de categorie van de seniors mannen. Hij was daarmee één van de weinige atleten die ondanks de helse weersomstandigheden zijn ambitie wist waar te maken: sub 2u40′.

“Ik heb nooit echt last gehad van de regen of de wind en kon het tempo makkelijk de baas. Ik ben heel tevreden en ik kijk al uit naar een volgende marathon. Dan gaat het beslist nog wat sneller.” gaf Nick als commentaar.

De volledige uitslagen van de Lage Landen Marathon van Eindhoven vind je hier. Alle tussentijden van Nick vind je hier.

Door Peter / Wegwedstrijden

7 oktober 2013

Halve marathon van Breda

Net als de voorbije jaren trokken Bart Lieckens en An Claes gisteren naar het Nederlandse Breda voor de klassieke Singelloop. Ze namen er deel aan de hoofdwedstrijd: een halve marathon met een heel sterk internationaal veld.

Bart kon zich onmiddellijk na de start in een vrij omvangrijke groep positioneren. Daarin liepen o.a. de bekende Nederlanders Gert-Jan Liefers, Rens Dekkers en Fransua Woldeariam en ook de eerste dame, de Keniaanse Valentine Kibet. Tot iets voorbij halverwege bleef de groep samen en Bart voelde zich duidelijk in zijn sas. Door een versnelling van Dekkers kwam er verbrokkeling. Bart bleef een strak tempo lopen maar zag de anderen van zich weglopen. Hij finishte uiteindelijk als 31ste en klokte een heel behoorlijke tijd: 1u11’34”.

An deelde haar wedstrijd heel goed in. Ze liet in de aanvangsfase de snelle starters begaan en begon dan een inhaalrace. Ze liep van groepje naar groepje en klokte daarbij constante tussentijden. Slechts heel even, in de voorlaatste kilometer, had ze het moeilijk. Dankzij een stevig wedstrijdeinde zette ze 1u25’25” op de klok, een fractie boven haar PR. Ze werd daarmee 15de bij de seniors dames. “Door de vele straten met kleine klinkers kreeg ik op het einde last van zware benen. De fantastische sfeer stuwde me vooruit. Ik ben echt wel heel tevreden.” reageerde An.

De volledige uitslag van de halve marathon van Breda vind je hier.

Bart en An lassen nu een rustperiode in. Andere fast4ward atleten zijn al volop bezig met de voorbereidingen voor het winterseizoen. Sommigen maakten van de ACHL-oefencross in Lichtaart gebruik om een stevige tempoloop te doen. Sofie Van Accom gebruikte de Neteloop in Hulshout als doorgedreven training. Ze liep er de 14km en finishte na 53’17” als 2de dame.

Door Peter / Wegwedstrijden

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • …
  • 150
  • Next Page »

onze club

ACHL

ACHL sponsors

Heylen Vastgoed
TSG
RunnersServiceLab

Archieven

  • april 2025
  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in