fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Peter

Provinciale kampioenschappen in Zwijndrecht

Dit weekend werden de provinciale atletiekkampioenschappen georganiseerd, naar traditie gespreid over twee lange dagen. Door toeval kwamen alle negen fast4ward atleten zaterdag aan de start in Zwijndrecht. Dat leverde team fast4ward vier keer brons op.

De reeksen 800m jongens stonden op de middag geprogrammeerd. Stefan Boeckx, Rinus Van Dyck en Wies Van Dyck liepen in de snelste reeks van de cadetten. Stefan ging zo lang mogelijk mee aan de kop van de wedstrijd. In de laatste 200m kwam hij iets te kort om mee te spelen voor de medailles. Hij werd 5de in 2’20″19, een zeer degelijke tijd. Rinus en Wies maakten er een onderlinge strijd van en werden 9de en 10de.

Roel Janssen zat in de eerste reeks bij de scholieren. Al snel kwam hij alleen te zitten achter het kopgroepje. Ondanks de wind, hield hij zijn tempo strak. Hij finishte 5de in 2’18″48. In de tweede reeks ging het van bij de start verschrikkelijk snel. Jonas Geens volgde Jochem Vemeulen (KAPE) en Dries Peeters (ACBR) en kwam door in 26″ na 200m. In de laatste halve ronde kraakte Jonas en twee concurrenten passeerden hem. Hij werd dus 5de en klokte nog 2’00″71. Dat is slechts een fractie boven zijn PR.

In de namiddag liepen de dames hun 1500m. Scholieren, juniors en seniors gingen van start in één reeks. Belgisch kampioene Sofie Van Accom (ACHL) bepaalde het tempo. Dat ging net te snel voor Jolien Boonen die na een rondje afhaakte. Ze liep verder solo naar een behoorlijke 4’51″54 en werd daarmee 3de bij de seniors. Junior Elien Lembrechts probeerde mee te gaan met rechtstreekse concurrente Margot Vandenlindenloof (ABES). Ook voor haar ging het net te snel. Elien kwam na 5’28″34 over de meet en werd zo 3de in haar categorie.

De 3000m bij de dames werd gelopen in de vooravond, toen de wind nog wat wispelturiger was. Ook hier liepen scholieren, juniors en seniors in één reeks. An Claes knapte veel werk op in de achtervolging op de kopgroep. Dat bekocht ze in de laatste kilometer. An finishte als 3de senior in 10’56″83. Scholier Elise Bastiaens liep een heel sterke koers. Dat leverde haar een dik nieuw PR op: 11’01’22”. Daarmee mocht ze als 3de op het podium bij de scholieren.

Alle uitslagen van deze provinciale kampioenschappen in Zwijndrecht vind je hier.

Run-in-Thals

Gisteren organiseerde ACHL op het Bloso sportcentrum in Herentals de allereerste editie van Run-in-Thals. Het mooie parkoers was uitgetekend over landelijke wegen in de bosrijke omgeving. Uniek was in ieder geval de aankomst in het Bloso ijsstadion. Er was keuze tussen de afstanden 6 km, 13 km en 21 km.

Cadetten Bjorn (32ste) en Stef Van Gool (38ste) en Wies (39ste) en Rinus Van Dyck (40ste) maakten er op de 6km een doorgedreven duurtraining van. Kathleen Maes liep als 15de dame over de aankomst. Op de 13km finishte Nele Jacobs als 7de dame.

Op de 21km liep Pieter Hendrickx ‘cruisend’ naar de overwinning. Hij legde de halve marathon afstand af in 1u17’01”. Pieter Van Dyck wilde een laatste keer testen voor de marathon van Antwerpen van volgende week. Hij liep samen met Nick Renders, die hem volgende week een heel stuk zal hazen. Pieter en Nick gingen van start tegen 3’45” per kilometer. In het tweede deel ging het crescendo en haalden ze verschillende concurrenten in. Zo finishten ze uiteindelijk als 2de en 3de in 1u17’45”. Pieter is er klaar voor!

Alle uitslagen van deze eerste Run-in-Thals vind je hier.

Paasstages

Traditioneel gebruiken atleten de paasvakantie om een trainingsstage af te werken. Dan wordt er gedurende enkele dagen, gedurende een week of nog langer alleen maar getraind en gerust. Al even traditioneel trekken enkele van onze jonge atleten mee op clubstage naar Lommel. Een ander groepje ging in de Portugese Algarve aan de slag. Op allebei de plaatsen waren de omstandigheden gewoonweg schitterend.

In Lommel werkten cadetten Rinus Van Dyck, Wies Van Dyck en Stefan Boeckx en scholieren Jonas Geens en Roel Janssen naar een hoger vormpeil onder leiding van trainer Johan Bienens.

In Monte Gordo sloten Gitte Clymans, Elise Bastiaens, Elien Lembrechts, Lars en Floor Michielsen samen met trainer Peter Wagemans aan bij een groep met ook atleten van de Running Bears en van Olse Merksem.

Pieter wint in Zandhoven, Tom en An winnen in Reusel (NL)

In deze overgangsperiode tussen winter- en zomerseizoen staan er traditioneel alleen wegwedstrijden op de kalender: voorbereidingswedstrijden van de lentemarathons of andere interessante organisaties.

Pieter Van Dyck start binnen enkele weken in Antwerpen voor het eerst op de marathon. Zaterdag liep hij in zijn eigen gemeente Zandhoven traditiegetrouw mee in de Kastelenloop over 10km. Pieter finishte in 32’27” en pakte de overwinning. Hij is in uitstekende vorm en kan dus met vertrouwen zijn marathondebuut tegemoet zien. Uitslagen van de Kastelenloop staan op deze website.

In het Nederlandse Reusel werd voor de derde keer de Grensloop georganiseerd, een wedstrijd over 10 mijl. Het parcours voert de lopers door de natuur van het Nederlandse Reusel naar Arendonk en terug. Na een verloren winterseizoen liep Tom Van Rooy er weer een wedstrijd. Tom ging rustig mee van start en hij liep al snel in de kopgroep. Tom voelde zich goed en verhoogde het tempo. Daardoor bleef hij aan de leiding nog over met Lander Vanderspikken (LOOI). Op de terugweg, in de lange rechte stukken had de stevige wind vrij spel. Tom stak nog een tandje bij en liep weg van Lander. Het gaatje tussen de twee werd nooit echt groot, maar Tom liep vlot naar de overwinning in 53’10”.

Bart Lieckens heeft wat last van de kuitspier en besloot in Reusel als tempomaker voor zijn vrouw An Claes te lopen. An is in vorm (ze klokte vorige week nog 39’12” op de 10km in het Nederlandse Dordrecht). Het duo liep heel de tijd een strak en constant tempo. An liep aan de leiding en nam stelselmatig meer afstand van haar Nederlandse concurrentes Esther van Hoof en Pauline Pleus. An liep dus als eerste dame over de finish en vestigde met 1u3’35” een stevig nieuw PR. Vicky Lieckens kreeg deze winter de ene na de andere ziekte te verwerken. Ze was dan ook blij dat ze nog eens een wedstrijd kon lopen. Zonder forceren liep ze in 1u7’27” naar de 4de plaats overall. Uitslagen van de grensloop vind je via www.uitslagen.nl.

Belgische kampioenschappen veldlopen in Wachtebeke

Voor het tweede jaar op rij was het domein Puyenbroeck in Wachtebeke de locatie van de Belgische veldloopkampioenschappen. Na de zomerse editie van vorig jaar werden de nationale titels gisteren verdeeld onder echte cross omstandigheden, het was koud en winderig. Tien fast4ward atleten hielden de eer van het team hoog.

Voor de cadetten jongens was het een lang seizoen. Ze werden in hun voorbereiding op dit BK afgeremd door ziekte. Toch wilden Bjorn Van Gool, Stefan Boeckx en Stef Van Gool er het beste van maken. Het was voor alledrie drummen in het grote pak atleten. In de reeks van het geboortejaar 2001 finishte Bjorn al vechtend voor elke plaatsje als 63ste. In de reeks van het jaar 2000 konden Stefan en Stef na een rustige start verschillende posities opschuiven. Stefan liep als 53ste over de aankomst en Stef werd 73ste.

Tweedejaarsscholier Elise Bastiaens heeft al wat ervaring met kampioenschappen. Zo deelde ze gisteren haar wedstrijd perfect in. Ze miste na de start dan wel de aansluiting met de tweede grote groep, maar bij het begin van de tweede ronde liep ze dat gaatje beheerst dicht. Dankzij een tactisch sterke laatste kilometer pakte Elise de 13de plaats. Dat is haar beste BK resultaat ooit en daar was ze zichtbaar heel tevreden mee.

Dan was het de beurt aan de seniors dames van de lange cross. Jolien Boonen was gebrand op een sterke prestatie. Ze nam een vlotte start en nestelde zich dan in een groepje met o.a. Saskia Vens (AVR), Aria Schouten (VMOL) en Anna Galle (RCG). Halfkoers begon ze haar opmars. Ze liep voorbij Jolien Van Hoorebeke (RIEM) en tot bij het vorige groepje. Met een splijtende laatste kilometer liet ze Esther Schouten (VMOL) en Xenia Luxem (OLSE) achter zich. Dat leverde haar de 11de totaalplaats en de fel verhoopte 10de BK plaats op. Met 5 overwinningen en een BK top tien plaats is dit voor Jolien een seizoen om in te kaderen!

In de lange cross bij de mannen hadden we vier fast4ward deelnemers. Vincent Bierinckx, Pieter Hendrickx en Pieter Van Dyck liepen na de eerste van zes ronden in elkaars buurt in ongeveer 30ste positie. Wouter Vermonden volgde even verderop in het grote pak. Vincent voelde zich in zijn sas op het zware parcours. Hij liep in zijn eentje enkele grote gaten dicht. In de laatste ronde kreeg hij het OEH duo Ward Van Der Kelen en Kenny Deneyer in het vizier. Met een felle eindjump ging hij voorbij Kenny, Ward bleef net buiten schot. Vincent finishte heel verdienstelijk als 18de Belg. Ondanks verschillende positiewisselingen hield Pieter Hendrickx goed stand. Hij liep als 29ste over de aankomst. Pieter Van Dyck had niet zijn beste dagje, moest wat terrein prijs geven en werd 36ste. Wouter won de onderlinge strijd met clubmakker Tom Van Gestel en kwam als 60ste over de meet.

Door een aangepaste programmatie kwamen de scholieren jongens na de seniors aan de beurt. Bij de jongens van 1999 ging Jonas Geens vlot mee in de start. Hij liep mee in een heel grote kopgroep. Bij het ingaan van de eerste grote ronde moest Jonas lossen en even later stopte hij met steken in de zij. Na enkele ogenblikken begon hij weer te lopen. Moedig liep Jonas de wedstrijd uit. Teleurgesteld bolde hij als 51ste over de meet.

Alle uitslagen van deze Belgische kampioenschappen veldlopen vind je op de website van de Lotto CrossCup.