Ondanks de druilregen was er gisteren een behoorlijke opkomst op de midweekmeeting van Atletiekclub Herentals. Tien fast4ward atleten gingen er van start op ongebruikelijke afstanden (300 en 1000 meter). Eens te meer was Sofie Van Accom uitblinker van de avond.

Cadetten jongens Roel Janssen en Cedric Vervoort liepen in aparte reeksen van de 300m. Roel finishte 3de in de eerste reeks en klokte een stevige 42″82. Cedric kwam in de tweede reeks ook als 3de over de aankomst. Hij zette 45″33 op de klok.

In de 300m reeks van de seniors haalde Jelle Van De Gender zijn snelle benen nog eens boven. Hij werd 4de en was tevreden met zijn tijd van 39″69.

In de 1000m reeks van de cadetten en scholieren meisjes liep Elise Bastiaens mee. Ze deelde haar wedstrijd goed in en kon in de laatste ronde enkele concurrentes remonteren. Ze finishte als 5de (2de scholiere) in een tijd van 3’18″61.

Sofie Van Accom deed een aanval op haar eigen clubrecord van de 1000m. Ze werd in de eerste ronde gegangmaakt door clubgenote Annelies Hanssens. Ze liep nadien solo naar 2’45″91. Dat is meer dan twee seconden sneller dan de tijd die ze vorig jaar lukte. In dezelfde reeks liep juniore Elien Lembrechts mee. Ze verslikte zich in het snelle tempo van de groep. In de laatste ronde moest ze het tempo laten zakken. Ze werd 11de in 3’24″74.

In de cadettenreeks van de 1000m liepen drie fast4ward jongens mee. Stefan Boeckx liep een sterke koers en werd 5de. Met 3’09″58 lukte hij een prima tijd. Senne Vervoort en Stef Van Gool leverden onderling strijd tot op de meet. Senne haalde het nipt en werd 6de in 3’22″63. Een fractie later kwam Stef als 7de over de meet (3’22″75).

Aan het eind van de meeting stond nog een ‘mixed’ 5000m op het programma. Stefanie Verbeeck liep in het spoor van een Genkse atleet constante ronde tijden. Ze finishte uiteindelijk als 2de dame na 19’51″22.

Alle uitslagen van deze meeting vind je terug op de ACHL website, op de webpagina met uitslagen.

Gisteren bij de Memorial Rasschaert in Ninove tekende een stevig deelnemersveld present voor alweer een manche van de Flanders Cup. Vier fast4ward atleten trokken er naartoe om er het beste van zichzelf te geven.

In de A-reeks van de 1500m ging Sofie Van Accom voor de laatste keer dit seizoen op zoek naar een snelle chrono op haar favoriete afstand. Het internationale deelnemersveld werd perfect gegangmaakt door de Canadese Rachel Aubry. In haar spoor nam de Nieuw-Zeelandse Katie Wright een kleine voorsprong. Op enkele meters volgde Sofie samen met de Nederlandse Manon Kruiver en de Noorse Kristine Eikrem. In de laatste ronde zette Sofie de race naar haar hand en liep tot op en (nipt) over de Nieuw-Zeelandse. Sofie werd winnares en klokte alweer een persoonlijke besttijd: 4’10″45. Dat is natuurlijk ook een nieuw ACHL clubrecord en de 10de Belgische tijd allertijden.

De B-reeks was al even internationaal. Scholiere Floor Michielsen liep een bijzonder knappe koers. In de eerste ronde koos ze goed positie. In ronde twee en drie kon ze telkens een plaatsje opschuiven. Dankzij een stevige laatste 300m pakte ze de 5de plaats in de reeks. De chrono stopte voor Floor op 4’30″52, ook al een persoonlijk record. Daarmee verbeterde ze het 33 jaar oude ACHL-clubrecord bij de scholieren. Dat stond op naam van Danny Renders (4’34″6).

Het naprogramma ging van start met een uur vertraging. Rond 23u liep cadet Jonas Geens mee in de vierde van negen 800m reeksen. Jonas was wat onzeker door een korte trainingsonderbreking (vakantie met de jeugdbeweging). Hij moest het opnemen tegen oudere en meer ervaren concurrenten. Het was een kwestie van aanklampen. Dat lukte goed en als 10de in de reeks klokte Jonas 2’03″58, een degelijke tijd.

Junior Michiel Van Dyck kon pas van start na middernacht. In de tweede reeks van de 1500m leek het in de eerste ronde goed te gaan. Daarna zakte hij weg en verkrampt liep hij pas als 14de over de meet. De tijd (4’10″33) viel dan ook erg tegen. Wellicht was het lange wachten en het late uur de oorzaak van deze tegenvaller.

Alle uitslagen van de Memorial Rasschaert in Ninove vind je hier.