fast4ward

running team

You are here: Home / 2011 / Archives for augustus 2011

Archives for augustus 2011

Meeting voor Mon in Kessel-Lo

Ook de traditionele Meeting voor Mon in Kessel-Lo had gisteren te lijden onder de Belgische weersomstandigheden. Gelukkig waren de ergste regenbuien voorbij toen deze Flanders Cup meeting begon maar van ideale atletiekomstandigheden was nog lang geen sprake. Zeven fast4ward atleten presteerden er met wissellend succes.

Lore Janssens en Tine Spiessens kozen net als vorige week in Lier voor de 400m. Tine bevestigde haar prestatie van toen met 60″65. Dat leverde haar de 5de plaats op in de B-reeks. In de C-reeks werd Lore 4de maar haar tijd viel tegen: 63″15. “Op de trainingen gaat het de laatste tijd erg goed, maar de wedstrijden vallen telkens tegen. Ik snap het echt niet!” was haar reactie.

Sofie Van Accom en Jolien Boonen stonden aan de start van de 1500m. In de B-reeks liep Sofie tot 1000m op de vooropgestelde tijden. In de laatste ronde had ze het moeilijk. Desondanks liep Sofie een behoorlijke tijd: 4’38″37. Daarmee werd ze 7de. Jolien wilde in de C-reeks laten zien dat de mindere prestatie van vorige week eenmalig was. Enkele concurrentes namen een heel snelle start en Jolien liet ze begaan. Ze liep wel een constant tempo en kon telkens wat opschuiven in de groep. Dankzij een snelle laatste ronde werd ze 5de en klokte 4’56″88. “Eindelijk weer onder de 5′!” was haar commentaar.

Alex Van De Vel De Sousa stond weer eens supergemotiveerd aan de start van de 800m. In de B-reeks was een Finse atleet de tempo maker, maar die ging veel te snel. Alex wilde hem volgen maar moest in de achtervolging. Op die manier speelde hij zelf tempomaker voor de rest van de bende. De concurrenten kwamen er in de 2de ronde één voor één over. Alex probeerde terug te vechen. Hij strandde op de 6de plaats in 1’51″78. Net als in de andere zeven 800m races van het seizoen klokt Alex dus 1’51” of 1’52”: heel regelmatig maar (nog) geen uitschieter.

In het avondprogamma kwamen juniors Thijs Maes en Dries Torfs nog aan de start voor een 1500m. Thijs en Dries hadden door omstandigheden de laatste tijd wat minder regelmaat in de trainingen. Dat vertaalde zich ook in middelmatige prestaties. Thijs werd in de D-reeks 17de in 4’18″30, Dries werd in de E-reeks 14de in 4’27″85.

Meeting Tessenderlo

Enkele van onze atleten trokken gisteren naar Tessenderlo. Er stond een midweekmeeting op het programma.

Cadet Lotte Berrens liep een 800m, een wedstrijd met cadetten en scholieren aan de start. Lotte geraakt stilaan weer in vorm, ze werd 6de en met 2’35″54 bleef ze niet ver verwijderd van haar PR. Ook neo-senior Berbel Verboven koos voor de 800m. Ze werd in haar reeks 5de en finishte in een behoorlijk tijd: 2’32″59.

Pieter Van Dyck liep gisteren ook nog eens een piste wedstrijd. Hij koos voor de 3000m. Pieter doet zelf verslag van de wedstrijd op zijn website: “Ik liep 8’52″60 en werd hiermee 4de. Met dit resultaat ben ik zeker tevreden. Ik vatte de wedstrijd op als snelheidstraining en strandde op amper 1″50 van mijn PR. Ook mijn wedstrijdindeling was behoorlijk. Ik startte achteraan en schoof geleidelijk op. Kilometertijden waren 2’57 – 2’58 – 2’57.“

Wedstrijden in Gierle, Turnhout en Geel

Het voorbije weekend waren fast4ward atleten ook nog actief in Turnhout, Gierle en Geel.

Op zaterdag namen de Renderkes deel aan de 5de Estafette Halve Marathon “Het GielsBos”. De ploeg gevormd door Sus Renders, Nick Renders en Yelte Renders wonnen deze wedstrijd in 1h14’27. Zij namen elk 7 km voor hun rekening en liepen respectievelijk 24’50 (Sus), 23’59 (Nick) en 25’38 (Yelte).

In Turnhout liepen gisteren zowel Gitte Clymans als Dries Janssen een 300 meter. Gitte, die op het laatste moment nog besliste om wedstrijdritme op te doen, had nog last van de training van de dag voordien. Dit belette haar echter niet om de wedstrijd te winnen in 43″19. Cadet Dries finishte in zijn wedstrijd als 2de na Jef Mees in 38″65. Dit is een gevoelige verbetering van zijn PR.

Ook gisteren, startte Tom Steenackers op het BK Duathlon in Geel. Het ging om een lange afstandswedstrijd. Dat betekent dat de atleten achtereenvolgens 10km lopen, 60km fietsen en weer 10km lopen. Tom deed het schitterend. In het internationale gezelschap finishte in totaal als 20ste in 2u47’20”. Hij werd 8ste Belg en werd 2de in de beloftencategorie (U24).

Wedstrijden in Lier, Ninove en Gelrode

Gisteren waren fast4ward atleten actief op verschillende plaatsen: de open meeting van Lier, de Flanders Cup in Ninove en de stratenloop in Gelrode.

In Lier kozen Jolien Boonen en Annemie Vissers voor de 1500m. Jolien nam tijdens de eerste 700m de leiding. Toen een atlete van SGOL overnam moest Jolien een gaatje laten. Ze kreeg het moeilijk. Jolien werd 2de maar haar tijd viel wat tegen: 5’10″50. Master Annemie liep al snel alleen en had haar dagje niet. Mede door de stevige wind vond ze niet het goede ritme en ze gaf op. Tine Spiessens en Lore Janssens startten in dezelfde reeks van de 400m. Tine was nog maar enkele dagen terug van vakantie in Oostenrijk. Ze onderhield er prima haar conditie. Ze kreeg het in de laatste meters erg zwaar maar werd 2de en klokte met 60″57 een seizoensbeste chrono. Lore liep in de buitenbaan. Ze had tijdens de race een goed gevoel maar was wat verrast toen de andere atletes haar passeerden. Lore werd 4de in 61″87.

In Ninove kozen Sofie Van Accom en Alex Van De Vel De Sousa voor de 800m. Voor Sofie was het haar eerste wedstrijd na de examens. Ze mocht in hoofdprogramma in de B-reeks van start. Ze finishte 7de in 2’15″31. Alex startte in de snelste reeks van het naprogramma. Ondanks de regenbuien tijdens de opwarming wilde hij er weer voor gaan. De tempomaker ging na 500m opzij en Alex moest tot drie maal toe in de remmen toen hij naar de koppositie wilde. Desondanks liep hij met 1’51″45 zijn tweede tijd ooit. Daarmee werd hij achter een Britse atleet 2de in de reeks.

In Gelrode was er keuze tussen wedstrijden over 6 of 12 kilometer. Tom Van Rooy werd na zijn forfait voor het BK ook nog ziek en kon een week helemaal niet trainen. Daardoor is de ambitie om nog een snelle wedstrijd op de piste te lopen helemaal weg. Hij koos bij wijze van doorgedreven training voor deze 6km stratenloop. Tom won vlotjes en liep na 19’17” met ruime voorspong over de finish. An Claes bevestigde haar wedstrijd van vorige week. An liep de 12km in 50’39” en werd daarmee 4de dame.

Meeting Oordegem

Berbel Verboven liep op de sterk bezette midweekmeeting in Oordegem een 400m . De crono hield halt op 63″50.