fast4ward

running team

PR voor An Claes in Hank (NL)

Gisterennamiddag stonden An Claes en Bart Lieckens in het Nederlandse Hank aan de start van de 16de Biesboschloop. Ze namen er al voor de vierde keer deel aan de wegwedstrijd over 10km.

Al snel in de wedstrijd vormde zich een koptrio bestaande uit de Nederlanders Huub Maas en Marco Keijsers samen met Bart. Halfweg versnelde Maas en die nam een kleine voorsprong. Enkele kilometer verder schudde Bart zijn overgebleven concurrent af en de podiumposities waren bepaald. Bart finishte dus 2de. Ook met zijn tijd (31’55”) was hij erg tevreden.

Bij de dames was er een afgetekende overwinning voor An. Met haar 38’21” liep zij haar beste tijd ooit op een 10km wegwedstrijd. “Het is niet altijd gemakkelijk om job, gezin en trainen te combineren” zei An, “maar de laatste weken voel ik de vorm weer in stijgende lijn gaan.”

Uitslagen van deze wedstrijd vind je hier.

Kerstcorrida in Herenthout

Op tweede kerstdag wordt in Herenthout de traditionele kerstcorrida gelopen. Deze wegwedstrijd gaat door in de omgeving van sportcentrum ‘t Kapelleke. Het hoofprogramma bestaat uit een jogging over 3,2km, een wedstrijd voor dames over 6,5 km en een wedstrijd voor heren over 9,8km. Verschillende fast4ward atleten stonden er vandaag aan de start.

De jogging over 3,2km (1 ronde) werd gedomineerd door het duo Tom Suetens en Kristof Van Rooy. In het eerste achtervolgende groepje leverde scholier Hannes Geentjens strijd met o.a. clubgenoten Gilian Van Tichelt en Frederic Op De Beeck. Dankzij een sterk wedstrijdeinde pakte Hannes overtuigend de 3de podiumplaats. Junior Joren Magis (21ste) en cadet Cedric Vervoort (28ste) deden het het meer dan behoorlijk. Scholieren Lotte Berrens (64ste) en Eva Van Doninck (69ste) maakten er een stevige training van.

In de wedstrijd bij de dames over 6,5km (2 ronden) waren de definitieve podiumplaatsen al haverwege de eerste ronde ingenomen. Els Rens (AVZK) liep op kop, voor Kim Bosmans (AVT) en Anja Peeters (LOOI). Daarachter volgde een groepje met An Claes, Vicky Lieckens, clubgenote Maria Vranckx en Liesbeth Monsecour (HULS). An deed het meeste kopwerk en daardoor moest Vicky lossen bij het ingaan van de tweede ronde. Even verder moest ook Monsecour er af. In de sprint tegen Maria Vranckx pakte An overtuigend de 4de plaats. Vicky kwam nog vlot terug bij en voorbij Monsecour en werd afgetekend 6de. Annemie Vissers en Nele Jacobs liepen onderling een wedstrijd in de wedstrijd. Annemie werd 16de en Nele 17de.

Acht fast4ward atleten aan de start voor de 9,8km (3 ronden) bij de heren. Een vrij grote groep met sterke atleten liep na anderhalve kilometer weg van de rest. Daarbij waren o.a. overslijtbare Luikenaar Guy Fays (RFCL), marathonloper Lander Van Droogenbroeck (DAL), Stefan Van Den Broeck (LIER), die voor de elvendertigste keer deelnam in Herenthout, en Pieter Hendrickx. Vincent Bierinckx en Bart Lieckens misten nipt de aansluiting. Het werd een lange afvallingsrace vooraan. Toen op het einde van de tweede ronde verrassend Van den Broeck en Van Droogenbroek losten en even verder ook Brusselaar Sihammane eraf moest, bleef vooraan nog een drietal over: Pieter samen met Fays en man in vorm Yannick Michiels (VMOL). Michiels begaf pas op 1,5 kilometer voor de finish. In de sprint moest Pieter het afleggen tegen Fays, maar de 2de plaats was dik verdiend en meer dan verhoopt. Vincent ging in de laatste ronde voorbij Frederik Op de Beeck (AVZK) en Kristof Nackaerts (LYRA) die in het begin mee vooraan liepen. Zo pakte hij de 8ste plaats. Bart liep een eenzame wedstrijd. Hij kon daarbij wel een gelijkmatig tempo ontwikkelen zodat niemand uit de achtergrond kon terug komen. Hij liep als 11de (3de master) over de aankomst. Niet zoveel later liepen Nick Renders en Tom Steenackers binnen. Nick werd 14de en Tom 16de. Ondanks veel wind en hevige regen liepen ze allebei een dikke halve minuut sneller dan vorig jaar. Junior Yelte Renders kwam nog één keer vanachter de studieboeken en deed het meer dan behoorlijk. Hij eindigde als 21ste. Junior Lucas Torfs (54ste) en Gert Steenackers (69ste) finishten ruim binnen de eerste helft van het deelnemersveld.

Cross Lilse Bergen

Door de hevige regenval van de voorgaande dagen was het parkoers vorige zondag herschapen in een modderpoel. Zelfs de zandstroken aan de start stonden onder water.
Als eerste kwam cadet Elise Bastiaens in actie. De Nederlandse Jasmyn Bakker was te sterk voor de tegenstand. In de laatste halve ronde kwam er afscheiding tussen de achtervolgers. Elise finishte als 5de. Bij de cadetten jongens startte Jonas Geens in zijn tweede cross van het seizoen. Na een voorzichtige start schoof hij op naar de voorste gelederen. In de laatste rechte lijn kon hij Vince De Rycke nog remonteren. De leverde hem een 2de plaats op. In deze wedstrijd stond Roel Janssen eveneens aan de start. Roel had zijn indoorwedstrijd nog niet helemaal verteerd. Na een voorzichtige start schoof hij stelselmatig naar voren. Uiteindelijk finishte hij als 18de.
Bij de scholieren meisjes was er zoals de voorbije wedstrijden weer een wedstrijd in de wedstrijd. Elien Lembrechts en Lotte berrens liepen voordurend in elkaars buurt. In het begin bouwde Elien een kleine voorsprong uit maar naar het einde toe kon Lotte nog een deel van de afstand goed maken. Elien finishte als 4de en Lotte als 5de.
Vier fast4ward atleten verschenen aan de start bij de scholieren jongens. Hannes Geentjens startte in de voorste gelederen. Bij het ingaan van de slotrronde kreeg hij het moeilijk. In de laatste halve ronde kon hij echter nog een groot deel van zijn achterstand goedmaken. Na een uitstekende eindspurt finishte hij als 4de. Milan Van Nuffel volgde in de eerste wedstrijdhelft Michiel Torfs. In de tweede wedstrijdhelft moest hij echter Michiel laten gaan. Uiteindelijk hield hij nog een kleine voorsprong over op Dries Janssen. Michiel finishte als 7de, Milan als 9de en Dries als 10de.
De juniors seniors en masterwedstrijd, die in de gietende regen gelopen werd, werd gedomineerd door fast4ward atletes Sofie Van Accom en Jolien Boonen. Sofie kon dankzij een snelle start een kleine voorsprong nemen. Rond halfwestrijd kwam Jolien terug aansluiten en nam zelfs de koppositie over. Op het einde van de wedstrijd speelde Sofie haar snelheid uit wat haar uiteindelijk de 1ste plaats opleverde. Jolien finishte op korte afstand als 2de. Vicky Lieckens liep gedurende de westrijd een constant tempo en finishte als 6de. Gitte Clymans liep op dit zware parkoers een zeer goede wedstrijd. Zij finishte als 16de net voor haar moeder Annie Staes. Nele Jacobs startte in de buurt van Kim Steegen maar schoof geleidelijk naar voren. Zij finishte als 31ste en Kim als 38ste.
Bij de juniors heren liep Yelte Renders zijn laatste wedstrijd voor zijn examens. Naarmate de wedstrijd vorderde schoof Yelte naar voren. Uiteindelijk finishte hij 2de op 1 minuut van winnaar Stijn Baeten. Ook Lucas Torfs liep een goede wedstrijd. Hij finishte als 7de junior. Loorin Bastiaens finishte als 8ste.
Tot slot was het de beurt aan de seniors heren. Pieter Van Dyck finishte als 4de en Wouter Vermonden als 17de.
De volledige uitslag kan je vinden op de website van ATAC

Floor, Michiel en Pieter presteren sterk in Brussel

Vandaag werd in het Park Van Laken de 20ste editie van de Brusselse crosscup gelopen. Het traditionele parcours was voor de gelegenheid veranderd in een echt modderveld en tijdens de wedstrijden gingen de hemelsluizen af en toe helemaal open. Floor Michielsen, Michiel Van Dyck en Pieter Hendrickx presteerden in een sterk deelnemersveld erg knap.

Voor een volledig verslag van het moddergevecht van onze drie helden kan je doorklikken. [Read more…]

Nieuwjaarsmeeting Gent

Tijdens deze wedstrijd kwamen de broers Janssen proefdraaien voor de provinciale kampioenschappen.

Als eerste kwam eerste jaars cadet Roel in actie. Roel startte als 3de in zijn eerste 800m wedstrijd. In de tweede wedstrijdhelft moest hij nog een klein gaatje laten op de koplopers. Hij finishte als 5de in 2’30″11.

Nadien werkte Dries zijn 800 meter af. Dries startte uitstekend. Na wat duw en trekwerk volgde een discussie in de 2de en 3de ronde. In de laatste ronde versnelde hij maar in de laatste rechte lijn moest Dries weer enkele plaatsjes prijsgeven. Hij finishte als 6de in 2’09″38.

Alle uitslagen van deze indoor meeting vind je hier.