fast4ward

running team

Veldloop in Essen

In Essen werd gisteren de 13de Veldloop der Noorderkempen georganiseerd. De deelname van jeugdige fast4ward atleten bleef vrij beperkt, maar onze seniors waren er wel goed vertegenwoordigd.

Zo hadden we bij de cadetten meisjes, de scholieren meisjes en jongens en de juniors meisjes en jongens telkens één atleet in de wedstrijd. Dat leverde volgende resultaten op: Eva Van Doninck werd 19de bij de cadetten, Lotte Berrens werd 8ste bij de scholieren, Hannes Geentjens werd 12de bij de scholieren en Lotte Vanheuckelom werd 5de bij de juniors. Bij de juniors jongens finishte Thijs Maes als overwinnaar. Thijs combineert nog altijd studeren met voetballen en lopen. Met het BK in zicht groeit hij weer naar zijn beste conditie toe.

Op de korte cross over 3 kilometer gingen Gert Steenackers en junior Yelte Renders van start. Voor Gert was het de eerste veldloop van het winterseizoen. Hij liep een degelijke race en kwam als 12de over de aankomst. Yelte kwam in de afdaling van een nijdig heuveltje ten val en moest de strijd staken. Gelukkig voor hem bleek achteraf de schade beperkt.

In de cross voor seniors dames liepen An Claes en Jolien Boonen een prima wedstrijd. Na een behouden start konden ze allebei wat plaatsjes opschuiven. Ze leverden daarbij ook onderling strijd. An finishte op de 7de plaats en Jolien op de 8ste plaats. Jolien was heel tevreden: “Na mijn blesure had ik tijdens de examenperiode in januari met duurloopjes weer wat aan de conditie gewerkt. De laatste twee weken kwam er dan weer wat intervalwerk bij op de training. Dat ging me goed af maar dit resultaat had ik nog niet verwacht.”

Tot slot van de namiddag gingen de seniors heren van start voor een zware wedstrijd over 9 kilometer. Een zestal fast4ward atleten presteerde collectief sterk. Vooral de podiumplaats van Pieter Van Dyck was buiten verwachting. Na enkele weken van blessureleed, kon Pieter pas sinds een tweetal weken weer normaal trainen. Dankzij een heel goed ingedeelde koers liep hij gisteren als 2de over de aankomst. Bart Lieckens en Nick Renders liepen even in elkaars buurt maar hadden allebei een mindere dag. Bart werd 6de en Nick werd 8ste. Tom Steenackers en Wouter Vermonden liepen een tijd in hetzelfde groepje. Tom werd mooi 9de en Wouter werd verdienstelijk 12de. Onze zesde man, Dries Torfs, finishte met de 19de plaats ook nog in de top twintig.

Alle uitslagen van deze cross vind je terug via de website van het organiserende ESAK.

Sofie, Gitte en Tine lopen BK indoor

In Gent werd vandaag gestreden voor de Belgische titels indoor atletiek. Sofie Van Accom startte op de 1500m. Gitte Clymans en Tine Spiessens liepen de 400m.

Sofie Van Accom liep in de eerste rondjes van de 1500m attent mee in een gesloten groep. Toen halverwege Marlies Schils (LAT) versnelde moest Sofie een gaatje laten met het kopgroepje van vijf. Ze bleef vechten voor elke meter en zo snoepte ze op de lijn de 5de plaats nog af van Anne Sophie Marechal (CABW). Sofie klokte 4’46″58, een behoorlijke tijd gezien het wedstrijdverloop.

Gitte Clymans en Tine Spiessens werden voor de zoveelste keer in dezelfde reeks van de 400m ingedeeld. Ze liepen allebei een matige eerste 100m. Gitte herpakte zich en ging in de tweede ronde de concurrentie voorbij. Ze won de reeks in 60″35 en dat leverde haar een 9de totaalplaats op. Gitte vertelde nadien: “Ik weet niet waarom ik zo traag weg was. Ik ben wel tevreden met de rest van mijn wedstrijd. Ik sluit hiermee mijn winterseizoen. Ik sta in ieder geval een stuk verder dan vorig jaar rond deze tijd.” Tine kwam nooit in het goede ritme. Ze was onvoldoende hersteld van het griepje dat ze deze week te verwerken kreeg. Tine krijgt volgende week bij het BK voor beloften nog een herkansing.

Alle uitslagen van dit BK indoor vind je via deze website.

Lara is geboren

Vorige woensdag is Lara geboren. Zij is het eerste kindje van atleten Stefanie Verbeeck en Jelle Van de Gender.
Lara weegt 3,470 kg en meet 53 cm. Proficiat van het hele fast4ward team aan Lara en haar mama en papa!

Sofie 6de in Borsbeek, Tom 8ste in Dour

Voor de meeste fast4ward atleten was er een wedstrijdloos weekend, maar niet voor onze toppers Sofie Van Accom en Tom Van Rooy. Sofie trok naar het Antwerpse voor de 14de grote prijzen van Borsbeek en Tom deed de verre verplaatsing naar Dour voor de voorlaatste manche van de CrossCup.

Sofie had goed getraind deze week en wilde nog wat wedstrijdritme opdoen. De wedstrijd in Borsbeek viel echter toch wat tegen, ook al omdat ze last had van een verkoudheid. Sofie kwam een minuut na winnares Annelore Desaedeleer (DCLA) als 6de over de finish. Alle uitslagen van de cross in Borsbeek vind je hier.

Tom moest in Dour zijn 2de plaats in het klassement van de korte cross verdedigen, maar ook hij zit met een verkoudheid opgescheept. In de eerste ronde leek het nog mee te vallen en liep Tom even aan de leiding. Toen de wedstrijd in de definitieve plooi werd gelegd moest hij passen. Hij eindigde pas als 8ste. Positief is wel dat de 2de plaats in het klassement zo goed als veilig is.
Op de website van de CrossCup kan je de uitslagen en de klassementen terugvinden.