fast4ward

running team

Jonas, Floor en Pieter pakken winst in Arendonk

Op de laatste zondag van november organiseert ARAC zijn traditionele veldloop. Een twintigtal fast4ward atleten trok gisteren naar het sportpark Heikant in Arendonk en trotseerde er de gure weersomstandigheden. Met drie overwinningen en drie tweede plaatsen werd het een geslaagde namiddag voor het fast4ward running team.

Xanthe De Kimpe en Hanne Wils lijken bij de cadetten meisjes stilaan hun draai te vinden. Onze eerstejaars namen een vlotte start en hielden stand in het grote pak. Xanthe haalde met een stevige eindspurt de 15de plaats. Hanne liep even later als 19de over de meet.

Bij de cadetten jongens liepen Robbe Theeuwes en Costia De Kimpe, ook allebei eerstejaars, zelfs mee in het kopgroepje. Zij komen nog net te kort om mee te strijden voor de podiumplaatsen. Robbe finishte heel verdienstelijk op de 5de plaats. Costia werd enkele tellen later 7de. Bjorn Van Gool liep weer een goed ingedeelde koers. Hij kon in de tweede wedstrijdhelft enkele concurrenten inhalen en kwam als 15de over de streep.

Bij de scholieren jongens liep Jonas Geens de hele tijd controlerend in de kopgroep. Naast Jonas bestond die uit clubmakkers Jelle Van Leufelen en Dries Borstlap en Ward Leunckens (ABES). Met een splijtende sprint pakte Jonas overtuigend de winst. Stef Van Gool liep ook een verdienstelijke wedstrijd. Stef miste maar net de top tien en werd 11de. Wies Van Dyck klopte ditmaal zijn broer Rinus. Wies finishte 19de en Rinus 21ste.

Door de korte cross te lopen wilde Nick Renders wat werken aan zijn tempo-hardheid. De start was verschroeiend en Nick was meteen op achtervolgen aangewezen. De top drie was buiten bereik maar Nick kwam terug tot bij de nummer vier. In de spurt moest hij het afleggen tegen de plaatselijke 800m specialist Jonas Van Schoubroeck (ARAC). Met de 5de plaats was onze marathonman wel tevreden van zijn wedstrijd.

In de wedstrijd van de juniors, seniors en masters namen zes fast4ward dames de start. Na een kilometertje nam de Oost-Vlaamse Sofie Picavet (AVLO) de wedstrijd in handen. Jolien Boonen reageerde iets te laat en moest heel de race achtervolgen. Jolien kreeg het gaatje niet meer dicht. Picavet won en Jolien pakte in haar eerste cross van het seizoen de 2de plaats. Floor Michielsen liep afgetekend naar de overwinning bij de juniors. “Het voelde alweer een beetje beter dan vorige keer. Ik ben vooral content met de 5de plaats algemeen.” straalde ze nadien.

Ook An Claes leverde een sterke prestatie. Ze verloor dan wel de spurt van de plaatselijke Mien Wuytswinkel (ARAC), maar met de 6de plaats bij de seniors was ze heel tevreden. Voor Gitte Clymans was het al twee jaar geleden dat ze nog een cross liep. Ze wist niet goed wat te verwachten en hoe haar wedstrijd in te delen. Toch deed ze het meer dan behoorlijk. Ze werd 12de seniore. Ze ging op het einde nog junior Elise Bastiaens voorbij. Elise moest halverwege het tempo laten zakken toen ze last kreeg van steken in de zij. Toch werd ze nog 2de bij de juniors. Annemie Vissers stond weer maar eens haar mannetje tussen het jonge geweld. Annemie werd knap 6de bij de masters.

Bij de masters mannen liep Pieter Hendrickx van start tot finish aan de leiding. Hij pakte met ruime voorsprong de overwinning. “Zo winnen op een organisatie van mijn eigen club, dat is genieten.” zei Pieter na de koers. Bart Lieckens liep samen met clubgenoot junior Lindert Lemouche (LYRA) in achtervolging op Steven Vermeiren (LOOI). Toen Steven in de laatste ronde plots de strijd moest staken, lag voor Bart de 2de plaats voor het grijpen. Pieter en Bart stonden na de wedstrijd te glunderen op het podium.

In de lange cross bij de heren verdedigde Pieter Van Dyck de fast4ward eer. Pieter leek even op weg naar een podiumplaats. Hij liep samen met Jonas Roels (LAT) in de achtervolging op de latere winnaar Ramdan Snoussi. Pieter kreeg ook af te rekenen met steken en zakte terug. Hij liep uiteindelijk als 5de over de aankomst.

Vier podiumplaatsen in Duffel

Het werd gisteren een drukke maar succesvolle zondag voor fast4ward. Over de prestaties in Kasterlee kan je in vorig bericht alles lezen. Op de 63ste Grote Prijzen van Duffel waren ook veertien fast4ward atleten actief. Op het sportcentrum aan de Rooienberg pakte ons team vier podiumplaatsen.

Cadet Hanne Wils was als eerste aan de beurt. Gedurende 2300 meter knokte ze voor elk plaatsje. Dat leverde haar een mooie 15de plaats op. Bij de cadetten jongens liep Robbe Theeuwes mee in de spits van de wedstrijd. Robbe kwam op het einde ietsje te kort voor een podiumplaats maar werd knap 5de. Even verderop liepen ook Costia De Kimpe en Bjorn Van Gool een goede wedstrijd. Costia finishte op de 9de plaats. Bjorn pakte heel verdienstelijk de 16de plaats.

Bij de scholieren jongens demonstreerde de plaatselijke Tim Van De Velde (DUFF). Hij liep ver voor de rest naar de zege. In de achtervolging vormde zich een groepje van zes atleten. Daarbij Jonas Geens, die zeer attent positie koos. In een lange eindsprint bleef Jonas zijn rechtstreeks concurrenten de baas en finishte zo op de 2de plaats. Wies en Rinus Van Dyck leverden, zoals zo vaak, een onderlinge strijd. Het verschil was aan de aankomst amper 1 seconde. Rinus werd 24ste en Wies 25ste.

In de korte cross zagen we drie Afrikaanse atleten de boel aan flarden lopen. Daardoor werd het een heel snelle wedstrijd en was het ieder voor zich. Pieter Van Dyck liep na enkele honderden meters op de 7de plaats en dat bleef zo tot aan de aankomst. Jelle Van De Gender kwam als 28ste over de meet.

In de koers van de juniors, seniors en masters dames liepen vier fast4ward atletes mee. De groep was relatief klein en de wind zorgde voor snelle afscheiding. Junior Floor Michielsen liep na meer dan een jaar weer een wedstrijd. Ze deelde haar koers goed in en ging iets voorbij halfweg over Jolien Denis (KAPE). Dat leverde haar zowaar de overwinning op. Dat ze overall 4de werd, was een flinke opsteker: “Ik ben zo blij dat ik er weer bij ben. Ik heb nog veel werk aan de winkel, maar deze overwinning motiveert me om er helemaal voor te gaan.” besloot ze nadien. Haar trainingsmaatje Elise Bastiaens kwam een klein minuutje later als 3de junior over de streep. De twee vriendinnen mochten zo samen op het Duffelse podium. Stefanie Verbeeck en Annemie Vissers liepen hun eerste cross van het seizoen. Stefanie werd 4de bij de seniors en Annemie werd 7de bij de masters.

Aan het slot van een lange namiddag liep Pieter Hendrickx zijn wedstrijd bij de masters. Een kopgroepje van vier bestond uit twee masters en twee juniors. Net als in Bonheiden werd het voor Pieter een strijd met Emmanuël Loverie (DUFF). Er waren verschillende tempowisselingen maar een lange sprint besliste over de overwinning. Pieter moest maar nipt buigen voor Loverie maar bleek nadien toch tevreden met zijn 2de plaats.

Alles uitslagen vind je via de website van het organiserende DUFF.

Sterke prestaties in Kasterlee

Gisteren werden de halve en de hele Marathon van Kasterlee gelopen, één of twee ronden van 21km. Het grootste deel van het mooie parcours gaat over onverharde wegen en door de bossen. De wind was bij momenten stormachtig en dat zorgde voor een zware editie. Aan de start voor de halve afstand stonden zeven fast4ward atleten.

Onmiddellijk na het startschot stoven Bart Borghs en Rik Thijs weg. Nick Renders probeerde gedurende enkele kilometers zijn wagonnetje aan te pikken, maar het ging net te snel. Nick liet zich terug uitzakken tot in het achtervolgende groepje. Daar liep ook Tom Steenackers bij. Tot halverwege bleef een vijftal atleten samen in de achtervolging. In een lang stuk windop moest Tom de rol lossen. Nick leek één van de sterksten in het groepje maar moest op één van de hellingen op 4 kilometer van het einde Gerd Devos (DCLA) laten lopen. Nick kwam na 1u17’47” dus als 4de over de streep. Tom hield in zijn eentje goed stand. Onze triatleet finishte als 6de en klokte 1u18’26”.

Yelte Renders maakte gisteren zijn debuut op de halve marathon. Hij vertrok relatief rustig en deelde nadien zijn koers perfect in. Hij liep van groepje naar groepje en passeerde de ene na de andere tegenstander. Na een dijk van een wedstrijd kwam Yelte uiteindelijk als 8ste over de streep. Met een tijd van 1u19’51” bewees Yelte meteen zijn mogelijkheden op deze lange afstand. Gunther Keepers had gisteren een echte offday. Tot halweg kon hij de schade nog beperken maar nadien was het lopen op karakter. Gunther hield vol en finishte 18de in 1u26’26”.

Jolien Boonen veranderde onlangs van job en daardoor was het de laatste maanden schipperen op trainingsgebied. Maar ze had deze halve marathon al enkele keren gewonnen en was dus uit op een sterke prestatie. Jolien houdt van zware omstandigheden en kon zich dus gisteren helemaal uitleven. Ook zij maakte er een inhaalrace van en liep zo verschillende atleten voorbij. Ze kwam na 1u27’56” overall als 36ste over de aankomst. Ze werd daarmee afgetekend winnares bij de dames.

Twee andere fast4ward dames, Anke Govaerts en Kathleen Maes, liepen voor het eerst een halve marathon. De aankomst halen was hun doel. Anke en Kathleen slaagden in hun opzet. Anke liep na 2u03’52” over de aankomst en werd 31ste dame. Kathleen finishte na 2u19’39” en werd 80ste dame.

Alle uitslagen van deze klassieker vind je via de website van chronorace.

Podiumplaatsen voor An, Bart en Sven

An Claes en Bart Lieckens liepen gisteren mee in de Witvencross in het Nederlandse Veldhoven. Het parcours gaat er deels over zandstroken en is erg bochtig, maar was door het goede weer vlot beloopbaar. De seniors en masters dames moesten een afstand lopen van 7285m. An leverde strijd met de Nederlandse masters Gwynny Hamilton en Rian van der Burgt. Er werd van positie gewisseld en uiteindelijk bleek Hamilton de sterkste. An kwam als 2de over de meet maar werd zo wel winnares bij de seniors. De masters bij de mannen liepen ook 7285m. Bart liep van start tot finish aan de leiding. Hij werd zo afgetekend winnaar met een voorsprong van een dikke minuut. Voor allebei een opsteker bij het begin van het seizoen, dus.

Master Sven Kerremans zal deze winter een groot deel van het Limburgs Cross Criterium afwerken. Zo trok hij gisteren naar Tongeren voor de veldloop van ADD. Sven nam er de snelste start en schakelde dan naar een haalbaar tempo. Enkel Davy Segers (DCLA) kwam er nadien nog over. Zo liep Sven naar een knappe 2de plaats. “De vorm is nog niet top en dat voelde ik op dit lastige parcours. Maar dit geeft wel vertrouwen voor de rest van de winter.” besloot Sven na de koers.

Crossen in Mol en Bonheiden

De eerste individuele CrossCup manche werd gisteren in het zand van het Molse Zilvermeer gelopen. Tegelijkertijd werd in Bonheiden gecrosst op het snelle parcours rond de atletiekpiste. Allebei de organisaties profiteerden van het schitterende herfstweer.

Enkele van onze cadetten en scholieren kozen voor Mol. Cadet Xanthe De Kimpe had deze week wat last van keelpijn maar besloot toch om mee te doen. Ze ondervond nogal wat last van het getrek en geduw bij de start. Ze was verplicht van een inhaalkoers te lopen en in de tweede wedstrijdhelft ging ze nog verschillende concurrentes voorbij. Ze finishte op een verdienstelijk 29ste plaats.

Ook Robbe Theeuwes en Costia De Kimpe moeten als eerstejaars wennen aan de stevige start bij de cadetten jongens. Ze liepen in het midden van het pak. Robbe kon opschuiven en kwam als 17de (8ste Belg en 7de eerstejaars) over de aankomst. Costia onderhield een constant tempo en werd – even na Robbe – 24ste (9de eerstejaars).

Scholier Jonas Geens liep na de start achteraan in de ruime kopgroep. Pech voor Jonas, toen nog in de eerste ronde zijn spike werd uitgetrapt. Desondanks finishte hij na een stevige achtervolging en na een felle spurt met Pieter Sisk (DCLA) op de 16de plaats.

In Bonheiden waren senior An Claes en junior Elise Bastiaens eerst aan de beurt. Voor Elise was het haar eerste individuele wedstrijd in de nieuwe categorie. Na de start van de grote groep juniors, seniors en masters liep ze enkele plaatsje achter An in de buurt van de 20ste positie. An kon enkele plekken opschuiven. Elise liep een constant tempo en ging haar rechtstreekse concurrente Charlotte Van De Mierop (LIER) voorbij. An finishte op de 13de plaats (11de senior) en Elise op de 18de plaats. Zo pakte Elise meteen de overwinning bij de juniors.

Bij de seniors liepen vijf fast4ward mannen mee. Favoriet Nick Van Peborg (ACBR) trok al na één kleine ronde in de aanval en werd onbedreigd winnaar. In de achtervolging nam Tom Van Rooy even het intiatief maar dat bekocht hij nadien een beetje. Hij zakte terug en werd o.a. bijgehaald door de sterk lopende Pieter Van Dyck. In de laatste ronde nam Tom weer afstand van Pieter. Tom kwam als 6de over de aankomst en Pieter finishte knap 8ste. Nick Renders – weer actief na de recuperatie van zijn marathon – en Bart Lieckens – weer actief na kuitproblemen – liepen in elkaars buurt. Nick liep als 24ste over de meet en Bart werd 26ste. Jonge senior Yelte Renders hield de hele tijd het gat met broer Nick beperkt. Hij kwam uiteindelijk als 31ste over de aankomst.

Pieter Hendrickx liep zijn eerste cross als master. In de eerste twee kleine rondes kon hij gelijke tred houden met Manu Loverie (DUFF). Pieter moest dan zijn tegenstander laten lopen. Hij hield wel gemakkelijk zijn 2de plaats vast. “De recuperatie na de marathon is goed verlopen. Nu kan ik weer wat meer tempo-werk gaan doen op de training. In mijn eigen Arendonk wil ik binnen enkele weken voor de overwinning gaan.” zei Pieter achteraf.

Uitslagen: Mol en Bonheiden.