fast4ward

running team

Start van het veldloopseizoen op de Joker+ CrossCup Relays

Met de Crosscup Relays aan de Gentse Blaarmeersen werd gisteren het veldloopseizoen op gang geschoten. Het concept van deze aflossingsveldloop is al verschillende jaren hetzelfde: teams van drie lopers verdedigen per categorie hun clubkleuren. Duizenden lopers, waaronder veertien fast4ward atleten, zetten er gisteren hun beste beentje voor.

De cadetten meisjes waren eerst aan de beurt. Het trio bestond uit kersverse fast4ward atletes Xanthe De Kimpe en Hanne Wils aangevuld met clubgenote Bente Mans. Het ACHL ploegje (met drie eerstejaarscadetten) pakte de 35ste plaats. De meisjes lieten zo de helft van het deelnemersveld achter zich.

Ook de ploeg van de cadetten jongens finishte in de helft van het pak. Bjorn Van Gool was startloper. Daarna was het de beurt aan Costia De Kimpe die de stok doorgaf aan Robbe Theeuwes. Robbe stak verschillende concurrenten voorbij en liep als 40ste over de aankomst.

Bij de scholieren jongens waren er twee ACHL ploegen. Jonas Geens was startloper voor het A-team. Hij voerde een kopgroepje van een tiental atleten aan. Clubgenoten Jelle Van Leuffelen en Thomas Vanoppen liepen ook een sterke race. Ze misten zo maar nipt een podiumplaats en werden 5de. Het B-team bestond uit fast4ward jongens Rinus Van Dyck, Wies Van Dyck en Stef Van Gool. In de grote groep – vechtend voor elk plaatsje – behaalden ze de 53ste plaats.

De ACHL-ploeg van de seniors heren bestond uit Running Bear Laurent Bierinckx en fast4ward mannen Sven Kerremans en Pieter Van Dyck. Laurent nam een iets te voorzichtige start, maar knokte nadien voor elke plaats. Daarna was het de beurt aan jonge master Sven. Ondanks wat conditionele achterstand liep hij een behoorlijke wedstrijd. Hij maakte ook enkele plaatsen goed en lanceerde Pieter. Die liet zien dat hij klaar is voor een sterk veldloopseizoen. Hij ging in duel met nog een fast4ward atleet, Pieter Hendrickx, slotloper voor ARAC. Het team van ACHL finishte 40ste en het team van ARAC werd 43ste.

Tot slot was het de beurt aan het team van de juniors meisjes. Joke Van Leuffelen deed het prima en gaf het stokje door aan Elise Bastiaens. Elise, die liever langere afstanden loopt, perstte er gedurende haar 1500m alles uit. In ongeveer 13de positie nam Floor Michielsen van haar over voor 3000m. Door klierkoorts stond Floor heel lange tijd aan de kant. Gisteren liet ze zien dat ze eindelijk weer op de goede weg is. Ze ging verschillende concurrentes voorbij. In de laatste lus kreeg ze het nog lastig maar het team eindigde toch op een knappe 8ste plaats.

Alle uitslagen van deze aflossingswedstrijd vind je via de website van de Joker+ CrossCup.

Tweede plaats voor Tom Van Rooy op Brusselse Ekiden

Zaterdag nam Tom Van Rooy deel aan de Acerta Ekiden van Brussel. Met meer dan 10000 lopers is deze aflossingsmarathon (6 atleten) de grootste ter wereld. Tom werd gevraagd om het team van Saucony te versterken. De volledige samenstelling van het team was als volgt: Maarten Kersten (5km), Dieter Kersten (10km), Tom (5km), Martin Delguste (10km), Angelo Van De Casteele (5km) en Lukas Van Assche (7,195km). In het miezerige herfstweer zette de ploeg een sterke prestatie neer en finishte 2de in 2u011’11″.

Tom liep ook individueel een sterke race. Hij kreeg het aflossingslint als 4de en ging onderweg twee tegenstanders voorbij. Tom klokte op het lastige parcours een tijd van 15’03”. Dat was de 2de snelste tijd van alle lopers in de 3de beurt. Hij bevestigt daarmee zijn goede conditie. Binnen enkele weken start Tom zijn veldloopseizoen wellicht op de cross van Bonheiden.

Sterke prestaties van Pieter, Nick en Tom in Eindhoven

Zondagochtend stonden drie fast4ward mannen aan de start van de 32ste Marathon van Eindhoven. Tijdens deze internationale marathon werd er ook om de Belgische titels gestreden. Tom Steenackers, Nick Renders en Pieter Hendrickx leverden er prima prestaties.

Ondanks de frisse temperaturen waren er heel goede loopomstandigheden van bij de start. Om 10u vertrokken Tom, Pieter en Nick samen op het afgesproken tempo voor een tocht van meer dan 42 kilometer. Tom was tempomaker van dienst en leidde het groepje naar klokvaste tussentijden: 18’11” na 5km en 36’19” na 10km. Even verder kregen ze aansluiting bij een groep die enkele tientallen meters voor hen uit had gelopen. Tom bleef aan kop met in zijn spoor een twaalftal atleten, naast Pieter en Nick nog enkele Belgen: Philip Van Lierde (EA), Benny Fischer (HCO), Pascal Caers (DCLA) en Hans Vanden Bempt (DCLA). Na doortochten aan 20km in 1u12’01 en halfweg in 1u15’57” begon de groep uit te dunnen. Ongeveer aan de 27ste kilometer zat de job van Tom er op. Hij had uitstekend werk geleverd.

Tussen de 30ste en de 35ste kilometer bleven nog drie atleten van de groep over: Pieter, Nick en de ervaren Van Lierde. Ze voelden zich alledrie nog goed en werkten goed samen. Het was toen al duidelijk dat ze op weg waren naar een goede chrono. In de laatste honderden meters bleek dat debutant Pieter Hendrickx de sterkste was. Hij finishte na 2u31’39” als 19de. Hij pakte zo de 2de plaats op het BK masters (M35). Nick Renders verpulverde zijn PR met 5′ en klokte 2u31’41”. Hij werd daarmee 20ste. Van Lierde werd enkele tellen later 21ste en 3de master.

Na afloop waren Pieter en Nick heel enthousiast: over hun tempomaker Tom, over hoe ze een ‘negative split’ hadden gelopen, over de gelukte tijd, over hun plaats … kortom een topdag voor hen en voor fast4ward!

An en Vicky lopen halve marathon van Breda

Op de eerste zondag van oktober wordt in Breda elk jaar de Singelloop georganiseerd. Dat is een loopfestijn met duizenden deelnemers en wedstrijden over verschillende afstanden. Hoofdonderdeel van het programma is een heel sterk bezette halve marathon. An Claes en Vicky Lieckens stonden er gisteren aan de start.

An had niet de ideale voorbereiding. Ze had af en toe last van opspelende hamstrings en had in de laatste week een stevige verkoudheid. Ze ging dan ook behouden van start tegen 4’03” per kilometer. Dat kon ze vrij lang aanhouden maar in de laatste kilometers moest ze het tempo toch wat laten zakken. “Ik was eigenlijk nog niet vermoeid, maar mijn benen voelden heel zwaar aan.” zei ze achteraf. Ze finishte in 1u28’07” en werd daarmee 16de bij de seniors dames. An bleef zo enkele minuten boven haar besttijd.

Vicky pikte deze wedstrijd nog mee rekenend op haar marathonconditie. Ze had na haar marathon goed kunnen recupereren maar ze had de laatste week niet zo veel meer getraind. Zij liep als 19de dame over de aankomst en klokte een behoorlijke 1u32’08”. Vicky zal nu enkele weken echt gaan rusten.

Uitslagen van deze halve marathon vind je via de website van de organisatie.

Vincent sluit zomerseizoen in Boedapest

Onze fast4ward militair Vincent Bierinckx sloot gisteren zijn zomerseizoen met een 10 kilometer wedstrijd in Hongarije. De militaire ploeg was uitgenodigd voor de Nato Partnership Running Festival in Boedapest. Na een sterke race eindigde Vincent op de 2de plaats na een atleet uit Oekraïne.

Het wedstrijdverslag van Vincent: “De atleet uit Oekraïne en ikzelf liepen heel de tijd samen aan kop van de koers. Er stond een boog op 300m van de streep en we dachten allebei dat dat de aankomst was. We persten er alletwee alles uit in een sprint. Op enkele tientallen meters van de boog hadden we door dat dat de aankomst niet was. De Oekraïner bleef goed doorlopen en ik twijfelde even. Net om de bocht zagen we de echte eindmeet. Ik deed nog alle moeite maar kon mijn concurrent niet meer inhalen. Ik finishte dus 2de op één seconde van de winnaar.”

De officiële uitslagen zijn nog niet gepubliceerd.