• Home
  • Facebook
  • Instagram
  • Inloggen

fast4ward

running team

  • Home
  • Atleten
    • Cadetten
    • Scholieren
    • Juniors
    • Seniors
    • Masters
  • Begeleiding
  • Sponsors
  • Foto’s
  • Intern
  • Contact

10 februari 2014

Overwinning voor Jolien in Kessel en voor Bart in Lichtaart

Gisteren werd op het traditionele parcours aan het fort van Kessel de Pallietercross van AC Lierse gelopen. Enkele fast4ward atleten gingen tussen provinciale en Vlaamse kampioenschappen nog wat wedstrijdritme opdoen. Jolien Boonen pakte er haar eerste seizoensoverwinning. Ook Vicky Lieckens en Elise Bastiaens mochten na afloop op het podium.

De meeste van onze jeugdige atleten maakten er een wedstrijdloos weekend van. Enkel cadet Stef Van Gool en scholiere Elise Bastiaens waren aan de slag in Kessel. Stef liep één van zijn beste wedstrijden van het seizoen. Hij bouwde zijn koers verstandig op en kwam als 12de over de aankomst. Elise is aan een sterke winter bezig. Ze liep weer heel de tijd mee vooraan. In de laatste halve kilometer liep provinciaal kampioene Charlotte Van De Mierop (LIER) weg van de rest. In de spurt voor de tweede plaats verloor Elise nipt van Lieze Dockx (BONH). Ze werd dus verdienstelijk 3de en mocht voor de zesde keer dit seizoen op het podium.

Bij de juniors, seniors en masters dames stonden vier fast4ward atletes aan de start. Jolien Boonen liet zich in de eerste ronde even verrassen door master Anne Rahmé (DCLA). Jolien zette de scheve situatie snel recht en even later liepen ze samen ver voor de rest uit. Met een vinnige eindspurt pakte Jolien haar eerste veldloopoverwinning bij de seniors. Vicky Lieckens liep achter het kopduo een eenzame wedstrijd. Vechtend tegen de wind hield Vicky haar tempo strak. Dat leverde haar zeer verdienstelijk de 2de plaats bij de seniores op. Stefanie Verbeeck finishte als 5de seniore en zorgde zo mee voor de interclub overwinning van ACHL. Annemie Vissers werkt stap voor stap toe naar de goede conditie. Zij eindigde gisteren als 11de bij de masters.

In Lichtaart werd gisteren al voor de 16de keer de Valentijnjogging gelopen. De plaatselijke KWB tekende in de buurt van de sportterreinen aan de Molenstraat weer een gevarieerd parcours uit. De lopers konden er kiezen tussen 4, 8 of 12 kilometer.

Voor het tweede jaar op rij wist Bart Lieckens er op de langste afstand de overwinning te pakken. Hij finishte na 42’19”. “Het gaat stilaan de goede kant uit met de conditie. Door de lange stukken met tegenwind zat een snellere tijd er echter niet in.” zei Bart na afloop. Zijn vrouw, An Claes, moest enkele weken rusten met een kleine kwetsuur. Na het hervatten van de trainingen was dit haar eerste wedstrijd. Zij eindigde 2de na de plaatselijke Tine Diels. An klokte 52’46” over de 12km.

Door Peter / Veldlopen

9 februari 2014

Sofie Van Accom op Record Bank Flanders Indoor

Sofie Van AccomVandaag werd in Gent de Record Bank Flanders Indoor meeting gehouden: topatletiek met topatleten. Sofie Van Accom kreeg van de organisatoren een plaatsje in de 3000m. Sofie stond aan de start met een reeksje internationale toppers.

Het tempo was van in het begin verschroeiend. De eerste kilometer kwam Sofie door in 2’59”. Ze probeerde zo lang mogelijk te volgen om te vermijden dat ze alleen zou moeten lopen. In dit veld was dat echter onvermijdelijk. De tweede kilometer werd gepasseerd in 6’09”. Even later stapte Sofie uit de wedstrijd. “Toen ik alleen kwam te lopen werd het vooral mentaal moeilijk! Het kopje wou niet meer mee. Ik heb gegokt en verloren!” verwoordde ze haar ontgoocheling.

Op zo’n internationale meeting mogen starten is al een prestatie op zich. We zijn er zeker van dat deze ervaring Sofie weer een stuk sterker heeft gemaakt.

Door Peter / Indoor

3 februari 2014

Goud voor Sofie, zilver voor Jolien, brons voor Jonas op PK cross


Dit jaar geen manche van de CrossCup in Hulshout maar wel de provinciale kampioenschappen veldlopen. Het parcours bleef min of meer hetzelfde en het lag er goed beloopbaar bij. Al voor aanvang noteerden we voor team fast4ward enkele forfaits, door ziekte (Sien Moons en Nick Renders) of door kwetsuren als gevolg van de veldloop in Herentals (Elien Lembrechts, Pieter Van Dyck en Dries Torfs). Ook Floor Michielsen, Michiel Van Dyck en Tom Van Rooy waren er niet bij. Zij bereiden met een stevige trainingsperiode de belangrijke einde seizoenswedstrijden voor. Toch keerde fast4ward met drie medailles naar huis.

Onze cadetten jongens waren wel compleet en stonden met zeven aan de start. Jonas Geens probeerde samen met clubgenoot Thomas Vanoppen de aansluiting te vinden met het snel gestarte kop trio. Het gat werd kleiner en met een eindjump kwam Jonas tot op een handvol seconden. Hij finishte als 4de. De winnaar, Tim Van De Velde (DUFF), is eerstejaars en dus mocht Jonas als 3de bij de tweedejaars op het podium voor de bronzen medaille. Roel Janssen en Cedric Vervoort, ook allebei tweedejaars, liepen een sterke wedstrijd. Roel haalde de top twintig en kwam als 18de over de aankomst. Cedric kwam even later als 23ste over de meet. Onze andere cadetten zijn allemaal eerstejaars. Stef Van Gool (29ste), Wies Van Dyck (32ste) en Senne Vervoort (38ste) leverden een degelijke prestatie. Stefan Boeckx had last van een verkoudheid en was minder tevreden met zijn 42ste plaats.

Ondanks het hoge aanvangstempo bleef de koers bij de scholieren dames tot bijna halverwege gesloten. Elise Bastiaens ging goed mee. Het werd een lange afvalrace. Samen met 800m kampioene Lieze Dockx (BONH) loste Elise de rol. Ze bleef vechten voor elke meter en kwam over de aankomst op de hielen van Jolien Denis (KAPE), de vice nationale kampioene van vorig jaar. Elise werd zo knap 7de. Uit de uitslag blijkt dat de lichting eerstejaars een stuk sterker is dan de tweedejaars. Elise werd vijfde bij de eerstejaars, maar er gingen haar slechts twee tweedejaarsatletes vooraf.

In de korte cross bij de dames stond er eens te meer geen maat op Sofie Van Accom: van start tot finish aan de leiding zonder concurrentie. Sofie pakte zo haar tiende overwinning van het winterseizoen: 8 veldloopzeges en 2 indoortitels.

De heren korte crossers vlogen er weer van meet af aan in. Vincent Bierinckx was goed mee weg maar schakelde meteen over op een haalbaar tempo. Dat bleek een goede zet want in de tweede ronde raapte Vincent verschillende snelle starters op. In de laatste honderden meters ging hij voorbij Michael Somers (LYRA) maar die kon hem in een vinnige spurt weer remonteren. Uiteindelijk was Vincent best tevreden met de behaalde 6de plaats.

Als laatste fast4ward atlete was seniore Jolien Boonen aan de beurt in de lange cross. Jolien was wat onzeker want voelde zich de voorbije week ook wat ziekjes. Daar was in de wedstrijd weinig van te merken. Onder impuls van Britt Vanthillo (ESAK) dunde de kopgroep stelselmatig uit. Toen Britt na twee van de vier ronden nog een tandje bijstak en Evelien De Haes (LYRA) moest lossen, bleef er vooraan nog een trio over: Britt, Jolien en Xenia Luxem (OLSE). Op een niewe versnelling van Britt had enkel Jolien een antwoord. Het kopduo speelde enkele keren haasje over, maar aan het eind was Britt de sterkste. Jolien werd 2de en pakte dus zilver. “Ik ben heel content, één van mijn beste wedstrijden ooit. Ik ben enorm diep gegaan.” was haar reactie.

Alle uitslagen van deze provinciale kampioenschappen kan je terugvinden op de website van AC Hulshout.

Door Peter / Kampioenschappen, Veldlopen

27 januari 2014

Floor en Michiel winnen CrossCup in Hannuit

De CrossCup was gisteren toe aan de manche van de provincie Luik, traditioneel in Hannuit. Onze fast4ward atleten Floor Michielsen, Tom Van Rooy en Michiel van Dyck kregen er op het plaatselijke sportcentrum een heel bochtig parcours voorgeschoteld. Gelukkig bleef de voorspelde regen uit zodat de modderstroken niet al te drassig werden.

Scholier Floor Michielsen verkeert in uitstekende vorm. De Duitse Miriam Dattke nam, net als in Brussel, de snelste start. Ze liep even voor de groep uit maar na één kilometer werd ze weer bijgehaald. Dat was het moment voor Floor om het tempo te verhogen. Niemand van de concurrentes ging mee. Zo liep Floor met 16 seconden voorsprong als winnares over de aankomst. In het klassement nadert Floor tot op 3 puntjes van leidster Lore Van Cauteren (RCG).

In de korte cross ondervond Tom Van Rooy dat het zijn dagje niet was. Tom miste zijn start doordat de starter al schoot nog voor iedereen aan de lijn stond. De achtervolging kostte krachten maar bij het ingaan van de tweede ronde kon Tom terugkomen tot in het spoor van Sam Valgaeren (HULS). De beste pijlen waren toen al verschoten en in één van de laatste bochten kwam Tom nog ten val. Hij finishte uiteindelijk als 11de. Door het forfait van enkele concurrenten verliest Tom in het klassement maar één plaats. Hij staat nu derde.

Bij de juniors jongens bleef de wedstrijd tot halverwege gesloten. In de grote kopgroep liep Michiel Van Dyck attent vooraan. Het tempo ging dan de hoogte in en Michiel liep met Laurens Vanderlinden (DCLA) weg van de rest. Afwisselend namen ze de kop maar Laurens bouwde telkens een versnelling in. Met nog een halve kilometer te lopen moest Michiel een gaatje laten. Dankzij een ultieme inspanning kwam hij terug en won de spannende eindspurt. Dat betekende voor Michiel zijn eerste CrossCup overwinning. Hij pakte ook de leiderstrui.

In Ekeren organiseerde atletiekclub BREAK gisteren de veldloop op het domein Muisbroek. Cadetten Stef Vangool en Stefan Boeckx finishten er als 10de en 12de. Bij de seniors dames haalde Nele Jacobs net de top tien.

Uitslagen: Hannuit en Ekeren.

Door Peter / CrossCup, Veldlopen

27 januari 2014

Sofie verlengt Vlaamse indoortitel

Tijdens het Kampioenschap van Vlaanderen indoor dat gisteren in Gent werd gehouden, ging Sofie Van Accom van start als grote favoriete op de 1500m.

Dat Sofie de titel die ze vorig jaar al behaalde wist te verlengen was dan ook geen grote verrassing. De manier waarop ze naar de overwinning liep was echter indrukwekkend. Van bij de start liep ze solo een strak hoog tempo. De tussentijden bleven zeven en een halve ronde constant. Ze finishte in een heel knappe 4’21″82.

Met die tijd zette ze een nieuw PR en een nieuw clubrecord neer. Op de website van de Vlaamse atletiekliga wordt daar nog aan toegevoegd: “De Olense bleef slechts 21/100 van het wedstrijdrecord dat Anja Smolders in 1992 neerzette.” Sofie werd dus één van de absolute uitblinkers op het kampioenschap.

Alle uitslagen van deze Vlaamse kampioenschappen vind je via deze link.

Door Peter / Indoor, Kampioenschappen

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • …
  • 184
  • Next Page »

fast4ward sponsors

onze sponsors

ACHL sponsors

RunnersServiceLab
Heylen Vastgoed
TSG

Archieven

  • maart 2025
  • februari 2025
  • januari 2025
  • december 2024
  • november 2024
  • oktober 2024
  • september 2024
  • augustus 2024
  • juni 2024
  • mei 2024
  • april 2024
  • maart 2024
  • februari 2024
  • januari 2024
  • november 2023
  • oktober 2023
  • september 2023
  • augustus 2023
  • juni 2023
  • mei 2023
  • april 2023
  • maart 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • december 2022
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mei 2022
  • april 2022
  • maart 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maart 2021
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • mei 2017
  • april 2017
  • maart 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • augustus 2016
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015
  • april 2015
  • maart 2015
  • februari 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • augustus 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014
  • maart 2014
  • februari 2014
  • januari 2014
  • december 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • augustus 2013
  • juli 2013
  • juni 2013
  • mei 2013
  • april 2013
  • maart 2013
  • februari 2013
  • januari 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • oktober 2012
  • september 2012
  • augustus 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
  • januari 2012
  • december 2011
  • november 2011
  • oktober 2011
  • september 2011
  • augustus 2011
  • juli 2011
  • juni 2011
  • mei 2011
  • april 2011
  • maart 2011
  • februari 2011
  • januari 2011
  • december 2010
  • november 2010
  • oktober 2010
  • september 2010
  • augustus 2010
  • juli 2010
  • juni 2010
  • mei 2010
  • april 2010
  • maart 2010
  • februari 2010
  • januari 2010
  • december 2009
  • november 2009
  • oktober 2009
  • september 2009
  • augustus 2009
  • juli 2009
  • juni 2009
  • mei 2009
  • april 2009
  • maart 2009
  • februari 2009
  • januari 2009
  • december 2008
  • november 2008
  • oktober 2008

Copyright © 2025 · Education Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in