fast4ward

running team

Meeting Booischot

Gisteren, tijdens de avondmeeting in Booischot stonden 5 fast4ward atleten aan de start van de 800 meter.
Bij de cadetten meisjes liep Floor Michielsen haar eerste wedstrijd van het seizoen. Het tempogevoel stond nog niet op punt en ondanks een te snelle start liep Floor een behoorlijke wedstrijd. Zij finishte als 2de in 2’26″27.
Nadien was het de beurt aan onze scholieren jongens. Het tempo in de wedstrijd werd bepaald door Dries Janssen. Dries kon na een snelle openingsronde (62″) de koppositie behouden tot 80 meter voor de finish. In de laatste 80 meter nam Hannes Geentjens resoluut de leiding. Voor Michiel Torfs lag het tempo in de laatste 200 m net iets hoog. Hannes finishte als eerste in 2’06″76, een nieuw PR, op de voet gevolgd door Dries 2’07″26 (2de), tevens een PR, en Michiel finishte als 5de in 2’12″39.
Tot slot liep master Annemie Vissers een sterke wedstrijd. Annemie finishte in haar reeks als 5de in 2’48″32.

Bart en An winnen Terheijdenloop in Nederland

Bart Lieckens en An Claes hebben de Terheijdenloop over 15 km op hun naam gezet. Ze bereiden zich allebei voor op de halve marathon van Hapert (NL) binnen twee weken en beschouwden deze loop als een testwedstrijd. Een verslagje vind je op de website van BN DeStem. De uitslagen vind je via de website uitslagen.nl.

Wouter Vermonden wilde ook eens testen op de langere afstand. Hij koos daarvoor de 30ste Parel Der Kempen, een wedstrijd over 10 Engelse mijl in zijn eigen Malle. Wouter ging zonder forceren mee in de kop van de wedstrijd. Hij finishte 3de in 58’57”. Test geslaagd! De resultaten van deze 10EM vind je hier.

Tom Van Rooy 3de op Kampioenschap van Vlaanderen

Vandaag vond in de Gaston Roelants Arena in Kessel-Lo het Kampioenschap van Vlaanderen plaats. Drie fast4ward atleten stonden op de startlijsten.

Eerst aan de beurt was Sofie Van Accom op de 1500m. Veerle Van Linden (DCLA) legde van bij de start een stevig tempo op. Sofie schoof van achter in het pak op naar voren. Daarbij voelde ze dat het haar dagje niet was. De benen wilden niet echt mee en na een kleine kilometer gaf Sofie ontgoocheld op.

Kort daarna ging de 1500m bij de mannen van start. Met specialisten Pieter-jan Hannes (OLSE) en Wesley De Kerpel (ROBA) en tempo beulen Mats Lunders (LYRA) en Krijn Van Koolwijk (DCLA) aan de start wist Tom Van Rooy dat het moeilijk zou worden het podium te halen. Tegen de verwachtingen in werd het een tactische wedstrijd. Tom liep attent mee voorin en koos goed positie. Bij het ingaan van de laatste ronde plaatste Pieter-jan Hannes een verschroeiende versnelling. Enkel Tom kon min of meer aanpikken. In de laatste bocht maakte Pieter-jan het verschil en Tom kreeg het nog moeilijk. Wesley De Kerpel kwam opzetten en kon er nog net overgaan. Tom werd dus 3de en was daar best tevreden mee. De tijd (3’56″32) was uiteraard bijkomstig.

Aan het einde van de namiddag stonden nog de reeksfinales van de 400m geprogrammeerd. Gitte Clymans moest van start in baan 4 van reeks 2. Gitte heeft de laatste weken wat last van allergische luchtwegen, zo ook vandaag. Toch wilde ze er het beste van maken. Ze finishte 4de in de reeks in 60″05. Ze kon daar uiteraard niet tevreden mee zijn.

Alle uitslagen van dit KVV AC vind je op deze webpagina.

PR op 800m voor Thijs Maes

Gisteren stond in Sint-Niklaas de eerste Flanders Cup meeting van het seizoen geprogrammeerd. In de eerste reeks 800m van het naprogramma liep junior Thijs Maes als winnaar over de finish. Belangrijker nog was zijn tijd: met 1’56″11 lukte Thijs een nieuw PR. In reeks 3 werd junior Yelte Renders 6de in 2’02″83, een dikke seconde boven zijn PR. In reeks 7 werd Ranec Cool 2de in 2’19″19. Ranec liep er in de namiddag al de 400m horden in 62″52.

Tom Steenackers knap 4de in Abdijentocht

Gisteren werd voor de 30ste keer de Abdijentocht gelopen. Het parcours van 16km loopt door de bossen tussen de abdijen van Averbode en Tongerlo. Enkele fast4ward atleten namen er aan deel.

De winnaar, Jelle Bertels, domineerde de race van start tot finish. In het achtervolgende groepje liep Pieter Van Dyck aanvankelijk vlot mee. Tom Steenackers volgde kort daarna. Pieter moest echter al na een kilometer of vier lossen en had een offday. Tom daarentegen had gisteren superbenen en begon aan een opmars. Hij leverde een verbluffende prestatie en liep als 4de over de finish in 53’04”. Pieter zakte terug tot de 7de plaats en klokte 54’50”. Senior Gert Steenackers en junior Joren Magis liepen een berhoorlijke wedstrijd. Gert werd 98ste in 1u03’59” en Joren werd 268ste in 1u09’31”.

Woensdagavond werd er in Wechelderzande gelopen. Vicky Lieckens en Stefanie Verbeeck kozen er voor de 8km. Vicky liep als eerste dame over de streep en zette exact 32’00” op de chrono. Stefanie werd 2 minuutjes later tweede dame.