fast4ward

running team

Sofie wint in Mechelen

In het zompige recreatiedomein de Nekker, in Mechelen, werd gisteren de 11-novemberveldloop betwist. Sofie Van Accom pakte er haar tweede seizoensoverwinning en Vincent Bierinckx mocht voor de eerste keer na een seniorsveldloop op het podium.

Sofie Van Accom leverde strijd met Valerie Van Bogaert (ACW) en Britt Vanthillo (ESAK). Het drietal bleef samen tot in de laatste ronde. Sofie beantwoordde nog een versnelling van Van Bogaert en in de spurt was ze duidelijk de sterkste. Zo schreef ze alweer een knappe overwinning op haar naam.

Kersvers junior Hannes Geentjens ging van start met zijn leeftijdsgenoten en een groot pak masters. Op het zware parcours trok hij zich behoorlijk uit de slag. Hij finishte uiteindelijk als 8ste junior.

Bij de seniors liep Mats Lunders (LYRA) van start de aankomst aan de leiding. Daarachter volgde een groepje met Vincent Bierinckx. De Marokkaan Ramdan Snoussi kon zich ook afscheiden. Zo streed Vincent met clubgenoot Jo Prims en twee atleten van DCLA voor de derde podiumplaats. In de tweede wedstrijdhelft voelde Vincent zich de sterkste en moesten zijn concurrenten één voor één lossen. Jan Wera (DCLA) kwam in de laatste honderden meters weer opzetten maar dankzij een ultieme inspanning kon Vincent zijn 3de plaats vasthouden.

De uitslagen van deze veldloop vind je op de verniewde website van het organiserende RAM.

Floor wint in Mol, Sofie wint in Opwijk

In Mol werd gisteren de eerste mache van de Lotto Crosscup gelopen. Naast het parcours, met enkele lastige zandstroken, zorgde de strakke wind voor zware omstandigheden aan het Zilvermeer. Elf fast4ward atleten liepen er hun eerste individuele wedstrijd van het winterseizoen. Absolute uitblinkers waren scholier Floor Michielsen, junior Michiel Van Dyck en senior Tom Van Rooy.

Bij de cadetten jongens gingen meteen vier van onze atleten van start. Roel Janssen leverde in het grote peloton van jonge atleten een heel degelijke prestatie. Hij bouwde zijn koers verstandig op en kon in de spurt nog net clubmakker Jelle Van Leuffelen voorbij gaan. Zo eindigde Roel op de 24ste plaats. Voor Stef Van Gool, Wies Van Dyck en Rinus Van Dyck was het hun eerste wedstrijd bij de cadetten. Het was voor hen wennen aan de afstand. Stef finishte als 39ste, Wies als 45ste en Rinus als 59ste.

Floor Michielsen domineerde de wedstrijd van de scholieren meisjes. Bij het ingaan van de tweede ronde versnelde ze. De Nederlandse Veerle Bakker en de Duitse Miriam Dattke probeerden aan te klampen, maar Floor liep solo naar een knappe overwinning. Ook Elise Bastiaens trok zich in dit sterke deelnemers veld behoorlijk uit de slag. Zij finishte als 20ste en sprokkelde zo haar eerste crosscup puntje.

Even later was het de beurt aan de korte crossers. Wesley De Kerpel (ROBA) vloog er meteen in en nam Abdellah Dacha (AZW) mee in zijn spoor. Tom Van Rooy leidde de achtervolging en beperkte zoveel mogelijk de schade. Dat kostte veel krachten. In de laatste lus op het strand kreeg Tom het nog lastig maar met een ultieme inspanning wist hij de 3de plaats te pakken. Zo mocht Tom nog eens op het CrossCup podium en dat deed hem deugd. “Dit geeft mijn motivatie een boost, laat de volgende crossen maar komen” zei hij. Eerstejaarssenior Yelte Renders en man met ervaring Wouter Vermonden liepen heel de tijd in elkaars buurt. Ze konden verschillende plaatsen opschuiven en kwamen als 28ste en 29ste over de streep. Ze waren nadien allebei zeer tevreden. Eerstejaarsjunior Dries Janssen startte voor het eerst in een korte cross. Dries had moeite met het hoge tempo en de zware omloop. Hij knokte voor wat hij waard was en werd 48ste.


Kersvers junior Elien Lembrechts liep een moedige race. Ze startte in het zog van enkele masters iets te voortvarend. Ze moest nadien het tempo wat laten zakken. Toch hield ze goed stand en liep uiteindelijk als 15de junior over de aankomst.

Tot slot moesten de juniors jongens aan de bak voor 4 grote ronden. Tot halverwege bleef de kopgroep gesloten. Michiel Van Dyck liep attent voorin. Bij een versnelling van de Nederlander Tommy Staal was Michiel de enige die probeerde te volgen. In de laatste ronde kwamen de Ier Aaron Hanlon en de Duitser Jost-Lennart Heese voorbij Michiel, die het zichtbaar zwaar kreeg. In de spurt moest hij het ook nog afleggen tegen Dieter Kersten (ADD). Zo finishte Michiel na een sterke koers als 5de. Als 2de Belg pakte hij 20 crosscup punten en komt zo aan de leiding in de tussenstand. “Ik ben iets te diep gegaan in de achtervolging. Daardoor zat ik aan het einde helemaal stuk. De leiderstrui maakt wel alles goed!” glunderde Michiel.

Ook in het Vlaams-Brabantse Opwijk werd gisteren gecrost. Sofie Van Accom en Hannes Geentjens gingen er hun vorm testen. Sofie liet er geen twijfel over bestaan dat die in orde is. Op het bochtige en modderige parcours liep ze van start tot finish aan de leiding. Met een grote voorsprong liep ze als winnares over de aankomst. Hannes liep er zijn eerste juniorscross. Hij moest niet al te veel terrein prijs geven op de podiumkandidaten en pakte de 5de plaats.

Uitslagen: Mol en Opwijk.

Fraaie teamprestaties in Gent

Met de Lotto Crosscup Relays werd gisteren het echte veldloopseizoen op gang geschoten. Duizenden lopers zetten gisteren op de Gentse Blaarmeersen hun beste beentje voor. In teams van drie verdedigden ze er in weer en wind de clubkleuren. Tien fast4ward atleten deden het er voor AC Herentals voortreffelijk.

De cadetten jongens mochten de spits afbijten. Startloper Cedric Vervoort liep een verbluffend sterke eerste 800m. Hij kon het stokje in 12de positie doorgeven aan Roel Janssen. Er waren wat positiewisselingen maar Roel hield goed stand. Slotloper Jonas Geens vloog er stevig in. Hij kon verschillende plaatsen opschuiven en kwam als 8ste over de finish. Jonas klokte over de afsluitende 1500m de 3de tijd van alle lopers.

Tine Spiessens was startloopster bij de seniors dames. Het was voor haar bijna een jaar geleden dat ze nog een wedstrijd liep, maar ze trok zich goed uit de slag. Na 1000m lanceerde ze Sofie Van Accom die zo als 22ste aan haar 1500m kon beginnen. Als een stoomtrein raasde Sofie de concurrentes voorbij. In de laatste rechte lijn perste ze er alles uit en bracht het team tot in 2de positie. Jolien Boonen moest onmiddellijk enkele sterke atletes laten passeren. Geen schande als die atletes Veerle Dejaeghere (AVR), Zenobie Vangansbeke (ACME) of Katrijn Vande Riviere (RIEME) heten. Jolien liet zich niet van de wijs brengen en liep een goed ingedeelde race. Bij het ingaan van haar 2de ronde kwam ook Natalie Ameloot (RCG) voorbij gestormd. Even later kon Jolien haar wagonnetje aanhaken bij Sylvie Mulle (ACW). Zo eindigde het ACHL damesteam op een heel knappe 8ste plaats.

Bij de seniors heren nam Vincent Bierinckx de eerste 1350m voor zijn rekening. Het werd trekken, duwen, knokken voor elk plaatsje. Vincent werd gehinderd door zijn startnummer dat in het gewoel was losgekomen. Hij kon uiteindelijk het stokje als 21ste doorgeven aan running bear Thomas Thys. Thomas hield aanvankelijk goed stand maar in de 2de passage aan de zandbak verspeelde hij enkele plaatsjes. In de lange laatste rechte lijn spurtte Thomas voor wat hij waard was. Zo kon Tom Van Rooy als 22ste aan zijn drie rondjes beginnen. In het spoor van Mats Lunders (LYRA) ging Tom de ene na de andere concurrent voorbij. Tom haspelde zijn 4500m in ongeveer 14′ af en finishte uiteindelijk als 14de.

Tot slot was het de beurt aan de juniors jongens. Yelte Renders was uiterst gemotiveerd om een snelle eerste 1000m te lopen. Hij deed dat voortreffelijk. Na een indrukwekkende spurt kon hij als 8ste het stokje doorgeven aan running bear Laurent Bierinckx. Er waren verschillende positiewisselingen en tijdens de doortocht in de zandbak had Laurent het zichtbaar moeilijk. Zo kon Michiel Van Dyck als 10de aan de afsluitende 3000m beginnen. De gaten tussen de lopers waren groot, maar Michiel kon in zijn eerste ronde toch al twee posities opschuiven. In zijn tweede ronde stak hij nog een tandje bij. Na een dijk van een wedstrijd kwam Michiel als 4de over de aankomst. Hij klokte daarbij de snelste tijd tussentijd.

Alle uitslagen van deze CrossCup Relays vind je hier. Wat ons betreft een heel geslaagde start van het veldloopseizoen!

Tom Van Rooy loopt mee in Brusselse Ekiden

In de buurt van het Koning Boudewijnstadion werden gisteren de Acerta Ekiden van Brussel gelopen. Een ekiden is een aflossingsmarathon met 6 atleten. Tom Van Rooy nam net als vorig jaar deel met het team van Saucony. Het volledige bestond uit: Bert Misplon (5km), Nick Van Peborgh (10km), Lukas Van Assche (5km), Michael Van Cleven (10km), Angelo Van de Casteele (5km) en Tom als slotloper voor ongeveer 7km. Saucony behaalde de 4de plaats algemeen en de 2de plaats bij de verenigingen (= niet atletiekclubs).

Tom liep individueel een goede race. De definitieve posities in de kop van de wedstrijd waren al ingenomen. Slalommend tussen de gedubbelden had Tom toch een heel goed gevoel tijdens het lopen. Na een wedstrijdloze periode van enekele maanden lijkt hij klaar voor het winterseizoen.

(Foto: Atletiekfoto’s Tomas Sisk.)

Vincent loopt 20K van Parijs

Vincent Bierinckx kreeg onverwacht een uitnodiging om met de militaire ploeg mee te doen aan de 20km van Parijs. Hij twijfelde om daar op in te gaan vermits hij pas een relatieve rustperiode achter de rug had. Toch stond hij vorige zondag in Parijs aan de start omdat hij zo’n kans niet wilde laten voorbij gaan.

Vincent had zich voorgenomen om de race verstandig op te bouwen. Dat deed hij ook en hij hield gedurende heel de wedstrijd een egaal tempo. Dankzij een versnelling in de laatste kilometer klokte Vincent een zeer degelijke tijd: 1u07’05”. Daarmee werd hij in het internationale deelnemersveld 41ste. Zijn uitslag en zijn tussentijden kan je op deze webpagina bekijken.

Jolien Boonen nam vorige zaterdag deel aan de Terlo jogging in Kasterlee. Ze koos voor de hoofdafstand: 12km. Jolien pakte heel overtuigend de overwinning bij de dames. Ze was ook heel tevreden met haar tijd: 48’14”.