Gisteren deden we onze laatste teamtraining van 2024. Om 10u verzamelden we met meer dan 30 atleten aan de Kruisberg in Herentals. Er werd een pittige heuveltraining afgewerkt. Nadien trakteerden coaches Johan en Peter met warme chocomelk.
Archives for 0
Clubrecords voor Johan Wils
Enkele dagen na zijn vijftigste verjaardag verbeterde Johan Wils het clubrecord op de 3000m indoor. Dat record verbeterde hij in Gent tijdens de meeting op tweede kerstdag (26/12). Johan legde de 15 rondjes in de topsporthall af in 9’31″85.
Scholier Lien Van Rooy liep op die meeting de 60m horden in 9″44, een persoonlijk besttijd waarmee ze 5de werd. Ook op de 200m knalde Lien naar een PR, 27″72. Dat leverde haar de 10de plaats op. Cadet Diede T’Syen liep in Gent de 800m. Ze klokte 2’29″77 en werd 6de. Daarmee was Diede heel tevreden.
Twee dagen later, op zaterdag 28 december, trok Johan Wils nog eens naar Gent voor een 1000m. Johan deed over die kilometer 2’53″98. Ook dat was een verbetering van het clubrecord in de categorie M50. In dezelfde reeks liep ook Aaron Calaerts mee. Hij zette een tijd neer van 3’06″67 en verbeterde zo het clubrecord bij de AMH.
Veldlopen in Kessel, Arendonk, Booischot en Gierle
De voorbije weken waren er regionale veldlopen in Kessel, Arendonk, Booischot en Gierle. Telkens waren er een aantal fast4ward atleten actief. Telkens werden er verschillende podiumplaatsen behaald.
Op 24 november, een week na het BK veldlopen, organiseerde AV Lyra Lierse aan het Fort van Kessel de Pallieterveldloop. Niet minder dan zeven atleten van ons team mochten nadien op het podium plaats nemen. Scholier Lien Van Rooy en senior Lore Weyers mochten er als winnaar plaats nemen op de hoogste trede van het schavotje. Sandy Drouard (masters W50+) en Tom Van Rooy (masters M35+) finishten op de 2de plaats. Junior Hannah Van Aelten, master Stefanie Verbeeck (M35+) en master Guy Van Herck (M50+) pakten de 3de plaats.
Op 7 december was ARAC organisator in Arendonk. Opnieuw pakten scholier Lien Van Rooy en senior Lore Weyers de overwinning. Team fast4ward noteerde ook nog twee keer een 3de plaats voor twee masters dames: Vicky Lieckens bij de W35+ en Sandy Drouard bij de W50+.
Veel minder deelnemers waren er op 15 december in Booischot. Daar zat natuurlijk de examenperiode van de middelbare school studenten voor iets tussen. Onze fast4ward masters zorgden voor drie podiumplaatsen. Stefanie Verbeeck werd winnaar bij de dames W35+. Johan Wils bouwt aan een stijgende vormcurve en werd 2de bij de heren M35+. Sandy Drouard werd 3de in de reeks van de dames W50+.
En op 22 december tenslotte was er de traditionele veldloop in het domein de Lilse Bergen in Gierle. Team fast4ward behaalde er een pak toptien plaatsen. Uitblinkers van de dag waren master Stefanie Verbeeck met een knappe 2de plaats en senior Lore Weyers en scholier Lien Van Rooy met een 3de plaats.
Belgische kampioenschappen veldlopen in Hulshout
Net als vorig jaar was het Sportpark Joris Verhaegen in Hulshout vorige zondag het strijdtoneel voor het Belgisch kampioenschap veldlopen. De uitdagende omloop in Hulshout lag er deze keer wel goed beloopbaar bij. Het resultaat was een goed georganiseerd kampioenschap met heel wat mooie en spannende wedstrijden. Onze fast4ward atleten leverden er heel degelijke prestaties. We geven hier een overzichtje van alle uitslagen.
Onze cadetten meisjes Yanah Beneens en Diede T’Syen waren net voor de middag als eerste aan de beurt. Bij de eerstejaars nam Yanah naar gewoonte een voorzichtige start. Daarna volgde een stevige inhaalrace en dat resulteerde in een mooie 29ste plaats. Bij de tweedejaars startte Diede ietsje vlotter en ze toonde haar goede vorm. Ze hield stand vooraan in het grote peloton en kwam als 17de over de aankomst.
Bij de cadetten jongens hadden we Ties Tops en Seth Thijs in de cross van de eerstejaars. Ties en Thijs liepen in elkaars buurt. Het was knokken voor elk plaatsje. Ties finishte als 22ste en Seth pakte de 28ste plaats.
Bij de scholieren meisjes moesten de eerstejaars en tweedejaars samen van start. Achter het kleine groepje topfavorieten leverde Dina Van Loon strijd voor een dichte ereplaats. Het bleef spannend tot in de laatste honderden meters. Net achter clubmaatje Roos Van Zundert werd Dina knap 5de bij de tweedejaars. Een kleine minuut later finishte Lien Van Rooy na een goed ingedeelde koers als 12de bij de eerstejaars. Lien was daar uiterst tevreden mee. Derde fast4ward scholiere in de koers was Manon Van Aelten. Zij liep naar een verdienstelijke 49ste plaats.
Bij de scholieren jongens hield eerstejaars Gijs Pluym de fast4ward eer hoog. Gijs liep een meer dan degelijke cross en finishte 58ste.
Na de jeugdreeksen volgde het hoofdprogramma. In de korte cross (1600m) bij de mannen ging Aaron Callaerts van start met een groot pak andere atleten. Aaron perste er alles uit en liep na een dikke 5 minuten als 104de over de aankomst. In de lange cross bij de dames (7820m) liep Lore Weyers een dijk van een koers. Ze pakte overall de 24ste plaats en klasseerde zich zo als 7de bij de beloften (U23).
Tot slot waren er nog de reeksen van de juniors. Bij de juniors meisjes finishte Hannah Van Aelten na 5 zware kilometers op de 39ste plaats.
Alle uitslagen van dit geslaagde BK vind je via MyRaceResult.be.
Podiumplaatsen in Pelt en Mechelen
Het voorbije lange weekend stonden er enkele interessante regionale veldlopen op de kalender. Op zondag 10/11 was er de cross van Pelt en op maandag 11/11 die van Mechelen. Op de twee plaatsen ging het telkens om een bochtig en geaccidenteerd parkoers.
Cross Pelt
Vier fast4ward atleten trokken naar Limburg voor de LCC-Decoloop, een veldloop georganiseerd door SACN uit Pelt. Alle vier kwamen ze terug met een medaille. Scholier Lien Van Rooy werd na een goed ingedeelde koers 3de. Haar ouders, Vicky Lieckens en Tom Van Rooy, werden allebei winnaar bij de masters. Tot slot pakte Guy Van Herck de 2de plaats bij de masters M50+.
Cross Mechelen
Met meer dan 1700 deelnemers werd het in domein De Nekker in Mechelen een echt veldloopfeest. Twaalf fast4ward atleten deden er een geslaagde test voor het BK van volgende zondag in Hulshout.
Bij de cadetten meisjes liep Diede T’Syen heel de tijd attent in het achtervolgende groepje op eenzame leidster Joke Tytgat (ROBA). Diede hield vol tot in de laatste lus. In een lange sprint finishte ze knap als 4de. Eerstejaars Yanah Beneens kon gedurende de wedstrijd verschillende plaatsen opschuiven en liep als 10de over de aankomst. Janne Keepers pakte de 37ste plaats. Noa Holemans moest opgeven met een pijnlijke achillespees.
Bij de cadetten jongens gingen niet minder dan 95 jonge atleten van start. In de eerste helft van het grote pak knokten Ties Tops en Seth Thijs voor elke plaatsje. Zo werd Ties 22ste en Seth 34ste.
In de reeks van de scholieren meisjes was er al na een halve kilometer een kopgroepje van vier met daarbij Dina Van Loon. Pas in de laatste hectometers viel de beslissing. Dina knokte zich naar de 3de podiumplaats, net achter clubmaatje Roos Van Zundert. De conditie van Manon Van Aelten gaat in stijgende lijn. Zij finishte op de 19de plaats, ongeveer in de helft van het peloton.
Bij de scholieren jongens waren Gijs Pluym en Trystan Van den Broeck de fast4ward mannen van dienst. Ze trokken zich allebei behoorlijk uit de slag. Gijs kwam als 29ste over de streep en Trystan eindigde als 42ste.
In de gemengde reeks van juniors, seniors en masters dames liep Lore Weyers voortdurend mee voorin. De posities wisselden regelmatig. Dankzij een ultieme versnelling pakte Lore de 4de totaalplaats. Ze mocht wel als 3de senior op het podium. Hannah Van Aelten pakte als eerstejaars de 9de plaats bij de juniors.
Tot slot was het de beurt aan de juniors en masters mannen met daarbij fast4ward junior Lars De Bal. Op het geaccidenteerde parcours had Lars het lastig met zijn grote paslengte. Hij liep voor wat hij waard was en finishte 16de.
Alle uitslagen van Pelt en Mechelen via atletiek.nu.
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Next Page »